ХОДИТЬ ПОЛЕЗНО ИЛИ ВРЕДНО?

[@НатальяЗемлякова-ъ6б]

Я благодарю 🙏 вас за полезную информацию, действительно, после ежедневной ходьбы в течении месяца мне стало как то не важно, , теперь поняла почему, перед ходьбой надо делать гимнастику на растяжку

[@dianalestrohan964]

Спасибо большое!

[@еленаполонская-щ8д]

Спасибо,доктор!

[@Нетакаякаквсе]

Я не то что занимаюсь ходьбой, а просто дошла до дальнего магазина и обратно.Вся спина разламывается, если не лягу на аппликатор, только тогда могу дальше что то делать. Как же это все надоело! Сил никаких нет!

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Мы можем предложить Вам он-лайн консультацию специалиста нашей Клиники. Врач поможет разобраться в проблеме.

[@НатальяМяс-ь1ъ]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@mavluddinaliev4492]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО Г МОСКВА

[@margaritaatl281]

Спасибо.Про позвоночник понятно.А при трохантерите что вы можете посоветовать?Ходить можно?И сколько?

[@manseya]

👍

[@ТатянаДелеган]

Добрий день. Начала делать ваши упражнения от шейной грыжи при обострении. При выполнении все нормально. После лфк начинает болеть, причом длительное время. Доктор! Так должно быть, или мне перестать делать упражнения? Начинала с 5 упраж. в каждом подходе.

[@clinika_boliklg]

такое бывает. У Вас есть проблемы со спиной? МРТ делали?

[@НатальяС-й6ы8э]

А ка те упражнения для позвоночника добавить?

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! В наших видеозаписях Вы можете посмотреть упражнения для спины

[@musictop4387]

Работаю курьером в Москве хожу каждый день минимум 20000м шагов а самый больше 32000 м шагов

[@ЖеняКоротченко-л9н]

Здравствуйте, у меня грыжа с5с6 шея, 4/5мм, обращался к нейрохирурга сказали что надо лечить, хотел бы ,что бы вы глянули мое МРТ и высказали свое мнение, болей нет, но есть энервация пальцев, указательного и безымянного, так же сделал энмг, показало проблема в локтевом суставе, на правой руке уже сделали операцию по этому поводу, но рука не восстанавливается, на ней также появилась кантрактура дюпью трена, вы не могли бы меня проконсультировать, скиньте пожалуйста адрес почты куда можно отправить МРТ и как провести онлайн консультацию

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Вы можете написать нам на Ватсапп [phone]. Администратор запишет Вас, подскажет, куда прислать данные исследований.

[@ЖеняКоротченко-л9н]

Спасибо уже написал жду

[@ВалерийЛогинов-ц6у]

Мне под 80 лет и привык ходить после 60 по 15 .... 25 км по пересечённой местности ----- посоветуйте как сберечь позвоночник . Левая пятка уже стала беспокоить

[@Котобормот-щ2в]

Здравствуйте Доктор, много ходил каждый день около 2 лет по 2,5ч-4ч в день, 15км-25км в день, выбрался из депрессии, потом заболела спина, пока дошел до правильного врача прошло еще 2 года, снизил нагрузку до 1,5ч-3ч в день,10км-15км в день, сейчас диагноз "определяется костный дефект l5 в области между основанием дужки и суставной щелью" и "смещение l5 относительно s1 вперед 1ст". Подскажите можно ли так вляпаться выбираясь из депрессии с помощью длительных пеших прогулок сломав душку и вследствии чего поехал позвонок

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Вряд ли ходьба спровоцировала данные изменения. Скорее всего, все это было у вас и ранее.

[@Котобормот-щ2в]

@@clinika_boliklg здравствуйте, соглашусь, на складах люди ходят под грузом по 12ч и более, я же не имея другой нагрузки 90% ходил 2,5ч или 15000 шагов или 3ч 20000 шагов деля на 2 раза в сутки, большие пробеги были менее 1%, разовые были случаи подъем холодильника 75км примерно на 4 этаж на двоих или железная дверь 90кг примерно 100м по прямой на двоих с передышками, но наклон был, хотя установщики дверей через день по подъезду носят, я думаю просто предрасположенность была. Спасибо за ответ

[@Котобормот-щ2в]

@@clinika_boliklg Был у невролога, дефект врождённый, обломка кости на рентгене не обнаружено

[@clinika_boliklg]

@@Котобормот-щ2в скт сможет точно показать.

[@Котобормот-щ2в]

@@clinika_boliklg невролог сказал что организм кость не может разложить, кость могут разложить бактерии, но тогда была бы температура если бы был кусок отломанной кости

[@АЙРИН-и4п]

Чтобы худеть ,мне надо ходить,а ходить я не могу,боли ужасные.Решила через немогу,как обычно ,но стало еще хуже.

[@clinika_boliklg]

нужно найти причины боли