Poranna Rutyna - 20 minut dla ciała i umysłu

[@kamilakowalska5743]

Wspaniała praktyka łącząca delikatność i rozciąganie. Dziękuję :)

[@joannabartkowiak1788]

Dzień Bardzo dobry z Panią się zaczyna .Dziękuje działa Pani na mnie lepiej niż poranna zielona herbata👏👏💪🏻💪🏻💪🏻🥰

[@elzbietaszpytma1852]

Jak miło w deszczowy dzień spotkać się z Wami na macie i zacząć od pozytywnej energii 🥰 dzięki!

[@bellayogatimemagdalenanajl7683]

Dziękuję ❤️

[@iwonatarnogorska7592]

To jedna z moich ulubionych praktyk porannych, często d niej wracam :) Dziękuję!!!

[@HelloYogi]

💚😊

[@jakubjabonski9913]

Świetna praktyka❤

[@brzoskwinkayt469]

Oczywiście, ze się podobało🐣 Pozdrawiam jeszcze świątecznie!

[@HelloYogi]

❤️

[@magdalenak.9813]

Bardzo fajna praktyka idealna na poranek. Z jednej strony łagodna, ale z drugiej potrafiąca poruszyć zastane po nocy mięśnie. Podobało mi się jak wplotłaś temat intencji i że o niej przypomniałaś na końcu. Byłam przywiązana do innego kanału jogowego i dopiero od niedawna odwiedzam Wasz, ale bardzo mi się podoba, szczególnie praktyki. Trzymajcie tak dalej ;) Pozdrowienia! Magda

[@ewelinajanoszek2219]

Super rozpoczęcie dnia! Ciało rozgrzane, rozbudzone, wzmocnione, a umysł spokojny i przygotowany do pracy. 😊💗

[@HelloYogi]

I o to chodzi! 💚💚💚

[@zardzard91yyy]

O Pani (...tą część wypowiedzi utonęła w chrzęście stawów i dziwnego pukania z okolic kręgosłupa) dziękuje chyba mi lepiej po tej praktyce, a to dopiero początek dnia

[@magdaw8495]

cudo!

[@xx-ri8gm]

Bardzi lubię tę praktykę. Na rano, na przerwę w pracy na home office’ie, po pracy czy w momencie kryzysu: „leżę na kanapie czy szybka sesja na macie” 😀 Dzięki 💙

[@HelloYogi]

❤️💚💛

[@wiolettalubowska6029]

Super praktyka,

[@HelloYogi]

💛😊

[@MalgorzataPrzyb]

Bardzo miły początek dnia!

[@HelloYogi]

❤️

[@monikakurlej284]

Moja ulubiona poranna rutyna :) dziękuje Wam za Wasza pracę! Jesteście najlepsi

[@HelloYogi]

Dzięki Monika ❤️ Pozdrawiamy 😊

[@ZiperrrPL]

Dzięki Wiktoria i Hello Yogi - w dotychczasowych praktykach (gdzieś) brakowało mi tego, że są mało konkretne - u Was do właściwego treningu dochodzi szybko i jest naprawdę kreatywny, jakościowe nagrania, świetne prowadzenie (tutaj mówię zarówno o Tobie jak i o Kamilu - no już musiałem gdzieś to napisać haha). Cieszę się też, że prowadzicie to razem, kwiatki, dresiki, cudo ✨💪

[@HelloYogi]

pięknie dziękujemy za docenienie ❤️❤️❤️ często mamy podobne odczucia odnośnie konkretów i cieszymy się, że możemy pomóc 😊

[@legolad2845]

Super!

[@HelloYogi]

🙏

[@martas.3856]

Bardzo mi się podobało! Oj, ta pozycja dzikości, jest dla mnie tak trudna, nie wiem kiedy będę ją w stanie wykonać. Pozdrawiam!!!

[@HelloYogi]

na pewno w końcu się uda! 💪😊

[@b.c.2303]

Jestem 😊🙃😊

[@jagajanowicz6423]

🙏❤️

[@wiktoriawiniarska8261]

Dziękuje ❤️ świetna praktyka na początek dnia

[@HelloYogi]

❤️😊

[@klaudiaromae4511]

Wspaniałe, od razu człowiek lepiej oddycha :)

[@katarzynazachacz1449]

Fantastyczna praktyka Pani Wiktorio! Już trafia do mojego folderu z ulubionymi porannymi praktykami 👍🏽

[@HelloYogi]

Wystarczy Wiktoria! 😁❤️

[@magdalenasladek9060]

Dziękuję. Wspaniała praktyka.

[@HelloYogi]

❤️😊

[@2905Jami]

💙✨🙏

[@HelloYogi]

💚❤️💛

[@nikitanikita7388]

Rzeczywiście super praktyka na początek dnia :)

[@HelloYogi]

proste! ❤️

[@alicjamatwiejczyk3221]

świetna praktyka!

[@HelloYogi]

❤️😊

[@aleksandrasulej3373]

Bardzo przyjemna praktyka

[@HelloYogi]

W takim razie see you soon ❤️

[@schielena]

Więcej porannej sekwencji, do 30 minut! 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🤍

[@HelloYogi]

już trochę tego jest, ale na pewno będzie więcej 😉

[@alinastasiaczek7244]

super praktyka, akurat przed pracą :)

[@HelloYogi]

😊👌

[@asiarut5558]

Dziekuje :)

[@HelloYogi]

dziękuje ❤️

[@agatakola3773]

Dziękuję :)

[@wiktoriamajcher7661]

❤️

[@juliasemmler6174]

Dziękuję za wspólną praktykę ❤️

[@wiktoriamajcher7661]

Dzięki! ❤️

[@slawekpezda]

Świetna praktyka, dzięki!! :)

[@HelloYogi]

🙏💖

[@marzenaw7574]

było super, od razu lepiej. Dzięki

[@HelloYogi]

dzięki ❤️😊

[@AliG-co3mw]

Rewelacja

[@wiktoriamajcher7661]

🥰

[@mojadroga6479]

Bardzo przyjemnie sie z Wami ćwiczy i medytuje. Czy jest możliwość, abyście połączyli z poranną rutyną medytację na rozpoczęcie dobrze dnia? Zawsze mnie denerwuje, że po skupieniu się przy wykonywaniu jogi, szukam później medytacji zamiast od razu ją zrobić. Takie poranne pół godziny joga z medytacją przed wyjściem do pracy byłoby super.

[@HelloYogi]

dzisiaj na kanale pojawi się poranna medytacja 😊 warto przygotować sobie filmy przed ćwiczeniem, żeby później tylko włączyć. raczej cieżko połączyć dłuższą medytacje z ćwiczeniami, ponieważ nie każdy będzie chciał medytować

[@mojadroga6479]

@@HelloYogi niby tak, ale wtedy, po jodze może wyłączyć telefon i przejść do swoich zadań. Pomyślałam też, ze w sumie kiedy u Was byłoby to „zespolone” wtedy nie kusi, żeby korzystać z medytacji u innych joginów tylko można posłuchać jej od razu u Was. Tak trochę marketingowo ;-) Dziękuję za informacje o dzisiejszym filmie. Z pewnością skorzystam. Pozdrawiam i życzę dalszego rozwoju kanału.

[@alebaazi7474]

Mam przerwę od jogi, od kiedy odeszła Fightmaster Yoga jakoś nie mogę się przełamać, by coś włączyć 😔 ale z Wami też uwielbiałam praktykować, więc jak wrócę to myślę, że zacznę właśnie od tej praktyki 🙂

[@HelloYogi]

Śmiało zapraszamy do powrotu 😊

[@mvv3546]

Dziękuje ❤

[@dancetx]

Dziękuję za super praktykę! ♥️

[@HelloYogi]

Trzymaj sie! 🙏💚