Жим Гантелей Лежачи / Жим Гантелей Під Кутом | Вправи для грудей

Вивчаємо техніку виконання вправ:
- Жим Гантелей Лежачи
- Жим Гантелей Лежачи під Кутом
Обидві вправи є одними з найкращих для грудних м'язів.
Сьогодні ми вивчимо весь процес від підготовки до фінального руху.
Підтримати проект наш проект можете підпискою на наш патренон: / 10reps

[@ivannik801]

Чудовий посібник, та форма автора)

[@mclovin.official]

дякую

[@adragan8]

Дякую, корисно!

[@ТимофійЗаріцький-р4п]

Дякую за відео

[@10Reps]

🙌будь ласка

[@ДмитроСокур-ф9ъ]

Дякую

[@10Reps]

Будь ласка

[@outlawUA]

Так держать

[@10Reps]

✊