الله يسعدك ويكتب اجرك تمرينك ساعدني كثيييير بعد الله ، كنت مقدر اثنييي بفضل الله ثم تمرين الجدار قدرت اثني كامل باسبوعين تقريبًا او اقل الله يجعلها في موازين حسناتك
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
الحمد لله ما تشوف شر و دوم العافية يا رب
@محمودأسامه-ل6ز3 жыл бұрын
كان اليهود يعطسون امام الرسول عمدا حتي يدعي لهم بالرحمة لانهم يعلمون ان دعوته مستجابة فما بالك بمن يصلي عليه فيرد عليه برحمة وبركة وسلام...
@mostafaziad53693 жыл бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@محمدالرفاعي-ب4د3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام
@ساجدللرحمن-ث5ن3 жыл бұрын
صل الله عليه وسلم
@محمدمهدلي-ج2ل2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم عليه
@omamina88192 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد عليه السلام
@salemss33113 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يادكتور نحن ندعو لك في علاج مرفق اليد لدي والحمدالله عذاب والم سنوات ذهب بعد جلسات ونصائح تسلم ماقصرت افضل دكتور بلسعودية
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
الحمد لله يا رب تدوم العافية عليكم
@الكينجريشه3 жыл бұрын
بارك الله فيك وفي جهودك الطيبة فعلا تمارين صحيحه
@mahmoodothman18692 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك موضوع الصلاة اهم موضوع
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
حفظكم الرحمن
@talalmando4 жыл бұрын
والله أحسن دكتور بالوطن العربي
@yacineyacine14842 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على هذه التمارين الرياضية
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
و إياكم
@louai33522 жыл бұрын
جزاك الله خير دكتور عمرو، افضل دكتور بالوطن العربي
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
تسلم
@extrapoint42782 жыл бұрын
شكراً جزاك الله خير ❤️
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
العفو
@mohammedqassem7544 жыл бұрын
هذا ليس فقط علاج بل هذا مدرسة فن و هندسة
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
بارك الله بكم
@ناصرياسينالرجب-ظ1م9 ай бұрын
جزاك الله خير
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
و إياكم حفظكم الله
@nuunaamin Жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
و إياكم
@الحاجهأمل-خ4ي6 ай бұрын
جزاك الله كل خير ابني❤❤❤
@dr.amroal-nahhas57255 ай бұрын
و إياكم حفظكم الله
@abdallahsaberalkady33493 жыл бұрын
بارك الله فيك ويحفظك ويجزيك كل الخير ويارب يجعله في ميزان حسناتك يارب 🤝
@hadeelsadiq80202 жыл бұрын
و
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
بارك الله بكم
@sameer17983 жыл бұрын
جزاك الله خير ارتحت من اول تمرين
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
الحمد لله ان شاء الله دوم العافية عليكم
@سوفيةجزائرية3 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور
@mariasakker34763 жыл бұрын
شكرا دكتور جزاك الله خيرا
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
العفو
@salemss33114 жыл бұрын
بارك الله فيك
@amomahoms80284 жыл бұрын
بارك الله بكم
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
حفظكم الله
@عديعبدالمتين4 жыл бұрын
الله يجزيك الخير
@مصدقالفديه2 жыл бұрын
جزيت خيرا دكتور
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
و إياكم
@sanaakeshta91276 ай бұрын
السلام عليكم بعد اذنك ممكن تمارين لمفصل الكتف اليمين لان به هشاشة والتهاب . وجزاك الله خيرا.
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/iWbcZ3uCgZt_p7s تمارين ل فك تحدد مفصل الكتف كتير مهم بالحالات المبكرة
@AnisaMonlaMohamad2 ай бұрын
دكتور الله يسعدك يارب .. عندي خشونة في الركبة من الدرجة الرابعة والتهاب .. هل التمارين هذه مناسبة لي ، وشكرا جزيلا
@dr.amroal-nahhas57252 ай бұрын
التمارين هذه آمنة و ما فيها ضغط عالمفصل و بنفس الورك تحسن الدورة الدموية و تلين الركبة ..
@AnisaMonlaMohamad2 ай бұрын
@@dr.amroal-nahhas5725 جزاك الله كل خير ربي يرزقك الصحة وسعادة في الدنيا والآخرة يااطيب دكتور
@sidocentry99034 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور ، انا عندي خشونة في صابونة الركبة أفضل علاج بارك الله فيك
@abdouelkabany13583 жыл бұрын
وانا كمان
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
التمارين الموجودة أدناه لتقوية العضلات و زيادة ثباتية الركبة kzbin.info/www/bejne/qnrUmYNrn6ZmetEsi=6joFZ0QJlsSMzYNK
@inaamsabri92162 жыл бұрын
كيف يمكن عمل تمرين الجلوس وثني الركبه اذل كلن المفصل كبه جديد والعمليه مثلا ثلاثة أسابيع. هذا خطر جدا.
@rafedsabawi11422 жыл бұрын
رباط صليبي وكاترج ( غظروف) تقريبا صار شهر . لكن المد والثني ليس كامل عندي . ومتى استطيع ارجع الى الصلاة لاني امام وخطيب . وجزاك الله خير
@basbosamohsen95823 жыл бұрын
عملت عملية كسر في مفصل الركبه وبعد فك الجبس حصل تيبس في صابونة الركبه عملت العمليه من ثلاث أشهر وعملت علاج طبيعي بس زاوية تني الركبه حوالي ٤٠ ومش قادره اتني اكتر ومش عارفه امشي كويس
@رضاءمحمد-ل5ق2 жыл бұрын
انا كمان زيك
@nevergiveupdrali3 жыл бұрын
مرحبا بحضرتك انا كان عندي تمزق في اربطة مفصل الركبة وخفت شويه ولكن هناك الم في فرد الركبة وثني الركبة
@fatinaalsaleh6972 Жыл бұрын
انا وقعت ع ركبتي وتورمت معد حسنت اثنيا نهائيا ولا قرفص ولا اسجد عملت صورة أشعة وصورة رنين طلع مافيا شي الحمدلله هالحكي صرلو من شهر السابع قلي الدكتور بدي رياحة بس بس لهلا بتوجعني اوقات وجع خفيف واوقات قوي حتى هي التمارين بخاف اعملا🥺 لساتني صغيرة لصلي ع الكرسي😔
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/qnrUmYNrn6ZmetEsi=6joFZ0QJlsSMzYNK هاي التمارين تساعدك لتقوية العضلات و تزيد من ثباتية المفصل
@chahraach25663 жыл бұрын
مرحبا دكتور انا من جزائر عملت عملية تغير مفصل الركبة منذ شهر ماهي تمارينات المناسبة و متى يمكننى صعود الدرج من فضلك شكرا
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
التمارين الموجودة أدناه لتقوية العضلات و زيادة ثباتية الركبة kzbin.info/www/bejne/qnrUmYNrn6ZmetEsi=6joFZ0QJlsSMzYNK
@amanibenz11303 жыл бұрын
بنتي 10سنوات عندها تيبس في الركبتين لاتستطيع ثنيها ومع كل العلاج الطبيعي لم تتحرك
@mamsyr586714 күн бұрын
عندي تمزق غضروف بالركبتين ولا أستطيع ثني ركبي .. هل أستطيع القيام بهذه التمارين
@jamalothman93932 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور صار لي حادث وانكسرت تحت المفصل تماما وجلس في الجبس حوالي 3اشهر والآن استخدم علاج طبيعي واجد صعوبه في ثني الركبه
@mahmodsayed61334 ай бұрын
هل تفيد هذه التمارين بعد عملية الرباط الصليبي والغضروف الهلالي
@dr.amroal-nahhas57254 ай бұрын
كتير مهمة لزيادة الثني بعد عمليات الركبة
@mahmodsayed61334 ай бұрын
@@dr.amroal-nahhas5725 شكرا جزيلا
@7hamodi2 ай бұрын
هل ينفعني عندي تمزق بالغضروف الهلالي وماء فالركبة وطقطقة صار لي 8 اشهر علاجات وتمارين ومافاد الدكتور كلي لازم عملية ناظور الركبة ارجو الرد
@wafaaMustafa-kw6wc6 ай бұрын
أجريت تغير مفصل ركبة القدمين ولا اقدر علي الجلوس على الأرض ولا ثنى ركبتي فهل هناك تمارين تساعدني علي النزول للأرض
@hanix72223 жыл бұрын
كم اعمل عدد في هذة التمارين في اليوم
@omerabd42303 жыл бұрын
السلام عليكم يا دكتور انا عامل عملية رباط صليبي وغضروف بقالي شهر ونص ومش عارف اتني رجلي ممكن تقولي اعمل ايه يريت ترد عليا شكراً
@norassamer7842 Жыл бұрын
بارك الله فيك مارست هل تمارين اكتر من شهرين ولاكن ماافي نتيجه وجربت شد فيها لتثتي لوضعها لطبيعي مافي فايده
@modym_d33348 ай бұрын
انا مشكلتي والمي في خلف الركبه احس الم شديد
@omooooooohd6953 Жыл бұрын
المشكل اللي عندي هو الالم وراء الركبة لا استطيع الثني
@fatitaflora48456 ай бұрын
تمرين احاول شرحه تستندي على راحتي يدك و ركبتيتك و ترفعي الرجل الى الوراء اعلى و ترجعينها الى اسفل ببطئ و انت تقاومين الجاذبية و ايضا تقومين بنفس الوضعية تسحبين كل رجل إلى الجانب اعلى مرة يمين مرة يسار تمرين الجسر المعروف ايضا جيد
@modym_d33348 күн бұрын
مشكلتي المي من خلف الركبه في الم مااقدر اثنيها😭😭
@SultanAlzeidi Жыл бұрын
دكتور انا عملت عملية خياطة غضروف قبل خمسة اشهر ولحد الحين ما اقدر اجلس جلسة الصلاه
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
طبيعي نوعا ما بعد خمس أشهر بالنسبة للخياطة ...حاول تستمر عالتمارين اللي تساعد عالثتي و العلاج الطبيعي اليدوي يفيد بتليين العضلات المشدودة و فك الالتصاقات
@noornoora35103 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور ممكن تعطيني نصائح لوالدي عمل عمليه راح يصير شهر ولسه مايحرك رجليه ولا يمشي
@صبارهصباره-ب3ط3 жыл бұрын
لازم تاخذين علاج طبيعي وتأهيل
@aoudeaalamree3622 жыл бұрын
بادكتور انا ركبتى لىست مرنه ولاتنثنى بسهوله عندى ضعف اعصاب نتىجة جلطه وعملت علاج طبيعى لكن مازالت غىر مرنه هل تنفع لها هالتمارىن؟
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
ممكن لكن ضمن الحد ما قبل الاحساس بالالم و يمكن تضيف عليها التمارين الموجودة أدناه لتقوية العضلات و زيادة ثباتية الركبة kzbin.info/www/bejne/qnrUmYNrn6ZmetEsi=6joFZ0QJlsSMzYNK
@Jumana68osman2 жыл бұрын
دكتور أنا عندي كسر متغتت بعظم الفخد وعملت عملية صفيحة ومسامير صرلي ٨ أشهر ...لأي شهر في أمل بتني الركبة بعد العملية علما انو درجة انحنا،ها ٩٠ درجة تقريبا بس بتألم كتير لأنو فيها تيبس؟
@صدام-ح5ع3 жыл бұрын
مرحبا دكتور عندي قيامي بهاته تمارين احس بالام بفصل الركبة ولا استطيع الثني هل اقوم بتوقيف ثني عند الاحساس بالالم
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
تسويها ضمن الحد ما قبل الاحساس بالالم و يمكن تضيف عليها التمارين الموجودة أدناه لتقوية العضلات و زيادة ثباتية الركبة kzbin.info/www/bejne/qnrUmYNrn6ZmetEsi=6joFZ0QJlsSMzYNK
@nasserbouzoubaa16833 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور من فضلك ممكن تمارين ما بعد عملية صابونة الركبة صار لي شهر من العملية فحص الأشعة ولله الحمد طبيعي مافيه مشاكل الدكتور نصحني بالترويض في أقرب وقت ياريت تعمل فيديو عن الموضوع علما اني لا أستطيع لاتني الركبة ولا رفع الساق . بإنتظار ردكم وأتمنى الشفاء للجميع
@wayres17863 жыл бұрын
انا عندي نفس المشكلة ممكن تقولي ماذا فعلت للتخلص من هذه المشكلة
@أمينالأمينالردفاني3 жыл бұрын
وانا كذلك هل من نصايح
@fatimalabzouq69192 жыл бұрын
هل يمكن القيام بهذه الحركات بعد تركيب المفصل الصناعي اي مفصل الركبة
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
ممكن لكن ضمن الحد ما قبل الاحساس بالالم و يمكن تضيف عليها التمارين الموجودة أدناه لتقوية العضلات و زيادة ثباتية الركبة kzbin.info/www/bejne/qnrUmYNrn6ZmetEsi=6joFZ0QJlsSMzYNK
@touriaadamreda79473 жыл бұрын
السلام دكتور انا عملت عملية مفصل الركبة PTG مدة سبعة أشهر ومازلت لم اثني الركبة اريد نصيحتك دكتور جاوبني ارجوك
@احليالفديوهاتعليقناتي3 жыл бұрын
بتمشي عادي عليه
@malaknor36433 ай бұрын
دكتور من فضلك انا عندي طرطقه في ركبه والم وراء الركبه انا قادره علي الركوع لكن المشكل في رفع لا اقدر اطوي ركبه جاوبني من فضلك
@yt_film Жыл бұрын
هل هذه التمارين تصلح لما بعد عملية المسمار النخاعي . علما بان العملية كانت منذ ٣ شهور ونصف ولم اقم باي علاج طبيعي وركبتي لم استطيع ثنيها الابقدر محدود جدا جدا
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
هذي التمارين آمنة للركبة و تزيد ثباتيتها kzbin.info/www/bejne/qnrUmYNrn6ZmetEsi=6joFZ0QJlsSMzYNK
@لايفيمرمي8 ай бұрын
دكتور وقع لي تيبس أركبة بعد كسر عضمة الفخض وأنتفاخ
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
الأفضل تسوي علاج طبيعي يدوي للركبة لفك الالتصاقات الموجودة بالإضافة للتمارين الموجودة هنا kzbin.info/www/bejne/qnrUmYNrn6ZmetEsi=6joFZ0QJlsSMzYNK
@maisoonktkt1143 Жыл бұрын
هل هذه التمارين تنفع لمن غير مفصل الركبه ؟
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
هذي التمارين آمنة لتقوية العضلات و تزيد ثباتية مفصل الركبة kzbin.info/www/bejne/qnrUmYNrn6ZmetEsi=6joFZ0QJlsSMzYNK
@محمودابراهيم-ب4ع3ق4 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور أنا عملت عملية جراحية في المفصل الركبة صرلي سنة ما عم تنتنا اكتر من 40 س وعملت معالجة فيزيائية ارجو الرد
السلام عليكم حكيم لو سمحت انا عامله عمليه تبديل الحوض صارلي سنتين وصعي جدا علي اثني الركبتين في الصلاه لكن الحمد لله بقدر اعمل هذه التمارين ممكن اني اعملها
@omooooooohd6953 Жыл бұрын
لما اعمل هاذه العمليات يصيبوني التشنجات. مالحل شكرا
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
الحل تجهز الركبة اول بكمادة حارة و كريم ثم تبدأ بهذه التمارين
@الماسه-ي4ث3 жыл бұрын
مرحبا هاي تمارين مو اي واحد يسويه ممكن تكون عراض عل مرضا لازم واحد يستشار طبيب مختص ويخصص الحاله
@مجتبىكيمنك-ف7ط3 жыл бұрын
مرحبا دكتور اتمنى جاوبني اني عمري16 ومن امشي تنثني ركبتي واكل هواي ومااسمن وليش داثني ركبه ومااكدر اطفر ع رغم من عمري كلشي يسون
@shaimaaaosho Жыл бұрын
جزاك الله خير دكتور انا عملت عمليه بركبتي واعاني من تيبث وعملت علاج طبيعي ١٣ جلسه ووصلت ل٩٠ درجه هل ينفع اكمل باقي العلاج بالبيت لأصل لتني كامل بالركبه
@rroo2357 Жыл бұрын
كم يوم عملتي العلاج الطبيعي شهر او اكثر 😢 انا مسويه عمليه مسامير ف الفخذ ومقدًر ثنيها كامل😢
@احمدمنجحي-ج7د4 жыл бұрын
وين محلك
@jinturk84333 жыл бұрын
اذا عندي مي بالركبة ويعيقني يصير اعمل هذا التمرين ؟
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
ممكن لكن ضمن الحد ما قبل الاحساس بالالم و يمكن تضيف عليها التمارين الموجودة أدناه لتقوية العضلات و زيادة ثباتية الركبة kzbin.info/www/bejne/qnrUmYNrn6ZmetEsi=6joFZ0QJlsSMzYNK
@yousefibrahim61103 жыл бұрын
يا دكتور عندي صوت طقطقه كتير بالركبه عند المشي باستمرار وكشفت قالي قطع بالغضروف لكن افرد.طبيعي وعمري 22 سنه اعمل عمليه الغضروف وهل هي امنه وممكن ميبقاش في صوت طقطقه ولا ايه الحل ؟
@الملهم-ف7ع3 жыл бұрын
سلام عليكم دكتور انا عملت عملية تقوص وحمد لله اتبعت تمارين تبعك والحمدلله بس دكتور لما اقوم م نوم ثني ركبه يكون صعب عندي
@user-kf6wt4fj7v3 жыл бұрын
انا مثلك سويت عملية تقوس وتوي ابدأ علاج طبيعي لثني الركبه وتقوية العظلات ممكن تعلمني كيف وضعك الان رجعت طبيعي ولا
@yousefibrahim61103 жыл бұрын
@@user-kf6wt4fj7v حد عنده علم بعمليه غضروف الركبه
@user-kf6wt4fj7v3 жыл бұрын
@@yousefibrahim6110 انا عملت عمليه تقوس
@makoudifatema42002 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على هذه التمارين الرياضية
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
العفو
@nazhamad33212 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@dr.amroal-nahhas57256 ай бұрын
و اياكم
@jamalothman93932 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور صار لي حادث وانكسرت تحت المفصل تماما وجلس في الجبس حوالي 3اشهر والآن استخدم علاج طبيعي واجد صعوبه في ثني الركبه