【肩トレ】肩がデカくならない人必見！肩トレの重要ポイントを徹底解説！

[@rmorioka820]

胸を張りながらのサイドレイズがモロに中部に入ります！ ありがとうございます💪

[@angel-bj4ig]

この動画のおかげで肩トレが楽しくてしょうがないです👾

[@もんもん-f8z]

リアに効かせたいときは胸張らないでインクラインやればいいでしょうか？　ベントオーバーラテラルやったほうがいいでしょうか？

[@万札諭吉]

ナチュラルで山崎さんみたいな肩になる為にはどれくらいかかりますか？

[@sidechange2011]

佐藤君はタケタコタンポジションになっていくのだろうか。

[@kousuke2379]

お楽しみに。

[@ささみブロッコリー]

ボクは脚の骨盤の所で、ストレッチを感じてから、ななめにあげるっていう事をしています😊😊

[@user-ey5os7ck3l]

僧帽に少しは入っちゃうのは仕方ないですかね？

[@kousuke2379]

協働で動くので、多少は仕方ないです！

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍👏