Инсулинорезистентность: чем опасна и как победить.

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: [e-mail] Телефон: [phone]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Инсулинорезистентность - одна из главных проблем для современного человека. Она ведет к ожирению, гипертонии, сахарному диабету , онкологическим заболеваниям и старению.
Таймкод:
0:30 физиология инсулина
3:03 Как развивается инсулинорезистентность
04:15 Вред от избытка инсулина
7:00 Почему трудно сбросить вес если повышен инсулин
7:26 Как победить инсулинорезистентность
Мое видео о кето-диете • Кето-диета. Что доказа...
О яблочном уксусе • Яблочный уксус Так ли...
О липоевой кислоте • Липоевая кислота проти...
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : [e-mail] Телефон: [phone] ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[@silaelfa]

Все грамотно сказано. Согласен полностью, у меня тоже проблема такая. Я сменил образ жизни, исключил все быстрые углеводы. Уже год не ем простые углеводы это сахар и мучное. Минус 27кг. Вес держится уже пол года. Рацион это 100 процентов успеха в борьбе. Прогулки очень хорошо помогают после ужина 1,5 часа ходьбы. Спортом не занимаюсь. Готовлю все сам. Мясо, крупы и овощи. Шоколад только 97,7 процентов. Состояние улучшилось на много. А также полностью убрал любые антибиотики, также влияют на состояние гаромонов. Всем желаю удачи в этом не лёгком деле.

[@olegkst1]

Сколько Вам лет?

[@silaelfa]

@Damilya Mussina да

[@romanketerling6091]

Какое содержание бжу на 1 кг веса? Я сейчас сижу примерно на 1.5 г белка 0.8-0.9 жира и 0.9-1.4 углеводов. Но не знаю насколько правильное соотношение. И колоний около 1800-2100 в сутки при 105 кг

[@silaelfa]

@@romanketerling6091 не правильно считать только калории. Надо следить за уровнем инсулина. Точнее продукты могут быть низкокалорийные, но вы не похудеете. Причина в том что некоторые продукты могут вызывать всплеск инсулина в кровь. Чем больше всплеск, тем больше вы набираете вес. Например надо исключить все сахара не натурального происхождения, мучное полностью, молочное тоже кроме сыров, картошку в любом виде исключаем. Творог нежирный очень опасный продукт, инсулиновый отклик большой. Прежде чем считать калории, надо убедиться что нет этих продуктов в рационе. Можно есть все что не повышает инсулин и точно похудеете. Ешьте чаще дробно каждые 3 или 4 часа, наносите с собой. Удачи вам и здоровья.

[@romanketerling6091]

@@silaelfa инсулимический индекс я смотрю. Все что выше сказано исключил. Молочку почти полностью. Сыр стараюсь козий выдержанный он инсулин почти не подымает. Творог крайне редко в виде запеканки без сахара... Только творог и яйца в объеме до 100 г в неделю. Но меня больше интересует отношение бжу так как я в Кетоз чувствовал что входил. Но где то вычетал что урезать угли с проблемами щитовидки нельзя а у меня аит но не ярко выраженный боюсь что бы не усогубить состояние аита

[@konulkerimova223]

За 9 мин так четко изложить суть. Респект!

[@alevtinastrelkovskaya6706]

Замечательная лекция,а Вам огромное спасибо за бесплатное образование;Вы,доктор, и правда настоящий альтруист!

[@user-de5wn4gv4i]

Согласен со сказанным👍

[@user-de5wn4gv4i]

Очень даже неплохо сказано👩🏻‍⚕️

[@sergiovo5081]

Спасибо, доктор Петрик! Михаил Вадимович, с уважением к Вам. Д-р С. Волоха Миша, ты сделал великолепный научно- познавательный канал. Я в восторге. Сергей В.

[@user-uc7js8zl8e]

Спасибі лікар С.Волоха, що оцінили, а не поставили пальчик вниз.

[@sergiovo5081]

@@user-uc7js8zl8e Добрый вечер, госпожа Филиппова! Почему Вы решили, что я могу поставить дизлайк. Доктора Петрик я знаю более 25 лет, знаю его отношение к профессии, к больному, к науке. Знаю ещё с первых наших шагов в медицине. У него хорошие мозги, а в медицинской науке это очень важно, особенно сейчас, при нашей коммерческой - "взяточнической" медицине. . Добра и здоровья Вам, и Вашим родным!

[@user-uc7js8zl8e]

@@sergiovo5081 До того, що якісь розумники ставлять дизлайк. Скоріше всього ображені долею. А вам всього найкращого. Якщо образила, не хотіла. Не переймайтеся. Всього найкращого і у всьому успіхів. Я дуже рада, що знайшла його. Недавно. Багато питань, а відповідей немає. Я так зраділа, що у нас, в Україні є така людина, яка пояснює багато незрозумілого. Я далека від медицини і то багато чого зрозуміла.

[@rutakorali721]

@@user-uc7js8zl8e дуже влучно пані описала ! Я також після лекцій лікаря Петрик починаю розумію причини і наслідки процесів . Дякую сердечно Вам за те, що пишите українською мовою !

[@user-uc7js8zl8e]

@@rutakorali721 😘🤗а скільки мене критикують і ображають 🤷🤦.... Навіть мої однокласники, які в семилесятих закінчили українську школу, говорять і вітають на російській мові 🤷

[@natalinatali6155]

Дорогой Доктор!!! Так благостно слышать емкую и совершенно понятную минилекцию по такой важнейшей теме!!!!! Благодарю вас!!!!!

[@nataliadergachova6309]

Спасибо большое, Доктор! Всем- будьте здоровы!

[@user-dr7su6id9o]

Интересно, кто ставит дизлайки? Наверное это медицинские светила с мировым именем.

[@sergeymarina2110]

Я поставил, я заслушался доктора и клюнул носом в экран телефона 📱 , а там дизлайк был 🙄

[@MaryNochka]

Это Малышева поставила

[@thomasthomson4227]

Это Малышева )))

[@ihatuta7767]

Я обычно пишу в таких случаях - какая б. дизлайкает

[@eduardmusaelyan4141]

Есть такая категория людей,которые чувствуют себя очень плохо,когда другим хорошо.

[@user-fn5qo5qb3r]

Спасибо за подробную лекцию! Побольше бы таких врачей!!!

[@svitlanarymar6359]

Спасибо большое за прекрасный ролик. Наконец-то всё розложено по полочкам !!!

[@user-hr7xx3ge5p]

Посоветоваться с врачом о противопоказаниях кетодиеты? Да кто ж в нашей поликлинике слышал о такой?! Сами терапевты через одну сидят с ожирением...

[@user-vg4ks6qm1c]

@@user-hr7xx3ge5p и с повышенным АД

[@user-mu6lu6vn4y]

@@user-hr7xx3ge5p ага))

[@user-db8gm4mg2m]

Хватит обсуждать!) Пора подумать о себе! Начнем!???

[@user-hn5zv3xv5l]

Только врачи пациентам такое не говорят они скорее нам таблетки выпишут и все

[@svetlanasavina7270]

Благодарю Вас!!!🌟 Вы все очень подробно, а главное, понятно объяснили про инсулинорезистентность.

[@philosophertaras]

РЕСПЕКТ Вам за чудову просвітницьку роботу!!

[@alfirakhalikova9912]

Спасибо дорогой доктор!ЗДОРОВЬЯ ВАМ!❤

[@user-jo9nm6ex5r]

У меня уже год как сд 2 типа , вес за первый месяц, снизился с 87 кг, до 60 и стоит пока на месте уже год. Голод страшный испытываю иногда переезжаю из за чего потом всё выходит. Начал обливаться по системе Иванова стало легче и чувствую себя лучше, + переводческое голодание от 20 до 48 часов, надеюсь скоро избавлюсь от недуга. Дай БОГ нам всем здоровья!

[@user-ye4ky7uu7d]

Благодарю Вас за то что так просто объясняете сложные темы в своих видео! 😊

[@user-hi2rd1ok5w]

@@user-di3mx4qc1f открой гугл и всё поймешь. Доктору респект и здоровья. Подписчик

[@acinti]

Доктор, вы чудо, от души благодарю за видео, оно получилось очень информативным и полезным🙏

[@kelbor-hal4783]

Огромное спасибо за материал с глубоким и структурированным изложением материала !

[@user-mm1df2gs3z]

Спасибо,Доктор!!!Все понятно и доходчиво!!!Теперь знаю,где найти исчерпывающие ответы.Успехов Вам!!!

[@user-vi6bk6ox1c]

Очень нравится слушать ваши лекции, очень четко и грамотно. И главное кратко и доступно для понимания. Благодарю.

[@kdss6155]

Вот мне "нравится" фраза "Советоваться с врачом". У нас сколько врачей, столько и мнений. Придите с одной и той же проблемой к двим врачам и получите разные назначения.

[@RaSS137]

Особенно когда живёшь в небольшом городе и просто напросто нет возможности выбрать врача, он тупо один.

[@EvgenFirst-sj5wm]

Симптом один,а причины разные.

[@user-lo9ir1te6h]

Огромное спасибо доктор! Вы так подробно и этапно рассказали и донесли. И оочень было полезно для меня .Дай Аллах Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни и вашим близким. Аминь!

[@liudmilagron9064]

Очень важная тема! Актуальна для всех! После Вашей информации можно анализировать и определять образ жизни , корректировать его. Спасибо, доктор!

[@tatyanadzuba4464]

Мы с ВАМИ не пропадем . Спасибо БОЛЬШОЕ, ВЫ -наш СПАСИТЕЛЬ.

[@user-xr7xb6ep8u]

Очень полезно! Спасибо большое. Не всё понятно с медицинской точки зрения, но чёткие рекомендации, что нужно делать!!!

[@Ya_Radost_8899]

Спасибо Вам добрый Доктор!!! Просвещайте нас и дальше!!!! Успехов и процветания Вашему каналу!!! Какая огромная помощь людям!

[@user-lz7xo3fv4f]

Очень полезная лекция! Спасибо доктору!

[@user-rq3de6pp8s]

И Вам спасибо большое, доктор. Очень полезное видео.

[@user-df3tb8iq9q]

Спасибо огромное! Все подробно и без лишних слов)

[@alevtinastrelkovskaya6706]

Очень важная информация, прослушиваю уже в третий раз!

[@user-or6vs2dm6g]

Классс!!! Я в восторге- как всё ясно чётко и системно изложено! Спасибо! :-)

[@nadejdareznitsky220]

Замечательно, как всегда.Огромное спасибо

[@nataliatep338]

Очень приятно слушать умного доктора.

[@gayanav7970]

Спасибо, Доктор! Как всегда интересно,полезно и доступно !

[@user-wu1gj8fp8o]

Спасибо, Доктор!!! Как всегда, просто и понятно!

[@Senseibella]

Потрясающе ❤действительно так быстро и доходчиво Огромная благодарность 🙏🏻 за информацию Всех Благ вам

[@user-uc9ov8fx8t]

Спасибо, доктор Как всегда познавательно

[@user-db8gm4mg2m]

Спасибо Вам огромное! Все четко, ясно и понятно! Осталось собрать всю волю в кулак и вперёд!) Ваше видео - огромный стимул для тех, кто хочет быть здоровым и счастливым!

[@user-ey8oz5cc4v]

Спасибо Вам за то что Вы неравнодушны

[@user-mv1sx8pb9k]

Спасибо Вам доктор за труд... Здоровья Вам.💖

[@user-pk2uo7se5c]

Спасибо, Доктор! Самое главное, что Вы вселяете надежду. А вот где найти врача, который сделает индивидуальные и адекватные назначения? Профессионалов мало и они недоступны для простых людей, увы.

[@jackreacher3098]

Видео как всегда , очень и очень полезное Спасибо👍

[@user-kb3ie2oj9q]

Спасибо за лекцию. Очень познавательно!

[@afina1960]

Коротко,понятно и все по делу.Особая благодарность за рекомендации что делать.

[@asel8710]

Спасибо огромное давно не могла найти дельное видео где все просто и понятно, спасибо вам за информацию, теперь я знаю что делать 😁🙌

[@user-rg5yt5xg1z]

Доктор, какой вы молодец и умница!!! Благодарим Вас за внятные объяснения!!!!

[@Ana-ns4zy]

Спасибо вам огромное. Вы настоящий врач от Бога. Жаль,что очень мало таких как Вы людей,врачей. Удачи вам! Здоровья и благополучия вам и вашей семье!

[@user-dk2iv1sy1d]

Я поделюсь с вами одним тщательно оберегаемым медицинским секретом. В правильных условиях тело исцеляет себя само.

[@user-bh3xd5og1n]

Спасибо за информацию, очень благодарна вам за разъяснения.

[@user-xm7vt9xg7s]

Спасибо большое, Вы столько пользы людям даете.

[@user-cq6fk3lz8u]

Отличная информация нам..Огромное спасибо -Доктору.

[@user-kf9tt2zl6n]

Спасибо большое. Так доступно объясняете сложнейшие биохимические процессы.

[@irinakharchenko2193]

Спасибо большое.Очень полезное видео.Именно то,что хотелось узнать.

[@user-vl2yr6hg5p]

Благодарю за информацию. Всё разложили по полочкам. Здоровья Вам доктор и счастья!

[@user-mq6ie5ne6q]

Спасибо большое доктор.Вы как всегда предельно правильно и ценно даёте информацию

[@user-ol8rx5jp1p]

Эндокринологии сказал тоже самое "кето-интервальноеголодание-движение-самоконтроль". Жуткий неконтролируемый голод прошёл через неделю. Но периодически очень хочется сладкого и когда себе позволяю не чувствую того кайфа как раньше, кажется просто приторно сладким... Но ИГ мне кажется самое важное. Спасибо, что делаете полезные ролики!!!

[@redmin9226]

Что делать при инсулинозависимом диабете 2 типа

[@user-je8gn9hy7w]

При тяге к сладкому помогает хром

[@allagershman4590]

@@redmin9226 интервальное питани

[@Fragmentups]

​@@allagershman4590 что это такое?

[@user-cw5kb2js1p]

Чудесный ролик,все понятно, кратко и доступно!

[@user-kt8xp1ic4l]

Я этого ждал! 👍👍👍

[@MsMeredian]

Спасибо доктор и вам всего самого хорошего!!!

[@stasnik9257]

Спасибо. Очень полезное видео.

[@user-vv5pz1ow4x]

Спасибо вам большое за ваш труд, всё коротко и ясно

[@Elena-bz6gk]

Спасибо!!! Никто так коротко и внятно не рассказывал последовательность изменений в организме.

[@user-bn6bt9jl7h]

Очень полезное видео ,как ,впрочем ,и все остальные.Спасибо ,доктор ,за ваш труд ,любовь к людям .

[@user-zm7ht4ff4q]

Уважаемый доктор большое вам спасибо что вы находитесь время для нас здоровья и счастья вам

[@prokaznik]

Шикарный канал, подписался :)

[@Tatiana-nf7sn]

Благодарю. Интересная , полезная , необходимая( лично для меня ) информация . Всех Благ ☘☘☘

[@tanyali45]

Благодарю! Всё четко разъяснили. Вся причино - следственная связь выстролась в понятную цепочку

[@dcrfv543dfghj2]

Очень актуальное, полезное видео! Спасибо, Доктор!

[@user-dh5ue4ej6g]

Одно из лучших видео по теме. Всё по по полочкам, без лишней мишуры и воды. Спасибо!

[@user-qf5qm5vm5s]

Спасибо! Срочно надо подписаться! И смотреть несколько раз! Чтобы хорошо все усвоить!👍👍👍💥

[@user-qp1we9tn9k]

Как круто изложено❤❤❤

[@user-cw6ds9jc5j]

Спасибо большое за ценную информацию!

[@user-lq4lf2ku7d]

Благодарю Вам, Ваша помощь бесценна. Сейчас из-за вируса и записей к участковому лишний раз не попадёшь на приём. А Вы как спасательный круг. Послушаю Вас и вроде жить не так уж и плохо. С уважением слушаю в Харькове. Всех благ. 💙❤️💙🌷🙏

[@valentinapetrovna412]

Огромное спасибо, Доктор!

[@user-wp6qb9pr1e]

Спасибо за полезную информацию доктор.

[@sumary611]

Хорошее видео все четко, кратко и по делу

[@user-qn3yp5su3s]

Спасибо большое!!! очень понравилось.Проблема такая есть, надо её решить.

[@ladyangel4655]

Доктор, ваши видео чудесны!!! Вы замечательно доносите информацию, слушать очень приятно, воспринимается легко. Хотелось бы попросить вас об отдельном видео для девушек с проблемой задержки жидкости, не страдающих излишней полнотой. С гормонами и здоровьем все хорошо, колбасу и сладости не ем, но присутствуют 3-5 лишних килограмма. Я знаю, что у многих есть такая проблема. Очень-очень хочется послушать ваши советы по этому поводу!

[@galina_920]

Спасибо, что растолковали, очень интересно 🧚🏼‍♂️🦘💫

[@user-id4nm6xd5w]

Сердечно благодарю ,теперь мне понятно мое состояние и его причина ♥️🙏

[@user-gw5jx4yr8g]

я просто заслушиваюсь Вас. огромное спасибо

[@user-fg3yd9kp3f]

Михаил Вадимович,спасибо!

[@user-mm1tr1fx4h]

Спасибо Как всегда очень ценно ,вот бы еще вовремя нам начать интересоваться

[@irina_klo]

Спасибо огромное за очень полезную информацию и очень важную.

[@rsdbhgaweigfd]

Спасибо за ваш труд . Всё очень информативно.

[@user-so7hu3gr7c]

Спасибо за полезную информацию!!

[@delta6794]

Спасибо, Вам, Доктор!

[@Viktor_Sedov]

Огромное спасибо за ваше видео!

[@vvvlllvvv8907]

Какой же вы крутой Спасибо!

[@tatyanapeschanova9832]

Спасибо Вам за раскрытие сущности инсулинорезистентности.

[@user-lq6xm1br6k]

Благодарю за наше образование 💝

[@user-os8wp3tt6r]

Спасибо, всё доступно. Очень вовремя. Подписка, лайк, ☺

[@pearl2561]

Спасибо большое за отличные советы!!!

[@user-wd4sg5dg6y]

Чётко и ясно. Главное, что очень для многих актуально.....

[@Genusik]

Супер лекция. Огромный фэнкс

[@mukhayya7554]

Спасибо ,все четко и ясно,сразу подписка

[@alexkilicnov6276]

Хорошо объяснил, СПАСИБО!

[@user-sl2js4yy4w]

Как толково Вы всё объясняете👍! Благодарю за просвещение💖

[@tatianabeliaeva3841]

Дорктор,Вы- настоящий профи! У моей мамы диабет 2 го типа..Но к моим советам по образу жизни и диете она не прислушивается.Зато Ваши ролики смотрит с интересом и верит Вам .Спасибо большое!

[@user-xg5xx5jx3d]

Я села на кето диету доктор Берг,сразу худела вода уходила,потом медленно,3месяца прошло,пока сахар нормализовался,аппетит ушел,и начала худеть,питаюь 2 раза в день первый раз в14 второ в18,утром кофе,или чай.Хочется сказать как хорошо,я себя чувствую как мне40 а мне 70.жизнь прекрасна,ее нельзя менять на сахар и картошку.

[@user-ue1cx2mp5w]

@@user-xg5xx5jx3d сколько белков и жиров и клетчатки нужно есть ?напишите пожалуйста в граммах мой вес 83кг при росте 153см

[@nedomoskvichn4561]

@@user-ue1cx2mp5w и как вы это будете соблюдать? Изучать этикетки каждого продукта, по 3 часа высчитывать всё в граммах? Чтобы кусок ровно такой получился, не на 2 грамма больше случайно

[@user-ue1cx2mp5w]

@@nedomoskvichn4561 первое время на весах измерять а потом привыкнешь примерно будешь знать на глаз . Я уже и каллорвж знаю примерно

[@user-ue1cx2mp5w]

@@nedomoskvichn4561 очень помогает

[@user-uh7dt2yg9m]

Доктор супер здоровья и долголетия

[@user-cy8ns8lb5m]

Огромное Вам спасибо за видео.

[@vladimirk5710]

Спасибо док за адекватное объяснение.