هل فعلا الخل يحرق الدهون ؟ تجارب علمية مثبتة !
Рет қаралды 866,704
Күн бұрын
@madreninaabbs4100 3 жыл бұрын
احب فيديوهاتك وانتظرها بفارغ الصبر ... اشعر انكي سبب في تغيير نفسيتي قبل جسمي الله يعطيكي السعادة وكل شئ جميل في الدنيا والاخرة يارب العالمين ...
@afnankelany5430 3 жыл бұрын
بنات انا بدأت دايت من امبارح و بنزل كل يوم بعمل ايه ياريت تشجعوني و لو عايزين نخس سوا ابعتولي انستا 💓💓
@عليابوسيفالاسدي 3 жыл бұрын
اني وزني 95 شكثر العب رياضه باليوم انا من متابعتك واحبك هواي ساره الله عليك طلع التعليق مالي
@شموسهشموسه-م2غ 3 жыл бұрын
@@عليابوسيفالاسدي سوي رجيم وعوفي الحلويات والغازيات احسن
@حسنالبصراويحسنالبصراوي-و1ع 3 жыл бұрын
كيف اگدر اتوصل وياج ارجوج ساعديني ارجوج
@UniQue-Q 3 жыл бұрын
فعلا لما تتحسن النفسية رح يتحسن المود و رح تعملي الرياضة بحب مو اجباار
@letsstart705 3 жыл бұрын
عيرت الساعة لصلاة الفجر ورنت النغمة فقمت واطفاتها ولكن بعد ان نمت ايقظني الله مرة اخرى لصلاة الفجر الحمدلله ان الله بعباده لطيف خبير
@سامرالجبل-ق3ق 3 жыл бұрын
اي شو يعني شو المطلوب
@espoir-zi5oz 3 жыл бұрын
و نعم بالله ❤
@m._di0 3 жыл бұрын
سبحانه وتعالى ♥🙏
@minmaria.1481 3 жыл бұрын
@@سامرالجبل-ق3ق المطلوب انو الله يحب عباده ويخليهم ينهضوا لصلاة الفجر يا فهمان يا مسلم
@minmaria.1481 3 жыл бұрын
ونعم بالله 💜💜💜
@SaraPopFitBestTrainer 3 жыл бұрын
فراشاتي لاتنسو تنضموا للتمرين المباشر على صفحتي الانستقرام الوحيدة sarapopfit الساعة 20:45 بتوقيت اسطنبول !
@ghenwael7ajj713 3 жыл бұрын
تم
@sefwansafwan2435 3 жыл бұрын
نضام غدائي لرمضان مع رياضة بليييز
@fatimaalmghrbil7940 3 жыл бұрын
والله اعدة وعم استنا يصير الوقت واخيرا رجعنا تمرين مباشر 🥳🥳🥳
@ياسرالياسري-ج3غ 3 жыл бұрын
وإذا ماعدنا انستقرام بنخبط راسنا بلحيط 😂😂 والله زوجي يقول بس يوتيوب وتلجرام واتساب مشان الدراسه للاولاد وانا ما بدي زعلو ونزل البرامج
@carla-ov6lr 3 жыл бұрын
بكل سررررور🤩🤩🤩🤩
@flowwerflowwer7399 3 жыл бұрын
فعلا انتي بتغيري النفسيه قبل الجسم وتعطي طااقه حتى الكسلان بستمد الطاقه من اسلوبك الحلوه
@فىالإنجاز-ف8م 3 жыл бұрын
اذكركم بصيام الايام البيض 🗒️ 🌛 الجمعة 26 / 3 السبت 27 / 3 الاحد 28 / 3 و من استطاع صيام سنة الخميس قبل الجمعة و الاثنين بعد الاحد فليفعل تقبل الله منا و منكم 🤎🤎
@nino.ka2ib_owl 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا للتذكير ❤ كنت ما منتبهة للتاريخ الهجري قرأت تعليقك و شفت الروزنامة لقيت ١٣ ١٤ ١٥ جمعة سبت احد 🥳
@nino.ka2ib_owl 3 жыл бұрын
بس انتي كاتبة ٢ نحن بشهر ٣ آذار
@doaazekry4521 Жыл бұрын
كل سنه وانتي طيبه وبخير وسعاده يارب
@RiRi.Family1 3 жыл бұрын
بأمر الله 🤲🏻 غدا ستذهب الكمامة 😷 😭 وستظهر الابتسامة 😂🙏🏻 أين الواثقين بالله 💯🌹
@بنتالشاطىءبنتالشاطىء 3 жыл бұрын
احنا ما منلبس كمامات وانتو شو صار عندكو
@ڄلُآڊهِمْآر5 3 жыл бұрын
آمـين
@dana2272 3 жыл бұрын
و نعم بالله العظيم الحمدلله يا مالك المُلك👑✨❤️
@noormohammed7746 3 жыл бұрын
يالله
@صباحيدر-ذ6ه 3 жыл бұрын
اللهم امين
@raoaa9077 3 жыл бұрын
ربگ يِحبگ ويِريِد بگ آلخيِر ويِريِد أن يجُعٍلگ ف آلفردوسٍ آلآعٍلى ويِحبگ أن تتوب فآ يِقآرئ آلرسٍآله أبشر بمغفرهـ آلله وتب ﻤن ﻤعٍآصيِگ آلذيِ لآ يِعٍلﻤهـآ إلآ آلله قال تعالى: (قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ)
@afnankelany5430 3 жыл бұрын
بنات انا بدأت دايت من امبارح و بنزل كل يوم بعمل ايه ياريت تشجعوني و لو عايزين نخس سوا ابعتولي انستا 💓💓
@Tr.10 3 жыл бұрын
شكراً ساره 💖💖💖💖💖.. عندي اقتراح كل مره تنزلي تمارين شامله لجسم معين مثلاً تمارين شامله لنحت جسم الاجاصه او لجسم التفاحه او المثلث المقلوب يكون هذا التحدي لشهر رمضان
@emmymody8735 3 жыл бұрын
حلوة الفكرة جدا
@user-kt8bu4cm5v 3 жыл бұрын
ةسىنىيىاي ي داؤ👰🏻
@znwxx6291 3 жыл бұрын
اذكروا الله وصلوا على النبي وادعوا لاهل فلسطين ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
@lamesfady518 3 жыл бұрын
ساره انا بقالي ٥شهور بعمل رياضيه معاكي وانا كنت ٧٤كيلو ودلوقت بقيت ٦٠الحمدالله بفضل ربناا وفضلك فانا بشكرك وانا بحبگ جدا انا معتش بعمل رياضه بس بقيت مظبوطه ف الاكل بفضلك بردو ونفسي أتوصل معاكي اكلمك انا عندي ٢٠سنه
@حنانسعد-ر8ه 3 жыл бұрын
شجعتينى والله
@هنونيالصبري 3 жыл бұрын
وش كان نظامك ممن تفيديني
@MA-kq7cw 3 жыл бұрын
ممكن تقليلي شو اتبعتي
@asoamory3452 3 жыл бұрын
كيف اتواصل معك حبي
@MA-kq7cw 3 жыл бұрын
@@asoamory3452 مع مين
@TahaTaha-em6wn 3 жыл бұрын
إنسانه راقيه تعمل بكل ضمير اموووووت عليج
@alis8396 3 жыл бұрын
رووووعه 👏🏻👏🏻 وفعلا انا جربت ملعقه كوب مع الماي والليمون ونزلت كيلوين ومستمره عليه وفعلا يعمل حرقه بالزردوم بس مو كثير 👏🏻👏🏻 احسنتي حبيبتي💋
@يازهراءاغيثيني-ر8د 3 жыл бұрын
كم يوم ونزلتي ٢ كيلو
@zainababdullah6795 3 жыл бұрын
جم يوم و نزلتي اختي و اشلون تستعملينه
@ahlemdz6315 2 жыл бұрын
راح اجرب اشرب خل التفاح وانا واثقة من كلامك والنتيجة راح تكون ايجابية ان شاء الله ..شكرا لك حبوبتي 💋♥️ دمتي سالمة تسلمي
@princessrowyada7900 11 ай бұрын
بشري
@ميراميرا-ح1ك 3 ай бұрын
صحيح يساعد هلى حرق دهون بس يسبب ترهل وتشقاقات بل جسم
@The_chaf_jode 3 жыл бұрын
صحيح الخل وخصوصا خل التفاح الاصلي يجنن اني مستخدمته عن تجربه احسنتي كلامك عسل ساره
@عبيرالورد-ظ5غ5ق 3 жыл бұрын
اختي يضعف لو فقط يحرق دهون البطن
@redrose-ec6dn 2 жыл бұрын
شرحج يجنن ماتندمت لمن فتحت الفديو لان كلش استفاديت
@najdtmimy2452 3 жыл бұрын
سوي دايت في رمضان بليييز سارة 🦩💖💖💖
@danah6342 3 жыл бұрын
مسويه فيديو عنه شوفي بقناتها بتلاقين
@amalsiradj7472 3 жыл бұрын
شكرا على النصائح يا نورة عبد الله ...بارك الله فيك.
@user-kt8bu4cm5v 3 жыл бұрын
ةليشرنلشهىرلبهلس💖💖💖
@hadjerhaha7963 3 жыл бұрын
@@Nora_768 اديش خسرتي لما تبعتي هاد نظام ؟
@huh1123 3 жыл бұрын
الدايت هي نظرة عيونك وبرموشك اشوف انا حالي نواف الشمري ❤️
@Fatima08222hdhd 3 жыл бұрын
سارة بما انو عملتيلنا فيديو عن الخل وكشفتيلنا الحقيقه 😂😭 اعملي فيديو عن تناول الباذنجان الني هل حقا يساعد علئ انقاص الوزن الي معي يصعد التعليق لسارة
@زهرةالتوليب-ش6ز 3 жыл бұрын
ياريت
@ayathaider8248 3 жыл бұрын
نعم ينقص الوزن إذا كان شوي وسلك وليس قلي عن تجربة
@ayathaider8248 3 жыл бұрын
ولفت كذالك يعني شلغم بلعراقي
@rehantifatimi7887 3 жыл бұрын
@@ayathaider8248 كيف استعملتيه حبيبتي عفاااااك
@عراقجريح-ض3ض 3 жыл бұрын
@@rehantifatimi7887 اكلي قطعه نيه كل ليله
@إيمانخماش 3 жыл бұрын
ممكن برنامج غذائي ورياضي لرمضان حبيبتي سارة ❤️🌸
@ناديةنادو-ن1ح 3 жыл бұрын
حبيبتى سارة البوب انا متابعة معاكى من شهور غيرت حياتى انا عندى ٦١سنه ومش محتاجة ابدا لدكتور وصحتى ونفس تحسنت كتير ربنا يخليكى ويحفظك ويجازيكى كل خير وللعلم انا محامية زيك تحياتى لك يااجمل سارة...❤❤❤❤❤🙏
@جناتحيدرعبدعليج_7 3 жыл бұрын
شكراً ساره😍 ،راح اشرب ملعقتين خل بعد الفطور و السحور بما انو رمضان جاي. 👍🏻
@جناتحيدرعبدعليج_7 3 жыл бұрын
@@hala2309 و الله ما بعرف بس اعتقد بدون مي 😂
@جناتحيدرعبدعليج_7 3 жыл бұрын
@@hala2309 😂😂😂😂😂😂😂
@جناتحيدرعبدعليج_7 3 жыл бұрын
@@hala2309 من العراق
@جناتحيدرعبدعليج_7 3 жыл бұрын
@@hala2309 اهلا وسهلا، اي بنت
@جناتحيدرعبدعليج_7 3 жыл бұрын
لحظه شنو اهلا وسهلا 😂😂 اعذريني ما ارتب كلماتي
@umjmail3887 3 жыл бұрын
ساره سوي روتين تبع رمضان مش عارفه كيف كمل تماريني وشو أكل برمضان وشو فطوري وشو سحوري بليز الي معي لايك
@afnankelany5430 3 жыл бұрын
بنات انا بدأت دايت من امبارح و بنزل كل يوم بعمل ايه ياريت تشجعوني و لو عايزين نخس سوا ابعتولي انستا 💓💓
@rosetabonita 3 жыл бұрын
عملت فيديو قبل سنة يمكن عن تنزيل الوزن برمضان
@Lara-np2qv 3 жыл бұрын
@@afnankelany5430 شو اسمك على انستا؟؟ بلكي نعمل قروب
@fatimaalaa1031 3 жыл бұрын
@@Lara-np2qv وان هم اريد 💔😃🤝
@afnankelany5430 3 жыл бұрын
@@Lara-np2qv نفس الاسم هنا
@ayakitaaz3597 3 жыл бұрын
أنا دائما بستعمل خل بحياتي خصوصا لما بحس حالي اكلت شوي زياده بقوم فورا باخد خل ومع تمارينك الرائعه نزلت ٧كليات بشهرين شكرا كتير الك
@enasalshorafa6905 3 жыл бұрын
خل على ماء فاتر؟؟ ولاعادي من الحنفيه
@sniper90_ 3 жыл бұрын
انتبهوا تاخذوه معلقة لحالها لازم تحطوه مع ماي يعني معلقتين بقنينية ماي 500 ملي احسن شي عشان المرارة ممكن تنضر اذا اخذنا بدون مانحله مع اي شي
@dawkirakidz913 3 жыл бұрын
انا شايلة المرارة اصلا . طب كيف بالنسبة ليا
@عطرالورد-ي4ف5ق 3 жыл бұрын
اشرب 500ملي 2 ملعقة خل صباحا ومساءا
@haneenalrawi1183 3 жыл бұрын
معلقة طعام ولا معلقة كوب؟ +يـ؏ـني اربع ملاعق لـ١ لتر صح؟
@sniper90_ 3 жыл бұрын
@@dawkirakidz913 أسألي طبيب لو تقدري ..
@sniper90_ 3 жыл бұрын
@شوك شوك لا بس جيبي غطا قنينة الماي 500 ملي وعبيه خل وحطيه بقنينة الماي تكون 500 ملي
@xunavbaravi6964 3 жыл бұрын
شكرا يا سارة الفرفوشة عنجد بتفرفشي القلب ابي ديما بعد وجبة الغدابياخد معلقة خل مع كاسة مي وبعدو سمبتيك ورياضي خزيت العين حولو 😍 ع حسب ما قرأت كمان ع خل اسمو بلسميك مصدرو ايطالي انو بيجي مفعولو احسن من خل يلي نحنا نستعملو او متعارف عنا ببلادنا
@mimoti86 3 жыл бұрын
مو اول فيديو الك .. اكتر من فيديو شفته .. عندك قدرة على تبسيط والتركيز عالمعلومة واسلوبك غني وبيطلع الواحد فهمان شي 😂
@رينوالوادي 3 жыл бұрын
اجا بوقتو شكرا كثر ع اهتمامك بل متابعينك 😍🇮🇶
@afnankelany5430 3 жыл бұрын
بنات انا بدأت دايت من امبارح و بنزل كل يوم بعمل ايه ياريت تشجعوني و لو عايزين نخس سوا ابعتولي انستا 💓💓
@رينوالوادي 3 жыл бұрын
@@afnankelany5430 نسوي كروب انستا فتنس اذا عدج صديقات هوايا
@nnn2402 3 жыл бұрын
@@afnankelany5430 وانا كمان 🙂
@afnankelany5430 3 жыл бұрын
تعالوا انستا @lavidadeafnan
@رينوالوادي 3 жыл бұрын
@@afnankelany5430 اوك
@رشاالجزائرية-ج6ه 3 жыл бұрын
مرحبا سارة ممكن تعملينا حركات تساعد المرأة الحامل على الولادة اختي عن قريب راح تولد ممكن تدعولها الله يسهل عليها الولادة وتسلك على خير الله يوفقكم يارب
@CocinaConHassna 3 жыл бұрын
انا شفت فيديو للدكتور مازن السقا بيحكي فيه على الخل مفيد جدًا جدا
@zaidonalaa3280 3 жыл бұрын
اختي كيف هي طريقة تناوله
@Am-rx1fr 3 жыл бұрын
دكتور مازن قال ينحط على السلطة
@CocinaConHassna 3 жыл бұрын
@@Am-rx1fr كذلك قال ملعقة كبيرة خل بلتر واحد من الماء وتشربيه لمدة ثلاث اسابيع وبترتاحي ثلاث اسابيع وهيك
@Am-rx1fr 3 жыл бұрын
@@CocinaConHassna ومتى ينشرب في اي وقت في اليوم؟ وطبعا خل التفاح يكون طبيعي والاحسن نعملة بالبيت
@Wassila-z7m 3 жыл бұрын
نعم يساعد على حرف الدهون لكن دائما التركيز على انقاص السكر والعجين وشرب الماء
@amonaallaa1259 2 жыл бұрын
كيف اختي يعني قبل الغداء او بعد الغدا اشربه
@SloGg-mj6jh 4 ай бұрын
@@amonaallaa1259متى اشربه؟
@رزانرزان-ت9غ 3 жыл бұрын
الأخت شيء مُختلف، تشعر وكأن الله أعطاك روح أخرى في الدُنيا، لا شيء يشبه أن تكون لك أخت، لا شيء أبداً❤️
@hibealraj3956 3 жыл бұрын
صحيح الخل ممتاز انا جربته ونزلت عليه 8 كيلو ولكن لازم يكون تخفيف اكل و السكر ولازم يكون الخل طبيعي ليس صنع معامل
@delvinnawaf8010 3 жыл бұрын
شلو الطريقة
@hibealraj3956 3 жыл бұрын
@@delvinnawaf8010 قبل وجبة الطعام شربي كاستين ماء باردة و بعد وجبة الطعام خدي ملعقة خل تفاح ع كاسة ماء وشربيها ولازم تقطعي الرز و المعكرونة و الخبز و الحلويات و السكر
@rodinaahmed115 3 жыл бұрын
حبي سارة ممكن تعملينا تمارين دوالي الساق بنات لو سمحتوا لايك حتى شوفها سارة
@abeerawad3390 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@quotes830 3 жыл бұрын
نزلته سابقا بصفحتها الاولى
@zeina6597 3 жыл бұрын
في لها فيديو تمرين اخفاء الدوالي
@ملكهالإحساس-ض1ل 3 жыл бұрын
اني هماتين بيه دوالي ودخلت على فديوهات ساره ولكيته منزله فديو لدوالي الساقين
@إيميوبس-ه2ج 3 жыл бұрын
@@zeina6597 فين لو سمحتي
@محمدالعيساوي-ز9و 3 жыл бұрын
بدنا رجيم لشهر رمضان وصول الجسم المثالي وخاصه الكرش بدنا بطن مسطحه حط لايك
@lavaabdo7917 3 жыл бұрын
اي وانا بدي😭
@doctorsarah1911 3 жыл бұрын
اي عفية اني هم كرشم كووووووولش كبير
@كونيجميلةمعنى 3 жыл бұрын
ي حت اني
@عدلكلامكابنبعقوبهكدامك 3 жыл бұрын
شلون اعلمني بليززز
@nawir_ 2 жыл бұрын
fdg
@sanaghazal6736 Жыл бұрын
سبحان الله النبي عليه الصلاة والسلام كان يكثر من أكل الخل و أنا لهذا السبب صرت آكله بشكل أكبر بس ماكنت عارفة شو فوائده
@esyakitchen 3 жыл бұрын
بحبك سارة الى الأمام دائما
@doniazad4179 3 жыл бұрын
كذلك خل التفاح مفيد جدا للناس الذين استاصلوا المرارة انا شخصيا اخذ ملقعة كبيرة مع كوب ماء دافىء بعد حوالي نص ساعة او ساعة بعد كل وجبة وصراحة تحسنت حالتي كثيرا خاصة من ناحية الهضم و الغازات و انتفاخ القولون
@amonaallaa1259 2 жыл бұрын
اختي هل ينفع شربه بعد الاكل او قبل الاكل
@missdounia9735 3 жыл бұрын
سارة لو سمحتي بدي نظام غذائي صحي مفصل كل يوم شو أكل لحتى أنحف 😞 أنا من مدمنات الشوكولاتة و أكل المطاعم ممكن تساعدوني 😢.. طلعولي الكومنت لحتى تشوفو سارة و شكرا
@user-rafadh 3 жыл бұрын
شو بدها تقلك يعني 😅😅😅 بطلي اكل شوكولا واعملي اكلك بالبيت وشوفي الفرق هاد بدو ارادة من عندك والله انا تركتهم لفترة ونزلت كتير وزن وهلأ رجعت اكل شوكولا بس بالاسبوع مرة
@abohatm622 3 жыл бұрын
اتركي المقليات واستبدليها بالمشويات قللي من الرز خمس ملاعق كفايه حبتين فاكهه بيض مقلي وجبن وزيتون ورقيات المهم تجنبي السكريات + والارز والمخبوزات والمقليات قهوة وشاهي بدون سكر
@haneenalrawi1183 3 жыл бұрын
اتركي الشوكولا و اكل المطاعم وهاهية ميحتاجلها اي طريقة لأن لو انتي من صدك تريدين جان قطعتيها لأن الارادة تكفي وتوفي.
@falcon6674 3 жыл бұрын
@@abohatm622 هسه بيض مقلي مو من المقليات يمعود شبيك . بيض سلك لازم
@abohatm622 3 жыл бұрын
@@falcon6674 عن من ينصح توني ضارب لي صحن رز ولحم حاشي ولبن ومن غير الصبح خبز وسمن وعسل جمعتها الكارب والدهون والكسترول جبت السكر والدهون وياسلام
@manalkhaled3151 3 жыл бұрын
مااااافي مثلك .. سبحان الله كيف الكل يحبك .. ❤️
@rachidbentahar1538 3 жыл бұрын
سلام هده اول مرة اشوف قناتك والله انت انسانة بشوشة تدخلي على القلب وتخلي الانسان يحس بالامان ربي يحفظك متتبعة جديدة من الجزائر ام تسنيم
@زينةاحمد-ي9ت 3 жыл бұрын
اليوم اكتشفت قناتك وكتيييير حبيتك...مهضومة كتير.......
@mor9943 3 жыл бұрын
سساره ربي يسعدك استمريت على الكارديو والاكل الصحي نازله 5 كيلو في شهر 🏃🏻♀️❤️❤️❤️
@وماتوفيقيإلابالله-ز7ش 3 жыл бұрын
فدوه شنو نضامج الي اتبعتي وكم مره تسوين رياضه باليوم؟ ارجو الرد
@ليلياعريان 4 ай бұрын
كارديو ع حالو لعبتي او مع مقاومه واز مع لمقاومه لازم اول كارديو بعدين مقاومه او لعكس❤
@dana.r5427 3 жыл бұрын
ادعولي انحف ٢٠ كيلو بسرعه اماااانه دعوة ٤٠ شخص مستجاابة 😩😩🥀🥀🥀🥀💗💗💗💗💗💗💗💗❤️❤️❤️
@sosobacel1292 3 жыл бұрын
انحفتي افيدينا بالتجربه
@ماسهماسه-ت5ذ 3 жыл бұрын
صبايا امي كان وزنا ١١٠ كيلو نزل الوزن لل٩٠ وتحت ال٩٠ كمان بس شربت مي وخل مع بعض تخلطن مع حبوب اسمو الف ستات
@عمرمرعي-ج2ث 3 жыл бұрын
وانا كمان ١٠ كيلو
@عمرمرعي-ج2ث 3 жыл бұрын
الله يفرح قلوبكم ادعو لكل محتاج الدعوه
@سارةحلبحلب 2 жыл бұрын
ما اميعك
@فداءعبدالرحمن-ظ6ج 3 жыл бұрын
بليززز تمارين رمضان حبييتي سارة. بنات لايك كرمال سارة تشوف تعليقي🌹💕
@مانو-سورية-بفرنسا 3 жыл бұрын
عندي ترهلات ولادة وكرش قبل اي تمرين هل لازم اعمل ع حرق الدهون وشد جسم وبعدا اعمل اي تمرين بدي ياه لرفع المؤخرة والشد وهيك قصص بليز ارفعو تعليق
@maha.14. 3 жыл бұрын
نحتاج تمارين للساق والدهون تحت الركبه وحول الركبه وفوق الركبه والساق السميييينه 😩💔 بليز ساره
@zenanen9418 2 жыл бұрын
اييييي
@h1i4_4 2 жыл бұрын
ايي صح
@AAl-wk4dh Жыл бұрын
وأنا بدي تمارين لتسمين الساقيين
@Nadeenelmasry05 3 жыл бұрын
كلامك تمام جدا يا ساره . . تجربتي مع خل التفاح العضوى .. فعلا خفض وزنى وكمان قادر على كبح الشهيه لما بأخذه قبل الوجبة الرئيسية .. فقط ملعقتين كبار خل + عصير ليمونة على كوب ماء كبير ودى طريقه دكتور بيرج .. خذوه إذا ما كان عندكم مشاكل بالمعدة .. حتى كويس جدآ مع الناس عندهم حموضه بالمعدة لإنه قادر على غلق فم المعدة فلا تسريب لحمض المعدة ع المرئ
@اليمامةليمامه 2 жыл бұрын
مرحب يصير خلي لخل عله كلاص لماء
@فاضلاسماعيل-ث4ش 3 жыл бұрын
ومن فوايد الخل كمان♥️ منيح لزياده حمض المعده 😊وبالتالي يستفاد من جميع الفيتامينات والمعادن احضرو دكتور كريم علي عمل حلقه كامله عن هالموضوع 😍
@jasmin.a8779 3 жыл бұрын
يسلموا ياحلوة عالفيديو الجميل 😘 انا كل يوم بشرب كأس ماء مع ٢ ملعقة كبيرة خل التفاح 😉 فقط لانه مفيد للجسم
@حسينمحمد-ت9ن3ر 3 жыл бұрын
اشلون تتناولي بلازحمة عليج عيني ع الريق لو بأي وقت
@jasmin.a8779 3 жыл бұрын
@@حسينمحمد-ت9ن3ر كل يوم بعد وجبة الغداء ، على الريق مافيني آخدو ، نحفت شوي بس مو غايتي لان انا بالاصل وزني طبيعي بس لاحظت كمان عملية الهضم افضل والبشرة اصفى ومتل ماقالت سارة السكر مايعلى كتير بالدم بعد الوجبة
@حسينمحمد-ت9ن3ر 3 жыл бұрын
@@jasmin.a8779 حبيبتي مشكورة ع الرد🥰🥰🥰
@سوماسوس-ع4ش 3 жыл бұрын
عنجد انا مصدووووومه كتير ومتفاجأة لان ماتوقعت انو لاقي فرق بهل سرعه عنجد انتي اكثر من رائعه شكرا كتير الك ياساااااااره
@mosa9657 3 жыл бұрын
استخدمتي خل التفاح كم مره بليوم
@amonaallaa1259 2 жыл бұрын
جاوبي اختي هل استخدمتي خل تفاح
@aulaaljaf9784 3 жыл бұрын
تحياتي الج شجعتيني عل الرياضه بفضل الطاقه الايجابيه والابتسامه الجميله كل الحب الج
@ندىندى-ي6ق 3 жыл бұрын
سارة انتي جداااااا رائعة انا الحمدلله عم بلش برياضة والاكل الصحية ومن هون لشهرين رح ضل تابعك وبعطيكي النتيجة
@manalfars6976 3 жыл бұрын
شو صار معك كملتي ريجيمك ولا خرب ونحفتي ولا لا
@نورر-ع7د 3 жыл бұрын
سارة حياتي اني من العراق 🇮🇶 اتابعك ياريت لو تقدمين نصائح للمرأة في عمر ال 35 اذا تمارس الرياضة وتتبع حميه غذائية وينقص وزنها كيف تتخلص من الترهل والسوليت وبذات التخلص من ترهل الصدر بليز تكلمي ع هذا الخصوص وفي امل نخلص من التششقات بسبب زياده الوزن
@chtaloh3743 2 жыл бұрын
ايو بيخف وزنك بس تابعي الحمية بشكل سليم و ازا كان عندك مرض مزمن ماتعملي دايت او رياضة وازا اردت التخلص من الترهلات سوي رياضة لشد الجسم ☺️☺️
@roroalazawi4149 Жыл бұрын
مرحبا عمري اني عمري ٣٩سنه وهم وزني زايد سويت رجيم وحميه غذائيه ورياضه الهلال شهر ماشاءالله جسمي صار يجنن عبالك داخله جم وراحت كل الترهلات ماله علاقه العمر ❤حبي نفسج وبلشي بدون متسئلين حياتي وبتوفيق
@BaraaRasheed-u6e 3 жыл бұрын
حبيبتي الخل من الأفضل يوضع مع قدح ماء ويخلط لكي لايؤثر على الأسنان والمعدة يعني يخفف ملعقتين خل مع قدح ماء 😘
@حالاتوتسابدينية-ج5ث 3 жыл бұрын
صحيح
@nouralhuda7774 3 жыл бұрын
قبل الطعام ولا بعدو؟
@BaraaRasheed-u6e 3 жыл бұрын
الاثنين يمشي
@mhmdmind.0988 3 жыл бұрын
قبل ولا بعد الطعام
@mosa9657 3 жыл бұрын
@@mhmdmind.0988 بعد قبل ياثر على الجسم
@nn_ww5396 3 жыл бұрын
انتي طـــــــــــاقة إيجابية ❤🤍
@malkmaloka3155 3 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️
@AngelAngel-fo8kx 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
@coach-Eman 3 жыл бұрын
انا من الناس اللي جربوا الخل وبصراحه النتيجه روعه بس انا يستعمل خل التفاح الطبيعي خصوصا بعض الوجبات القديمه بقوم بشرب الخل مع الماء بعد الطعام والنتيجه عندي جدا جدا ممتازه تحياتي الكم من المانيا
@AR-hy5de 3 жыл бұрын
نحف البطن بس؟ارجو الرد
@عاشقةالورد-ح6ظ1ك 3 жыл бұрын
هل بصير المرضع
@ميساءالورفلي 2 жыл бұрын
هل يصير تاخده للمرضعه
@اممحمد-خ5ه9ظ 3 жыл бұрын
تسلمي عمري على المعلومات الجميله متلك ومتل روحك الحلوة❣❣🌹
@zinazina2947 3 жыл бұрын
حبيبتي منابعتك من العراق جدا استفدت من فديواتك وانشالله اصل معاكي للوزن المثالي وزني كان 105 الان اصبح 99 اتابع تمارينك + نظام غذائي بدون سكر ولا خبز ولا رز اعتماد كلي على الاكل المسلوق والبروتين المشوي انشالله يكون وجهك خير علية واوصل لهدفي
@Fatima-bl7cb Жыл бұрын
كلام صح 100℅ صرلي أسبوعين وفعلا خفت شهيتي
@saranido7469 2 жыл бұрын
مساء الورد والياسمين حبيبتي سارة شكراً لكي على مجهوداتك الله يحفظك ويسعدك،حبيت اشارك معكي تجربتي مع خل التفاح،جربتو مدة شهرين والحمد لله جاب نتيجة هايلة رغم اني عندي قرحة معدة والحمدلله حتى قرحة المعدة اختفت
@رضىاللهغايتي-ي9ث 2 жыл бұрын
االمده كم لنزول الوزن
@user-lu6wf6hv1q 3 жыл бұрын
هاي يا احلا كابتن ,, يارب تنتبهي للكومنت تبعي , عندي الك طلب صغير ,, ياريت التمرينات والرقص اللي بتعمليهم يكونو على اغاني عربية بنعرفها ومشهورة منشان نستمتع اكثر ,, وشكرا جدا جدا جدا من القلب لالك عنجد بعمرو تعبي معك ماراح خسارة بحبك ..
@SaraPopFitBestTrainer 3 жыл бұрын
يا ريت يا عيوني انت 😭😭 لكن الاغاني المشهورة يمنع استخدامها لحقوق التاليف
@ياربال-س9ج 3 жыл бұрын
@@SaraPopFitBestTrainer حبيبتي انت الاروع مو ضروري انا بستمتع بالاجنبي يا ريت تحطي ل سيا
@amalbotros6286 3 жыл бұрын
@@SaraPopFitBestTrainer اهلا انا وزني 55و طولي 155 و عندي دهون في منطقه الظهر و الاكتاف و البطن و عايزه جسمي يكون رياضه و مفقدش عضلات وانا كتير.بحبك ❤️
@wesamabosoud771 3 жыл бұрын
@@SaraPopFitBestTrainer احكيني ضروري بليز اعطيني فيسك او شي الك او واتس اب مشان الله انا بنت بدي انزل من وزني
@raghedbeauty3644 3 жыл бұрын
احلا مدربه بحبكككككككككككك ومتواضعه واسلوبه ولا اروع
@anghammohammed3877 3 жыл бұрын
كلش احب الاشخاص الي يبعثون طاقه ايجابيه
@selenaabed4440 3 жыл бұрын
كوتش سارة بس بدي أسألك سؤال بأي وقت يفضل تناول الخل ،، ؟ وناخدو قبل الأكل ولا بعدو ؟؟!! ياريت تعرفينا عالطريقة الصحيحة لاستخدامو 🥰🌹💞❤️
@areej8150 3 жыл бұрын
الصبح اول متكعدين من النوم جيبي كاسة مي دافي وخلي فيها ملعقة او ملعقتين خل واشربيه على الريق
@gory8842 Жыл бұрын
اكيد بينفع ومع الرياضه جداً مفعول رائع
@frhvcv8545 3 жыл бұрын
سارة بليييز ساوي تمارين تنحف كل الجسم بفعالية كبيرررررة يعني( الافخاد والبطن والخصر واليدين ومنطقة الصدر والظهر والرقبة والذقن المزدوجة ) يعني من القدم لل رأس بشهر رمضان بليييييييييز يعني يكون خالص الشهر ونكون تخلصنا من كل الدهون ارجوووووووكككككككك
@ابراهيمتاتلس-ذ2غ 3 жыл бұрын
أحلى مدريبة بلا عالم الله يخليكي يارب احلى مدريبة ضلي على الممرست الرياضة لين الرياضة من دونك مو حلو بحبك من العراق
@ياسمينمحمد-و3ق 3 жыл бұрын
سارة ممكن تعملي تمارين لتصغير الصدر وشده ومنع الترهلات انا بحاجته. كثير بليز انا مش لاقية فيديو تمارين علي اليوتيوب لتصغير الصدر ااثق فية انا بثق في قناتك فقط
@abderahmanhouari4820 3 жыл бұрын
حتى انا احتاج تمارين تصغير
@مافيوفا-س1ظ 3 жыл бұрын
ياريت وانا كمان بحاجي لتصغير ألصدر
@لولوم-ب4س 3 жыл бұрын
ياريت في
@marammimi3649 3 жыл бұрын
انا كمان بدي كنت 38 بحمالت الصدر صرت 44 بعد الولادة وهادا شي زاعجني كتير كتير
@احمدعبس-ذ7ل 3 жыл бұрын
البنات بيعملو عمليات للتكبير و انتو بدكن تصغير 😵😵
@MahaBensaad-o4p 3 ай бұрын
شكرا على نصائحك يا ريت تقعدي دائما تدوري لنا على حلول تخسيس منطقه البطن❤❤
@YasminaSamsouma Жыл бұрын
ساعمل بهذه الطريقةواعود بعد نزول وزني انشاء الله لنحتفل❤❤❤❤❤❤
@remasremas1557 3 жыл бұрын
طيب يا سارة عطينا وقت محدد لنتناول الخلا منشان نفهم اكتر 👍👍
@nosanosa6523 3 жыл бұрын
شكرا 😍 ساره علي تعبك فعلا معلوماتك صحيحه وانا جربت عن نفسي باخد خل التفاح العضوي
@حلمطفله-ق1ك 3 жыл бұрын
شنو النتيجه خسرتي وزن
@جيهاناحمدعليالانسي 4 ай бұрын
فعلن اختي نحفت بعدتنولها شهر من الخل التفاح
@NOOR-lu4xb 3 жыл бұрын
شكرا على كل شي بنشكرك عن اهتمامك بمتاابعينك. 😍😍❤️❤️❤️
@ZeynepOzgu-vo1pb 2 ай бұрын
بس في ملاحظة ضروري نتأكد أنو الخل أصلي أورجينال مابصير يكون خل عادي تبع المخللات او التنظيف
@ابوسيف-ط7ز6و 3 жыл бұрын
سبحان الله كلما باخذ نفس بالتمرين انت تقولي خذي نفس وكلما اتعب و بدي وقف بتقولي اذا تعبتي وقفي وكلما بدي مي بتقولي شربي ورجعيلي شو هلصدف الرائعة.انت اكثر من رائعة هههههه .بحبك سارونة من العراق
@ranksra3824 3 жыл бұрын
شكرًا لك ساره الله يوفقك ويسعدك مثل ما أسعدتينا انا بسببك خسرت ٧ كيلو باقي كيلو واحد و أوصل للوزن اللي اتمناه
@لولوجمالي 3 жыл бұрын
كيف
@أمورةوبس-ر1ع Жыл бұрын
شو الوصفة زكاتك
@kodsyagoub9312 3 жыл бұрын
بلييز 🌹سارة ❤️معي غدة درقية هل يمكن اغير من شكل جسمي ( الغدة بتاثر في الهرمونات و بتتحكم فعمليات الايض...)
@sousoudib 3 жыл бұрын
نفس السؤال
@kweil2298 3 жыл бұрын
ممكن برنامج غذاءي لرمضان💌💝بحبك كتير اتمنه تجاوبيني
@ضصفعخحجججهضثقتنكجججغففغ 3 жыл бұрын
سا وتو🙂
@user-kt8bu4cm5v 3 жыл бұрын
ىيكىسىى بملبةماق
@daryn.5238 3 жыл бұрын
اححبببه واحب قنااتهاا تتشجعك مرا 😢🤍🤍
@ghg3587 3 жыл бұрын
يا الله شقد ساره بتشبه الممثله التركيه دينيز بايسال الي مثلت بدور رزان بمسلل فضيله وبناتها
@amjedali386 2 жыл бұрын
شكرا لك انت ساعدتيني بحرق الدهون☺️❤️🔥
@محمدإسماعيلقدور 2 жыл бұрын
شو عملتي
@رسلانرسلان-ق8ك Жыл бұрын
بيصير خل ابيض
@salmaelbotti356 3 жыл бұрын
شكرا كثير سنسوريتا وخاصة الشهية فأنا قبل الدورة تجيني هستيرية الاكل بوليميا😂😂
@MoMo-jy1ob 2 жыл бұрын
والله انتي تعلي السراتونين والاندروفين في الدم .ربنا يوفقك
@SaadSaad-tj4jd 2 жыл бұрын
الله يعطيكي الصحه والعافيه على هذه المعلومات وبارك الرب بك
@shimaa.shosho4223 3 жыл бұрын
انتي بتعطيني اجمل طاقه صباحيه ومسائيه وبكل وقت♥🦋🦋🦋🦋🦋شكرا ليكي يا اميرتنا💜💜💜
@mekorock3893 3 жыл бұрын
حقيقي احنااا مررههه نستفيد من قناتك وحد اشكرك علي كل شئ تقدميه لنا☹️🤍
@hdbdjcnknccncdm1723 2 жыл бұрын
ببدا من اليوم اليوم اول يوم رمضان 2 ابريل 1 رمضان 2022 ببدا اكل الخل مع نضام غذائي وتمارين رياضيه وفي نهاية او نصف رمضان بشوف النتيجة ان شاء الله انها تستحق تعبي😁💖
@أمونةأمونة-ش8ن 5 ай бұрын
شكراااااااااا جزيلا حبيبتي الغالية تسلميلي ياقلبي انتي ❤❤❤❤احبك كثير واحب فيديوهاتك تعطي طاقة إيجابية ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك بحياتك تحياتي من الجزائر 🇩🇿🫡🫡
@abrarosman88 3 жыл бұрын
يالله قديشك مهضومة ومعلوماتك مفيدة وقيمة ..موفقة يارب
@ombanat5174 3 жыл бұрын
انا متابعتك من الجزائر هل يوجد من يرحب بي
@pooooooooooooooooo5769 3 жыл бұрын
اهلا وسهلا بأهلنا بالجزائر💪🏻🤍🤍
@ombanat5174 3 жыл бұрын
@@pooooooooooooooooo5769 مشكورة حبيبتي
@madamedjadiamine2654 3 жыл бұрын
بنت بلادي
@pooooooooooooooooo5769 3 жыл бұрын
@@madamedjadiamine2654 والله انتو شعب راىع💪🏻❤️🥰
@dalouladalou4811 3 жыл бұрын
@@pooooooooooooooooo5769 الله يحفظك 🍓
@هانيالنادي-ض1ص 3 жыл бұрын
ساره فتحي التنزيل الفيديوهات القديمه ارجوكي بليز😭😭😭😭😭بحبك كثير متابعتك من الاردن 😘 أم هاني بستنا فيديوهات رمضان ع نارررررررر
@زهورالليل-ع3ن 3 жыл бұрын
سوالفج حلوه بس ما اكدر اتابع للنهايه لان عندي دراسه امانه ادعولي اطلع معدل عالي سنه ثانيه وتعبانه حيل😢😢
@omarahmed-nn9wr 3 жыл бұрын
هلا كيفك شو اخبارك بخير تحياتي ليكي من القاهرة 🇪🇬
@سارهعلي-ص6ز2ز 3 жыл бұрын
التوفيق يا رب للكل الطلاب
@ayahan1088 3 жыл бұрын
يارب
@Mem-p9q 3 жыл бұрын
ۿلاو بشري شطلعتي 💖؟
@lamesfady518 3 жыл бұрын
انتي كنتي سبب كبير ف ثقتي بنفسي اكتر من الاول انا بموت فيكي مهما اتكلمت عنك مش هقدر اوصفلك حبي ليكي
@TotaTota-cr8gn 3 жыл бұрын
ساره ممكن تسويلنا نظام غذأي لرمضان بليززززززز🤗🤗🤗🤗🤗
@aream3276 3 жыл бұрын
قال صلى الله عليه وسلم (نعم الادام الخل )
@aichazemmouri4759 3 жыл бұрын
يعطيك الصح سارة علا هذي اامعلمات💖
@hiba4719 3 жыл бұрын
بحس الخل بيعمل أضرار بالمعدة على المدى البعيد بالنسبة إلي يلي حابب يخسر وزن وينحف يقطع السكر المضاف نهائي أنا وقت يجي عبالي سكر باكل حبة تمر مثلا ❤ يتعمد فقط على السكر الطبيعي يلي موجود بالخضروات والفواكة يخفف من الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعجنات وتكترِ قد ما فيكِ خضروات وتشرب مي بكثرة أنا هيك بعمل والحمدلله ماشي الحال ❤
@خريفالعمر-ذ5ص 3 жыл бұрын
ببرابو
@RA-kp8qj 3 жыл бұрын
طيب ماذا عن السكر الدايت؟
@hiba4719 3 жыл бұрын
@@RA-kp8qj شو هاد أول مرة بسمع فيه ممكن تقوليلي؟
@RA-kp8qj 3 жыл бұрын
@@hiba4719 سكر دايت بيتباع ف الصيدليه ما فيه اي سعرات حراريه في منه ضار بالصحه اذا استخدمتيه فترات طويله ابحثي عنه ع اليوتيوب أختي
@hiba4719 3 жыл бұрын
@@RA-kp8qj ليكي حبيبتي أنا مقاطعة السكر نهائياً ما بحط سكر بأي شي باكله أو بشربه في حال أنتِ بتحبي تحلي فيكِ تحطي عسل مثلا كتير مغذي وصحي ومفيد ما في إشي إسمو سكر دايت هرمون الشهية = السكر كل ما خففتي سكر كل ما شهيتك على الأكل خفت متل ما حكت سارة ❤
@نجومالدراماالسورية-ز7ظ 3 жыл бұрын
انتي انسانة تعطين طاقة ايجابية وايد
@jamalalsam315 3 жыл бұрын
خل التفاح يعدل من حموضة المعدة مما يفيد في امتصاص الفيتامينات والمعادن ويمنع الارتجاع، ملعقة صغيرة مع كوب ماء يوميا
@عسولاتي-ش4ص 3 жыл бұрын
بلازحمه هل نشربه على الريق اومتى نشربو
@jamalalsam315 3 жыл бұрын
@@عسولاتي-ش4ص لا. يؤثر على المعدة ...يؤخذ.بعد الطعام ملعقة شاي في قدح ماء..مرة واحدة يوميا
@عسولاتي-ش4ص 3 жыл бұрын
@@jamalalsam315 شكرا للرد بس انا كنت اخذه على الريق ايهما افضل بحرق الدهون وعدم الجوع
@jamalalsam315 3 жыл бұрын
@@عسولاتي-ش4ص اني كتلك على هذه الطريقة بدافع الاستفادة من الغذاء لتحسين الصحة اما بالنسبة للتنحيف...اذا كانت لديك معدة قوية ممكن أخذها على الريق يعطي نتيجة افضل..ولكن مع الاستمرار قد يؤثر على جدار المعدة ..هنالك ملاحظة تخدمك للتنحيف وصحة اعظاء الجسم وحرق الغذاء...وهو اخذ قبل النوم بساعة نصف قدح من الصودا.،،كازوزا....المتوفرة في المحلات.مع تمنيات.الصحة والعافية....
@jamalalsam315 3 жыл бұрын
@@عسولاتي-ش4ص بالنسبة للسمنه.هنالك عوامل اخرى لزيادة الوزن....منها فحص الغدد بالجسم...كالغدد الدرقية...وممارسة الرياضة..والامتناع عن الطعام بعد المساء..وشرب الشاي الأخضر وشرب كمية من الماء كافية
@امعلوش-ف2ل Жыл бұрын
وزني 70والهدف 55نشالله ياربي مستمرة بدايت بس رياضه اتعاجز منه تعبانه جهال وشغل وهبز وعجن متابعتج من العراق احبج سرووش❤
@alhadidih1 11 ай бұрын
بشري
Sara PopFit
Рет қаралды 1,4 МЛН
Sara PopFit
Рет қаралды 1,8 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 839 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 912 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 753 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 4,3 МЛН
Sara PopFit
Рет қаралды 106 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 262 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 476 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 1,2 МЛН