Йога без наклонов
Рет қаралды 321
Жыл бұрын#йогакаждыйдень #yoga #yogafree #йогаупражнения #homeyogapractice
20 минутная практика йоги без наклонов:
- дыхание Уджайи
- поза кошки (и кошка добрая, кошка злая)
- поза Сфинкса (Ардха Бхуджангасана)
- поза черепашки (Курмасана)
- прохлопавание по всей поверхности тела и
- отдых-медитация
Йога chilelavida Елена Малова
Рет қаралды 595 М.
Йога chilelavida Елена Малова
Рет қаралды 314 М.
Йога chilelavida Елена Малова
Рет қаралды 85 М.
VVPROFITNESS
Рет қаралды 784 М.
Ksenia Calm
Рет қаралды 3,7 МЛН
LYUKKI YOGA
Рет қаралды 22 М.
VVPROFITNESS
Рет қаралды 155 М.
Йога для начинающих YOGA work
Рет қаралды 1,3 МЛН
Mari Stretching
Рет қаралды 140 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 413 М.
Ona Volna
Рет қаралды 85 М.