Как подтягиваться, чтобы сделать выход силой? Подтягивания на резине и без. Статика в подтягиваниях.

  Рет қаралды 16,034

Сергей Каширин

Сергей Каширин

Күн бұрын

Пікірлер: 36
Ошибки новичков на турнике и брусьях. Почему нет прогресса в тренировках?
18:57
Ошибки новичков на турнике и брусьях. Почему нет прогресса в тренировках?
Сергей Каширин
Рет қаралды 101 М.
How to learn to make Muscle Up? The basic exercise on the bar to gain muscles.
12:09
How to learn to make Muscle Up? The basic exercise on the bar to gain muscles.
Сергей Каширин
Рет қаралды 83 М.
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
Masomka
Рет қаралды 3,6 МЛН
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН
Creative Justice at the Checkout: Bananas and Eggs Showdown #shorts
00:18
Creative Justice at the Checkout: Bananas and Eggs Showdown #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 15 МЛН
Big or Small challenge 😂 Giant chocolate mushroom or small sausage? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
00:29
Big or Small challenge 😂 Giant chocolate mushroom or small sausage? 🧐 #shorts Best video by Hmelkofm
Hmelkofm
Рет қаралды 11 МЛН
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
7:24
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
Сергей Каширин
Рет қаралды 33 М.
Хочешь быстро набрать форму? Делай базовые упражнения! Самые эффективные упражнения на турнике
4:33
Хочешь быстро набрать форму? Делай базовые упражнения! Самые эффективные упражнения на турнике
Сергей Каширин
Рет қаралды 28 М.
КРИС ХЕРИА. ПОЧЕМУ не выходит ВЫХОД СИЛОЙ? Выход силы на две руки - новые фишки!
18:57
КРИС ХЕРИА. ПОЧЕМУ не выходит ВЫХОД СИЛОЙ? Выход силы на две руки - новые фишки!
GymFit INFO
Рет қаралды 689 М.
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.
11:26
Kettlebell press standing. How to pump up powerful shoulders? Male exercise with kettlebell.
Сергей Каширин
Рет қаралды 735 М.
Чем опасны отжимания? Вред отжиманий от пола? Как исправить осанку? Австралийские подтягивания.
5:58
Чем опасны отжимания? Вред отжиманий от пола? Как исправить осанку? Австралийские подтягивания.
Сергей Каширин
Рет қаралды 40 М.
Подтягивания - ТОП 8 ошибок начинающих!
11:57
Подтягивания - ТОП 8 ошибок начинающих!
Школа Воркаута
Рет қаралды 733 М.
Push-ups from Zero to Pro. Calisthenics for Beginners
14:54
Push-ups from Zero to Pro. Calisthenics for Beginners
Сергей Каширин
Рет қаралды 19 М.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Михаил Маханов
Рет қаралды 3,5 МЛН
ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 РУКИ. ОБУЧАЛКА. Краткий курс.
4:42
ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 РУКИ. ОБУЧАЛКА. Краткий курс.
Дикий Лось
Рет қаралды 666 М.
Выход силой на 2 руки. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ
9:50
Выход силой на 2 руки. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ
Очир Лагаев
Рет қаралды 171 М.
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
Masomka
Рет қаралды 3,6 МЛН