هل الفشار يزيد الوزن | هل الفشار مسموح في الكيتو دايت | الفشار بيتخن ولا بيخسس

حلقة النهاردة عن هل الفشار يزيد الوزن وهل الفشار مسموح في الكيتو دايت و الفشار بيتخن ولا بيخسس و السعرات الحرارية في الفشار وهل في فشار صحي وفشار غير صحي
كل دي اسئلة هيجاوب عليها دكتور حازم

[@user-uw7ny5vu9y]

كلام رائع جدا شكرا دكتور

[@drhazemoun]

العفو 😍

[@user-bg3em5tb8u]

من الأفضل تجنبه

[@user-bk7to5to6z]

بصو ياجماعه كل ال يقول بيتخن ولا بيخسس لا ولا دا ولا هو بيتخن في حاله لو انت زود الزيت والملح دا اعتقد بنسبه كبيره انه يزيد الوزن لان انا جربته في بدايه المشوار

[@drhazemoun]

👍

[@mahiraelasl7094]

إذا اكلت كل يوم 100 غرام قياس قبل طهي هل يضر ؟ ودي وزني يزيد 😊

[@user-em1dh9eo5k]

طيب لو عايزه اتخن وباكله بعد العشاء كدا اتخن ولا ايه

[@ayouttaeya2699]

انا احب ازيد من وزني اعمل ايه يا دكتور

[@nourhannemoustafa8324]

سبحان الله ♥

[@bsomhabdullah7990]

اخر عشر ثواني من الفيديو اخيرا قال : ان الفشار ممنوع بالكيتو دايت

[@user-ef1kv9oe6w]

لو سمحتي ي دكتور انا وزني 40 وتعبانه اوي نفسيآ بسبب كده نفسي ازيد شوي

[@racharachida9680]

انا تعبت من الريجمات نزلت 10 كيلو في 5 اشهر بس للاسف رجعتهم ثاني 😔😔 وزني 91 وطولي 157 نفسي اوصل 70 كيلو

[@drhazemoun]

اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rpXRaGWblNOYe8k

[@user-tr7je9uz7d]

انا وزني 70 ونفسي اوصلو 50

[@user-oz7oj7rd5m]

كيف متحمله ؟؟ انا نفس طولك وزني 55 ثابت سببلي عقده اريد انزل ولو 50 كيلو مو قادره انزل ال 5 كيلو 🥺 ربي يعينك وانشاء الله ينزل وزنك🤲

[@abeeryaseen8677]

الحمدلله انا الميه مافيها سعرات

[@mohmedamhed8263]

👏👏👏👏

[@drhazemoun]

😍

[@user-mc9sn6uo4x]

السلام عليكم دكتور اني اريد نضام غداىي امشي عليه بدون خبز

[@drhazemoun]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اتفضل kzbin.info/www/bejne/eJmpdaurfrFqfsU

[@fatielattal1346]

أنا وزني 94 و طولي 166 و عمري 20 كم نازل اخس من كيلو

[@nourhannemoustafa8324]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً مبارك فيه يارب العالمين ❤

[@iyadsari809]

اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد وعلى آله و صحبه

[@iyadsari809]

عليه أفضل الصلاة و السلام

[@berlinersamer]

كان يحب البوشار😅

[@user-zf4sd8pg4v]

السلام عليكم دكتور أني من العراق وزني 75 طولي 155 شلون انزل وزن عندي عمليات قيصريه

[@fatielattal1346]

10 كيلو

[@user-jc7iu3ct9l]

🤲الحمدلله🤲 رب العالمين🤲 على كل شيء 🤲اللهم صل وسلم على سيدنا محمد🌺 وعلى آله وصحبه أجمعين🌺 استغفرالله العظيم واتوب اليه🌺 لا اله الا الله🌺 وحده لا شريك له🌺له الملك 🌺وله الحمد🌺 يحي ويميت🌺 وهو على كل شيء قدير🌺 سبحان الله 🌺والحمد لله🌺 ولا اله الا الله 🌺والله اكبر 🌺ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 🌺

[@drhazemoun]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@berlinersamer]

اشو دخل الرسول في البوشار

[@user-gr4bq2sn2f]

الكميه اد. ايه

[@user-cx8rk3zc1o]

سلام عليكم دكتور حازم انا كان وزني 107 وعملت الصيام المتقطع ونزلت 27كليو بس دلوقتي زيت 10 كليو ومش عارف انزل تاني أعمل ايه بعد اذنك

[@drhazemoun]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاء الله اتفضل كمل kzbin.info/www/bejne/h3vRfoJqocp_jNU

[@amshhsjdhdhd7098]

لو سمحت كيف نزلتي فيك تخبريني

[@angerola7842]

من فضلك ان شاء الله تخسي و توصلي للوزن لي بدك ياه ...بس بدي اعرف كم المدة المستغرقة مشان خسيتي 26 كيلو

[@raniaahmed8492]

أعتقد يادكتورعلي حسب النظام اللي حضرتك بتحددهولنا

[@drhazemoun]

👍

[@lolozakaria7135]

ممكن اكل كام جرام من الفشار فالدايت؟

[@parkberry.3957]

20جرام او 30

[@Proow_women]

180 cm - 70 kg هل الوزن طبيعي

[@user-fz7jg2qs1c]

طبيعي جدا

[@mustafthebbaass3955]

لوسمحت انا كان وزني ١١٠ كيلو.. واصبح وزني٨٥ ووزني ثابت بقاله فتره. اعمل ايه جالي اكتئاب

[@drhazemoun]

اتفضل kzbin.info/www/bejne/rpXRaGWblNOYe8k

[@abbasalmaene231]

شنو كان نظامك الغذائي ؟ وكم شهر خسرت هاي ال 25 كيلو !؟

[@mhamadalrmee4549]

قوي الحمية ولكارديو يعني المشي وغيرو

[@saad.3]

طولتها وهي قصيره يا اخي

[@drhazemoun]

تمام

[@ayaatayaat7613]

دكتور اني صارلي 3 اسابيع مسويه عمليه تحوير مسار اكدر اكله هوايه دا اجوع ومگدر آكل🥺

[@drhazemoun]

اه عادي

[@ayaatayaat7613]

@@drhazemoun ميسبب وزن زياده عندي؟؟

[@user-sl1gl7fs2z]

اذا بزيت الزيتون عادي؟!!!

[@drhazemoun]

اوك

[@user-sl1gl7fs2z]

@@drhazemoun يعني ما يزيد الوزن؟

[@user-mj8kh6yj1l]

@@user-sl1gl7fs2z بزيد وزن اذا اضيف له زيت وملح

[@user-dv4xq7mk3l]

انا احيانا بستبدل العشاء بالفشار بس بكميه كبيرة بالنسبالي هل ده ممكن يكون عامل في زياده الوزن

[@drhazemoun]

طبعا قللي الكمية مقدار كوب

[@osamaalmandil6261]

@@drhazemoun انا لكميه باكلها في العشاء 100g بدون زيت ماكرويف فقط هل منيح اخي وقت اكون جوعان؟

[@user-db1nz6pc5k]

يعنى بيتخن ولا بيخسس ؟؟؟؟؟

[@drhazemoun]

🙄

[@hodaebrahim1001]

انا بعمل بمعلقة زيت واحدة واربع معالق فشار بس او 5

[@drhazemoun]

تمام

[@juwaireyaryhana9883]

لو سمحت يادكتور انا عمرى ٢٤ وطولي ١٦٧ و وزني ٧٥ كونت ٨٦ ونزلت لحد ٧٥ وجسمي ثابت مش بينزل والمفروض يكون وزني كام مع طولي وهل جلسات تخسيس البطن بتجيب نتيجه علشان مشكلتي البطن

[@drhazemoun]

اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rpXRaGWblNOYe8k

[@juwaireyaryhana9883]

معلش يادكتور ممكن تقولي المفروض وزني المثالي يكون كام علي طول ١٦٧

[@user-hk2ee2ce4l]

السلام عليكم دكتور انا وزني 71 و طولي 167 وعمري 22 كم كيلو لازم انزل

[@drhazemoun]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك كويس بس لو في نسبة دهون زيادة هنعمل صيام متقطع kzbin.info/www/bejne/rpXRaGWblNOYe8k

[@user-qr3tq8gq3k]

السلام عليكم دكتور اني وزني ٨٦ وطولي ١٥٠ طبقت الكيتو قبل سنتين نزلتي لل٦٥ حاليا رجع وزني زاد صار ٨٦ ارجع ع كيتو وكم لآزم أنزل من وزني

[@user-jc7iu3ct9l]

نفسي اخس واوصل ل ٦٠ ك بس تعبت من الدايت ومشقادره العب اي رياضه بسبب الغضروف والخشونه بجد مخنوقه 😢

[@drhazemoun]

اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rpXRaGWblNOYe8k

[@user-jc7iu3ct9l]

@@drhazemoun والله يادكتور انا بسمع فيديوهاتك ع طول وحاولت أصوم وكمان بطلت اكل سكريات تقريبا قطعت السكريات والاملاح بس لكن الاكل صعب اني ابطل بخس ٢ ك وبرجع اذيد تاني انا وزني ٧٤ ك كنت ٧٨ ك وسني ٣٦ سنه ونفسي انزل لل ٦٠

[@user-jc7iu3ct9l]

@@drhazemoun وبشرب مشروبات سخنه من غير سكر طبعا.. كمون ع لمون.. وقرفه ع لمون.. وبابونج.. وعده أعشاب مختلفه.. وباخد اورلي كبسول وحده قبل العشا

[@khouloudagerbi889]

انا عملا ريجيم البيض مسموح اكل فسار؟ بالليزر رد

[@drhazemoun]

اوك

[@asmaasakr8970]

طب انا بالنسبه ليا انا عاوزه وزنى يزيد بس بحب الفشار وباكل منه كتير كده هخس

[@drhazemoun]

ممنوع كمية كبيرة

[@mahiraelasl7094]

​لماذا انا اكل تقريبا 100 جرام يوميا ؟ خطر ؟ عادي عندي يزيد وزني لأني نحيفة ​@@drhazemoun

[@bougalbouga368]

فشار يضر. الرئة

[@drhazemoun]

لا

[@anisdotch3801]

تخسيس يعني بنقس ولا يزيد

[@drhazemoun]

نقل

[@mahmoudeldoakey6082]

بيخسس

[@drhazemoun]

ع حسب نوع الدايت

[@asmaa7305]

هههه هو طلع بيخسس باكله بكميات عبيطة علشان اتخن 🙂

[@drhazemoun]

انا قولت انه بيخسس!؟

[@user-mb1tn1sh9v]

آه

[@saraaljmmal7373]

​@@drhazemoun😂😂❤❤

[@Mariam-if6kp]

دكتور الفشار فيه قشور صلبة ونحنا ناكلها ، باتخيل انها بتقطع في بطننا ؟

[@drhazemoun]

لا متقلقيش

[@oumayaayati6867]

انا مدمنة فشار 🍿 هل كوب ذرة 🌽 قبل الطهي ولا كوب مطهي ارجو الرد

[@drhazemoun]

بعد

[@user-oz5ft6tu7y]

​@@drhazemounالكوب بي ٣٠ سعره عادي ٦٠ سعره ولا اجوع واكل ٥٠٠ سعره

[@user-mc9sn6uo4x]

السلام عليكم

[@drhazemoun]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@user-vk3hw5kg5c]

دكتور انا عايزه بنتي تزود وزنها تاكل فيشار بين الوجبات

[@drhazemoun]

ايوة

[@LiliLi__19]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين ياالله يارب أجبر بخاطري يارب العالمين يارب ياالله

[@berlinersamer]

خليه يخفف وزنك إذا بيسمع منك 😅

[@user-jy9dx3kh3x]

ايضعف

[@user-yu4wt7wk6r]

انا كان وزنى 57ك وعملت تحاليل طلع عندى ديدان وبكتيريا واخدت الجرعه وكانت الانميا عندى 10.6واخدت حبوب ثيرجران لمدة 5شهور وهى حاليا بقت عندى 11 وبقالى سنه بشرب حلبه بعد الاكل 3مرات ووزنى بقى 65 فهل انا زدت من الحلبه عشان انا خايفه ابطل الحلبه يرجع وزنى ينقص

[@user-ph4sh6jg5e]

ممكن علاج الديدان والبكتيريا

[@Ahmedzezo606]

​@@user-ph4sh6jg5e استمر علي الحلبه واوعدك انك هيجيلك gynaecomastia مع لخبطه هرمونيه😂😂

[@user-lx5pe9mj4p]

وزنك زاد لانك بتكبر كنت صغير وكبرت

[@user-kn8wl6rk1k]

بتخن

[@drhazemoun]

👍

[@gogoadel9439]

بيخسس يا دكتور اكيد

[@drhazemoun]

👍

[@sanaagazy7561]

السلام عليكم يا دكتور انا وزني 75 وطولي 160 عاوزه انظم اكلي ازاي

[@drhazemoun]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اتفضلي kzbin.info/www/bejne/eJmpdaurfrFqfsU

[@sanaagazy7561]

انا وزني 75 وعاوزه انزل 60 عاوزه انظم اكلي ازاي