Арсений вы супер❤ делаю эти упражнения пол года. В итоге минус 10 кг. Самочувствие отличное. Этот ролик отправила всем своим близким и знакомым у кого проблемы в плане здоровья. Благодарю вас. Успехов вам во всём❤
@kessandra20033 жыл бұрын
Самое главное достоинство видео Арсения в том, что он очень чётко описывает каждую позу и каждое движение. Прекрасная подборка и хореография! Браво.!!!
@егорк-ф3в5 жыл бұрын
Спасибо за маленькие ремарки для чайников, таких как я. Наподобии того, какие мышцы напрягать, как делать , если не выходит в чистом виде и тому подобное. Налицо твой преподавательский талант, а это всегда редкость!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Петр, большое спасибо!))
@fluffy_dreamsss3692 ай бұрын
Да, я тоже подметила, что очень грамотно рассказано! Спасибо! Буду рада ещё увидеть более глубокие уроки йоги от Вас❤
@nataliaheyrman25482 жыл бұрын
Как профессионал, очень советую следовать советам этого Юноши-профессионала!.. Хочу лишь добавить, что новичкам с шейными позвонками надо быть более осторожными!.. Ложась на спину, лучше до расслабления прижать поясницу к полу. (Юноша знает это не хуже меня!), БРАВО, провёл ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС!!! Несмотря на свои знания, я тоже буду делать эти упражнения, ведь ВМЕСТЕ ВСЕГДА ВЕСЕЛЕЙ !!!
@lanainova85264 ай бұрын
Утро! Настроение не очень, потому что старость,потому что болит везде. Проще сказать где не болит. Иду еле-еле на йогу к Арсению и о, чудо! Боль и спазмы отпускают, жизнь наполняется красками и желаниями. Спасибо юноша-ангел! Ты снова подарил радость жизни🤗🍀🌸🍀🌸🍀
@anton.kolabyshev5 жыл бұрын
Форма подачи материала конечно вызывает уважение. Спасибо за труд!
@ЪЕЪ-ш3ы3 жыл бұрын
Чегооо какбудто прошло 5 мин а оказывается целых 27!!!
@НиколайБасаргин-я6ю3 жыл бұрын
Точно!))
@golden_trident3 жыл бұрын
дааа, тоже не заметил пролетевшее время
@АнтонФедоренко-э8ш3 жыл бұрын
Так же на заметил 27 минут. Подумал только растянулись, а сейчас начнём заниматься, а оказалось уже все). Очень круто!
@baster10363 жыл бұрын
Да
@ВасилийСемиглазов-х1п3 жыл бұрын
Гипноз на нос😂👍🏼
@fox88705 жыл бұрын
Очень позитивный молодой человек!!!! Так держать!!! Молодец!!!! Всего самого хорошего тебе!!!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Большое спасибо!)) И вам всех благ!)🙏🙂
@sagenovalstybes7065 жыл бұрын
А ты получайзнаков ¡!¡!¡!¡!¿?¿?¿?¿?
@ВакулаКришнопівський2 жыл бұрын
Много эксклюзивного йога контента, залетай
@Topoftheworld75 жыл бұрын
Лето. Болею. Читал журнал о йоге. Решил сделать растяжку Арсения. Сейчас познал дзен и понял, что все в жизни мелочи. Сижу, улыбаюсь. Спасибо Арсений за это невероятные ощущения!
@JohnWick936_35 жыл бұрын
Все верно, в нашем мире -мелочи. Как только поднимаемся на упровень выше то мелочи заканчиваются._)) Теоретически, наш мир это низжий мир в котором душе не очень комфортно.
@vovafender1895 жыл бұрын
Арсений, слежу с удовольствием за твоими видео. Молодец!!! Мне 55 лет, куча болячек, хотя имею более менее подтянутое тело. Потихоньку стараюсь выполнять твои советы. Спасибо.
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Благодарю за поддержку! Успехов, здоровья и всех благ!)
@anna.baikovets4 жыл бұрын
Заключительные слова об уважении к своему телу, это настолько важно было услышать. После этой практики ум будто ощищается и тут эта фраза " уважение к своему телу и свой ритм". Спасибо за Ваш труд, Арсений.
@Porarazbirat Жыл бұрын
Да ,это как будто про любое дело которым занимаешься. Полезная жизненная позиция)
@РупертЗелински9 күн бұрын
Спустя 5 лет после выпуска ещё раз пересмотрел. ПОлезно черт побери. Спасибо!
@paulgokh67515 жыл бұрын
Круто, спасибо! Снимать уроки по йоге определенно стоит!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Принял, спасибо)
@wishmaker14434 жыл бұрын
Такую гимнастику надо всем детям ещё с садика преподавать и не будет никаких сколиозов и пр. Огромное спасибо!
@Paitras Жыл бұрын
А ещё исправить парты, которые приучают детей сутулиться, так как иначе невозможно работать
@dobryak92585 жыл бұрын
Арсений, с удовольствием смотрю твои видео, спасибо!
@Carpet-Shark5 жыл бұрын
Спасибо! Делал похожие асаны после тренировки, но без шавасаны. Теперь занимаюсь йогой с тобой. Очень хорошо и удобно, когда показывают вот так полностью. Можно каждый раз смотреть видео и делать за тобой. Шмель клёвый!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Большое спасибо!)) ☺
@shkola-Russ-Duha5 жыл бұрын
Класс!!!Я ждал,когда ты начнешь Шавасанить)))Сразу проделал все вместе с тобой, при первом просмотре!!!Мне это было нужно!!!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Николай, спасибо большое))
@ДенисРязанов-в1л10 ай бұрын
Крис, огромное тебе спасибо за такие тренировки и мотивации тренироваться. Желаю тебе всего самого доброго и самого наилучшего!👍🤝
@ВиталийЕвдокименко-я6х5 жыл бұрын
привет Арсений. Я просил йогу для начинающих, ты сделал это видео и очень быстро, спасибо буду по вечерам делать под это видео, вообще молодец.
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Виталий, на здоровье! Успехов в практике!) 🙏🙂
@MsVekop5 жыл бұрын
Как всегда чётко, лаконично, ни одного лишнего слова и движения. Просто умница! Спасибо большое, Арсений!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Благодарю!) 🙏🙂☀
@morpheus93935 жыл бұрын
Конечно снимай и выкладывай, крутые видео с грамотным объяснением. Спасибо за труды.
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Принял, спасибо!)
@alena2198Ай бұрын
Арсений вы чудо😍 очень подробно, спасибо❤
@AlexAlex-wn8pv5 жыл бұрын
Превосходно, пол года назад стал практиковать. Начались улучшения во всех областях жизни через пару месяцев. Намаскар.
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Абсолютно точно, во время йоги мы воздействуем через тело на энергетику. Намаскар, брат! 🙏
@its26934 жыл бұрын
Да
@ПавелПересунько-л1д4 жыл бұрын
Привет, посоветуй хороших мастеров йоги, тоже хочу начать
@ihor6073 жыл бұрын
А можно поподробнее, очень интересно?
@_2949 ай бұрын
Спасибо вам! Когда чувствую скованность и зажатость в теле, всегда включаю это видео!!!! Мне помогает!!! ❤
@MrGuzenberg5 жыл бұрын
Круто что пошли видосы по йоге, спасибо! ты - молодчина, я увидел многие вещи которые уже видел раньше у хорошего учителя
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Спасибо!)🙏
@cheguevara27635 жыл бұрын
Спасибо! Весь урок за тобой движения повторял, теперь утро и вправду доброе:)
@БраткаЕва5 жыл бұрын
Йога -это гармония сознания и тела...супер!
@СобираемизЛего-Техника4 жыл бұрын
Добрый день. Благодарю Вас за такие полезные видео. Все очень доступно и понятно Вы показываете, делаю с Вами .
@goldenrosela5 жыл бұрын
Очень полезный видео ролик! С тобой легко учиться. Спасибо что поделился с нами! 🌞🙏🌼
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Благодарю!) 🙏🙂
@mir_mechti9 ай бұрын
Арсений, спасибо за практику! Все понятно, доступно, а главное полезно и эффективно!
@uzworldtv98835 жыл бұрын
Рад тебя видеть снова Арсений . Спасибо за такую полезную Информацию👌👌. Как раз то , что я ждал. Респект Бро💪💪 . Ассаламу алейкум из Узбекистана всем 🖐
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Салам, брат!) Большое спасибо!))
@ИльхамАбдрашитов-ш2к4 жыл бұрын
Вуалекум Ассалам, я тоже из Узбекистана, всего самого наилучшего достим)
@user-zx8pk4qm3k4 жыл бұрын
Просто лучший! Все тренировки продуманы и проверены Арсением. Спасибо за комплексы. Очень важное замечание: Все тренировки выстреливают спустя 1,5 - 2 месяца! С этим комплексом стресс даже не успевает образоваться. Спасибо ещё раз за возможность почувствовать себя офигенно!
@arseniy_kim4 жыл бұрын
Спасибо и успехов тебе)
@volkovskaya9995 жыл бұрын
Благодарю)! Очень грамотно и четко👍С удовольствием попробую☺️ Процветания и любви тебе ☘️
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Екатерина, большое спасибо!) 🙏
@МарияГанеева-л4ъ Жыл бұрын
Теперь мой любимый видео мастер! Благодарю! Все понятно и посильно! В свою зарядку добавлю, но ещё буду делать кошечку, корову)
@yuliachaikoffskaya52705 жыл бұрын
Спасибо тебе огромное, Арсений! За материал, за прекрасную подачу, за то что ты живешь с открытым сердцем, и учишь этому же остальных. С твоей легкой руки осознанно начала чаще бывать в высоких зданиях, действительно-видеть город с высоты, и осрзнавать себя в этот момент -это нечто) А сейчас вдруг еще и йогой начну заниматься))), и это буднт тоже твоя заслуга! Огромное спасибо, что ты делаешь мир вокруг себя лучше!!!!!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Юлия, благодарю! Йога это удивительная штука, стоит только втянуться, и очень быстро начинаешь получать от неё удовольствие) Успехов! 🙏🙂
@ШайзатРайсова5 жыл бұрын
Я так рада что нашла Ваш канал, несколько видео уже сохранила, буду пересматривать и выполнять, спасибо огромное, всех благ
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Благодарю! Успехов!) 🙏
@sanjarsultonxojayev49295 жыл бұрын
Как всегда лучшее объяснение и упражнения. Каждый день делаю разминку по твоей тренировке очень помогает целый день бодро хожу👍
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Санжар, спасибо за отдачу!)
@artemasoap4 жыл бұрын
Спасибо. Очень грамотно все показал и рассказал, подробней не видел на просторах интернета.
@sergmahach63415 жыл бұрын
Благодарю 🙏 только что поёжился вместе с тобой ;) ты такой приятный и светлый чел. Удачи тебе и счастья!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Большое спасибо!) 🙏🙂 И тебе удачи и всех благ!!)
@РозаХаялова Жыл бұрын
Арсений, искренне благодарю за вашу добро желательную подачу материала. За выжемку-суть!!!!
@TohinAll5 жыл бұрын
Как круто было наблюдать когда ты прыгаешь))) штаны зачёт )))) Крутое видео Арсений, я после твоего видео серьёзно решил заняться йогой!! Спасибо за твой позитив и драйв!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Антон, большое спасибо!)) Успехов в практике!) 🙏
@Darik-l5zАй бұрын
Вау спасибо за практику Вам Арсений, спасибо за объяснения всех поз, очень полезная информация 🎉
@Привет-б9я Жыл бұрын
Вау! 27 минут куда улетели? Пора этими делами значит заняться 🔥 кайф, спасибо)
@РашидМинуллин2 ай бұрын
Есть такое Пролетело
@СергейСергеев-б3е8т4 жыл бұрын
Молодец , Арсений , делаю твою растяжку и другие упражнения . Храни тебя Господь .
@rossospanaev16315 жыл бұрын
Красава !! уважаю жду с нетерпением твои видео .. лайк не глядя !!!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Огромное спасибо!)
@Johnny-Hurricane4 жыл бұрын
Арсений молодец, недавно начал смотреть твои видео, и понял что зря не видел ранее, подача материала грамотная, чувствуется с душой выкладываешся, без пафоса и прочей лобуды. Потихоньку все твои упражнения пробую на себе и чувствую себя прекрасно. Продолжай в том же духе!!!)))
@arseniy_kim4 жыл бұрын
Роман, спасибо!) 🙏
@assel6785 жыл бұрын
Отличный расслабляющий комплекс после тренировки. Благодарю.
Как же классно! Арсений, я с вами с весны, какой вы молодец, браво 👏🏻 🙏🏻🙏🏻
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Анна, благодарю!) 🙏🙂
@АлексейВ-г6б5 жыл бұрын
Отличное видео,как всегда! Всё по делу,ничего лишнего! Не давно стал ходить на йогу....гибкости 0!)))
@ПолинаЛузгина-и6л3 жыл бұрын
Какой позитивный и мотивирующий парень! Подписалась, спасибо за видео и воодушевляющие слова в конце!!
@IAmNotPinguin5 жыл бұрын
Благодарю за видео! Завтра выполню растяжку под него
@ИльяМажор-ы5к3 жыл бұрын
посмотрел кучу видео для начинающих - это лучшее. спасибо!
@ЕленаГорбачёва-з7ч5 жыл бұрын
Спасибо. Растяжка по йоге хорошая. Если есть такая возможность , хотелось бы ещё посмотреть уроки по йоге
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Благодарю! Обязательно сделаем!)
@sergej519 ай бұрын
Удивительный эффект. Усталости в ногах как не бывало. Очень грамотное объяснение. Спасибо. Вы мастер. И, конечно, подписка.
@arseniy_kim9 ай бұрын
Благодарю 🙏
@roman14575 жыл бұрын
Отличный урок получился. Зашло! С такими объяснениями захотелось продолжить. Спасибо, Арсений! :) Для тех, кто не готов к более сложным урокам, было бы очень полезно сделать пару вводных уроков в таком же формате для начинающих, а потом уже переходить дальше. Такой себе мини-курс по йоге :)
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Роман, принял, спасибо!)🙏
@rimmashamsuarova90494 жыл бұрын
Долго не могла найти упражнения для начинающих, чтобы подходили мне. Оттого уже начала не любить йогу)) Думала что йога - это жутко дискомфортно. И вот, наконец, нашла. Спасибо огромное! После упражнений тело говорит "спасибо"!
@arseniy_kim4 жыл бұрын
Рад слышать! Успехов!)
@fittransformation23315 жыл бұрын
Спасибо Арсений! Полезное видео, молодец! Особенно смысл, который ты передал в последние 3 минуты🙏
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Руслан, большое спасибо!) 🙏🙂
@sanyasha9913 жыл бұрын
Умница! Спасибо большое! Успехов и здоровья Вам!
@Дэмиен-о7я5 жыл бұрын
Великолепно. Большое спасибо !
@АлияТакташева-ч8м2 жыл бұрын
Здравствуйте. Вы большой молодец , дыхание очень мне походит ваше и темп , спасибо 🙏
@petrprofile5 жыл бұрын
Здорово! То что надо! Спасибо
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Петр, благодарю!)
@Masalskiyegor4 жыл бұрын
Мне очень нравится, ты огромный молодец, продолжай)
@АхураМазда-м9ц Жыл бұрын
Какой же я деревянный
@valaura1137 ай бұрын
Ты хотя-бы деревянный
@veces6 ай бұрын
я есть грут😢
@goodfriend-ec2zu6 ай бұрын
😮😂
@studiossayarji71144 ай бұрын
Same man
@zhannag21603 ай бұрын
Не переживайте! Этот комплекс творит чудеса. Просто делайте системно и получите удивительный результат.
@ЕленаЗатрубщикова3 жыл бұрын
Афигенная растяжка. Только что попробовала. Тело прямо кайфует. Спасибо Арсений.
@ИгорьЧакрян5 жыл бұрын
Вчера посмотрел,сегодня начал делать.оказывается я совсем не гибкий,несмотря на то что 26 всего.но буду стараться,дальше, больше.спасибо,Арсений,успехов во всем.и ждём видео как кто то уже писал,упражнения от боли в спине, пояснице,та же беда.хорошего дня)
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Игорь, большое спасибо!) Принял, и тебе хорошего дня и вообще удачи!) 🙏🙂
@Darik-l5zАй бұрын
Почему можно поставить лайк только на первый просмотр? Смотрю второй раз и занимаюсь с вами еще раз, чтобы запомнить упражнения и снова хочу поставить лайк 😂 а лайк уже стоит ❤😂 Хочу поделиться впечатлениями после тренировки это реально много энергии прибавляется вау
@arseniy_kimАй бұрын
От души)🙏
@TheLightlyRain5 жыл бұрын
спасибо, как раз то чего нам не хватает ))
@annabolshak7933 жыл бұрын
Спасибо! Всё легко, непринуждённо, чётко. Часто мысли летают во время практики, но сегодня было полное погружение в процесс и ощущение каждой мышцы тела. Остаюсь с Вами на канале 🙃
@arseniy_kim3 жыл бұрын
Анна, благодарю! 🙂🙏
@galinayagga44805 жыл бұрын
Все видео замечательные,желаю вам 1 млн, подписчиков к концу года!)))потом проверим)))
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Галина, большое спасибо!) Ну, теперь у меня просто нет выбора, сделаем!) 😄👍
@stan111093 жыл бұрын
Обалденненннноооооо, так спину после работы расслабляет 😍😍😍
@mazafakaphilosopher3 жыл бұрын
Обладеть! Я думал, прошло минут 7...) Спасибо, отличный комплекс! Я считал себя отличным спортсменом, но йога показала мне другой аспект физического самосовершенствования! Благодарю!
@АлексейКоролёв-п9ю4 жыл бұрын
Сегодня первый раз после этого комплекса (делаю около месяца)поднялся с чувством легкости, которого раньше не было. Необычно. Теперь уж точно не заброшу. Спасибо!)
@arseniy_kim4 жыл бұрын
На здоровье! Успехов!)
@yusupovv1k5 жыл бұрын
Как всегда топово)
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Спасибо!)
@valentinakozlova11513 жыл бұрын
Здравствуйте, очень рада, что вас нашла. Мне 53 года и у меня болит спина. Выполняла упражнения с опаской, а потом почувствовала, что спина почти не болит. Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕
@SKRTCH225 жыл бұрын
Опа я первый успел на видос! Ваши видосы очень крутые, спасибо большое, смотрю каждый день и практикую...🙌
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Большое спасибо за отклик!) Успехов в практике!) 🙏
@vdprokop5 жыл бұрын
Спасибо за видео! Как всегда очень интересно и атмосферно. А ещё хотел бы попросить - сними, пожалуйста, видео по растяжке ног. Думаю для многих также будет актуально.
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Хорошо)👌
@nataliaheyrman25482 жыл бұрын
Висеть на перекладине на согнутых в коленях ногах. Лежать на чём-то: мостик, подмостки. хоть на тумбе в бассейне, или ещё что-то, держась руками, ноги при этом висят и на них утяжелители. Фантазируйте, исходя из возможностей и безопасности.
@павелнадворный-ж2ф5 жыл бұрын
Молодец, хороший контент на твоём канале
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Павел, спасибо!)
@НикитаАлексеевич-ч9о5 жыл бұрын
Поздравляю, Арсений, с круглой цифрой 100 тыщ.)) так держать, спасибо что ты с нами!
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Никита, огромное спасибо, что ТЫ с нами!)) Эти 100 тыщ только с вашей поддержкой набрал, спасибо!)
@manan23645 жыл бұрын
Круто! Даже не заметил как пол часа прошло)
@Tarmakul3 жыл бұрын
Ага, тоже сижу и хочется продолжения 😁
@ОлегКудряшов-е3в Жыл бұрын
Спасибо тебе добрый человек! После упражнений чувствуешь себя гораздо лучше👍👍👍
@СЕЙМУР-ч2я5 жыл бұрын
*Привет, бро! Очень классное видео, не глядя лайк)*
@arseniy_kim5 жыл бұрын
Сеймур, от души, бро! Спасибо!)
@dhhdhdbbfbf18825 жыл бұрын
Сегодня сделал очень понравился 👍👌
@sublime_warrior_22714 жыл бұрын
Хотел выразить большую благодарность за показ таких упражнений! Они действенны, помогают восстановить тело и душу.
@Celyu.t5 жыл бұрын
Мне нравятся все твои видео но больше всего когда ты рассказываешь о практиках