RUTINA DE ABDOMEN & PECHO CON HANY RAMBOD I METODO FST-7 I ISMAEL MARTINEZ

Entrenamiento con Hany Rambod uno de los mejores entrenadores del mundo hicimos una rutina de abs y pecho al estilo fst7. Disfruten del video y muchas gracias por todo su apoyo. No olvides suscribirte a mi canal y dejarme tu like.
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#fst7 #abdomen #pecho

[@tujefe5369]

Como este video no tiene más de 100k vistas si es puro conocimiento que ofrece este video

[@albertoserrano222]

Debería ser el tu preparador para el próximo año😅

[@novato_maestro4909]

Eso sería dejar a su familia en México cosa que aló mejor no le gustaría

[@hassandels8363]

Tener a un Preparador que en el 1er pro show te hizo quedar en segundo (con polémica) y que en el 2do te dio la victoria. No me da lógica del por qué cambie de preparador. (Excepto que surjan problemas etc.)

[@cristianvelazquez_g]

​@@hassandels8363creo que con este preparador lleva desde el año pasado cuando no clasifico ,yo creo que se debe a que por fin entendieron como reacciono el cuerpo de ismael con ciertas cosas y le logro sacar un nivel mucho mejor

[@marlonjimenez3764]

​@@hassandels8363😅

[@christianantoniochavezjuar1905]

que yo sepa ya fue su preparador

[@user-yz5tu7oh5z]

se ve que ese hany sabe lo que hace uno de los mejores entrenadores para los olimpia

[@sebastianfuerte868]

Por no decir el mejor entrenador de todos atleta que prepara atleta que se convierte en Olympia pero no prepara a cualquiera tampoco

[@jesusgonzalezserrano7017]

Atleta que prepara,atleta que gana😂😂

[@julioivansanchez842]

Ismael fue un buen entreno, has posible traer a Hany a mexico para dar seminarios te estaremos agradecidos

[@buhoneta8691]

Rambou no creo vaya a México por toda la extreme delincuencia qe hay y gracias al kks, mejor qe se kede haya y cuando salga el cerdo ese tal vez pueda recompomerse el país para queas gente venga sin miedo

[@manuelflorescabrera5525]

Llora chiquilla😂😂

[@carballo6617]

@@buhoneta8691 Conoces México? o hablas en la ignorancia. La inseguridad existe desde hace muchos años en el pais, 30 años atrás ya existía y se recrudeció a partir del 2006, así que no vengas con mmds de que solo ahora con este gobierno existe. Se va el actual y vendrán otros, la inseguridad seguirá porque no solo es culpa de los mexicanos en el poder, si no también de los que les venden armas y compran la droga fuera de nuestras fronteras, si estas en el norte entonces conoces que estas donde también existe parte del problema. Para alla va la droga y de alla vienen el dinero y las armas.

[@miguelmorin7788]

Creo que es el mejor abdomen que haz logrado, felicidades!

[@darthkira133]

Muuy buen video Bro! Muchas felicidades por el progreso!!!

[@user-rm9qe7uc6e]

Tienes potencial para un top 3, no te rindas nos motivado a la banda fit mexicana, estaría muy interesante ver a Hany como tú preparador para 1 Olimpia.

[@joseluiscarrillo5902]

Tío Ismael, tu preparador, es el mismo que entrena a CB .... admirable 🎉

[@leonkennedy9125]

No es su preparador, lo entrenó nada más esa vez

[@user-ti1fq5ek9c]

Los cuánto tiempo cambio dos meses

[@rafaelalejandrocoixcarrill1064]

Bien Isma, me encanta tu forma de ejecutar tus ejercicios, me inspira a entrenar

[@ronalcamacaro8734]

Excelente Ismael saludos desde Venezuela 💪💯

[@victorcruzvalencia3858]

Podrias poner los subtitulos en español porfavor!😢 y explicar el entrenamiento que vas realizando

[@omaralvarado6730]

INSISTO ISMA ESTARIA GENIAL QUE APRENDIERAS INGLES PARA QUE TENGAS MAYOR CONEXION CON LOS COMPETIDORE Y EL COACH YA QUE EN ESTADOS UNIDOS ESTA LO MERO BUENO DE ENSEÑANZA DE GYM

[@chancedavid4548]

Si tienes razón ya es una necesidad para hoy día y más para el que participa 3 3ventos internacionales

[@jhonhurtado7396]

Ismael te envidio mucho, pero envidia de la buena. Te sigo desde tus inicios y ya dónde estás, muchas felicidades, saludos desde colombia.

[@mauriciomercado8573]

Ojalá en esta preparación cerca del olympia entrenes con hany y cbum

[@arathmagana8736]

Imagínate ver eso Bro, seria épico

[@aneximandrorodriguez3784]

Bro que chingones tus vídeos siempre,Motivas un chingó siempre..💪 Lo único que me gustaría que hicieras en tus vídeos cuando entrenas con alguien que hable inglés,Si puedes hacer favor para que sean subtitulados en español?..🙏😃

[@albertojimenez6417]

Que gran inspiración parabtoda la banda mexicana que andes en esos rumbos dandole con losmmejores sigue asi que te queremos ver en top 3 olimpia

[@Andrade96]

ROMPELAAA ISMAELL EN EL MR. OLYMPIA SALUDOS DESDE TIJUANA BAJA CALIFORNIA. SIEMPRE ENTRENANDO CON LOS MEJORES ( 8

[@pedrosarate2545]

Eso es todo Ismael

[@ManuelGarcia-bp7km]

Saludos bro excelente representante mexicano en mr olímpia

[@sergiougalde1641]

Mi ídolo conel mejor entrenador ❤✌️

[@lucaslucao86]

GOOD JOB... Parabens from Brazil

[@ulisesmendoza3282]

Mi ídolo 💪🏻🔥

[@adonias0215]

Me gusta demasiado la intro 👍

[@franciscopalmerocasanova2251]

Toda la suerte para el mñn !!

[@Juliiochechar]

Buen video

[@andresdotel9115]

Cada entrenamiento 💪 me lo gozo como si Yo fuera el que lo estuviera asiendo

[@sebasvivanco6029]

Ojalá algún día pueda tener ese físico para mi es un sueño enorme llegar a estar ahí y espero que todos igual lo cumplan

[@GYMRATT27]

De locos! Ya nomas me saco el curso de inglés! Este año no se pudo pero el otro entro a la escuela!

[@User-DARK_23]

Viejo, estuviste entrenando con un hacedor de campeones!! que enorme placer (y sufrimiento)debe ser 💪😎

[@millercordova2816]

I love ceviche😏🇵🇪

[@jhosuemendoza2763]

Ismael sufirendola y hany disfrutando poniendo a posar a un mens como classy

[@jhosmararmandocollichan7143]

Saludos Izma!!!!!❤😊

[@MrNicolas1100]

Donde puedo comprar Evogen en CDMX ?

[@vietchau9357]

❤good

[@romwroo]

🔥

[@user-ct9hg5gg7h]

30:09 hubieras subido este video hace 3 semanas :( me paso lo mismo y tuve que ir a rehabilitación y dejé de ir por 3 semana al gym :(

[@pedrojoseriveracu6011]

Cuál fue la respuesta de Hany cuando le preguntaste Cuándo viene a México a dar seminario? Prometo aprender Inglés. Lo mejor del Culturismo está en ese idioma. Felicidades Ismael como siempre todo un profesional. Saludos y bendiciones desde Campeche México

[@alonzogarcia4191]

Dijo que %100 ba ir a mexico, El año que biene💪🏋‍♂️

[@emahez3620]

Chingon amigo. Seria epico que te entrene junto a cbum

[@andresfigueroa3757]

Faltaron los subtítulos 😢

[@hugoalvarado7269]

Cuando llega a sandiego maestro lo invito a entrenar a sandiego

[@manuellopezlaiz3979]

Pasa rutina de pierna

[@santiago-wk6ep]

saludos desde bogota uff siempre queria ser fisiculturista pero no me alcanza la plata

[@syko2287]

Un capó hany

[@conann31]

Isma a la 212 lb👍

[@daykossx4119]

Isma ,los subtítulos con problemas hablo español y ahora inglés me pones

[@DANIELIRAMPURATA-pc6zc]

Tiene futuro debería ser competidor si sigue así va a ser profesional 😅 srcmo

[@leydisramirez2607]

👍👍👍👍👍👍👍

[@luisfernandotorresayala6133]

Yo con mi Profe en clase de inglés, pidiéndole permiso para ir al baño (min 13:50) 😂

[@DannyMoreno777]

Bro esas son tus articulaciones al flexionar verdad lo que se escucha ...

[@gabrielanaya9744]

El líquido ese que le dio hany a Ismael es pre-entrenó o que es?

[@AxelDelgadillo2060]

Es un quemagrasas, ayuda en marcar los ABS y en tu cardio para marcarte antes de una competencia

[@tonyd6771]

👍🏼

[@davidtellez8601]

🇺🇸 🇲🇽

[@ramirezmejiaelbombon1825]

Isma si hanny rembod te entrnara las ultimas 4 semana para el olimpia te dejara finito para estar en el primer llamado pero tengo fé que estaras cerquita o adentro

[@reysanreysan7005]

Subtitle pls

[@plessha775]

Este ejercicio 15:57 no trabaja el abdomen. Trabaja los flexores de cadera. Para trabajar el abdomen hay que enrollarlo, ya que las fibras musculares están en perpendicular. Algo tan básico y sin embargo ha fallado Hany. Y obvio que tiene el abdomen en tensión, ya que es el encargado de sujetar el tren inferior y superior junto con otros músculos de la zona. Pero no es lo mismo que un músculo esté en tensión ha trabajarlo para hacerle micro roturas.

[@jonathanags8749]

Que ejercicios recomiendas para abdomen bro, soy novato y no sé en cuales enfocarme, supongo que es mejor trabajar 2-3 ejercicios bien hechos a trabajar demasiados sin darle enfoque

[@plessha775]

Te recomiendo el canal Iron master. Ese hombre está especializado en biomecánica y sabe de lo que habla. De lo mejor que hay en youtube. Cuando estés en su canal, en el buscador pon -abdominales-.@@jonathanags8749

[@chinomax7245]

Subtitulado por favor...Yo poco inglish jaja

[@buhoneta8691]

Yo creo qe sí este compa te entrena tus piernas y te entrena la simetría total puedes tener un buen futuro lo que te keda de carrera. Deberías contratarlo, estarías haciendo una inversión fuerte económica pero... Por favor entrena a shoppam y a cbum osea.. estaría en otro nivel y para ello todo sacrificio es necesario como el invertir dinero tiempo y mente en blanco para qe así recapitules nuevas ideas

[@miguelangeles4499]

Como si costará un peso contrarlo, no digas mierda

[@rainvalencia323]

salu2

[@danielmarroquin184]

Bro no te imagination los huevos y el Dinero que se necesita estar alli es facil critical

[@lionheart93]

cuanto cobra el hany por session?

[@chacal999]

Cuanto cobrará deberás unos 20 mil dólares?

[@joseserrano6372]

yo te doy clases de ingles vro! y le metemos vocabulario de comida y gym! XD

[@calesticall128]

20% for trans fat conqnitive to start have an module Hani not hano and whatever at train..

[@rossfitness2265]

ese ejercicio con peso a los abs no te ancha la cintura campeon

[@Fuerzas.especiales.mencho]

Hacer ese ejerció pone la cintura ancha??? Pero ese ejercicio no pone los abs simétricos?

[@lilianavalencia2202]

a estudiar inglés ismael 👍💪🏋‍♂️

[@mikevelazquez9476]

A mi me da miedo hacer abdomen siento que me tiro un 💨

[@fernandosalguero808]

Jajajaja es porque te encanta darlo de atrás maguey

[@edwardsotopuello9080]

Diablo pero el d la cintura para bajo no es nadie

[@davidrivadeneira5084]

Yo creo que ya necesita una intro nueva 😂

[@kevinvelasquez9375]

Si asi te hizo sufrir imagínate entrenado todos los días

[@markmurillo1309]

¿Cómo sabía el sabor a churro?

[@jesusisraelgonzalesserrano9003]

Saludos Isma , pon subtítulos xfa no seas cabron 😅

[@jamesharveycollantescuspoc534]

amigo si te mueves en un pais donde se habla el inglés, deberías de aprender algo basico que por lo menos te entiendan, eso abre muchas oportunidades...

[@czrmz]

como que vegano y comes animales del mar? bueno, no es crítica, solo que he oído mucho que comer otros animales no está bien y bla bla... a mi me da =, me como todo lo que se mueva xD solo quería saber si dejando de comer animales terrestres eres vegano aunque comas del mar

[@lupegarciajr]

Si vas a estar entrenando en los gimnasios de los Estados Unidos, deberías de tomar clases de Inglés, ya que si no fuera por el traductor que tienes a un lado estarías perdido 🤷

[@manuelherrerasalamanca7923]

ESTAS RESPIRANDO SUPER MAL ISMA, INHALA NARIZ EXHALA BOCA

[@alex_castano]

Ya ponte a estudiar Inglés bro. No se ve cool la verdad