كارديو حرق دهون | للمبتدئين كارديو سهل لرفع الخطوات في البيت
Рет қаралды 196,801
Күн бұрын
@رهف-م5ه7و Ай бұрын
نار تمرين فكرته سهل لانه قصير 😂 بس عنجد مطر يسلمو ساره ع تمرين حلوو ❤❤❤❤
@JuruhAlaasayl Ай бұрын
واناا صار لي ثلاث سنوات مع سارة مااشاءالله مااشاءالله كل شي تماام مااقصرت معانا سارونة تمارين واسلوب كلها ع بعضها تجنننننن تجننننن❤❤❤❤❤❤❤
@lamyaeaitifali8276 Ай бұрын
شكرا إلك سارة، من هون لشهر راح إرجع و اعمل كومنت على هي التمارين و كذلك تمارين الانفصال العضلي الرائعة 🌼
@ZahraaRadhi-de9fl 9 күн бұрын
شو صار
@EslamRefat-hz5mu 13 күн бұрын
انا بقالي اسبوع ع التمرين ده ووزني نزل 3كيلو كنت 96 ودلوقتي 93بجد شكراً ساره انتي الاحسن والافضل ساره ❤😊
@NayaMasri-pj9gc 12 күн бұрын
شو الحمية الغذائية اللي تبعتيا؟
@EslamRefat-hz5mu 12 күн бұрын
@@NayaMasri-pj9gc باكول اي حاجه بس بالمعلقه مش بالخبز بطلت الخبز والمعجنات والحلويات والمكرونة والرز كله ده بطلته تمامآ اي حاجه تانيه عادي بس الحوم تكون مسلوقه او مشويه ممنوع اي حاجه مقليه بالزيت وكمان بطلت الشيبس والكولا ولو نفسك تكلي شبسي ممكن تكلميه كاوجبه فطار أو غداء لأن كيس من الشبسي بيبقا فيه 350سعرحراري
@ZahraaRadhi-de9fl 9 күн бұрын
كم مرة بالاسبوع تعملي التمرين ده ؟
@nayasamer2 4 күн бұрын
معقول بأسبوع ٣ كيلو؟
@ZahraaRadhi-de9fl 4 күн бұрын
@@nayasamer2 اي اي معقول
@zozzoz9604 Ай бұрын
لسه أكملت التمرين حبيييييته حده لطيف وخفيف مدته نصف ساعة😍😍❤ ورح أعمله لقبل الدوام أو بالمساء وممتاز للمبتدئين👌
@صافي-و6ذ Ай бұрын
احلى شعار اجاني اليوم هل تمارين دمااااان يسرووو بس بدي ١٠ الاف خطوة في لمره لجاااية بليز بليز سرو متابعتك من لعراق
@chanezsereir4971 5 сағат бұрын
سارة شكرا على البرنامج ابتديت يوم 4 نوفمبر ونشوف النتيجة انتي منقذتي ❤❤
@shahedsalah8761 24 күн бұрын
الرياضه معك متعه و سعاده لا توصف❤🎉
@ملووكه-ث6و Ай бұрын
الله لايحرمنا منج سوسو والله العظيم مايمر يوم الا ولازم اتمرن معاكي سواء كان بث جديد اى قديم احبج مووت والله يعطيج الصحه ويزيدك معرفه ياحبيبة قلبي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️متابعه قديمه وعضوه طبعا🥹❤️
@HichamKecita Ай бұрын
مابعرف كيف أبدأ
@hebaahmed0927 2 күн бұрын
ابتديت اول يوم فى الثلاثين وهكمل لاخر باذن الله التمرين مهدى لاعصاب شكرا 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
@Zizo-d5f Ай бұрын
احلى انسانة انا بستمتع وأنا بعمل التمارين معكي الحمد لله نزل وزني من 78 إلى 65 ❤
@أميرهبخلاقي-ش9ظ3ط Ай бұрын
فدوه وياها نظام غذائيّة لو بس تمارين
@sidaliait5855 Ай бұрын
برافو 👏👏هل نزل وزنك بالرياضة فقط أو مع ريجيم
@صبا-ظ5و 20 күн бұрын
@@أميرهبخلاقي-ش9ظ3ط اذا تمرنتي بدون لاتنتبهين لاكلك ماكانك تمرنتي ف لازم اكل صحي
@Naio33 6 күн бұрын
فعلا لازم تنتبهي على سعراتك و تمارينك و بإذن الله نتائج تبهرك ، فقط يحتاج القليل من الصبر .. على العموم زيزو إنجاز رائع 👏🏻💖💖💖💖 استمري 💖💖💖
@FatihaCh30 Ай бұрын
الدنيا كلها نورت بوجودك غاليتي الله لا يحرمنا منك ولا من طلتك التمرين انا بكتب ليك وبشاهده محمس جدااا 😍😍😍👌🏻👌🏻 مبدعة كعادتك عزيزتي 😍😍
@Zahraa-g8m 10 күн бұрын
طاقه تمرين تجننن
@Sero94F Ай бұрын
كلششش شكراً ع هذي التمارين اللي رائعة وحماس وممتعة وانتي بعد احلى واسلوبچ وطريقتچ كلش تشجع العب من البداية وللنهاية واني بمود حلو
@nasimaatek9263 Ай бұрын
انت تستحقينة لقب ملكة الكرديو 😮
@hamzarefai1248 6 күн бұрын
هاي اني عمري 18 وزني 85😢 وبلشت بممارسه التمارين مع برامج ساره من شهر 8 وليوم الحمدلله وصلت لوزن ال 77 ونشاء الله رح ضل مستمره لاوصل للوزن المثالي 😊 ثانك يو ساره ❤
@بنتالعراق-ز9ض9م 2 күн бұрын
@@hamzarefai1248 ان شاء الله توصلي لهدفك
@sachadebiaza Ай бұрын
صارة نحبك بزاااف أنا من متابعينك من اول ما فتحتي القناة انتي الوحيدة الي تمارينك تعطي نتيجة وعندك طريقة اقناع رهيبة..بليييز 🤏 اريد تعليم على اجهزة الجام بليييز عسوولة❤❤❤❤❤
@smiletheshy523 Ай бұрын
اول يوم لي من الحصص الكامله معك الله يسعدك و يفتح لك أبواب الخير
@رياضمحرز-ح4و Ай бұрын
واو أحسن كارديو ❤❤❤❤حبيت شكراً صارة حبيبتي ❤❤من جزائر درتو ليوم عجبني وراح نكمل نشالله
@SaddamHashem-q8i Ай бұрын
ساره بدنااا تمارين رياضيه تكون فعاله وعاليه الشده والمدة قصيره
@abeergasan8562 Ай бұрын
رهيب هالتمرين عملت مقاومة وقولت بس بعمل عشر دقايق كارديو ما قدرت اتركه❤❤❤
@أحلامسرابالاحلام 24 күн бұрын
تمرين رائع وأكثر من رائع بصراحه راحه نفسه وتعب جسدي بس مذهل كيف الواحد يكون عنده اهتمامات تعبها راحه ❤
@Ayleen55555 Ай бұрын
سلام عليكم اني عمري 14 سنة بلشت اسوي تمارين سارة بوبفيت ببداية شعر التاسع يوم 1 ووزني كان 86.75 استمريت إلى اليوم بتمارين الكارديو يوميا واليوم وزني 82.15 شكرا كثير بلشت معي اختي الصغيرة في عمر ال11 وكانت 61.30 الآن 57.35 انصحكم بتمارين سارة مع الدايت❤️🔥.
@rahafrahafmar5 23 күн бұрын
اني بعمل تمارين بس مش عم تزبط معي اعمل دايت والله 😅😬
@Ayleen55555 23 күн бұрын
@@rahafrahafmar5 اكو هواي اكلات دايت قليلة السعرات وطيبة جربي الدايت حلو وجسمج حيتعود عليه واذا لا مكدرتي جربي تقسمين طبقج او تاكلين قليل لا تحرمين نفسج اهم شي
@rahafrahafmar5 22 күн бұрын
@@Ayleen55555 اريد اعوف الخبز بس مدا اكدر والا كدرت اعوف التمن يعني ابد ابد صرت مدري شلوني اريد التزم و شوية شوية هم ارجع 🥲💔 والاكل هم مرات جنت اقسمة وهم رجعت املي الاصحن
@Ayleen55555 20 күн бұрын
@@rahafrahafmar5 هاي نفسي حاليا لان جتي مدرسة ودااتعب واجوع هالفترة😭 بس صدكيني لو اكدر اطبخ وحدي جان ما اكلت شي مو صحي بس ما عندي وقت، اتركي الخبز فترة وراح تتعودين وطعمه مراح يعجبج بعدين اصلا او حاولي تستبدلي بالتوست او خبز الاسمر
@rahafrahafmar5 20 күн бұрын
@@Ayleen55555 المشكلة المادية ماتسمح اكل خضار واشتري بكيفي شغلات حتى اكلها وما اسمن 🥲 يعني اقصى شي نشتري من الخضار هية الطماطة والخيار ونادر نشتري لهانة
@sofia-12717 Ай бұрын
فعلاً تمرين حلو خفيف لطيف ل يلي الهن فترة ما عملو كارديو بيرجعو كأنه ما انقطعو عن الكارديو 🥰🤍🥳 شكراً من القلب سوسو 🫶🏽
@NannySakr-d3o Ай бұрын
وحشتيني يا ساره والله انا تخنت ٢٠ كيلو ههههه😂😂😂 وانشاء حخس معاكي هدا الشهر ٥ كله يدعيلي 😭😭😭
@كاظمجواد-و9ن Ай бұрын
واخيرا كارديو مشي سهل شكرا ختمت كل فيديوات الكارديو السهلة طبعا بسبب اوجاع الركب❤❤❤
@TaimTaim-se4xf Ай бұрын
@@كاظمجواد-و9ن بلا زحمة شنو هالتمارين وين الكاهم
@TaimTaim-se4xf Ай бұрын
اريد هاي التمارين السهلة وين موجودة ممكن الرد
@Mkmk1998-no7td 7 күн бұрын
شكرااا كتييير ساره انا بديت معك اليوم شجعوني لاوصل للوزن المثالي وزني الان ٨٨🎉❤
@ZeinabKhalifa-c7z 6 күн бұрын
يااااه يا سوسو تسلميلنا يا قلبي .. تمرين زي صباح العييد .. انا بمطر مطططر ❤
@Rayan_Hamoud Ай бұрын
سارة انتي اكثر من راااائعة ❤❤❤🤩 وربي يجماعة تمرين خراافي ناار وسهل وسارة قالت مشي بس حسيتها حركتلنا جسمنا كله بدون مانشعر حركاااات خرافية تجننن ابدااااع ❤❤❤
@sehammm4884 Ай бұрын
ياسلام هذي التمارين الي انا احبها بكل صراحه هذي الي تنزل الوزن وتشجغ وتحمس كثري يا احلى سارونه ابداعاتك ❤❤❤❤
@أولاديسرسعادتيأولاديسرسعاد-د3ث Ай бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@فهدسلطان-د6ف Ай бұрын
تمرين خفيف وممتع جدا استمتعت وانا اسوي التمرين كل الحب ساره ❤
@somakamaran2000 Ай бұрын
امووت ع تمارين المشي معاك❤
@UTMkRT-ny1mk Ай бұрын
شكراً الج ساره على هاذه التمارين المفيده والحماسيه متابعتج من العراق ❤
@ادم-ج3و Ай бұрын
تمارين سارة جنن ونتائج جنن عاشت مدربتنة الحلوة ❤❤
@زهرة-ش8ج Ай бұрын
تمرين روعة حرفيا 🎉 I did it 🎉
@Lilith302 Ай бұрын
احلى مدربة والله كل يوم اسوي تمارينج صارلي شهر ❤❤❤❤❤ودا اشوف فرق
@Rooh-91 Ай бұрын
شكرا ساره احلى روتين دخل حياتي وغيرني للأحسن 💝
@اميمةالرملي Ай бұрын
بدنا نظام غذائي و رياضي ❤❤
@الاءعبدالله-خ9ع Ай бұрын
احسن نضام غذائي هو تقليل كميات وصيام بين الوجبات مع قع النشويات في الليل تاكلي نصف ما كنتي تاكلي
@Healthy_Diet_food_and_Smoothie Ай бұрын
شكراً جزيلاً على هذا العمل الراقي
@farahbatool5772 26 күн бұрын
شكرا على يلي كلشي بتقدميه❤ عن رياضة ومعلومات رياضية
@AlaaElMuhandis-t1w Ай бұрын
🌸💕💑💕🌸🏵🌼🏵🌼🏵🌼🏵🌼🏵🌼🏵🌼🏵🌼🏵🌼🏵🌼🏵🌼🏵 جمال امرأة المثالية العربية وهيي مثال على هاذة سارة تقويكم وتخليكم أصحاء الجسد والصحة وتعمل كل هاذة الأجلكم والأجل سعادتكم حتة تكونون أحسن من ذي قبل ويارب يحفظ إلي أنا سرورتي الحلوووووووة الحلوووووووووووة
@شحروردبور Ай бұрын
أنا هلأ خلصت هذا التمرين أكثر ممتع مرسي حبيبتي ❤❤❤❤❤
@fadya79ibrahim81 11 күн бұрын
انا بحبك كثير عملت عملية تكميم في رياضة بعد العملية في الشهر الثالث من العملية وشكرت الك اناعمري 45 بحبك كثير سوسو
@AliAli-ey8oz 6 күн бұрын
مش التمرين الخارق دا انتي الخارقه ياسارة🎉
@rouyafa3160 13 күн бұрын
بسم الله نبدأ بداية جديدة ☺️
@Naio33 6 күн бұрын
الكارديو يجججنننن ما حسيت بالوقت معاك 🥺💖💖💖💖💖💖💖💖
@littlecloud2002 Ай бұрын
سارة بدنا هيك تمارين بس بدون موسيقى ارجوكي لانها تشتت وما نركز معك
@SamahSaleh-v6x Ай бұрын
حبيبتنا سوسو أنا معك اللي سنه. ومنجد نحفت وتغيرت نفسيتي وجسمي هاذا كله من فضلك ❤
@MBe-y5w Ай бұрын
اختي انا معي قلق واكتئاب خنقة في البلعوم معرفش نفسيتي تعبانة كثير كثير كأني حياتي لا تشبه حياة انسان عادي ممكن مساعدة حابة اتغير
@Hana-11-11 Ай бұрын
@@MBe-y5w حبيبتي اول شي إلتزمي بالصلاة وقراءة القرآن واستغفري كتير وإلعبي رياضه لانو الرياضه عنجد تحسن المزاج والله يبعد عنك الخنقه ب رب
@SamahSaleh-v6x Ай бұрын
@@MBe-y5w أنا كنت كيذا بسبب تنمر بوزني رغم انه ماكنت سمينه كثير حاولت احب نفسي وتفكيري وتقربت لربي كثير واشتغلت ع مظهري وبس بديت اسوي صيام متقطع ١٦ بعد فتره طولته ٢٠ وكنت أصحى الصبح ع ريق اسوي تمارين ساره واهتميت بشعري وبشرتي اكثر من يلي قبل اهتميت بصلاه الوتر وقراه القران في نص الليل اهتميت بمهارتي اكتشفت مهارات فيني كيذا سويت هي فتره ورح يروح منك بإذن الله كلشي فيكي بس لازم تخرجي من محطيت الاكتئاب يلي انتي فيه محد رح يخرج من دائره قلق إلا نفسك حبي نفسي ورح تشوفين حياتك احلا وأعظم حياه ربي يسعدك ويوفقك ي رب العالمين ❤️❤️
@زيادزين-د1ح Ай бұрын
@@MBe-y5wاختي حللي لا يكون اعراض غدة يلي بتحكيها ربي يريح بالك
@randalghamdi8682 Ай бұрын
وهذا كله بفضل الله ثم فضل سارة ثم مجهودك💗
@asmaaazawi7290 Ай бұрын
بيجنن هذا الكارديو وحركات جديدة وممتعة ماانام اذا مااسوي يومية عشتي ياسارة ربي يخليكي النه يارب❤❤
@zahraaaltai2658 Ай бұрын
عشتي سرسوره هذا التمرين صار من مفضلاتي هالسنه 😍🫰
@الوردالجوري-ج1ظ Ай бұрын
تمرين ولاا اروع ❤ شكرا سارة ❤
@nodyhigazy4007 11 күн бұрын
مش بدايه مستمره من كذا شهر نتيجه حلوه ولكن باذن الله تكون رائعه مع بدايه برنامج كارديو بلاتس بحبك سوووووو❤
@badak.ala.baly85 Ай бұрын
ابداعات مستمرة من ملكة الكارديو سارة 🫶🥰
@noorhasan2605 21 күн бұрын
كتير حلو وبسيط وممتع عملته لتهضيم الأكل بعد السكر 😂😂
@Swaraaa-x1f Ай бұрын
عن جد هل تمرين يجنن ❤❤❤❤❤
@nabeelajolany5781 Ай бұрын
بجنننن التدريب سارة مريحه وحلو بشجع الواحد ❤❤❤❤
@kawtharhamzuqa7823 Ай бұрын
سارة ازا سمحتي بدنا تمارين لرفع لياقه الجسم و القوة و المرونه لكل الجسم
@NaderOth-xy5wo Ай бұрын
التمرين رائع جدا جدا ❤شكرا الك سرسورة😘
@arber231rarm6 Ай бұрын
شكرا ساره علي فديو كارديو لطيف مثلك ممكن تعملي كارديو قسم سفلي هيت حرق دهون 😢❤
@marwakhairallah2068 Ай бұрын
والله بنت حلال اجا بوقته ❤الله يقويكي
@اميرنبيل-ن4ط Ай бұрын
تمرين كلش حلو يا سارة❤❤❤
@وردةالبنفسجبصرة Ай бұрын
روووووعه انتي افضل مدربه في العالم 🥰👍💜💜💜💜
@AmAlsos-xv9ce Ай бұрын
سكرا انت شكرا كتيييير كتييير بس ممكن تمرين سهل وفعال لضهر ولزراعين بليييز سارا انا كتيير بحبك ❤❤
@منهالله-ج8ش 20 минут бұрын
لو سمحتي ياساره البرنامج مناسب للانفصال العضلي
@DouniaDndouna Ай бұрын
❤❤❤❤❤ إنشاء الله اوصل للوزن المثالي
@ساميعبيد-م4ث Ай бұрын
سارة امانة عملي ريجيم تقليل الاكل مع رياضة
@user-pd4pe6dq6 Ай бұрын
وأغاني مصريه او عراقيه انت اكثر من رائعه والله❤
@SikinuhQasem Ай бұрын
نريد تمارين بيلاتس ❤❤❤❤جديد
@nourelhoda9671 Ай бұрын
تمارين جميله جدا تسلمي
@amiraamira-e6u 12 күн бұрын
جزاكي الله كل خير حبيبتي
@نسريناحمد-ي2ث Ай бұрын
تمرين مريييح ورائع ❤
@imanshuqayr7728 Ай бұрын
جمالك ولووووو ياسارونه خطوات نضيفه خفيفه بس اجباري مطرت كيف ممكن يكون افضل💖💖💖💙💙
@lamarlamar9863 Ай бұрын
ساره نريد تمارين كارديو للمتقدمين
@نسماتهادئه-خ4م3ص Ай бұрын
احلى من ينزل فيديو ❤❤❤
@HonkingKone Ай бұрын
فدوة سارة اذا ممكن تعملينه برنامج رياضي لتقوس الظهر ❤❤❤
@ادم-ج3و Ай бұрын
تمرين ممتع راحة نفسية
@DrHiba-mw1uo 12 күн бұрын
أول يوم من تحدي 28 بيلاتس+كارديو💪🏻
@sabahmarawee7540 11 күн бұрын
بس ننعمل هاد فيديو لمدة شهر؟؟
@MinaGrdh Ай бұрын
مرحبا انا آمنة من الجزائر تعرفت على هذه القناة و راح ابدأ معكم من الأول ..ان شاء الله نستفيد ❤
@AmenaAhmed-b2v Ай бұрын
اسمك على اسمي انا من سوريا وكمان مبلشة دايت من شهر
@hibahiba-tr6xn Ай бұрын
انا ثاني من جزائر عدي اسبوع باديا معها لقيت نتيجه حمد لله
@DanezJan502 Ай бұрын
اي فيديو عم تعملي @@hibahiba-tr6xn
@نسماتهادئه-خ4م3ص Ай бұрын
ان شاء الله رح تستفيدي كثيير مع ساره انا صرلي العب ع تمارينها 7 شهور والفرق يجنن الجسم صار رشيق ومشدود 🌺
@DanezJan502 Ай бұрын
@@نسماتهادئه-خ4م3ص شنو تمارينك
@نورالشمس-ق3ب3ق Ай бұрын
مرحبا سارة ممكن نصيحة انا عندي سلسلة تشنجات قوية في الاكتاف والظهر ماهو افضل تمرين لتخفيف الألم لاني اتألم جدامنها ولا أستطيع حتى النوم ومن ثم ماهو افضل تمرين لتقوية العضلة
@مصطفى-ش2و4ه Ай бұрын
كارديو رووووووعه مع احلى سوسو❤❤❤
@fadyalhosain9170 Ай бұрын
ماشاء الله ،بالتوفيق 🎉🎉🎉🎉🎉
@Sandra12_na Ай бұрын
اجا بوقته❤
@mamaworld6351 10 күн бұрын
Thanks for your help sara love you ❤
@المطبخالبورسعيدي-ط2ك Ай бұрын
انتي اكثر من رائعه❤
@سدرةالمنتهى-ظ1غ Ай бұрын
سارة حبيبتي اعميليلنا تمارين لسيلوليت بافخاذ
@SaraPopFitBestTrainer Ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/a6eQeH9sr9Zpq9Esi=2VQlbxaVvjgbQvM_
@ChahraGuendouzi-f5g Ай бұрын
برنامجك ما عم يفتح عندي انا من الجزائر....بلييييييز
@Finha-w7q Ай бұрын
ساره فيني انزل من ١٢٠ كيلو. ل٦٠ كيلو في شهر
@لبيكياحسينلبيكياحسين-ذ1و Ай бұрын
@@Finha-w7qلا عزيزتي ابد مو صحي النزول السريع اهم شي يكون عندج نظام غدائي صحي وسوي تمارين خفيفه بالبداية ونشاء الله توصلين للوزن المثالي
@Finha-w7q Ай бұрын
@@لبيكياحسينلبيكياحسين-ذ1و شو هاد لبيك ياحسين . شو معناتا . انتي بتعبدي الحسين . بدي افهم
@NoorNoor-bb9ze Ай бұрын
شكراً سارة أحبك♥️💋
@jore2000 14 күн бұрын
اليوم الاول 23/10 تحدي كارديو بلاتس الوزن ٨٢برجع بس يخلص تحدي بكتب النتيجة 😊
@AdanEbrahim-j1i 12 күн бұрын
ممكن نتمرن مع بعض انا حابة أبدا اليوم؟
@jore2000 12 күн бұрын
@@AdanEbrahim-j1i اي طبعآ لبرنامج بلوصف فوتي وبلشي اول فيديو
@SouadHasssan 12 күн бұрын
وانا بدي اتحدى معكم لعل وعسى بتحمس
@emanazzam96 Ай бұрын
شكرا سارة ❤❤
@ميثمالرووح-س2ط Ай бұрын
الله الله شو هالشطارة ياسارة بتجنني
@wissamfahs7209 Ай бұрын
سارة فيكي تعملي تمرين للبطن والأفخاذ
@Malak-f9k9c Ай бұрын
ممكن تشرحي عن ريجيم النقاط
@18user-mg3pe2px8m 3 күн бұрын
مطرت يجننن حرفين 🎉❤
@نورهمحمد-ش1ي 4 күн бұрын
بعد انقطاع عن الرياضه 8 شهور زاد وزني كنت 92 وصار 103 😢قررت أبدا من اليوم شجعوني علما كنت اتمرن مع ساره كان وزني 114 وصلت 92 اليوم سويت هذا التمرين جسمي مططططر ان شاء الله اكمل وارجع جسمي زي اول
@koke5813 2 күн бұрын
@@نورهمحمد-ش1ي انا مثلك كمان كنت العب رياضة مع سارة ونحفت بس مريت بظروف واشتغلت بطلت العب رياضة وخبصت كثير بالأكل وهسا بدي ارجع العب رياضة بس بعدت هاي الفترة عن كل مسببات التوتر 😂😂
@Ashwag-js2ke Ай бұрын
خلصت التمرين كامل نار نار مطرت🔥🔥🔥
@Islam-m1y Ай бұрын
نفسي سارة تشوف تعليقي، احبج ياسارة لن سويتي النا جم بدون منعذب نفسنا❤
@MalakMohamed-uy3tp Ай бұрын
حرفيا الفديو بيجنن بدل الفديو التانيين الي بيكسرو عضمي😊
@drnediabadri 6 күн бұрын
❤❤❤❤i did it🎉 مااحلاه خفيف
@HfFd-v9v Ай бұрын
ربي يوفقك ويسعدك ❤❤❤
@نورالهلالي Ай бұрын
سارة سؤال ياريت تجاوبيني عليه 😢 انا بدي انحف ب ١٥ يوم وعم اعمل دايت قاسي وتمارين مرتين بليوم شو رأيك كمل؟
Sara PopFit
Рет қаралды 188 М.
Trà Đặng Official
Рет қаралды 81 МЛН
Nobadaddiction
Рет қаралды 17 МЛН
Sara PopFit
Рет қаралды 248 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 2,7 МЛН
Sara PopFit
Рет қаралды 700 М.
Nobadaddiction
Рет қаралды 6 МЛН
Sara PopFit
Рет қаралды 11 МЛН
Trà Đặng Official
Рет қаралды 81 МЛН