Jak podkręcić pracę mózgu? - Marek Fischer

[@magdalena9092]

Super wywiad!!!! Ja jestem “kowalska” i na ADHD przepisano mi medikinet no i ja nie chce tego brac , okazalo sie ze problem tkwił w nietolerancji histaminy, przestałam pic kawę!!!!!!!!!, 😊😊😊😊😊obnizylam histamine dieta, zaczęłam leczyc jelita, nakładam czerwone okulary wieczorem i chodzę spać z kurami a do pracy wstaje o 4,30. Jestem na carnivor a wcześniej na keto . A wszystko zaczęło sie od trudności z nauka jezyka niderlandzkiego. Obecnie mam acetylowana terozyne, kreatyninę i czekam na przesyłkę z cdp holina, bede sie obserwować i nie chce przesadzać z suplementami bo wiem ze moja dieta jest dobrym rozwiązaniem. Od 2 miesięcy mam fokus na ten temat bo szukałam odpowiedzi jak sobie pomoc kognitywnie, rozwiazanie było proste bo zaczęłam szukać a im dalej w las tym więcej drzew. Kiedy moj lekarz który z uśmiechem przepisał mi kolejny medikinet i ssri na lek przed jazda autostrada i zalecil bym przestała poszukiwać info o ADHD to sprawiło , ze jestem tu gdzie jestem, leki sie zmniejszyły, adhadowe obiawy sie wyciszyły a ja wyprasowałam firany które czekaly na to od roku. Robie zadania domowe ze szkoky językowej i zamierzam dalej szperać w badaniach i wszelkich wiarygodnych publikacjach. Do wszystkiego doszłam sama a medikinet tylko zajmuje miejsce w szufladzie. Pozdrawiam Magda

[@oleksa23]

Gdy takie podcasty lecą w słuchawkach, to praca na produkcji nie jest tak zła.

Bardzo miło mi to czytać i cieszę się, że mogliśmy umilić czas w pracy!

[@Wilk-Wilk]

Świetny temat Mateuszu. Poziom podcastu cały czas idzie w górę. Brawo!

Dzięki wielkie za regularne komentarze i wsparcie! Doceniam bardzo :)

[@pawelpirchu]

Pan Marek bardzo bystry człowiek

[@beataczyrnek4348]

Gratuluję podejścia dziękuję za wykład

Dziękuję bardzo za komentarz! :)

[@MrKhornes]

Świetny podcast! Bardzo wiele praktycznej wiedzy. Momentami trudno było mi zrozumieć nazwy substancji o których wspomina Marek i musiałem odsłuchać parę razy i wyszukiwać. Mimo tego bardzo ciekawy materiał! Dzięki!

[@katarzynaszturemska7544]

Super podcast, Mateusz 😊👌Uwielbiam Marka. Rewelacyjna rozmowa. Parę rzeczy sobie zapisałam 🤗🤩

Dziękuję

[@agnieszkakupczynska6365]

Świetna rozmowa, dziękuję 👍

Dziękuję! :)

[@JN-wo9zp]

Dziękuję za mocno merytoryczny podcast :-)

A ja dziękuję za komentarz, daje kopa do dalszej pracy :)

[@krystianqudi4600]

Tego szukałem... Brawo.. 👍

Dziękuję bardzo! :)

[@brunetkazg]

Świetna rozmowa ❤

[@anulawysoka3691]

Mateusz, może zrobisz odcinek o łączeniu kreatyny z innymi suplementami. Kiedy brać, jakie dawki, z czym nie łączyć. Pozdrawiam 🙂

[@sylwiasurdy]

Mięcho 👌🙂

[@anulawysoka3691]

Kolejny merytoryczny podcast. Dziękuję i czekam na następne 😁👍

[@budi22]

wspominałeś w filmie że naturalnie poradziłeś sobie z deficytem dopaminy. mógłbyś przybliżyć ten temat ?

Tak naprawdę w dużej mierze odpowiedź na to pytanie znajdziesz w filmie "Moja historia" gdzie opowiadam jak poradziłem sobie z niedoborem testosteronu. Te dwie kwestie są bardzo mocno powiązane i można powiedzieć że oba problemy rozwiązywały się w tym samym czasie i podobnymi metodami. :)

[@budi22]

@ all right then, keep your secrets. :)

@@budi22 kzbin.info/www/bejne/hF6QnnanrrF1h9k

[@walentycembruch1888]

.... za dużo chwalenia się określeniami obcojezycznymi..

[@agnieszkachrzanowska5369]

gdzie te grzybki kupić ? może ktoś podlinkuje ...

[@bartomiejstadler4620]

Jak rozpoznać czy aktywna forma B12 jest dla mnie ok? Mam pewne podejrzenia.

[@Artur_K]

To moja gaba chyba nie działa. Wczoraj na sen wypiłem herbatkę z chmielu, melisy i rumianku. Były to 3 saszetki. Do tego tabletka z chmielem, waleriana, b6 i melatonina. Do tego ashwagadna. A na deser nocna tabletka na nadciśnienie która jeszcze rok temu wywoływała senność w pół godziny. I co? Budziłem się średnio 2-3 razy na godzinę. Dodam że ostatni posiłek zjadłem przed 18 a położyłem się po 22. Już 6 lat się tak mecze. I nie pamiętam kiedy ostatni raz przespałem chociaż 6h jednym ciągiem.

[@clausberecci3049]

A słuchałeś o czym mówili na początku? :D

[@JanKolan-y6r]

Szkoda że nie bylo nic o kurkumie i o muscymolu. Ale reszta rewela.

[@marzannag8187]

Sorry tego sie nie da ogladsc co 2 Minuty Reklame

YT sam wyznacza ilość reklam, zwrócę na to uwagę. Polecam Pani podcast w wersji mp3, ani jednej reklamy: mateuszostrega.pl/podcast/

[@agast76]

Taka ciekawostka, jestem już za połowa I jeszcze nie miałam reklam. Też YT robi sobie jaja 🤔

[@arturow5690]

:)

[@MaciejArtur]

kds