HAZ estos 4 EJERCICIOS cada DÍA

[@carlosmanuel2199]

Yo estaba desperado con un dolor pero gracias a esté señor estoy mejor bendiciones

[@JudithMateoSieiro]

Buenos días, Marcos cuando se me rompió la espalda, hasta el cuello, perdí el sacro, los huesos 🩻 de las paletillas, ahora mismo me dijeron que está aplastada toda la espalda ,los lumbares dorsales y más....... yo creo que siendo un buen fisioterapeuta,Marcos porque me tiemblan los brazos y manos,no me pueden operar me dijo la especialista de la espalda bueno a ti Marcos que te voy a explicar,que me puedes decir algo,o algunos ejercicios que me vallan bien, tengo fibromialgia de 3°.Gracias Marcos por ser como eres me haces reír ❤❤.😊

[@franckramirez1665]

@@JudithMateoSieiro mira saludos desde El Salvador, además de lo que te recomiende Marcos,. Te ruego que pongas la fe en Dios y con la ayuda que recibas de los fisioterapeutas primeramente Dios te irás recuperando. DIOS TE BENDIGA, CUIDATE MUCHO ❤️

[@martaabraham5052]

Gracias Marcos. Te sigo desde hace poco. Bendiciones.

[@Dayi11199]

Doy fe de que son muy buenos. Y es una manera dinámica de comenzar el día. Muchas gracias, Marcos.

[@juancollado829]

Muy buenos mensajes verídico, gracias yo lo hago toda las mañanas y me unto Bengie

[@franckramirez1665]

Muchas gracias, Dios te bendiga,me ayudan mucho los ejercicios de tus videos, estoy muy agradecido por los beneficios que recibimos , Feliz dia🎉😊

[@shirleycespedes5682]

Eres un maestro!! Gracias por tus consejos!

[@jorgeparrado1134]

Buenos días para todos a partir de hoy iniciaré con disciplina todas estas series de estiramiento. De ante mano gracias.

[@carolinawhite9279]

Muchas gracias Marcos! Tus consejos son muy apreciados 🤗

[@rosanazarabandarodriguez3658]

Gracias Dr. Excelentes ejercicios.

[@marianapozzoni]

Llevo haciéndolos 2 mañanas...y es increíble la mejora. Bendiciones y gracias😊

[@cristinaenev815]

Muy buenos siempre tus videos. Y estos ejercicios muy útiles y tan bien explicados ! Muchas gracias !me encanta tu profesionalismo . Saludos !🇦🇷

[@edwinbrito4828]

Gracias siempre atento a las enseñanzas saludos desde Ecuador

[@bmort6170]

Muchísimas gracias por sus excelentes ejercicios. ❤

[@MiriamPadilla-d2z]

Me parece excelente la información y sé que de mí depende el éxito si lo llevo a la práctica gracias muy amable bendiciones

[@rosamelendez7043]

Gracias querido Marcos por todos tus videos.

[@lilialauria4491]

Buen dia nuestro excelente fisioterapeuta. Hoy no puedo por mi estenosis y espondilolistesis . Igualmente, a mis 78, es un placer poder valorar tu profesionalidad!!GRACIAS❤

[@caridadmagdaleno8693]

Me encanta ver tus vídeos, explica muy bien 👍 gracias por tus conocimientos.

[@sergiodiaz7112]

Muchas gracias por los ejercicios que nos ayudan a tener más movilidad y fuerza en el área afectada, los vídeos nos dan una perfecta visión de su ejecución.

[@mercedesmendez707]

Maravilloso todos. Y los hago con la mayor gratitud.. Gracias. Siempre atenta a sus ejercicios Gracias

[@guisantesconjamon]

Estupendos ejercicios, como siempre. Muchísimas gracias

[@yolandatorres3791]

Excelente ejercicios muchas gracias dtb

[@carmenfajardo7118]

Gracias son muy buenos tus ejercisios❤

[@mercedessanz9975]

Muchísimas gracias Marcos desde que lo estoy haciendo la verdad siento menos dolor en mi espalda no tengo que tomar tanto calmante, Haces un gran trabajo, lo explicas estupendamente y eso de mover la cámara me parece espectacular y eso de que lo hagas siempre todo en todo momento segundo segundo con nosotros es mucho de agradecer, un abrazo desde la Sierra de Madrid🤗👍👏

[@lupepenaloza202]

Gracias doctor por los ejercicios excelente 👏

[@jackelinemontealegre7647]

Excelente tus ejercicios Marco, muchas gracias 👍 felicidades 👏

[@gloriaceciliareinodiaz6772]

Muy agradecida, eres un excelente profesional, practicaré esos ejercicios para mi salud, bienestar y movilidad. 👍🏼👍👍🏻😃

[@aliciachula4547]

Muchas gracias por tu buen trabajo.

[@esnedacruz399]

Gracias por su dedicacion a la enseñanza de métodos para una mejor salud. Quiero saber si una persona con osteoporosis en columna puede realizar estos ejerci ios..Mil bendiciones.❤

[@rosaherrera2205]

Buenos días estoy asiendo lo ejercicio y me estoy sintiendo mejor muchas Gracias

[@zabertadora4677]

Hola Marcos! Ante todo muchísimas gracias por tu tiempo y por tu generosidad.Gracias por compartir tus conocimientos.😊 Con lesión de rodilla ¿también recomiendas el segundo ejercicio?

[@FloraIstestinal]

Muchas gracias 🙏

[@laurasalazar5285]

Excelente rutina muchas gracias ❤❤❤

[@mercedesgonzalez9647]

Gracias Me encantan tus ejercicios

[@videoinspeccion341]

Gracias por tu ayuda a quienes sufrimos de dolores. Son muy efectivos y calman en poco tiempo el dolor

[@mariafernandarodriguez8126]

Y los ejercicios para la ciática mejorar, curar, gracias

[@rosanamanocchio7340]

Excelentes los ejercicios . Los hare❤❤❤

[@mariandreacorcuera19]

ERES UN SOL ☀️ muy generoso ! Infinitas GRACIAS ❤

[@idadelcarmengomez6962]

Por favor podrias enseñarme algunos ejercicios para mi dolor del codo Izquierdo Tengo 77 años y sufro de Epicondilitis y Epitrocleitis. Gracias 😊 un Saludo desde Chile

[@devijahn]

Me encantó, genial cómo el cuerpo se distenciona y oxigena. Gracias 👌🏼💫☀️

[@nancylopezrestrepo1357]

Buen día,excelente recomendación,gracias por la enseñanza.Chao.

[@almabonfil1241]

Muchas gracias, muy bien explicados y súper útiles 😅

[@aliciamunozrivera1396]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos profesionales, excelente ! Yo tengo una cirugía lumbar (artrodedis lumbar en L4-L5-S1 y descompresión de estenosis) hace 6 meses y me ha quedado estenosis foramidal en L4 . Puedo realizarlos?? Gracias

[@manuelutrera767]

Muchas gracias Marcos, por este gran contenido para mejorar nuestra salud 🤗

[@mariajoserives8387]

Muchas gracias se hace muy fácil y muy ameno. Un saludo.

[@bertarosapozorojas3527]

Mucho relajo gracias😊

[@inesbautista9294]

Gracias, estupendos ejercicios para la rigidez de caderas 😅 los hago cada día y se nota muchísimo 😅😮

[@nidiaanfusohidalgo9046]

Soy Argentina y la Fisioterapia que realiza este profesional es excelente. Gracias Gracias Gracias

[@Tinaco_desparramado]

@@nidiaanfusohidalgo9046 y que tiene que seas argentina?. 🤣🤣🤣🤣

[@rociopardogil4216]

Excelente vídeo. Muchas gracias.

[@mirtaribosqui3020]

Gracias genio !!! Excelentes tus videos !!!!

[@margotrosique7068]

Gracias por tu aportación a mi bienestar saludos desde México 👍

[@crucitabaungaard]

Buen día. Eres excelente. Me gustan tus ejercicios y los sigo. Muy profesional.🪷

[@libiaroman5791]

Noo doblo rodilla sino un 70 % x mal cirugia reemplazo de rodilla pa hasts p sentarme en silla complicado David buen día eres excelente terapeuta bendiciones 👍🙏

[@martamedina5548]

Excelente, muchas gracias

[@luisdeazagonzalez3165]

Genial. El último ya lo hago, pero lo.complemetarè. Ya hago algunos ejercicios de.los.que has.enseñado. gracias

[@ISilva-zh9ds]

Muy bueno los videos, muchas gracias.

[@sonialaursen405]

Gracias por dus consejos.

[@carmenvioque6727]

Gracias por el tiempo q me regalas. De ❤

[@impulsodigital_space]

Mil gracias excelentes ejercicios

[@impulsodigital_space]

Mil gracias excelentes ejercicios❤

[@pabloanayaenciso9862]

Hola , buenos días, buenos ejercicios siempre, Ponerse en cuclillas con problemas en la rótula es bueno o malo???saludos México!!!!

[@carolinacolmenares8765]

Hola, estoy operada de columna lumbar instrumentada y tengo de paso artrosis de cadera y osteoporosis, que ejercicios puedo hacer ya que siempre tengo dolor y calambres. Tengo 6 meses de operada. Gracias

[@marytellezgallo3713]

Muchas gracias.

[@adrianahaissiner4706]

Muy interesante... Gracias

[@mariaelenagarciacruz216]

Excelentes ejercicios! Mil gracias Marcos 😃❤

[@gracieladestal2085]

Muchas gracias desdé Argentina ❤

[@RobertoYanezHerrera]

Buenos dias saludos una pregunta fui operado de 3 hernias dicsales ase 2 años y todavia no me puedo recuperar que ejercicios me pudieras recomendar ya que no tengo estabilidad para camina si no es x un andador gracias espero su repuesta

[@natimoni]

BUENÍSIMO Marcos👏👏👏👏👏👏!! Muchas gracias

[@garaygaray8244]

Holae podrás pasar un link de video que hable de ejercicio para sacar mi rigidez en todo el cuerpo

[@lolarojo2400]

Gracias gracias, ❤

[@lauraagueramoreno1597]

Gracias por tu ayuda 😊

[@angelmartinezperez2879]

Muchas gracias a ti 🤗

[@fabianrevelo925]

Hola gracias Antes de Todo Soy Conductor y recientemente he notado mucho dolor en la zona de la nuca y parte superior de la espalda parece que se me fuera a paralizar la nuca que consejos puedes darme gracias

[@franciscagarciachamorro5987]

Buenas tardes . Me gustaría saber si el primer ejercicio de este video se podría realizar desde una posición tumbada.

[@mariacristinarobles84]

Si tengo artrosis de cadera se pueden realizar estos ejercicios? Gracias

[@gloriauribe6496]

Excelente!!

[@Yajdiel11]

Aún con hernia discal L4 y L5, se pueden realizar este tipo de ejercicios?

[@yolandasanchezaguirre4415]

Gracias por compartir tu sabiduría terapéutica por aquí, a mi me sirve d mucha ayuda.

[@MarinaPrestileo]

tengo listesis de 50 y 75% en L4 y L5, a estos no los haría

[@manuelruizruiz-f4g]

Me encanta como lo hace felicidades ❤

[@gabrielsosaespinoza68]

Gracias!! Muy útil para las mañanas.

[@asbertalbertobatistacesped4442]

Una pregunta en cuanto al ejercicio de flexión profunda ( cuclillas?,en cuanto a los meniscos,si puede afectar. Si es recomendable antes un acondicionamiento articular de rodillas

[@Tisimojaplavazora]

Con ESCOLIOSIS SEVERA, se recomienda..? Gracias, mis bendiciones.🙋🏻‍♀️🙏🏼

[@SSULOVER]

Buenísimos!!!!!💪👍👏👏👏👏👏😜

[@myriamortiz950]

Excelentes ejercicios

[@teremamolar993]

Siempre te sigo, me encantan tus videos, aunque el segundo ejercicio en cuclillas para mi es imposible, por mi protesis de rodilla

[@susypalacios5664]

¿Es recomendable el segundo ejercicio para alguien con prótesis de cadera?

[@Fernycool81]

Estoy embarazada de 5 meses y me está empezando a doler la espalda, y quería saber si hay algún ejercicio para embarazadas y a la vez que alivie el dolor de espalda. Gracias desde Argentina ❤

[@franciscacallejon7540]

Gracias ❤

[@Yasmani-vi9sb]

Saludos amigo, con hernia discal L5 S1 puedo hacer estos ejercicios?

[@ericasancu56]

Maravilloso gracias😊

[@juanafandino162]

Excelente rutina!👍👍👍

[@nellydoloresruizdiaz5281]

Si tengo osteoporosis, también puedo hacer esos ejercicios

[@carmenmp8245]

Muchas gracias ❤❤❤

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@mariateresalatorresola941]

Muchas gracias.

[@mariaaliciazeballoscossio915]

Gracias.

[@anaganga3648]

Estos ejercicios se pueden hacer con artrosis de rodilla??

[@maonetciber1736]

Gracias

[@faviolamoreno2624]

Marcos,tengo problemas de menisco no puedo hacer estos ejercicios.

[@hugomiconi537]

Gracias amigo te sigo siempre 👍

[@anamera8715]

Tengo hace meses dolor en el muslo mayor,cuantas veces por día debo hacer los ejercicios para ello 5:26

[@ricardolevchuk1134]

Pregunta: una protrusion discal puede ocasionar una ciatalgia ??