السلام عليكم كابتن اني عمري 17 و جان وزني 100 و هسه صار 80 بس بقه عندي التثدي الكاذب شلون اوخره
@YusufKasım-i3t27 күн бұрын
سلام عليكوم كابتين لو سمحت انا عمري 14 سنة و طولي 167 و وزني 65 انا بدي اشترك بل نادي بس بدي نضام مشان التمرين مم كن تساعدني و انا بطلع من المدرسة الساعة 5 المسا لو سمحت بس اعطيني نيظام مشان التمارين 😊😊
@x_7kim27 күн бұрын
انا طولي ١٧٣ كان وزني ٧٩ وصار ٦٥ خلال ٥ شهور وكنت داخل نادي شهر واحد بس و٤ شهور الباقيه كانت كلها بدون نادي والسبب بعد الله اني صرت ما اكل لا حلويات ولا كاكاو ولا اي نوع من انواع الحلا وخف وزني كثير الحمدلله