ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: САМЫЕ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

ДАРЮ ПОДАРКИ👇🏻
✅ Книга «Как жить по радости и исполнять любые желания»
✅ Книга "Как стать человеком-брендом и зарабатывать от 1 000 000»
✅ Подборка «20 самых полезных бизнес-чатов в телеграмм»
✅ Сертификат на 1000 Р на ближайшую встречу Академии
Скачивайте подарки: 👇
mnlp.cc/mini?domain=dzotovaca...

[@BAKI_no1]

Дай бог вам здоровья счастья и любви

[@sanfa890]

Начался с пятого им же и закончил😅

[@user-rg3pu6ef5o]

😂😂😂😂😂😂

[@user-ec5nv7yh5n]

Чармен как всегда великолепен!

[@vladimirjurcsenko8298]

Спасибо все хорошо только я думаю надо немного медленнее делать,и сколько повторов?

[@LunaSolAmor]

Спасибо

[@user-wt1fg3sy7p]

Класс!!!!

[@user-ii1vy5fh5f]

Вот это похоже, что для начинающих. Многие уроки просто невыполнимы и пользы никакой. Похоже, что преподаватели любубтся только собой

[@rusatantra]

Крутая растяжка

[@user-nf1yq3en1w]

«я называю кошкой» ну да, ты их изобрел будто бы

[@user-mu8zs9gw5j]

Пятое упражнение мне тоже понравилось😊

[@user-nk5px1nf5s]

Да инагда,, кошку,, и ,, собаку,, делаю для спины, но потом почки дают о себе знать.

[@vediad]

А как это 😢?

[@Alpha_CentauriXll]

Есть асаны которые не рекомендуется делать при определённых проблемах или заболеваниях , сначала Вам желательно подобрать образ жизни (рацион и асаны согласно вашим проблемам ) видимо Ваши почки являются более серьёзной проблемой чем проблемы со спиной. Удачи.

[@user-rr9pz3mf2o]

Меня только санитары разогнут если я так встану 😂😂😂

[@syni637]

Я в последней позе сплю😂

[@Dinaxyii]

Это не собака это кобра!

[@viacheslavfedorov3819]

Сколько по времени нужно делать одно упражнение ?

[@user-xf9mq6ml7k]

2-4 дыхательных цикла

[@marinamarina2148]

А можно 5 сложных ?

[@user-es1ul3no2s]

Боже эти упражнения стары как мир…

[@Alpha_CentauriXll]

Простите , а зачем Вы себя собакой называете?

[@user-do8ep9fk5j]

Спасибо