Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

[@MEDplusDr.Tygran]

🔥 Стать спонсором канала: kzbin.info/door/KdTCuCa0i5-k3_wU0dNJ9wjoin

[@АндрейДевяткин-ш2р]

Док, привет✋👋 Док, инвалид на коляске и тоже хочу похудеть. В зеркало смотрю, а перед мной свинья на коляске. У меня все нервы работают кроме костей,кости не срастаются, хронический постравмотический остеомиелит. Как быть?

[@Danilo_Celentano]

Пример из концлагеря, жёсткий очень, циничный и аморальный!!!!! Есть темы, которые нельзя касаться с таким наплевательским отношением, как вы озвучили: на примере концлагеря было доказано и тд. Как будто там проводили безобидные опыты на людях!??? Пример из концлагеря, жёсткий очень, циничный и аморальный!!!!! Мне стыдно за вас, очень и очень сильно!!!!! Не нужно так к этому потребительски, наплевательски и цинично относиться, это не тот пример который можно так озвучить, как бы между прочим!!! Это смерть людей, это пытки и мучения и издевательства над людьми!!! Принесите публично ваше извинение за вами сказанные слова, озвученные вами также публично!!! Не нужно паразитировать на этой теме, пожалуйста!!! Имейте СОВЕСТЬ!!! Был подписан на вас, слушал. Сейчас отписка от вас и бан вашего канала! Думайте о чём вы говорите и как гоаорите!!!!!

[@ruzannavartanova3805]

Дорогой Тигран ,ваш труд на благо человечества.Услышать вас и понять желаю всем ❤❤❤

[@БомжВасилиев-ь3ц]

Такой пласт полезных и понятных знаний, да ещë и бесплатно, вы настоящий филантроп)

[@НиколайКорнеев-г9л]

А для чего вы обозвали?

[@АйзатАшрафуллин-ю1ж]

Здравствуйте Доктор, начал ходить на носках и делать упражнения, очень непривычно, тяжело дается, быстро забиваются мышцы, полную восмерку палкой так вообще беда. Аххахах, когда я на улице хожу на носок у меня такое ощущение как будто на меня все смотрят странно) мне кажется с непривычки моя ходьба слишком неестественно выглядит, стараюсь больше ходить и практиковать ходьбу на носок. Спасибо Вам за ценные знания да еще и за бесплатно, для интереса хотел посмотреть в интернете мб какие еще упражнения есть, а там все врачи только и говорят о проблеме осанки прикуса и конечно же без полезной информации сразу зовут на свои сеансы платные, я конечно не осуждаю, сейчас всё на деньгах завязано, но у Вас эта информация бесплатна за что Вам огромное спасибо от всех и желаю Вам побольше здоровья, чтобы Вы еще больше нас просвящали как быть здоровыми вместе с Вами. Ps если честно хотелось бы побыстрее следующий выпуск, новые упражнения или тема про прикус, очень жду!!!))

[@ЛюдмилаБережнова-м7ц]

Огромное спасибо, уважаемый Доктор Тигран, за профессионализм Ваших знаний и разоблачений многих ,,специалистов"

[@НиколайКорнеев-г9л]

Вам лишь бы разоблачения послушать. И на вас разоблачение можно составить, кем вы работаете подскажите?

[@ЛикаЦветочкова]

Почему то вам с первого раза веришь!!! Спасибо вам за всё, и за искренность! 😊

[@ВасилийСупрунов-т4л]

Этот доктор самый умный на ютубе.

[@svetlanamoya9234]

А где такая прекрасная природа на видео?

[@rina9049]

Я начала заниматься стопами. но вы меня сильно достимулировали, спасибо огромное.

[@Мусаевазайнабжон]

Уважаемый доктор желаю добра того чего бы вы пожелали бы себе счастья вам

[@НадеждаЧернова-б9ы]

Спасибо🙏💕 Очень грамотно и полезно. Храни Вас Господи 🙏🙏🙏

[@Acquistare]

Хотелось бы еще послушать мнение Доктора про офисную работу, связанную с длительным сидением на месте - как подобрать себе кресло (есть различные подушки под поясницу и под голову), как правильно сидеть, высота стола, насколько имеет смысл брать себе стол, за которым можно работать стоя

[@ЕгорГорбунов-м4й]

Давай я отвечу. Насколько бы дорогим и удобным не было кресло, все равно устанешь сидеть. 10 минут разминки каждый час, пустая пластиковая бутылка, подушка, валик: сначала под поясницу, потом чуть выше и пока не дойдешь до шеи и в обратном порядке каждые 10 минут меняешь расположение бутылки , валика подушки. При сидении, создается самая большая нагрузка на позвоночник.

[@ВладимирСаенков-р1б]

Дай Бог, Вам здоровья и долголетия 👍

[@Любовь-я6к1я]

Господи ,доктор,много вас смотрю и делаю выводы. Всю жизнь была склонной к полноте и стройнела только физ. нагрузкой. Мало того у меня всю жизнь были ноги иксом , но плоскостопием не страдала , а голова просто раскалывалась . Уже мне 58 лет, но за всю жизнь раз 8 жирела и снова худела. Я швея , работой испортила себе все , что можно было испортить. Основа болячек-,тоннельный синдром и в последствии невропатия, варикоз, он у меня ещё и наследственный , пережила все виды хонрозов от зажатого седалищного нерва до хондрозов плеча и шеи, плюс работа - отегощающий фактор. Когда случился странный приступ-меня всю трясло , как алкаша, тело горело и как иголками кололо и давление скакало от супер высокого до супер низкого. Врач только нашел повышенный холестерин, усадил на статины, с которых мне было очень плохо. Но спасибо ему, что отправил к неврологу , который мне сказал, что плаванье меня спасет, что я незамедлительно стала делать. Когда нервы стали более-менее работать, оказалось, что у меня болит все тело и особенно ноги. Вот стала искать, как можно без медикаментов себе помочь. Много разных советов нашла, которые мне помогают, очень много делаю по вашим советам в блоге. Понимаю , сорок лет ломать себя, за месяц не исправишь. Пока это видео смотрела повторяла все за вами, осаночка у меня никакая...слава богу вес начал снижаться. Неужели все смогу исправить? Сил то не было совсем, часто ложидась полежать. После советов ,что нашла, хоть это ушло. Теперь надо с осанкой разбираться. К вечеру спина так замучена, что ложусь на пол, что бы выровнять позвоночник, хруст по всему позвоночнику идет. Надеюсь ваши советы в этом видео мне помогут. Меня глубоко проверили, пока все нормально и исправлять нужно внешние проблемы. Берусь за осанку, а там посмотрим .... А пальчики то на ногах стомые, не работали😂😂😂. Спасибо вам.

[@ИринаГремитских-х5ф]

Йога вам поможет!Выравняет все искривленные мышцы,которые поставят,укрепят и будут поддкрживать скелет в правильном положении!Все дело в мышцах!☝️

[@linapanova228]

А чТО ЗЗНАЧИТ ПАЛЬЧИКИ СТОМЫЕ

[@Любовь-я6к1я]

@@linapanova228 )))) почти не шевелились, сводило их постоянно,трудно было именно пальцами ног двигать . Бассеином более менее разработала. У меня и пальцы рук немели. Что было , не описать. Просто сейчас все начало адекватно двигаться, аот ещё и тут все советы использую. Пока восстанавливалась , много советов доктора Тиграна взяла на заметку.

[@Den5-e5w]

Здравствуйте Любовь, есть метод оздоровления эффективный, обращайтесь . Благодарю

[@Любовь-я6к1я]

@@Den5-e5w какой?

[@Мусаевазайнабжон]

У вас такое саморазвитие .просто прелесть .

[@ТатьянаМихайлова-с5н7ч]

Какая же у вас харизма!

[@Оляля-у6ч]

О, классная тема. Продолжите пожалуйста эту тему. Ждем

[@АнтонНиколаев-ь1с]

Очень понравилось видео. Спасибо большое. Ранее не знал что нужно было держать мышцы в тонусе при сидении, спасибо. Так же попробовал походить с опорой на носки. С непривычки ноги сильно устали)

[@Мусаевазайнабжон]

Спаибо .желаю .долголетия ибесконечной .радости в жизни

[@ЛюдмилаАтапина]

Суперлекция!Я в свои 65 лет занимаюсь йогой ,у меня чудесная женщина тренер с отличными знаниями анатомии.Я Вас очень хорошо поняла.Спасибо.

[@Мусаевазайнабжон]

Спасибо .такой. добросердечный. И важный. . Чтобы. Вам. Всегда было. Удачи. И быть сильным Ивсегда. Красивым.

[@Мусаевазайнабжон]

Вы сам.ый божественный .,умный, . И современный,а ведь человек на самым деле как цветок божественный ,и ветер куда туда. И человек туда же в смысле философии. Ведь вечность она так заман,чива. Например много хочешь мало получишь так заложено природой .а разговоры это. Не дело дело это практика слова если такое возможно. Желаю много. Прекрасного .

[@СветланаЗ-д1б]

Спасибо, уважаемый доктор Тигран! Очень полезное видео. Сделайте, пож , если будет возможность, время, силы, желание, отдельное видео про халюс вальгус. Спасибо Вам за труд!❤ Можно ли обойтись без операции при уже сильных болях.😢

[@ДиляраКурсеитова-у3ч]

Огромное спасибо,информация полезная,нужная.Всех благ вам!

[@ИринаСоколова-ж5б]

Уважаемый Доктор ! Спасибо за очень нужную информацию ! Скажите, пожалуйста ,стоит ли при плоскостостопии катать теннисный мячик ? Будет ли польза ?

[@ТатьянаНазаренко-з7х]

Уважуха доктору!

[@АлександрТитов-т7ь]

Добрый вечер. Если возможно, хотелось бы услышать ваше мнение про семена чиа, действительно ли в них так много пользы, в том числе омега - 3, или есть некоторые нюансы, о которых стоит знать ).

[@yevgeniy3374]

Долгожданный выпуск!

[@ЛюдмилаШляпикова]

Попробовала так ходить- спина выпрямилася.все верно.спасибо за занятие😅 .

[@михаилАкопян-щ9у]

Спасибо Тигран Джан апрес ❤❤❤

[@nsyltrc]

Добрый день! Покажите пожалуйста упражнения для крестца

[@evgenysaint]

Доктор, расскажи про остеохондроз пожалуйста

[@verakyprianou336]

Спасибо большое за полезную информацию ❤

[@MEDplusDr.Tygran]

📩 Канал Доктора Тиграна в Telegram: t.me/CORrect_thoughts

[@mikifinn9260]

Добрый день скажите, пожалуйста где то я читал что когда в домашних условиях делается свежо выжатый сок например из яблоки и морковки, то образовавшаяся пена нельзя пить потому что там много пузырей типа там кислород с чем то и это вредно, так ли это. Спасибо

[@nellinelli7811]

Благодарю за полезную инфомацию и упражнения. Было очень интересно. Хотелось бы, чтобы ролики были немного короче, 30-35 мин.

[@rina9049]

Часто нервная система и зажатое дыхание профоцирют нарушение осанки, Тигран, попробуйте исследовать и осветить эту тему, готова вам помочь.

[@donhouse565]

Спасибо доктор 👍

[@DefAir_]

Хотелось бы узнать про правильную технику бега))

[@konstantindering566]

Здравствуйте доктор ! По теме корсет : существуют ортопедические пояса ,для поясницы например. И там привлечены вставки практически похожие на ставки ка вы сказали в айкидо. Это ли вы имели ввиду. Благодарю вас,

[@GulfiraSahibgareeva]

Огромное спасибо❤

[@aleksandr1975]

Видел сегодня видео где ваши ролики смотрит профессор Дадали , после просмотра ему говорят что вы доктор , он улыбнулся и говорит этого не может быть.

[@MEDplusDr.Tygran]

скиньте ссылку)

[@_ramiliy_]

Очень интересно 😃, я смотрю только доктора Тиграна, и Задали но не видела это видео.

[@АлександрМиногин]

Это у них взаимно, в одном ролике Тигран высказался на ролик Дадали, не слушайте интернетных шарлатанов, в другом назвал просто персонажем.

[@АлександрМиногин]

Это у них взаимно, в одном ролике Тигран высказался на ролик Дадали, не слушайте интернетных шарлатанов, в другом назвал просто персонажем.

[@АлинаБорцова-с2и]

Доктор, можно ли верить в кинезиологию?

[@WinChester_Ltd]

Здравствуйте, можете подсказать, какой вид углеводов в орехах, быстрые или медленные?

[@ЛарисаКлюникова]

Вопрос про орехи странный. Да, там есть углеводы, но, учитывая, что орехи достаточно жирный продукт, то много их есть не следует, поэтому важно ли знать быстрые там углеводы или нет? Думаю, что не важно! Ответ на этот вопрос можно поискать самостоятельно через поисковую систему.

[@tatyanarybakova5411]

но бывает же от природы кривизна, т.е. наследственно. У меня часто вывих, и было рекомендовано ставить ногу на пятку. Спасибо.

[@АндрейЛавриненко-т8о]

Огромное спасибо!

[@ЮляК-ж4в]

Люди у которых дисплазия соеюдинительной ткани чаще всего страдают от проблем с опорно- двигательным аппаратом. И со временем все равно проявляются проблемы в силу структуры ткани. Возможно, немного оттянуть время за счет тренировок

[@Мусаевазайнабжон]

Желаю вам.добрых друзей

[@АлександрХлебосолов-ф6к]

Здравствуйте.

[@РешинаХаненч]

Как записаться на консультацию по с балансировке питания?

[@ДмитрийКисавович]

Ходить наступая на стопы - нельзя, это сказано в видео. При этом если поискать информацию в интернете как должна работать стопа при ходьбе - ответ всегда один: Наступаешь на пятку и переносишь вес по наружной части стопы на большой палец, им и отталкиваешься. Так как по итогу ходить?

[@ЕгорГорбунов-м4й]

Как ниндзя😅сначала на носок, потом остальная стопа

[@ГошаЕрмаков-р7е]

А можно ссылку на этот «контент»?)))

[@АлексейНикитин-ы4ы]

Мышечный корсет у всех всегда будет кривой и с этим ничего не сделать! Это зависит от рода занятий, болезней и других вещей.

[@ВладимирСаенков-р1б]

После просмотра Ваших передач, я перестал сидеть нога на ногу.

[@STRINT2002]

Доктор, вы сами пробовали ходить ставя сначала не пятку, а носок? 🤔 Специально сегодня посмотрел на людей. Ни одного такого не увидел. Мало того, что это нефизиологично, это еще и практически невозможно сделать. Сами попробуйте. А то получается, на видео вы объясняете то, что на практике невыполнимо

[@chatiment8332]

Классная палка, мужик ))0)

[@TitPullion]

Доктор, если можно про гемморой. Устал. Операция раз в год((((

[@Assemkypshakbayeva]

Док говорит, надо осанку выпрямлять и геморроя не будет. Тонуса нет, поэтому проблемы.

[@stasypr7974]

​@@Assemkypshakbayevaэто для профилактики, а если он уже есть, только резать. У моего мужа 12 шишек было, врач сказал, как гроздь винограда, когда удалял.

[@Assemkypshakbayeva]

@@stasypr7974 как поэтично )

[@ШамильМаликов-ь7е]

доктор вы не скажете сколько я должен съесть продуктов я вешу 70 кг не могу поделать люди подскажите

[@ЕгорГорбунов-м4й]

Что не можете?

[@VS-ew8gl]

Где купить такую пижаму?

[@stasypr7974]

В магазине рабочая одежда, это не пижама, а спецодежда для медиков

[@marshalzlat4211]

Автор крутой, заставка великолепнейшая!!!

[@МарияГерасименко-ю8м]

Уважаемый доктор опуститесь на землю в деревнях поселках все ходят в галошах пенках утепленных все ходят как слоны стопа не гнется +согреваются а летом пенки прогреваются на солнце и от земли нас просто гробят

[@ЕгорГорбунов-м4й]

У всех есть выбор

[@МарияГерасименко-ю8м]

@ЕгорГорбунов-м4й на пенсию в 13 т ,если два пенсионера в домике это еще ничего а если по одному остались? В первую очередь налоги коммуналка то счетчик менять то трубу прорвало...мало что на харчишки остается

[@ЕгорГорбунов-м4й]

@@МарияГерасименко-ю8м какие налоги с пенсии? Счетчик не каждый день меняется, значит надо повышать уровень доходов, а не жаловаться. Давно понятно, что пенсионный фонд это финансовая пирамида и если ты не позаботишься о себе в старости, то никто

[@МарияГерасименко-ю8м]

@@ЕгорГорбунов-м4й извеняюсь сказать -вы далеки от сельской жизни где уже нет дорог и автобусов ну да ладно удачи вам

[@ЕгорГорбунов-м4й]

@МарияГерасименко-ю8м с чего взяли? Я детство в деревне провел. Интересная особенность людей, утверждать, то чего не знают. Спросили бы для начала.

[@Илона-ю9я]

..скептицизм есть по поводу исправления осанки без упражнений на увеличения мышечной силы/выносливости и правильной растяжки тбс, грудного отдела и т.д., но мб в этом видео про это и расскажут... .шла третья минута уже успел от души улыбнуться.. "ну вот эти мышцы" - приводящие они называются доктор, если уж квадрицепсы называете, то пож-та и другие вспомните названия) смотрю дальше... есть и действительно полезные вещи, но есть и эм.. сомнительные, от слова совсем, которые.. ..вбить в привычку естественное положение тела?) - просто взять запомнить и тело само такое без нормальных стабилизаторов, без мышечного корсета включится? Серьёзно?) Почему корсеты работают только временно, потому что запомнить и держать не одно и тоже, можно насильно мучить организм что ты должен быть прямее(вопрос в градусе этой прямоты), и человек будет держать прямо, а потом случится то, что какая-то часть тела, где нет мышц это держать, а мы долгое(или у кого как) держали усилием воли начало болеть или/и смежная часть, пример. Болит шея, начинаем смотреть пациента - элеватор скапуле даёт эту боль, так как человек в данном случае не имел мышечной силы, выносливости перенапряг эту часть и она в совокупности с другими факторами верхнего плечевого пояса дала боль в шею. А вы предлагаете, человеку у которого нет ресурса, сидеть/стоять/ходить вертикально прямо, просто взять и сидеть прямо усилием воли(интересно у какого % этих людей через какое то время начала болеть спина и мб что ещё?), а мб развить те мышечные рычаги, которые позволят ему ЕСТЕСТВЕННО"(ОСАНКА - ЭТО Естественное положение тела напоминаю) держать спину, не прилагая только волю для этого? Не говорю про постановку ног, коленей у взрослых и т.д., так как даже при плоскостопии, основное показание для улучшения - это мышечное включение стопы, которое развивается упражнениями, а не чем-то другим. .. потом говорите, что надо укреплять мышцы для осанки а это безусловно так.. последовательность и ещё раз последовательность...

[@prosvesheniemoe6282]

Доктор конечно старается, но похоже так и не разобрался как работать с осанкой и позвоночником. Хотя в остальном здравомыслящий, но довольно трудно разобраться с этим делом если ты не имел проблем с позвоночником.

[@АллаЧепак-й2ч]

❤❤❤

[@НадяЯщук-х2с]

Здравствуйте очень смешные движения делаете

[@ЕленаПономарева-м4ч]

Стопы строго параллельно другу другу в приседаниях🤦‍♀️ А то, что у всех анропометрия разная - отсюда разворот стопы и угол наклона корпуса тоже будет разный - это не надо учитывать? Кто-то прекрасно садится в коленодоминантном стиле, кто-то в тазодоминантном, колени всегда должны идти в одной плоскости со стопой и разворот этой стопы тоже у всех будет разный - это мы тоже не учитываем? Куда дизлайк поставить?

[@Сергий-ы9э]

Ты лох

[@Наталья-д3ш7б]

Я тоже хожу босой до сих пор, 2 раза в неделю.❤Шишки пропали под пальцами, шпоры рассосались, натоптышей нет.А было все, мне 65 лет.Скованности не стало в стопах.Отечность и боль ушла.Хожу по 2 р. в неделю по 1 км/ в день. Хожу по асфальту в Гамбурге.😂😂😂❤

[@STRINT2002]

Что-то маловато вы ходите....за сутки, в которых 24 часа

[@Наталья-д3ш7б]

@@STRINT2002 Я хожу по дождливому, холодному Гамбургу босой, месяц октябрь.Это только босой я хожу, такая терапия,остальное время обутая.До октября ходила по 2 км.Пробуйте. 😂

[@stasypr7974]

Шпоры не рассасываются, не смешите, они притоптались и вы боли не чувствуете, а так они с вами на всю жизнь. Сделайте рентген и врач вам скажет, что они у вас есть и будут ко конца дней

[@Наталья-д3ш7б]

@@stasypr7974 как мне определить, что они есть, как вы утверждаете, если я их не ощущаю, ни под каким соусом,рентген показывал, что бала одна.

[@stasypr7974]

@@Наталья-д3ш7б я говорю же, они сначала болят, потом притаптываются, и боли не ощущаешь. Но шпоры это отростки от кости и никуда они не денутся, если выросли уже. Спросите у любого врача ортопеда и он вам скажет рассасываются они или нет.

[@СергейДьяков-р7ю]

а животик то есть

[@frend19]

Боже мой, когда же отдохнуть то...

[@Банкомат-ъ3е]

Много ошибок, но да ладно, люди не знающие схавают

[@НиколайКорнеев-г9л]

Поделитесь, не хочу хавать

[@ЕгорГорбунов-м4й]

​@@НиколайКорнеев-г9лда главное пукнуть чо нибудь.

[@mka023]

Комисюва, ченгчауан.

[@Provincialka43]

Очень странный врач доказательной медицины, больше похож на превентивного врача 😄

[@ВолодимирКаюн]

Дуже корисна інформація. Гарна подача. Якби ще українською, то ціни б не було

[@stasypr7974]

Вы и на русском хорошо понимаете, не притворяйтесь

[@ЛарисаКлюникова]

Включите текстовой переводчик с русского на украинский. Для этого слева вверху видео нажмите на шестеренку, там выберите перевести и тд. ❤

[@fotosvalka]

Что за бред? 12-20 вдохов в минуту это норма

[@ЛарисаКлюникова]

Ошибаетесь, 12-20 вдохов в минуту это вредно, это гипервентилляция лёгких! При таком количестве вдохов через лёгкие проходит большое количество воздуха, но кислорода в клетку (в ткани) по итогу поступает мизерно, что приводит к кислородному голоданию. Был такой доктор Бутейко К. П., он разработал систему дыхания, которая устраняет более 100 возрастных заболеваний!!! Эта система признана официальной медициной в СССР ещё в 1985г и в мире тоже. Есть закон Вериго-Бора (два учёных русский и датчанин), которые более 100лет назад доказали зависимость попадания кислорода в клетки от величины углекислого газа в артериальной крови. А если так часто дышать, то вы весь углекислый газ вымываете из артериальной крови, значит О2 в клетку не попадает, в том числе и мозгу не достаёт кислорода! Вот и делайте выводы как дышать редко или часто?! Поинтересуйтесь дыханием по Бутейко в инете, много открытий будет у вас и можно ведь уйти от лекарств и восстановить здоровье. Удачи❤

[@fotosvalka]

@ спасибо. Почитаю обязательно

[@mizq6019]

Совет за не ставание на пятку это ужаснейший совет, потому что не ставание на пятку это именно и причина плоскостопия, в этом плане усомнился в компетенции этого человека.

[@Matak1991]

Это просто зашито в голове людей нужно вставать, потому что кто то сказал… это стало так, когда мы начали носить обувь на высокой подошве. В детстве босиком когда ходили по асфальту и земле я сомневаюсь что кто то на пятку вставал, голова бы в трусы провалилась 😊

[@mizq6019]

@@Matak1991 маразм если втыкать пятку в пол то да но если делать перекат то никаких сотрясений нету, учи анатомию мышца которая держит свод стопы активируется во время натягивания носка на себя

[@Matak1991]

@@mizq6019 Ох одни доктора наук, все анатомию знают.. а я учить не особо хочу (когда на Ты перешли не понятно) . Попробуйте напрягая мышцы поставить стопу на внешний край, но не отрывая от пола большой палец. Вот как работает свод и причем тут пятка не понятно

[@АйзатАшрафуллин-ю1ж]

Я не знаю где ты там анатомию учил, но никакая плоскостопия от хождения на носках не появится, народ не бойтесь, я даже не знаю как назвать такого человека, который послушал бесплатный полезный материал и вместо благодарности захейтил. И да, если не верите во время движения остановитесь и потрогайте эту мышцу, она будет напрягаться когда вы будете отталкиваться пальцами ног. Всем любви здоровья, доктору спасибо!)

[@Matak1991]

@ полностью согласен именно это я и пытался донести до человека.. просто снять обувь и посмотреть как будешь наступать, тело само говорит как надо, потому что ему неприятно пяткой в пол и оно нивелирует. А обувь многое прощает вот мы и расслабились😀

[@goosebumps55555]

Да у вас тоже ведь лишний вес...

[@СветЛана-ч4п4х]

Есть и такое-- Не смотри какой кто, смотри каков ты! Главное, что доктор толкует, не надо отвлекать.

[@Лилия-н2у]

Смотрю на вас , вижу вы не в форме. Полнота тоже присутствует

[@pedroarmadon]

тюлень учит людей ходить ))

[@oceanperch]

Вам не кажется что у вас избытчный жир на животе, да и грудь так свистает что даже через халат видно

[@lubadubs4768]

На себя посмотри. У тебя жир на животе, и грудь свисает. По себе судишь.

[@АлияТохобаева]

Ясно

[@Master_arm_05]

🇦🇲🇦🇲🇦🇲

[@marcispetersons3682]

Доктор, ну у вас то у самого лишний вес. Можете показать фигуру без одежды?

[@dmitryblinov1718]

Ура, мне не грозит артроз тазобедренных суствов, ведь там уже протезы, повезло повезло

[@stasypr7974]

Протезы тоже не на всю жизнь, на определенный срок, и как повезет, как и зубные протезы.

[@dmitryblinov1718]

@@stasypr7974 реально?

[@АртёмКондратьев-п3р]

Творог и помидор ещё и поперчить🤔 хорошая диета, высрешь больше чем съешь 😏

[@ruslgg]

А зачем целый час видео если на превью всё понятно) горбишки и не хочешь ходить ровно? Палка! Палка по сопатке исправит ситуацию!😅

[@СветЛана-ч4п4х]

😂😂

[@ОляНагорнюк-р4д]

Отлично

[@GlebK-es2ku]

Спасибо

[@Константин-с4я]

Почему вы умничаете но у самого 25кг лишнего веса?

[@so-hovlog3437]

Здравствуйте доктор я очень извиняюсь,у меня вопрос не по теме.Моей племяннице 4 года и 8 месяцев.Она носит очки0,75.У неё диагностировали,астигматизм.У неё разъезжаются глазки.Зрение 60 %,после лечения,было 20%.Одни врачи говорят,что сейчас операция не нужна.Нужно ждать до 18 лет.Потом лазерная коррекция. Сейчас съездили в клинику в Дубай,там прописали очки1.5.И сказали,что до пяти лет необходимо сделать операцию,потому что слабые мышцы глаз.Потом будет поздно.Скажите пожалуйста как будет правильно?Согласиться на операцию или ждать до 18 лет.Мы очень опасаемся за её зрение.И в случае операции за её исход.

[@Giacint-g6v]

У меня с детства астигматизм, +1 и +1.5 примерно, разные показатели.. Носила очки в школе, но они ничего не исправят и смысла в них особого нет. Сняла лет в 15 и больше не надевала но разу, вижу нормально, это небольшое отклонение. Знаю, что если начну хотя бы читать в очках, то сразу будет в них нужда... Забила и всё. У всех индивидуально, конечно, но у меня вот так Добавьте спорт в меру и всё, чтобы кровообращение было не застойное. Операции дело опасное, они сами не верят в результат и себе даже не делают

[@Giacint-g6v]

Сейчас мне 49, родилась с хорошим зрением, сильно полюбила читать, что не могла уснуть пока не дочитаю книгу При луне и под одеялом с фонариком читала, когда родители говорили спать Вот и испортила зрение Зрение не изменилось за этот период

[@stasypr7974]

Как в Дубаи сказали так и делайте