Йога Интенсив для продолжающих на все тело 50 мин | Йога chilelavida

[@АленаКолодкина-ц4и]

Мы с мужем занимались во время короны, потом я беременная занималась, то что по силам было. И теперь после второго ребенка возвращаю в тело жизнь с чилалавидой! Дай бог здоровья и счастья Елене.

[@abazaabazova1341]

Елена, спасибо! Хоть вы и не выпускаете больше новые видео, наслаждаюсь с вами каждой практикой! Пусть у вас все будет хорошо!

[@РиммаИшкильдина-ф1е]

Леночка, я знаю вы теперь не на связи, но я благодарю Вас за Вашу работу🙏, с Вами я возрождаюсь и очень очень по Вам скучаю 🤗, пусть у Вас все будет хорошо🙏🙏🙏

[@dinadima8906]

А что случилось у Лены?

[@namefemale1218]

Благодарю за уроки йоги! Леночка, вы -мой лучший учитель. Рекомендую друзьям ваш канал. Возвращайтесь!!! 😊

[@savchenkoolga7647]

Просто восхищение...я как будто практикую с родными мне человеком...как же я к вам привыкала за это недолгое время ❤️💕❤️

[@katef2766]

присоединяюсь)

[@katerynapastukhova3500]

Уже две недели занимаюсь с вами. Просто восторг, спасибо

[@Lara_01-r1p]

Мы с подругой занимаемся больше 3х месяцев, начали именно с этого канала, потом конечно много других подключили, но каждый раз когда мы разнообразим с другими, мы потом говорим: " давай все-таки сегодня с НАШЕЙ ДЕВОЧКОЙ ", и конечно же всегда полная уверенность что все пройдёт на высшем уровне. На столько мне нравиться ее простота, натуральность, время нахождения в каждой ассане чётко вымеренно, только подумаешь " уже бы выйти из ассаны", как тут же она переключается. В общем мы с ней просто наслаждаемся 😊

[@yelenawahlen6906]

Я с вами согласна и чувствую тоже самое. Не могу жить без " нашей" Леночки. 💗

[@НунэСардарян-ш5г]

Лена, большое спасибо за ваш труд. Вы лучшая. Вы помогаете не только телу, но и душЕ. Счастья и удачи Вам

[@omLelya]

Если выдался сложный день и не получилось "встретиться" с Леной - появляется ощущение прям пустоты) Спасибо большое за труд, за практики, за тепло и возможность любить йогу вместе с вами!

[@Kunda_lily]

Благодарю от всей души, Леночка! Уже больше года тренируюсь и радуюсь своему телу) желаю всем кто занимается всего самого прекрасного ❤

[@BlakeAut]

благодаря практике с Леной, я стала спокойней, я научилась избавляться от ненужных мысленй и переживаний, баланс тела позволил мне обрести душевный баланс, спокойный и глубокий сон, направить свои силы только на добрые дела и не переживать из за некоторых неадекватов ))

[@розовыйфламинго-ч3о]

🙏согласна с вами на 200%

[@so.ua.official]

Мой ум угомонился, а тело благодарит 🙏 То, что было мне нужно сегодня☺️ Намастэ, Елена 🌹

[@ЛианаРат]

Как же я счастлива, что теперь у меня есть ВЫ! Каждая практика как праздник! Спасибо огромное 🙏!

[@valyaeam6689]

Спасибо! Благодаря Вашим продуманным и сбалансированным практикам я из новичка выросла в свой первый мостик сегодня 💕 :)

[@saltanatjetybayeva3813]

Супер. Благодарю 1000 раз.

[@Irengrigorevna.]

Благо Дарю!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ОльгаМолчанская-т8н]

Огромная благодарность за практику

[@vitaliishmadiuk3672]

самая любимая практика именно в ней мне удаётся добиться максимальной концентрации спасибо вам большое

[@ПопковаТатьянаБорисовна]

Благодарю, Леночка, за отличную практику! Ваши видео мотивируют вставать меня в 5:30 утра, чтобы успеть сделать практику!

[@mishakapitski]

Спасибо, Лена!

[@natalyavalotkene8401]

Спасибо, Лена, 💕🙏ты лучшая на ютюбе!

[@chilelavida]

Спасиииибо!

[@mimikamim]

Тысяча сердечек ❤️ Словами не передать, как хорошо телу и уму. Постепенно, не наблюдая за временем, тело вытянулось, потеплело, стало более симметричным. Спасибо, Лена, за ваш вклад в здоровье.

[@vicull9]

Лена. Занимаюсь с вами и буду продолжать это делать. 🙏🏼

[@daniyasabirova4995]

Тысячу раз благодарю вас, Елена, вы умничка, будьте счастливы❤

[@Татьяна-ч5э8у]

Благодарю, Учитель

[@olga6181]

смотрю только Ваш канал по йоге, спасибо что Вы есть:)

[@ОлесяХмелёва-э5щ]

Благодарю ☘️🤗

[@KarinaSuleymanova-Walker]

Лена, спасибо тебе огромное за то, что ты вкладываешь свою душу, время и усилия в такие замечательные видео-уроки! Твои занятия действительно лучшие по йоге на всём KZbin! Благодарю, будь счастлива, люби и процветай!

[@ОльгаХоменко-н4м]

Как жаль,что Лена не записывает новые видео, очень люблю все ее занятия❤️

[@ДиляраБорисовна]

Моё тело счастливо, душа спокойна!!! 🥰🥰🥰 Девочки , поздравляю с праздником весны!🌷🌷🌷 Пусть жизнь всегда будет наполнена ароматами цветущих цветов, плодами хороших дел и гармонией с окружающим миром. Пусть рядышком по жизни шагают счастье, благополучие и везение! С днем 8 марта!!💐💐💐

[@LeonK1200]

Спасибо, Лена! Все сделала, а год назад мостик мне не давался. Спасибо огромное!

[@mimikamim]

С большой благодарностью и пожеланиями вам всего хорошего я пришла снова в эту практику. Несколько недель сложно было заниматься йогой. Но сегодня выходной и с заботой о себе я попрактиковала. Здесь хороший темп, плавный вход, потом сурья, балансы на одной ноге, чаттуранги и собаки, бакасана, мостик, перевернутая. Это именно забота о себе, без дикого напряга поработали все мышцы. Добавила ещё скруток и стало совсем идеально. Спасибо.

[@mariagrien851]

Впервые занимаюсь йогой по видео. Полный восторг!

[@АллаНестеренко-ц2у]

Спасибо огромное, практикую в Украине, очень за вами скучаю. Спасибо за все ваши практики на канале!

[@tania_alex]

Спасибо Леночка! ❤Намасте! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lion8170]

Благодарю за новое видео. Действительно как родной уже человек, самый лучший преподаватель йоги для меня!

[@chilelavida]

Спасиииииииииибо

[@Шапка-щ4н]

Лена, благодаря Вашим видео так и хочется практиковать снова и снова. Спасибо за вдохновение!

[@mimikamim]

Спасибо в который раз. Полноценная практика в моем любимом темпе, медленный вдох, медленный выдох. Тело плавно разогревается.

[@helgaagleh9161]

Елена, огромная благодарность, практика прекрасная!

[@liubov6750]

Моя любимая практика из всех chilelavida!

[@КсенияДзиговская-я6б]

Елена, я с вами уже 4 года. Очень вам благодарна за эти практики. Сейчас у меня грыжа в поясничном отделе и тригер грушевидной мышцы- спасаюсь от боли вашими практиками. ❤

[@marinabruch4793]

Благодарю Вас! Очень нравится с вами практиковать!

[@denishristov7695]

Я просто във восторге! Огромные благодарностьи! ❤️😊🍀

[@mimikamim]

Спасибо. Это просто мой хит-парад, когда много сил и энергии: сурья, чаттуранги, балансы, бакасана, боковые, мостик, перевернутая. Я вспотела, но практика меня не загнала, дыхание не сбивалось, было время отдохнуть. Сделала и переродилась.

[@Юлия-п6о3ш]

Елена, спасибо, очень хорошая практика! Тело всё горит!!!!! 😊

[@RassulDyussenov]

Благодарю!

[@lizyusefultips4016]

Лучшая) я с вами несколько месяцев и уже на голове стою на шпагате сижу 🥰 вы the best. 😍😍🤩

[@MhmmmtBebetbet-kq7su]

Классная практика смогла расслабиться после долгого тяжёлого дня просто супер спасибо за практику

[@ksenniaananasova9359]

☀️Спасибо, что ВЫ есть!❤️

[@aylansalchak1830]

Люблю, благодарю ❤️

[@ВитаМеркова]

Лена, это было идеально, я не знаю как ты это делаешь, но ты восхитительна. Спасибо.

[@chilelavida]

спасиииииибоооооооооо

[@АлексейАлександрович-с5й]

Jnc

[@oxmyastro]

Лена, в который раз выражаю свое восхищение и признательность за то, что вы есть! Люблю вас и ваши практики уже почти 3 года вместе с вами каждое утро ☀️

[@alona_lutojeva1]

Благодарю 🙏,Лена!Я всем желаю счастья,тепла и любви🩵

[@elena_komarchuk]

Леночка, ты волшебная! Только ты умеешь так мотивировать и зажигать! Обнимаю тебя и благодарю от всего сердца!

[@irinakarimova9995]

Леночка, благодарю вас за практику

[@valeriagavrilova3810]

Лучшие практики- всегда с Вами. Спасибо!

[@yuliayulia543]

Елена, благодарю!❤❤❤

[@ОльгаЗ-и2ч]

Практика огонь🔥🔥🔥 Обожаю быть с вами, Прекрасная Елена!

[@varyaleksi]

одна из самых любимых практик 💗 именно в ней мне удаётся добиться максимальной концентрации спасибо вам большое 💜

[@ВладимирФедотов-з5б]

Спасибо Вам Елена за ваши видео, благодаря им я стал гибким, а когда-то был неуклюжим.

[@ЛесяЯновская-э1й]

Лена, как всегда, благодарю❤️💐

[@mariialechuk7547]

Практика супер ++++++, большое спасибо вам от всего сердца!!!!

[@marinanovokreshchenova9664]

благодарю за практику! Восторг!

[@МаринаРябинова]

Благодарю за эту практику 🙏

[@1loiko1]

Очень люблю эту power практику! Побольше бы таких у вас! Спасибо большое!!

[@zhannabaigarinova1559]

Спасибо большое, Лена! Если йога, то только с Вами! Удачи и всего-всего хорошего!

[@ВалентинаСагадеева-ю5ъ]

Спасибо огромное за практику! Раньше приходилось себя уговаривать, сейчас занимаюсь с удовольствием! Результат ощутим с каждым днем!😊

[@julias.5623]

Обалденная практика! 💙Как всегда🙏💜 Леночка, какое же благо вы делаете! 🙏☀🌸🌸🌸💙

[@иринаиринина-щ6т]

Суууууупер! Почти все получилось! Благодарю, Леночка, за чудесную практику!

[@СветланаПог-и4э]

Спасибо 🙏

[@eugeneprokhorov6126]

Практика - огонь! Спасибо, Елена

[@LeonK1200]

Очень круто! Первый раз делаю, балансы на одной ноге сложновато, мостик не могу, но к чатурангам уже отношусь с симпатией, все сделала. Огромное спасибо, Лена, какая вы умница!

[@АннаБондаренко-р7ъ]

Лена, благодарю, это просто супер практика, всё тело бланодарно, делала утром из состояния деревянного человечка вышла довольно быстро, и энергии вагон )))

[@Влада-ы4р]

спасибо что вы есть!

[@kim_lifestyle2215]

Елена, благодарю ❤ сегодня чуть не расплакалась во время занятия, но все выполнила на своем максимуме ❤ очень горжусь собой. Благодарю за очень ценные для меня уроки йоги ❤❤❤

[@ВЕ-РА-Ни-КА]

От ваших практик я постоянно вся мокрая!!очень классные занятия!от души благодарю)❤

[@passiveattack2101]

Отличная бодрая практика! Всё в ритме, без суперсложностей, но прокачивает здорово! Спасибо! "Шлифануть" потом медитацией - то, что доктор прописал! Намасте!

[@akvamarinAkva]

Хорошо после практики, благодарю 🌹

[@Авотия-й8й]

Бегаю с испанского канала на этот!Огромное спасибо,Леночка!!!!!❤❤❤❤

[@olgaionesku5277]

Дайте пожалуйста ссылку на испанский канал😊

[@volhastsepanenka9330]

Спасибо за практику) Ощущаю силу после нее

[@незабудкафиалкова]

Лена,благодарю🙏

[@ИринаСтремилова-ш7п]

Лена, благодарю.отличное занятие, всего там достаточно и все мое существо после него поёт))

[@oldsurvivalhorrorfan]

Прекрасная практика, благодаря вам получается делать то, что раньше для себя считала невозможным.

[@mariaderova1077]

Лена, спасибо вам огромное! Уже несколько недель провожу с вами каждое утро. Благодарю Вас за вашу энергию, вибрацию, за ваш вклад в этот Мир. Любви Вам и тепла, и пусть Вселенная бережет Вас и заботится о Вас!

[@alenamyasnikova1113]

Леночка! Благодарю вас за чудесную практику! Занимаюсь с вами 1,5 года и вижу отличный результат. Начинала с самых простых и уже перешла на средний уровень.❤❤❤

[@LeonK1200]

Спасибо огромное, Лена! Самое сложное - балансы 3. Остальное сделала все. СПАСИБО!

[@ВалентинаСеилханова]

Благодарю. Очень понравилась. Почему только сегодня его увидела 🤪😍

[@ЕкатеринаСкрипкина-к3ш]

Благодарю, прекрасная практика

[@sabikm5407]

Спасибо, Леночка 🔥❤

[@rusayingsmth7207]

Елена! Спасибо огромное за практику❤️❤️❤️

[@КириллКречетов-б1к]

Елена, Владивосток шлёт теплый привет! Спасибо, наконец то нашёл суперский сет в том числе с боковой планкой. Я прям вообще рад! Практика супер, благодарю. 🙏🙏🙏

[@mimikamim]

Очень крутая практика: хорошее время и темп, разогрелась, растянулась, продышалась, классные силовые чатуранги. Лена мастерски ведет практику, мне очень помогают комментарии, чувствую поддержку и мотивацию без какого-либо давления. Дважды в день я с Вами на коврике, спасибо!

[@Фуфырка-т7ь]

очень очень классная практика, спасибо огромное

[@Tricky2807]

через 25 минут почувствовала, что сейчас рухну:) остановилась на минуту, продышалась, и доделала всё до конца. Не вышло с бакасаной сегодня, видимо руки тряслись после чатуранг, зато мостик в конце получился сам собой, тело вспомнило, как его делало в детстве еще. Недолго и пока низко, но уже полноценный мостик. И потом еще медитация и я летаю :) Спасибо, Лена, йогой давно начинала заниматься, но только с вами ее полюбила, занимаюсь с большой охотой и интересом и вижу прогресс. Намасте

[@niccalawrence3478]

Благодарю вас за такую замечательную тренировку. Очень нравиться за вами повторять, да и тело чувствую после йоги. Мне упражнения нравятся, благодарю за ваш труд.

[@ОлесяШумская-я9э]

Бодрый,энергичный и в тоже время размеренный комплекс!Елена с Вами как всегда прекрасное утро!Люблю Вас! Спасибо Вам огромное! 😘😘😘

[@sergeidavydov4144]

Отличный комплекс хорошо прогревает все мышцы. Благодарю Елена 🙏✊

[@megaanatolij]

Вчера сделала !!! Просто супер !!! Обожаю статику - есть время подумать в асане !!!🤣 Лена , как хорошо , что Вы говорите названия асан . За все то время , что практикую с Вами , выучила названия многих асан , поэтому почти все делала на слух !!! Плюс огромный плюс , что незабываете говорить нам вдох - выдох , а то иногда от напряжения идем в apnea !!!🤣🤣🤣 Спасибо за Ваш труд !!!❤

[@СветланаЛященко-щ2т]

Очень, очень понравилась сегодняшняя практика!!! Спасибо!!!

[@sv2732]

Благодарю! Чудесная практика

[@lenora61]

Большое спасибо, Лена! Кое что подстроила под себя.

[@LeonK1200]

Спасибо, Лена! Делаю эту практику второй раз, очень здОрово. Спасибо и за Комнату дыхания отдельно.