Йога для спокойствия/ Вечерняя йога/ Йога от стресса, тревожности и усталости

  Рет қаралды 11,333

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Күн бұрын

Пікірлер: 112
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Дарю 2 недели бесплатного доступа в мою онлайн-студию йоги - переходи на сайт и давай заниматься вместе ❤️ yogactivelife.ru/
@Svetlana-rr3gd
@Svetlana-rr3gd Жыл бұрын
К сожалению не возможно зайти. Хотя регенерации прошла😮
@Svetlana-rr3gd
@Svetlana-rr3gd Жыл бұрын
Регистрация
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Напишите мне в Телеграм @yogactivelife, будем разбираться
@Юляшка-р9е
@Юляшка-р9е 9 сағат бұрын
Волшебно 💙💙💙💙💙💙🙏
@yogactivelife
@yogactivelife 5 сағат бұрын
Благодарю!))
@F_Anele
@F_Anele 2 жыл бұрын
Как же я люблю мягкие и спокойные практики. Благодарю Вас 😊🙏
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье 😉
@LiudmilaGalina
@LiudmilaGalina Күн бұрын
Наталья, благодарю за практику, ум успокоился
@LalliDo
@LalliDo 14 күн бұрын
Спасибо за практику, Наталья 🤗Ум успокаивается)))) тело расслабляется 💐
@ТатьянаСоловьева-с2э
@ТатьянаСоловьева-с2э Жыл бұрын
Очень классная, спокойная практика, перед сном, то что нужно🙏🤍
@МарияКавкаева-м2о
@МарияКавкаева-м2о 4 ай бұрын
Было очень приятно, в конце почувствовал полное расслабление тела и души, благодарю 🙏 ❤
@magic_is_inside_you
@magic_is_inside_you 3 ай бұрын
Обалденная практика! Благодарю!
@katharina1949
@katharina1949 9 ай бұрын
Прекрасная практика, успокаивает и расслабляет перед сном ❤
@юня-н8т
@юня-н8т 2 жыл бұрын
Здравствуйте, Наталья, просто хочу сказать вам огромное человеческое спасибо за ваши видео, эти практики спасают меня.
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Благодарю Вас🙏🙏🙏
@ИринаЩербакова-е1ы
@ИринаЩербакова-е1ы 2 ай бұрын
Благодарю. Сверчок и вся атмосфера супер!!!
@ann_yantsen
@ann_yantsen Жыл бұрын
Благодарю за шикарную практику, и успокоилась, и взбодрилась 😊👍🏼💖🌸💫
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😊😊🙏
@tany_aflower
@tany_aflower Жыл бұрын
Большое спасибо, очень понравилось!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
На здоровье 😊
@АлисаРодыгина-к3л
@АлисаРодыгина-к3л Жыл бұрын
Спасибо большое за эту практику! Уже несколько месяцев занимаюсь по вашим видео на ютубе, эта вечерняя пока самая любимая ❤️ сбалансированная разминка, растяжка и замедление для меня перед сном 👍
@ЮлияЮлия-ш6о
@ЮлияЮлия-ш6о 9 ай бұрын
Замечательная практика
@ТатьянаОдинцова-я2ы
@ТатьянаОдинцова-я2ы 10 ай бұрын
Спасибо большое ❤️❤️❤️
@ZiPeikova17
@ZiPeikova17 Жыл бұрын
волшебная практика, благодарю🥰
@ТатьянаЩипунова-т5т
@ТатьянаЩипунова-т5т 2 жыл бұрын
Пркекрасная вечерняя практика для расслабления зажатых зон и мобилизации ослабленных❤
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Благодарю!☺
@Ekaterina-K1506
@Ekaterina-K1506 10 ай бұрын
Благодарю! ☺
@ГотовимсУльяной-ш7о
@ГотовимсУльяной-ш7о Жыл бұрын
Спасибо❤спокойствие на душе😊
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю)
@mashaorfeeva8960
@mashaorfeeva8960 8 ай бұрын
❤ Спасибо, реально успокаивает.
@ЛенаБоброва-ч9в
@ЛенаБоброва-ч9в 11 ай бұрын
Благодарю за практику ❤ особенно мотивирует три короткий ролик с выдержками, что можно по чуть -чуть делать каждый раз, и оставаться довольным этим
@КсенияДмитриенко-л2т
@КсенияДмитриенко-л2т Жыл бұрын
Благодарю 😊❤
@annako1129
@annako1129 2 жыл бұрын
Спасибо, понравилось.
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье 🤗
@ТаисияКоробцова
@ТаисияКоробцова Жыл бұрын
Очень приятная практика, спасибо🙏💕
@katerina_andara
@katerina_andara Жыл бұрын
ОЧЕНЬ здорово!❤ Благодарю🙏
@annav9581
@annav9581 11 ай бұрын
Как прекрасно, очень понравилось!!!!
@КираГрачева-с4г
@КираГрачева-с4г 9 ай бұрын
Очень приятная практика, за музыкальное и звуковое сопровождение отдельная благодарность, звуки сверчков супер! 😊
@ТомКа-ч2и
@ТомКа-ч2и Жыл бұрын
Спасибо❤❤❤
@user-irinakurs
@user-irinakurs 2 жыл бұрын
Благодарю🙏 Чудесная практика!! Утром очень хорошо мягко размялась😃 Спасибо Наталья!!!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Ирина, на здоровье 😊
@СофияБачуринская-р5ш
@СофияБачуринская-р5ш 11 ай бұрын
Спасибо вам за урок❤
@dianakazantseva6019
@dianakazantseva6019 Жыл бұрын
Потрясающе! Много роликов подобных смотрела, и здесь прям все как надо 🤗
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😊🙏
@EkaterinaR26
@EkaterinaR26 2 жыл бұрын
Прекрасно!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@shakti_susanna
@shakti_susanna 2 жыл бұрын
Чудесная практика 🤍, благодарю 🙏. Идеальна перед сном 🌙
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@anettamossolainen3645
@anettamossolainen3645 2 жыл бұрын
Нравятся такие мягкие практики, мне силовые с упором на руки нельзя делать. И Музыка очень успокаивает.
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Я рада, что Вам понравилось 🙏
@AleksAiAlena
@AleksAiAlena 8 ай бұрын
Шикарно подобрано музыкальное сопровождение практики❤ вечерние комплексы прекрасны ❤ Спасибо, Наталья! Влюбляюсь в йогу благодаря вашим видео все больше и больше ❣️
@whitemencantjumpdmt
@whitemencantjumpdmt Жыл бұрын
мне очень понравилась данная практика, спасибо )
@ОлесяТурсунова
@ОлесяТурсунова Жыл бұрын
Благодарю, я прям кайфанула
@galinalebedeva5637
@galinalebedeva5637 Жыл бұрын
Спасибо огромное, Наталья!! Очень нравятся ваши видео! И ваш подход и подача) спасибо!!!!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 😊
@ВикусикКусик-ж5и
@ВикусикКусик-ж5и Жыл бұрын
Было приятно и эффективно 🔥💙
@user-ri2ks2ou8w
@user-ri2ks2ou8w Жыл бұрын
Стало лучше самочувствие, спасибо
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏 это прекрасно
@Heike-Italy
@Heike-Italy 10 ай бұрын
Спасибо большое. Немного взбодрилась после практики.
@NiNaVaLer
@NiNaVaLer 2 жыл бұрын
Наталья, спасибо за приятную, расслабляющую практику.
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье 🙏🙏🙏
@КатеринаТихомирова-х3л
@КатеринаТихомирова-х3л 2 жыл бұрын
Большое большое спасибо, очень приятная практика 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье 😉
@Наталья-ш9м9у
@Наталья-ш9м9у 6 ай бұрын
все напряжение ушло под конец практики, вы лучшая в своем деле! Занимаюсь с вами и утром, и перед сном
@ЮлияМорозова-у8с
@ЮлияМорозова-у8с 9 ай бұрын
Отличная практика, то что было нужно прямо сейчас❤❤❤благодарю
@FumikoMiller799
@FumikoMiller799 7 ай бұрын
После последнего выдоха почувствовала как уходит остаточное напряжение😊 Спасибо за практику❤
@olgad2796
@olgad2796 2 жыл бұрын
Наталья,спасибо за мягкую вечернюю практику,все прекрасно,расслабилась,ум успокоился .С вечера уже выбираю на канале вашем практику на утро.Благодарю за ваш труд,за возможность заниматься с вами.❤
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Ольга, благодарю Вас!:)
@ВашаНаташа-н4д
@ВашаНаташа-н4д Жыл бұрын
Замечательная тренировка перед сном 👍 я прям «пришла в себя» и расслабилась. Благодарю 🙏
@АйкаКусаинова-ю5б
@АйкаКусаинова-ю5б 10 ай бұрын
Стало спокойно
@zalinaaminova9797
@zalinaaminova9797 Жыл бұрын
Огромная вам благодарность! С вашими практиками получаеться лучше услышать, погрузиться в свое тело!🙏🏼❤️
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю ☺️
@евгениящипанцева-у2н
@евгениящипанцева-у2н 2 жыл бұрын
Хорошая,легкая практика,когда не хочется силовых асан,почувствовала себя лучше в этот дождливый темный день Спасибо.Хотелось бы больше практик на 45-60мин.
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Спасибо! Длинных практик много в моей онлайн-студии - в подарок первые 2 недели - если интересно, заходите - ссылка в первом комментарии 🤗
@МарияМакарова-з6м
@МарияМакарова-з6м 2 жыл бұрын
Наталья, спасибо! Как всегда чудесная практика с вами🌷
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@nataliavolkova5404
@nataliavolkova5404 2 жыл бұрын
Благодарю за ваш труд, Наталья! Практика чудесная!!!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@katismsk
@katismsk 11 ай бұрын
Потрясающая практика! Перед сном самое то, расслабилась, замедлилась Благодарю вас 🧡
@АзатХайрулов
@АзатХайрулов Жыл бұрын
Хорошие ощущения после занятия этой практикой. Спасибо Наталья !
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@ДарьяНанава
@ДарьяНанава Жыл бұрын
Вы симпли зе бест! Спасибо большое!
@АлексейВольнов-с5ф
@АлексейВольнов-с5ф 11 ай бұрын
Супер
@ЕкатеринаМысягина-з8п
@ЕкатеринаМысягина-з8п 2 жыл бұрын
Очень приятная мягкая ,как я люблю💗🙏🏼
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@натальяфотограф-е6х
@натальяфотограф-е6х 10 ай бұрын
Благодарю Наташа, замечательная практика.
@tanyamakushinskaya8610
@tanyamakushinskaya8610 Жыл бұрын
🙏🏻 Благодарю ООчеь нравится!!!
@ОксанаВолкова-н5о
@ОксанаВолкова-н5о 2 жыл бұрын
В очередной раз,благодарю и благодарю Вас ,Наташа.ВЫ делаете хорошее дело! Добра Вам и здоровья!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
Благодарю, Оксана🙏🙏🙏
@milmicat3816
@milmicat3816 11 ай бұрын
Наталья, благодарю за практику!
@ЛюдмилаГалина-ы6я
@ЛюдмилаГалина-ы6я 10 ай бұрын
Наталья,благодарю за практику. Всё супер!!!!
@IrinaLetarova
@IrinaLetarova Жыл бұрын
Благодарю за чудесную практику🙏! Занималась вечером после работы,замечательно расслабилась!
@thedaisyfun9019
@thedaisyfun9019 Жыл бұрын
я будто в космосе побывала.. странное ощущение, но приятное..
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😊👍
@РоманАстахов-д9ю
@РоманАстахов-д9ю 2 жыл бұрын
Спасибо большое за практику ❤
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
На здоровье 🙏
@sergeykanturov965
@sergeykanturov965 2 жыл бұрын
🙏💗
@yogactivelife
@yogactivelife 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@sandrina349
@sandrina349 Жыл бұрын
❤ мне было тяжеловато, стало жарко 😅
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Это хорошо)
@Svetlana-rr3gd
@Svetlana-rr3gd Жыл бұрын
👍
@ДилоромМаджитова-щ1ф
@ДилоромМаджитова-щ1ф 9 ай бұрын
😍
@sofyatatts
@sofyatatts 23 күн бұрын
🍃✨🤍
@anka721
@anka721 9 ай бұрын
Благодарю, прекрасная, мягкая практика❤
@placetan1434
@placetan1434 Жыл бұрын
Потрясающая практика ❤ благодарю!
@ИннаБосенко-ц8у
@ИннаБосенко-ц8у Жыл бұрын
Благодарю🌹
@ВалерияГутова-о1ь
@ВалерияГутова-о1ь Жыл бұрын
❤❤❤
@novoselskaya.nastasia
@novoselskaya.nastasia 11 ай бұрын
Благодарю ❤❤❤
@MoosiaMiDoodling
@MoosiaMiDoodling Жыл бұрын
❤❤❤❤
@JaneJester
@JaneJester 6 ай бұрын
Прекрасная практика! Благодарю ❤
@sashaa_abramova
@sashaa_abramova 9 ай бұрын
Благодарю 🙏🏼
Мягкая йога/ Спокойная йога на все тело/ Йога для начинающих
14:05
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 4,5 М.
Вечерняя йога/ Йога для спокойствия/ Йога перед сном
21:08
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 61 М.
To Brawl AND BEYOND!
00:51
Brawl Stars
Рет қаралды 17 МЛН
Вечерняя йога для расслабления/ Приятная мягкая йога перед сном
21:46
Йога перед сном/ Вечерняя йога/ Йога но ночь
21:43
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 13 М.
Йога перед сном/ Вечерняя йога/ Вечерний стретчинг
13:54
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 36 М.
Вечерняя йога/ Комплекс упражнений перед сном
17:38
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 21 М.
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida
30:31