ИЗЛЕЧИВАЕМ ПЛОСКОСТОПИЕ профессионально С ВРАЧОМ за 10 минут в день!

Лечим плоскостопие всего за 10 минут в день! Массаж стоп yuliyamotsar.com/blog18671
Комплекс гимнастики выполняется из исходного положения стоя. Данные упражнения рекомендовано выполнять для укрепления мышц стопы. Укрепление мышц стопы является ключевым моментом для профилактики плоскостопия и лечения деформаций стопы.
В конце ролика - СПЕЦИАЛЬНАЯ СХЕМА по лечению плоскостопия!!!
________________________________
--­-------------
➰ Поддержать рублем канал:
Сбер (в рублях): 4276410012138012
--------------------------
ПРЕДСТАВЛЯЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВИДЕО С ИНФОРМАЦИЕЙ ИЛИ ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ!!! Я ПОМОГУ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!
ВПЕРЕДИ ВАС ЖДУТ ВИДЕО НА ЛЮБУЮ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ВАС ТЕМУ, которые точно нельзя пропустить. Добро пожаловать! СТАВЬТЕ ЛАЙК И ОФОРМЛЯЙТЕ ПОДПИСКУ!

[@evansmylife7308]

Спасибо за все Ваши видео! На Ваш канал подписана)

[@hellofromanothersideofthemoon]

Огромное спасибо! Крошечное пожелание: возможно ли сделать комплекс если проблемы есть во всех трех отделах - шейном, грудном и поясничном?

[@natalilazovskaya547]

Спасибо за видео! Мы не видим расстояния между стопами,когда Вы приседаете.,а это очень важно. Снимите пожалуйста момент приседания во фронтальной плоскости,а то видно только брюки и кусочек носка. На какой ширине расставлены стопы? И скажите пожалуйста годятся ли такие упр. Для растяжки подошвенной фасции у взрослых? Спасибо!

[@user-dr5yb8to3k]

Спасибо очень помогает.

[@user-om7rc7pt7b]

Я вас обожаю. Спасибо!!!!

[@ktc_remont]

Здравствуйте, мне 32.Запущенное и продольное и поперечное, нужно делать эти упражнения?

[@ktc_remont]

Спасибо!

[@user-if5fn1qw1n]

СПАСИБО ❤

[@user-dw8qt7op7u]

Здравствуйте, большое вам спасибо за видео!

[@user-xc9xg8kf1c]

Круто респкт создателю

[@MagnumRa]

Можно ли вылечить врожденное плоскостопие 2-3 степени в 16 лет?Или улучшить степень до 1

[@4gor1K]

Спасибо большое! У меня два вида плоскостопия, не знаю, что бы я делал.

[@user-oc6xp2nl6q]

Простите у меня болит кисть ноги когда я бегаю что мне делать если не могу отказатся от бега?

[@user-cr1yz3xj7h]

А как можно, сделать самим игольчетый валик?

[@alasadudbh8152]

мне 13 лет,болят колено и голеностопы, что делать с приседаниями? С коленом больше проблем

[@OndraTKD]

Как врач с немалым стажем, вы должны знать, что основная причина плоскостопия - слабость задней большеберцовой мышцы и малоберцовых мышц. Поэтому все эти упражнения будут неэффективными, если не заняться основной причиной ослабления свода стопы.

[@noiz3116]

Юлия Моцар можно просто добавить к этим 10 минутам жгутовые скручивания стопы внутрь.Это и будет укрепление заднеберцовой.

[@ktc_remont]

а упражнение на икры (подниматься на ступеньке на носке) можно?

[@user-ke8qp5hw9v]

сыну 14 лет - плоскостопие 3 степени, возможно ли излечение и сколько времени потребуется, если возможно?

[@elenapopova4525]

Спасибо, буду делать. А то ещё немного и не буду ходить вообще 🙁

[@user-bo6bj1ts5z]

извините а эффективны ли эти упражнения

[@user-df1kr7ku5e]

как ходить , наступая всей ступней, когда пальцы максимально согнуты? у меня получается упор на пятку и пальцы

[@seven_4272]

А от поперечного поможет?

[@yabandittka]

Здравствуйте, извините пожалуйста а где купить игольчатый массажный валик подскажите пожалуйста?

[@baurkudzu9848]

Извиняю! В магазине

[@elisabethromanova7655]

В фирме "Арго" есть различных размеров.Зайдите интернет ,все найдете

[@user-bo6bj1ts5z]

в 16 летнем возрасте можно вылечить полностью плоскостопие?

[@user-lr3oz3pt2t]

я занимаюсь вродее помагает

[@user-li8hs8vz1e]

12 лет входит в ноги только 1 фаланга пальца какая степень и как лечиот помогите

[@rinagross8844]

спасибо буду делать!!! потом скажу результат!

[@ABDYKAROV97]

Ну и как?

[@user-bo6bj1ts5z]

Rina Gross Ну и как

[@user-oc6xp2nl6q]

Я вообще катаю скалку!

[@user-tf5js2es5v]

Бэнди девушка я тоже

[@user-ep5wj5yf7z]

Уменя хоть плоскостопие 3 степени ужасно ломят стопы и болят ноги ну я занимаюсь бодибилдингом качаю руки бицепс и трапецию полосы мышц. Когда я качаю уменя ужасно устаю ноги и ломит левая стопа мне очень трудно ну я иду до конца и при этом не здаюсь мне 16 лет я начал качаться с 5 класса мне было лет 10 а щас я в учусь в коледже в 2 курсе

[@moriskavita3896]

а я на гантелях катаю 😆😆😆ну тож не плохо

[@user-hq9ed9ek4s]

...

[@user-oc6xp2nl6q]

..........

[@revilst]

Мне 16, у меня плоскостопие 2 степени. Как долго оно будет лечиться?

[@socktheapple3576]

Да эта шаболда кометы вообще не читает, мне сейчас тоже 16, 2 степень плоскостопия. Скажите как вы лечили плоскостопие)

[@elisabethromanova7655]

Идите к хирургу -ортопеду на прием. До 20 лет можно сделать операцию и распрощаться с плоскостопием. Воспользуйтесь этим, в противном случае будете мучаться всю жизнь: спина, колени,тазобедренный и т.д

[@user-ub2qp3lm3h]

Можно делать упражнение на скалке??

[@user-oc6xp2nl6q]

Любовь Соколова я на скалке и помогает!

[@user-bo6bj1ts5z]

Ответьте пожалуйста доктор

[@davydshenhelaia3869]

Юля, скажите , пожалуйста, можно ли все таки вылечить 3 степень плоскостопия. О том, что у меня плоскостопия узнал 15 лет. Все детство ходил к хирургу, но все никто ничего не говорил про проскостопие. Сейчас 21 год. Ноги очень сильно устают. Можно ли как-то обойтись без операции ?

[@davydshenhelaia3869]

На одной ноге 2 степень, на другой 3

[@timurkagasanov9721]

Купи себе мячик ёж и масожыруй каждый день

[@user-ee1ee6xg8b]

вот эти упр надо по 30 сек делать?

[@baurkudzu9848]

Нет ! По 30 секунд ступед

[@kartavyje4146]

А в 13 лет можно избавиться от плоскостопии или уже поздно?

[@TVEYX]

Ты тоже футболист и столнулся с этим?

[@maryl1754]

Здравствуйте! Мне 14 лет и у меня обе ноги заваливаются во внутрь очень сильно, о когда пытаюсь немного постоять не заваливая их, то начинает сводить мышцы и нога дрожит. Помогут ли ваши упражнения от этого?

[@crazzyman2007]

Здравствуйте, мне 15 лет скоро 16 . Я дурак и задумался о лечении плоскостопия ( 2 степень недалеко от 3) Сколько времени понадобится для излечения!

[@crazzyman2007]

Юлия Моцар , ортопед сказал , что плоскостопие не лечится.

[@Rampagefatal]

Юлия Моцар А это потом вечно делать, после того как стала 1 степень или же она больше не увеличиться?

[@user-tf5js2es5v]

Юлия Моцар здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь ! Мне 11 в марте уже будет 12, у меня на одной ноге вроде бы 2степень а на второй 3. Скажите можно ли мне изличить плоскостопие вашими упражнениями? Ещё мне делают массаж , токовые процедуры . Это как небудь поможет?!

[@user-tf5js2es5v]

Юлия Моцар ответьте пожалуйста

[@Rampagefatal]

Думаю она больше не ответит, я месяц назад писал, результат.... ничего

[@KamalOnline]

Я катая Стеклянную бутылку от Кока Колы!

[@pereleserpereleser9585]

Есть хорошее упражнение Необходимо пальцами ног захватывать палочки диаметром от1,5 см поочередно для укрепления нижней части стопы Придавая тем самым дугу...А вот ходить на внутренней стороне мне кажется опасно и можно деформировать и ухудшить стопу

[@user-bo6bj1ts5z]

ответьте пожалуйста врач

[@user-tn5ye7he5z]

Heioy

[@user-om7tq5lp6d]

за 4 недли сожно вылечить?)

[@user-om7tq5lp6d]

недели*можно*

[@user-pe6ht8tm5k]

Ортопед сказал, что плоскостопие не излечивается. Кого слушать? Получается сколько врачей, столько и мнений. Вам не смешно, доктора 😂😂😂

[@kalyta9606]

Можно виличить плоскостопие 2 степени ,в 14 лет?

[@user-bo6bj1ts5z]

FlashER пока не поздно да

[@user-bc7kj6vm1l]

По моему мнению, вы занимаетесь ерундой. Нужно прокачивать, большеберцовую мышцу. Те упражнения, которые вы делаете, слабо её прокачивают. Нужно делалать акцентированное внимание именно на большеберцовую мышцу.

[@Gedd84]

Да, странно что про нее почти не говорят, хотя она и держит свод

[@user-if7bw2rv3y]

Ну, катнула пару раз и дальше.

[@user-bo6bj1ts5z]

плоскостопие 2 степени можно вылечить этой гимнастикой

[@user-gk4du2xe2k]

15 лет, можно?

[@user-bo6bj1ts5z]

А у вас было плоскостопие или вы его вылечили

[@user-cv1pr2bu8t]

Ui

[@user-mx9st2dz2y]

А Вы выполняете запросы? Хотелось бы видео "лечебная гимнастика при варусной установке стоп"

[@sa1kkooo]

ещё можно взять бутылку с водой ( стеклянную )

[@joycex0]

обязвательно с водой?

[@anakhargnoor4461]

Serega Perec аххаахпхпххп

[@user-ij7vo9bv8j]

Обязательно с водой, и обязательно стеклянную? В видео я видел картонную внутренность туалетной бумаги!

[@user-tn5ye7he5z]

Да и вообще шевелитесь

[@Nnrouge]

Мне 15. Имеет ли смысл делать мне эти упражнения?

[@volta2205]

ямашаватаманюк

[@natapet7093]

Ужаааас,и какой это врач?!

[@user-tu8jj1zr3e]

Разве взрослого можно вылечить от плоскостопия?

[@user-tu8jj1zr3e]

У меня плоскостопие 2-ой степени выраженности, возраст 28, возможно ли это исправить до первой стадии плоскостопия? Есть ли у вас примеры среди пациентов, которые добились значительных результатов?

[@user-tu8jj1zr3e]

Спасибо за комментарий и за стимулирующий его, предыдущий)

[@user-yl6vg6lt3l]

Nata Pet не пизди ка , сидя дома с полным ртом еды пиздишь🤬🤬🤬 . Человек старается чтоб люди не болели

[@gopghev]

Катанием валика плоскостопие не лечится