Морковный торт||ешь и стройней||можно каждый день

Морковный тортик
Тесто:
Два яйца
Отруби овсяные-25 грамм
Молоко-4 ст.л
Морковь-40 грамм
Разрыхлитель-3грамма
Сахзам
Крем:йогурт теос 2%
Шоколад-2 грамма для украшения
КБЖУ 130/8/7/9. на 100 грамм
Приятного аппетита!!!

[@ТатьянаЛюбимова-п7ц]

Спасибо огромное Ириша, за твой труд, ты лучший мативатор Стройности ❤❤❤

[@ЛарисаНиколаевна-я9щ]

Ирина, доброй Вам ночи! Приятно с Вами познакомиться. Я из города атомщиков Курчатова, Курской области. Так совпало, я приняла решение постройнеть и вот как по волшебству вышла на Ваш сайт. Всё отлично, Вы именно, транслируете своё личное , пережитое на этапе стройнения. Никаких нравоучений, беседа по "родственному." Легко , непринужденно. Рецепты простые, но необходимые на данный момент. Вас разрешите поздравить с такой яркой победой, Вы совершили подвиг и все ваши свершения не только ради себя , они дали уверенность многим желающим постройнеть! А ещё я подписаны на "антидоктора" Алексея Маматова. Инициативный, бескорыстный, добрый, мудрый, грамотный. Он исцеляет недуги без таблеток определёнными только ему известными методами! Ирина, буду продолжать смотреть Ваши рецепты! Лариса Николаевна 81 год, заслуженный пенсионер атомной отрасли.

[@allbond7884]

А главное - вкусно! Ешь и не испытаешь чувства вины перед собой, что опять нажралась! Классное ощущение.

[@ФаинаШиховцова]

Ирина, добрый вечер! 🙋Пойду делать на завтра тортик, ням-няшка😋Спасибо!!! ❤🥰💕

[@norasvetlana8729]

Для всех сомнивающихся:готовьте, не пожалеете! Это и правда очень вкусно! Ирина, спасибо большое!

[@ЕленаАндреева-р5щ]

Я делала морковь на мелкой тёрке,потом сделала на крупной,разницы не увидела,хочу с тыквой попробовать,спасибо за рецептик

[@РоманВолков-р6ш]

Доброе утро Ирочка,спасибо за рецепт,вы радуете нас своими вкусняшками)

[@ГалинаГорячкина-н1е]

Спасибо, Ирина за тортик,супер вкусно.

[@АннаШестакова-ш5ъ]

Ирочка СПАСИБО ОГРОМНОЕ Вам ❤️🤗🥰 за шикарные рецепты...вкуснотаааа и большой плюс..... Стройнеим!!!!!!!👏👏👏🥰 .

[@ВалентинаСолдатова-ц4ц]

Ирина доброе утро! Готовила этот тортик, ну просто Бомба", очень вкусно,спасибо, что вы у нас есть! ❤️♥️🙏😘🌹🌹🌹🌹🌹

[@ЛюбовьСамошкина-ч4н]

Ирочка спасибо за рецепт❤ Пойду молоть или мелить или измельчать😊 хлопья. Отруби у меня тоже есть, но они у меня для кашки отрубяшки!!! Это моя любоффь!!!

[@Irishka]

❤️❤️❤️

[@НачнисвойденьсПозитива]

Спасибо,Ирина ,за чудесный рецепт!!! Вкусненького ,сладенького хочется 🙋‍♀️🙋‍♀️

[@iraplavnik1484]

Иришка,тортик чудо!Спасибо за рецептик🤣 У меня будут гости,для себя сделаю старбакс такой.Ура!

[@svetachmyreva9502]

Ирина, спасибо за рецепт.Давно видела, а приготовила только сегодня.Придерживаюсь пп.

[@ОльгаБорисовнаБелоглазова]

Благодарю за рецепт!❤

[@рузилязинатулина]

Очень вкусный торт,я обожаю его!!!

[@СветланаСологуб-э5т]

Очень нравятся ваши рецепты. Спасибо.

[@НаталияГилева-я5щ]

Спасибо за рецепт. Очень просто и вкусно.

[@ЛюдмилаХалфина]

Спасибо. Уже пекла. Все получилось. Пошла еще с морковью ,делать.🖐👍

[@НатальяДемчук-м7ш]

Спасибо 🙏

[@ТатьянаБацина]

Ирина,спасибо вам за рецепт.Тянет к сладкой выпечке.

[@НаталияСофронова-ш9е]

Ням-ням 👍

[@lana.knittingcook]

хочу сделать но буду в духовке запекать коржик🥰,Спасибо вам Ирочка

[@Элла-щ7л]

Спасибо большое за рецепт!

[@ЕленаКлимчук-ю7ш]

Много раз делала по вашему рецепту только это вы называли Старбакс там ещё крахмал... очень вкусно!!! огромное спасибо Ирина!!!! Из Петропавловска огромный привет вам Ирина Владимировна!!!

[@Татьяна-ф9й6х]

Спасибо,,,опять вкуснота ♥️

[@Наталия-щ9ъ9й]

Вау, потрясающий тортик

[@АллаАлла-х7т]

😍💓😍💓Красота и вкуснота👅👅👅!!! Сегодня буду делать на две порции!!! А то одной не хватает!!! Детки отжимают. 😂😂😂 🙏💕🙏💕🙏💕Спасибо, Иришка, за рецепт!!! 😍🥰😍

[@Irishka]

У меня сын отберет

[@Валентина-ы3ъ4ы]

А у меня муж отжимает

[@АллаАлла-х7т]

@@Валентина-ы3ъ4ы 🤣😂😅

[@ВалентинаКалинина-ь8г]

Спасибо большое Иришка за вкусный рецепт.

[@nigoraabbasova1730]

Классный рецепт

[@Валентина-ы3ъ4ы]

Делала с грушей и яблоком, понравилось больше с яблоком

[@ЗараМесропян-к3р]

Ирочка,дорогая,у меня нет овсяных отрубей,лишь овсяная мука.Сколько грамм муки мне добавить вместо отрубей?И забыла уточнить-можно ли заменить на овсяную муку?❤❤❤

[@Валентина-я2ы7м]

👍👍👍❤️

[@ЛАРИСАВОЛОШИНА-щ5в]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛарисаПомазнюк-ч5у]

❤

[@ЛарисаПодхвадченко]

Спасибо👍🔥🔥

[@Надежда-ц7с5ю]

Здравствуйте, Ирина, а этот йогурт сладкий?

[@ВераГалеева-у5ю]

А можно отруби заменить просто на геркулес?

[@elenacevik7699]

Здравствуйте, в духовке можно его сделать с этим рецептом?

[@ЕленаЗолотухина-ь5я]

Ирина здравствуйте. Можно вас попросить все рецепты писать в закреплённом комментарии 🙏

[@ОлесяДоронина-ф2ю]

Ирина, а я в теос ещë цедру тру на мелкой терке.

[@Irishka]

Класс

[@ЮлияЗаболотная-ъ8ш]

Ирина,чем можно заменить отруби,пока не купила, а попробывать охото, овсянка подойдёт?

[@Irishka]

Подойдет

[@МаринаБортникова-к2п]

Ира, привет, а почему у тебя калорийность такая большая, у меня получилось? 110. Что-то я, наверное, неправильно делаю.

[@L.e.n.a.K.o.b.z.a.r.i.k.]

Добавьте цедру апельсина немного,и немного корицы ,будет отвал бошки

[@tannik72]

👏👍💐

[@НатальяВласенко-з4д]

Я не остановлюсь и делить не смогу и сьем всё за раз....

[@Irishka]

😂😂😂😂😂😂

[@ОльгаХельга-в3л]

Беру на вооружение!!!!

[@ЕленаМихайловна-г2ш]

отруби овсяные обязательно или можно пшеничные?

[@Irishka]

Нет

[@Вера-ы7э]

Мне с яблоком вкуснее.Сочней получается.

[@ВалентинаПарачева]

Ира, чем заменить можно овсяные отруби?

[@СольЗемли-ь1з]

Можно заменить овсяной мукой!

[@Валентина-щ7я9и]

Батарейки проверьте на весах.

[@ИринаЛобода-я7к]

Скажите а чем можно заменить йогурт такой не продают,это йогурт сладкий или нет?

[@ОлесяКовалевская-з6ш]

Я покупала этот теос, голимая сметана. Мне не понравилось. Можно сделать сметана с соком лимона.

[@tatianamaleyeva5753]

Любой 2%, без наполнителя

[@ЕленаЗолотухина-ь5я]

@@ОлесяКовалевская-з6ш первый вкус 2,5%, правда теос вкуснее

[@ИринаЛаханская]

Я люблю просто творог и пару ст л кефира,разбулюмкала и вот тебе крем,так вкуснее даже

[@ГалинаАфанасьева-е4б]

Пшеничные отруби калорийнее овсяных или нет?

[@Irishka]

Одинаково

[@ПользовательТелефона-ж8р]

Обыкновенный овсяный блин

[@СветланаСологуб-э5т]

А можно в микроволновке, а не на сковороде?

[@Валентина-ы3ъ4ы]

Делала 4 дня вподряд, потом подостыла

[@Irishka]

Не я так частотне делаю

[@ОльгаШпак-п5т]

Омлет какойто

[@Irishka]

@@ОльгаШпак-п5т Вам кто то мешает?ешьте торты магазинные

[@ИраГамлевская]

❤❤❤❤❤❤❤❤