Joga Express - Taniec Smoka

[@MalgorzataNaparta-de2pq]

Gosiu trafiłam na twoj kanał,gdy szukałam medytacji dla corki przed snem.Błagam nagraj jeszcze cos bo moja córka wałkuje tylko twoje medytacje i caly czas pyta kiedy Pani Gosia nagra nowe.Zadne inne nie wchodzą w gre tylko od Gosi ktora ma głos jak anioł.

[@piotrdrozdowski5362]

Kojący głos, przede wszystkim ciepły, aż można się zakochać.

[@MagorzataMostowska]

Ah, dziękuję! ❤

[@nat36363]

Oj, zdecydowanie ta praktyka zostanie jedną z moich ulubionych. Ta cała energia, która płynie z tych ruchów jest niesamowita, a jeszcze w połączeniu z tą wdzięcznością na końcu... Idealnie. Od razu czuję się lepiej. Dziękuję za te piękne 10 minut Gosiu ❤️

[@darialwg4267]

Pani Gosiu dziękuję bardzo za tę piękną i niesamowitą jogę, bardzo lubię Pani 15 min jogi są super pozdrawiam ❤❤

[@MagorzataMostowska]

Bardzo dziękuję i na pewno takie się jeszcze pojawią! ❤

[@Barbaramail-d2y]

Pani Malgosiu - wspaniała niespodzianka w przedświątecznym tygodniu- praktyka poranna,ale praca nie drużba,lecz służba, więc dopiero wieczorkiem,ale nic- oddech smoka sił dodaje na wieczorne obowiązki -klaniam się nisko, dziękuję 🤗❤

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję za obecność! ❤

[@kamilakulesza7942]

Bardzo ciekawa i taka inna praktyka. Taka do której moje ciało nie było przyzwyczajone ale odpowiedziało bardzo dobrze. Dziękuję

[@MagorzataMostowska]

Bardzo się cieszę na taką odpowiedź! ❤

[@agnieszka8871]

Dzięki Gosia, bardzo przyjemna praktyka na pobudzenie. 😍Od razu czuję się lepiej! Takiego ruchu potrzebuje moje ciałko do uwolnienia dobrej energii. Idealnie na przerwę przy pracy zdalnej w domowym biurze, wpisuję sobie taniec smoka do codziennych rytuałów. 🥰 Uwielbiam takie powtarzalne i łatwe do zapamiętania sekwencje ruchów, bo nie muszę co chwilę spoglądać na filmik, żeby sprawdzić co się dzieje, dzięki temu uczę się poruszać razem z oddechem i oddychać razem z ruchem. Czekam na więcej takich praktyk! Uściski, Aga.🌼

[@MagorzataMostowska]

Piękne refleksja popraktykowa :) W takim razie pomyślę nad innymi, podobnymi praktykami, jeśli są dla Was pomocne ❤

[@ewakawalko3011]

Super ,dziękuję.pozdrawiam.

[@maARTaBulik]

Super praktyka! Dziękuję!

[@joannakalinowska3228]

Wow, ciekawa odmiana. Dziękuję! Również za końcówkę i krótką praktykę wdzięczności. ❤

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję! ❤

[@agnieszkaleszczynska9305]

Gosiu, praktyka, wbrew pozorom , nie taka łatwa,bo wymagająca rôwnowagi, ale niezbędna dla rôwnowagi rôwnież umysłu. Dziękuję i moc ušciskôw.❤❤❤❤. Agnieszka z Francji.

[@MagorzataMostowska]

Agnieszko, przytulam Cię czule i dziękuję, że jesteś! ❤

[@agnieszkaleszczynska9305]

@@MagorzataMostowska 😍😍😍😍

[@dorotaklos1264]

Gosiu, bardzo dziekuje, wspaniala sesja! Od 1 stycznia codziennie cwicze joge do Twoich sesji i nie opusciam ani jednego dnia, tak bardzo poprawia mi samopoczucie :-) W tej super bylo pocwiczyc rownowage! Pozdrawiam serdecznie ❤

[@MagorzataMostowska]

Jak się cieszę! 😍❤️ i gratuluję takiej samomotywacji! ❤️

[@PAULINA10001000]

Wow cudowna praktyka dziękuję ❤

[@marlenka8611]

Przecudna praktyka😍 robiłam dziś pierwszy raz zaraz po praktyce szybki ratunek dla kręgosłupa, którą uwielbiam o poranku. Ale mi ten jogowy taniec smoka zrobił dzień! Dziękuję 😘

[@zielonaherbata08]

A ja już dziś z Tobą ćwiczyłam, także taniec smoka wypróbuje jutro! ♥ Zawsze mnie ciągnęło do tai chi, jestem niesamowicie podekscytowana na jutrzejszy poranek! Dzięki Tobie wypracowałam sobie wdzięczność i cierpliowość do właśnego ciała, ale i lepsze samopoczucie każdego dnia ♥ Dziękuję, że jesteś Gosiu ♥

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję za Ciebie i do zobaczenia o poranku! ♥

[@zielonaherbata08]

@@MagorzataMostowska zrobiłam i jestem zachwycona! ♥ niesamowita energia, na koniec praktyki poczułam pełnię szczęścia ♥ dziękuję ♥ byłoby cudownie mieć więcej takich praktyk od Ciebie Gosiu ^^

[@AdamAdam-ts5kw]

​@@MagorzataMostowskaPani Małgosiu a może seria o Tai Chi dla początkujących?:) Jestem bardzo ciekaw :)

[@monikaplewka3085]

Gosieńko! to najlepsza praktyka jaką podarowałam ciału

[@MagorzataMostowska]

Bardzo się cieszę, że tak kojąco na Ciebie wpłynęła! ❤

[@Svnieuwkerk]

piekna praktyka. Dziekuje 🙏

[@monikajankowicz1963]

Wspaniały flow Gosiu -prosze o więcej takich praktyk:)

[@magdalenag200]

Dzień dobry Gosiu❤dziękuję za poranny taniec smoka który mnie bardzo rozluźnił i nastroił pozytywnie na resztę dnia . Przesyłam uściski i taneczny flow💕🫶

[@dorota4494]

Podoba mi się ten taniec smoka ❤

[@PiwnyKompan]

piękna zdrowa kobieta, dzienkuje za takie odcineczki dobre ćwiczonka pozdrawiam

[@MagorzataMostowska]

❤

[@Luiza-ke3zk]

Na razie tylko obejrzane ale nie moge sie juz doczekac zatanczenia tej praktyki🐉 co planuje jutro 💃

[@jerzynowak1727]

Fajnie jest powracać❤

[@patrat1757]

dziękuję🙏

[@soul_retreat_healing]

Uwielbiam twój relaksujący głos. Czasami włączam nagranie gdy nie mogę poćwiczyć tak dla relaksu 😊

[@MagorzataMostowska]

Naprawdę? Dziękuję, to bardzo miłe ♥

[@MagdaKaliszuk]

Super 😄🥰, dzięki

[@katarzynaturkiewicz4346]

Świetna sekwencja! Po ćwiczeniach od razu poczułam się lepiej ❤ Super na rozpoczęcie dnia. Dziękuję Gosiu ❤

[@kamilajaneczek4255]

Wspaniała praktyka, szybsze tempo zadziałało lepiej niż kofeina ❤

[@lidiabudzik2673]

Ale super się bawiłam!!!

[@MagorzataMostowska]

I ot o chodziło! ❤

[@jerzynowak1727]

Rozrusza i pobudza fajnie.❤

[@martagoczyniak6257]

Gosiu, to była bardzo przyjemna praktyka. Dziękuję 💗.

[@MagorzataMostowska]

Cudownie mi to czytać ❤

[@medytujznami]

Uwielbiam ❤

[@marcinpiotrowski1869]

Super praktyka dziękuję ❤️

[@MagorzataMostowska]

❤

[@marcinpiotrowski1869]

Przyznam się że ostatnio zaniedbałem swoje praktyki . Różne były tego przyczyny 😕Ale dzisiaj wróciłem i jest mi o wiele lepiej . Dzięki tobie Gosiu

[@justynaspyt2689]

Megaśna tą joga taniec bomba

[@Balansowa]

Uwielbiam cie ❤

[@teresadebinska3987]

Super ćwiczenia ❤

[@agnieszkaem4389]

Dziękuję 🌹🤍

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję! 🤍

[@anetazdunek9232]

Gosiu, to najwspanialsza praktyka, jaką ostatnio wykonałam!😍 A miałam niedawno mniejszą motywację do ćwiczenia jogi. Dziękuję!😀

[@MagorzataMostowska]

Jak się cieszę! Cudownie, że tak Ci się spodobała i dziękuję, że mi o tym napisałaś ♥

[@anetazdunek9232]

czekam na więcej "tanecznych" praktyk, może nawet jakieś dynamiczne przejścia?:)@@MagorzataMostowska

[@julwespe9058]

Dzień dobry! Uwielbiam Pani filmiki, zawsze próbuje swoich sił z nowym materiałem ❤ chciałabym zapytać, czy pojawi się kiedyś może coś na kanale dla osób z nerwicą? Czuję ogromne napięcie w całym ciele i może pojawiłby się jakiś materiał wspaniały konkretnie dla nerwicowców ❤️ Pozdrawiam Panią serdecznie i jestem wdzięczna za Pani obecność na KZbin, wnosi Pani światło w życie w mroku dla wielu osób ❤️

[@thisisnotforyourentertainment]

Gosiu😘😘😘przecudowna praktyka, czuję że będzie ze mną baaaardzo często ❤❤❤❤

[@jerzynowak1727]

Taniec Smoka fajny❤

[@krzysztofchouj4976]

Spróbujemy w przerwie w pracy, zobaczymy 😆 wygląda dobrze🙂

[@MagorzataMostowska]

Daj znać jak było! :)

[@krzysztofchouj4976]

W moim przypadku, dobre dla pachwin.

[@pawegolen2808]

Super!❤

[@robertt2022]

Cudny taniec........🤗🤗🤗

[@MagorzataMostowska]

Dołączysz? 🤗

[@robertt2022]

@@MagorzataMostowska ćwiczę od 3 tygodni poranną..... 15 minutową . 😊😊😊

[@MagorzataMostowska]

To może jeszcze 10 minut w ciągu dnia? :)

[@robertt2022]

@@MagorzataMostowska potrzebuję motywacji.....😊😉

[@RobertBaczyński-n6f]

rewelacja ten taniec , rozgrzewa i pokazuje moje ograniczenia w biodrach😊😉

[@oceanmilosci8284]

Super!

[@evell85]

Ale super, zaraz wskakuję na matę ❤

[@jolaroza72]

Zrobiłam,choć nie wyszło idealnie,ale było bardzo energetycznie. Dziękuję ❤️

[@sylvisylvi6638]

Pani Gosiu bardzo dziękuję za ten filmik. Cudo😍. To już chyba bardziej Tai Chi? Ostatnio właśnie wpadłam na pomysł żeby połączyć go z jogą( tzn. raz trening jogi a raz tai chi) a tu taka niespodzianka. Pozdrawiam serdecznie i czekam na więcej filmików w tym stylu i z taką energią.

[@paulinadwernicka5472]

Dziękuję znad morza

[@jerzynowak1727]

Taniec Smoka to coś nowego , wprowadza do naszego ciała fajną energie.❤

[@YohiSzajbke590]

Gosiu, dalas czadu! Swietny pomysl, czas poczuc swoje flow ☺️

[@MagorzataMostowska]

Cudnie! ❤

[@piotrkobielus6156]

❤❤

[@jerzynowak1727]

❤

[@Dominik-m7t]

Gosia pozdrowionka dla ciebie kochana jestem z tobą uwielbiam jogę i medytację z tobą cały czas czwicze codziennie medytację z tobą Dominik

[@MagorzataMostowska]

Cieszy mnie to bardzo ❤

[@iwonachlechowicz6387]

👍

[@justynazagrajek2745]

Gosiu, uwielbiam ten taniec😊 Może go być więcej??❤

[@ArturPetrzak]

1 wyświetlenie! A przed momentem robiłem Twoją jogę dla początkujących sprzed 7 lat :D Pozdrawiam^^

[@MagorzataMostowska]

O wow! To jakiś znak...? 🤗

[@ArturPetrzak]

@@MagorzataMostowska na pewno nie przypadek :D

[@erk950]

A ja taniec smoka chętnie wykonałam sobie z Tobą na wieczor ❤🐉🐲

[@agnesblizniak9052]

Serdecznie pozdrawiamZ pasji do jogi w domu

[@juspio.]

Wskakuje na matę!

[@MagorzataMostowska]

Jej! Kocham takie akcje! :)

[@Mandymag472]

7:39 😅 Tylko trzeba pamiętać tutaj aby nie być pp jedzeniu bo można osiągnąć tutaj niezły efekt niezamierzony. Ja właśnie jem i sobie to wyobraziłam hhihih

[@MagorzataMostowska]

Ha ha, zdecydowanie! :)

[@zakuroamanoo9792]

Witam! Czy pojawi się może kiedyś u Pani na kanale coś takiego jak Tai Chi? 😁 Pozdrawiam!

[@evell85]

Gośka, ja Ci powiem tylko tyle...jutro moje uda dadzą znać co o tym myślą 😂

[@Ferdynat286]

Gosia co proponujesz dla osoby początkującej yoge

[@Mandymag472]

Ja zaczynałam jogę od filmów Gosi joga na kręgosłup piersiowy,lędźwiowy i szyjny ponieważ mam wadę kręgosłupa i po pierwszym filmie po pierwszych zrobionych ćwiczeniach mi przeszło ,porę tylko kontynuowałam. Ale może są inne filmy ,które są jeszcze prostsze dla początkujących

[@MagorzataMostowska]

@@Mandymag472 super podpowiedzi! Ja ze swojej strony dla takich całkiem początkujących polecam również Jogę lekcję 1 ❤

[@Ferdynat286]

@@Mandymag472 dziękuję za podpowiedź

[@martanowak6486]

Czy tylko mi tak się męczą nogi w przysiadzie? Nieraz wykonuję przysiad bogini, ale za każdym razem nogi tak bolą. Czy w końcu się przyzwyczają?

[@AdamAdam-ts5kw]

10 lutego 2024 zacznie się chiński Rok Smoka. Przypadek?:)

[@jerzynowak1727]

❤