Jak zdrowo chodzić? Poczuj swoje ciało.

[@juliademus]

nareszcie ktoś to dobrze wytłumaczył! dziękuję :)

[@gretagreta8554]

Bardzo przydatne informacje 😊 to wcale nie jest proste będę musiała wysilać bardziej mózg 😅😉 dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😉

[@instytutzdrowegociala]

Pozdrowienia !

[@Zosia_Lenkiewicz]

Szanuje, dobra robota.

[@adamuppsala1931]

Masz ładne i bardzo zadbane stopy.

[@instytutzdrowegociala]

Dobry wygląd stóp i dłoni to zdrowe jelita i ćwiczenia. Stopa potrzebuje swobody. Nic wiecej. Nic szczególnego z Nimi nie robię :) Dzięki

[@adamuppsala1931]

@@instytutzdrowegociala Dzięki. To bardzo ciekawe. Nie wiedziałem o tym połączeniu. Sam często dostaje komplementy odnośnie moich dłoni i stóp, a wynik profilaktycznej kolonoskopii wyszedł wzorowo. Więc być może jest jakiś związek.... ? Czy uważasz, że jeśli ktoś choruje na grzybicę stóp to jest to spowodowane patologiami w jelitach?

[@lukben746]

No dobra, ale żeby mi tylna stopa nie rotowała to muszę stawiać małe kroki. A chciałbym większe kroki stawiać, bo to też nieekonomiczne takimi małymi krokami się poruszać.

[@instytutzdrowegociala]

jeśli są małe to brakuje elastyczności w biodrach

[@lukben746]

@@instytutzdrowegociala Gdzie mogę napisać propozycję tematu na odcinek. Interesuje Cię to w ogóle?

[@Olga-uh4op]

Dzięki! Jak ze stawianiem stopy w kwestii pięta palec przetaczanie jej ...? Tu widzę,że stąpa się cała stopą naraz...?

[@lukben746]

Ja mam ze stopami taki problem, że jak robię pompkę to jedna i druga stopa jest na tyle spięta (tak mi się wydaje, że to ścięgna palców są zbyt spięte) że ciężko te palce wygiąć. A na dodatek te spięcie jest nieregularne, i to wpływa w ogóle na postawę całego ciała przy pompce :/ ehh Poza tym robią mi się odciski na odciski na stopie, czy modzele, i nie wiem czy to nie przez to właśnie.

[@instytutzdrowegociala]

To ekstremalny przypadek napięcia

[@bozenaodzinska6696]

Niby proste, a jednak nie.

[@instytutzdrowegociala]

Tak. Pozornie proste. Wymaga uważności ! 😊