Iogurte Caseiro Proteico sem Whey Protein - Rafael Aismoto

[@anadecassia7103]

Faço essa receita e acresço duas colheres de leite em pó, dá um gosto bom ao yogurte. Uma coisa que você esqueceu de falar é que, para a nova receita, não precisamos mais do yogurte processado, mas basta guardar a quantidade de um copo do caseiro e fazer a nova receita. Guardar a isca.

[@vandaalvesmedeirorodrigues1685]

Qual à durabilidade dele ? Ou seja em quantos dia tem q consumir ?

[@rosangelarosinha3510]

Tbm faço igual a vc

[@jaquelinegomes9094]

Eu tbm gostaria de saber: qto tempo ele dura na geladeira??

[@marianafeichas8352]

Iogurte em pó não presta .

[@anasnak6645]

Eu sempre faço, porciono em pequenos potes e consumo durante a semana.

[@ludmillasilva1995]

Faço direto e ainda aproveito para preparar os overnight, uma delícia. O sabor do iogurte caseiro é muito mais gostoso do que o industrializado.

[@coisasdakarina7303]

🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤❤ Obg por toda a ajuda Toda a ajudar nesse momento é importante

[@karinaconceicao9174]

Super dica 👍 😋 , arrasou, 👏👏👏mais um nutrição, culinária e exercícios x alimentação tamos juntos 😍

[@iranimariamaria1951]

Amei rafael parabens

[@silviathomazelli2120]

Oi Rapha, eu descobri o seu canal hj amei. Como eu gosto de yogurt natural. Um abraço daqui da Califórnia 🇺🇸🇺🇸

[@mayara.dgarcia]

Eu fiz com leite integral normal, ficou maravilhoso super cremoso! amei 🥰

[@solangekovaleski5413]

Amei vou ver se encontro esse leite, senâo faço com o normal....amoooo iogurte com morango

[@elianealmeida9755]

Vou fazer obrigado

[@mariananascimento1509]

Amei, vou fazer

[@dianagomes1944]

Tenho de fazer.. adoro iogurtes..

[@danielyaguiar4559]

Oi , Rafa ,boa noite bom demais gostei 😋😋😋😋

[@karinafernandes8948]

Faço sempre iogurte natural adoro,comer com aveia ,chia, banana sensacional...

[@layzaramos3543]

Que delícia oba vou fazer já já ...bora lá no mercado e volto a pra fazer Gratidão

[@vanessafss]

🤝🏻😜No desafio!!!!

[@luhbah7271]

Grataaa alma querida.

[@tatianaamorim1653]

Rafa!! Tenho uma dificuldade de consumir iogurte ...devido a intolerância à lactose 😐 acabo que esses de mercado 0 lactose, não funciona direito pra mim😔 sinto que tenho uma "pobreza" nesse tipo de alimento. Ajuda aí 🤗😊 socorre essa borbete 🤭😅 amei a receita🤤🤤🤤🤩🤩 👏👏👏

[@deniserodriguesdoespiritos9117]

Amo yogurte! Faço ele caseiro com leite semiidesnatado e como com banana ou mix de frutas, maçã, mamão... no meu café da manhã, lanche da tarde.

[@tata-2020]

Faço toda semana! É mt melhor q o de mercado e rende muito.

[@xenialee8754]

Muito fácil, bora fazer!!

[@marlarochelidasilva6211]

Fiz hoje, tinha menos iogurte, então fiz com menos leite, ficou super cremoso e saboroso. 😋😋

[@alicenatalinarecrude263]

Rafael se eu não encontrar esse leite posso usar outro obrigada

[@mary36lima]

Hummmm vou fazer😋

[@linickerrodrigues548]

Seu vídeo ficou muito bom. Para calcular o consumo ideal para minha dieta preciso saber as calorias e macros. Faz um vídeo utilizando o dessorador e como fica as calorias e macros sem o soro do leite. Grato!

[@aureaferreira6521]

Fiz e ficou perfeito, consistente, sabor suave. Muito bom. Obrigada.

[@mariaivoneramoscarneirocar4896]

Relembrei os tempos que trabalhei produzindo iogurte para cooperativa show ❤️

[@laianevieira860]

Euuuuu amooooooo demaisss!!! Top top

[@rafaelaismoto]

Lala impossível não gostar 😋😘

[@katiafernanda2666]

Vou fazer

[@carolsobenko222]

Rafa arrasando sempre🥰🥰 Família q cuida da gente!!! Amo vcs 💓💓💓💓

[@elianaferreira7444]

Arrasou vou fazer 👏👏👏👏👏👏

[@valdecibarros2474]

Amei 😋😋Não fico mas sem iogurte 🤤🤤obrigada Rafa 🥰😘

[@danielap.araujo2027]

Já queeroooo... Vou fazer!

[@mikaellymanoel3110]

Eu fiz ficou muito bom gostei da dica😍😍

[@massiekurrubichanel1paah876]

Vou tentar

[@ericalima5586]

Rafa tô amando essa receita são bem práticas e acessível o cardápio maravilho não é caro e cabe no bolso de todos obrigada a vc e a Carol por nós proporcionar tudo isso

[@ciceralima3559]

Amo suas receitas parabéns 👏👏👏❤️❤️

[@catiamacedo1640]

Fiquei com água na boca Rafa, vou fazer😋

[@vaniagoncalves7936]

Rafa já faço Iorgut vou fazer o seu agora obrigada 🥰🙏👏

[@eclesiaaparecida9839]

Amo esse iogurte

[@tarciasantos926]

Adorei a receita Rafa

[@veraoliveira2026]

Tô assistindo o vídeo agora eu vou fazer Rafa mas com certeza com certeza vai ficar gostoso❤🥰

[@helmagarcia2171]

Amei já estou fazendo rafa e Carol abraço

[@claudiadeslandes1105]

Sempre faço meu yogurte,mais nunca fiz com este leite,vou buscar! Também acho que o yogurte caseiro é mais gostoso,com frutas e pepino

[@angelbatista4853]

Adorei vou fazer

[@elizetecabral1285]

Adorei Rafa. Obrigada!👌💜

[@veronicagomes7276]

Mim deu água na boca

[@marianafeichas8352]

Me deu água na boca

[@Leveegostoso]

Perfeito parabéns 😋👏🏻

[@elainelanes9039]

Que legal 😀 vou fazer.

[@patriciadamasceno2583]

Obg Rafa vou ver se encontro o leite proteico já fiz essa receita com leite integral bjo

[@marizadalmina1619]

Muito bom RAFA valeu adorooo vou fazer

[@lyliantorralvo4551]

Pena que não existe aqui no meu bairro esse leite proteico...gostaria muito de fazer com ele😢😢😢😢

[@gecildasouza2252]

Rafa obrigada já vou fazer 😋😋

[@adrianasantosbacelar7821]

Vou fazer sim! Obrigada!

[@miriaelisamarquespereira7076]

Valeu demais Rafa ... DEUS te abençoe 🙌🏾muitíssimo obrigada pela dica

[@mabiavitorino9099]

Boa noite Rafael, já fiz muito...preciso voltar a fazer😉

[@dra.cristinaponce]

Rafa, por favor, qual a durabilidade? Obrigada e bjao pra vc, pra Carol, pra Diana e dogs ❤️

[@gilsineidebranco1722]

Amo iogurte já vai m logo Rafa meu top bjos na Carol lindona na gravidinha , faço os exercícios de vcs todos os dias 💕❣️

[@rafaelaismoto]

Faz esse Gi, mega fácil e delícia😋

[@angelicasilvadaconceicao1416]

@@rafaelaismoto pós treino

[@solangeramos986]

Uhum que delícia, super simples tp passadaaaa, vou fazer já

[@alyneavila8656]

Adorei a receita. Sou intolerante a lactose e irei fazer com o leite zero lactose. Espero que fique bom!

[@tatianacosta3244]

Eu queria saber se com o iogurte e o leite sem lactose dá certo!

[@katiasouzanascimento3298]

Também queria saber

[@naiaranog]

@@tatianacosta3244 Dá sim, eu fiz com um leite desnatado zero lactose, e ficou nessa consistência ai mesmo

[@geisafelix8055]

Muito legal Rafa! Pode ser feito com leite e iogurte zero lactose? E por quantos dias consumir?

[@marciamariapolidoro6987]

bom dia Rafael por fazer com outro iogurte de saber nao achei este no mercado.

[@marianafeichas8352]

Tem só no Carrefour

[@eridiani-bissoli9949]

Amei💞 Vou comprar os ingredientes amanhã 👏👏

[@francielegumierofreitas8862]

Adorei a receita, mais fiquei na dúvida o kefir eu consumo todo dia, para essa dieta melhor o iogurte ou kefir?

[@geovanadiasdeoliveira7976]

Vou fazer, é maravilhosa essa receita

[@lu19051980]

Rafa..e o iogurte de Kefir..é válido tbem?? Adorando as receitas

[@veronicaflopes8846]

Rafa, quantas calorias tem se eu fizer com leite "puro de vaca" -(aquele leite direto da roça???

[@rosangelatudda7811]

Bom dia Rafa, brigaduuuu pela receita, bora já colocar no desafio uhuuuuuu😍😍😍😍

[@rosanemoreira4584]

Boom dia chequei 🙂 quero ganhar Massa muscular e perder gordura

[@anacristinasantos9278]

Boa tardes Rafa, Antes demais, beijinhos para toda a família. Gostei muito do vídeo e fui á caça de leite proteico mas infelizmente aqui em Portugal só encontrei leite de côco de um litro ou de morango e chocolate de 200ml. Posso fazer com esses leites??? Obrigada. Beijinhos grandes

[@betty8693]

Rafa pode fazer com o leite integral?

[@carolinesantos1738]

Já fiz o meu! Quanto tempo ele dura na geladeira?

[@lucimarapessoa7186]

Amo, mas dificilmente tomo . Depois dessa vou fazer o meu pra tomar todo dia . TKS Rafa❣️

[@claudiasantana2452]

Que delícia 😋... agora só falta fazer, obrigada Rafa 👏👏🙏

[@sararcm7548]

Ótima receita! Pode consumir em quantos dias?

[@larissaellen807]

7 dias

[@gilcineiaoliveira237]

Rafa qual a quantidade ideal que posso consumir do iogurte? Desde já agradeço.

[@gislainefreire8408]

Oi Rafa tudo bem em gostaria de saber se dá pra fazer com leite zero lactose também???

[@edileneoliveira9025]

Eu sempre faço mas não fervo o leite eu amorno o leite fica durinho uma delícia hoje mesmo fiz

[@josenitasantosdosreis3566]

Quanto tempo ele dia da jelafo

[@jaquelinegomes9094]

Ele dura muitos dias??

[@janainacasu1260]

Oi Rafa...vi q vc usou leite de cx... Pode usar de saquinho....pois não m dou bem com esses leites de caixa

[@kidsmultimarcas1232]

Esse leite não existe na minha cidade, qual posso usar?

[@michelefranciscodornelasvi4009]

Eu não fiz a temperagen e deu errado. Mas não perdi, pq leite talhado é bom pra fazer bolo

[@jucylima3980]

Rafa e com leite desnatado funciona?

[@annelouise4047]

😋😋😋

[@tatisouza181]

👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

[@adrianaswensson1236]

Rafa posso fazer com leite e yorgute sem lactose.sou alérgica?

[@silvanagomes2619]

Oi Rafa ..pode usar o leite sem lactose?

[@tatianeamerico6569]

Posso acrescentar mel com as frutas na hora de comer?

[@nataliaferreira4383]

Consigo substituir o leite para o leite de amêndoa ou de castanha?

[@CarlosOliveira-en8wv]

Pode fazer com leite desnatado tradicional?

[@rhuanluizdasilva956]

Pra que ferver se tem que colocar quando tiver morno? Sempre faço sem ferver, só esquento um pouco e da certo.😅

[@rafaelaismoto]

Boa pergunta kkkkk

[@taniabeatrizdesouzaperboni8120]

Boa noite Rafael. Gostaria de tirar uma dúvida pois já fiz várias vezes a receita do yogurte e só a primeira vez deu certo. Uso os mesmos ingredientes da primeira mas as outras vezes ficou líquido. Onde devo estar errando? Aguardo resposta. Obrigada.

[@elene123.ricarte]

Rafa pode usar leite zero lactose?

[@evilayne8308]

Pode fazer com leite líquido integral?

[@zildacapaccioli2818]

Oi Rafa. Pode ser feito esse iogurte c leite 0 lactose?

[@luhbah7271]

Uma dica de iogurte natural? Grata.

[@fabisouza6249]

Qualquer um que tenha 2 ingredientes leite e fermento. Tem de várias marcas. Eu já usei Batavo,Nestlé...

[@jaquelinegomes9094]

Uso muito Nestlé e Danone, são muito gostosos (a versão integral mais q a desnatada)

[@neidinhamedeiros]

Rafa, esse leite é vegetal?

[@vandabartolomeu8284]

Posso colocar leite em pó ou adoçar com mel ?

[@rafaelabenalha8312]

Receita maravilhosa que delicia

[@merabemelo6419]

Posso fazer com leite de vaca

[@FlaviaOliveira94]

Da pra manter quanto tempo na geladeira?

[@andreadossantos5124]

Pode ser feito com ingredientes sem lactose?