✅Как быстро накачать бицепс всего за 1 месяц на 3-4 см и более

  Рет қаралды 685,281

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём

Күн бұрын

Пікірлер: 693
BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)
5:59
BICEPS WORKOUT UNTIL BURNING IN 4 MINUTES!! (SAVE & TRY)
Дикий Лось
Рет қаралды 1,2 МЛН
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
7:25
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
AdMe
Рет қаралды 3,7 МЛН
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
01:00
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 13 МЛН
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
00:15
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Caters Clips
Рет қаралды 23 МЛН
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animation
00:30
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animation
AnythingAlexia
Рет қаралды 13 МЛН
PIZZA or CHICKEN // Left or Right Challenge
00:18
PIZZA or CHICKEN // Left or Right Challenge
Hungry FAM
Рет қаралды 15 МЛН
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Советский мультфильм про нашу жизнь !
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 6 МЛН
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
15:57
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Denis Semenikhin
Рет қаралды 6 МЛН
Как быстро накачать бицепс : Бесполезные упражнения и методики в сторону!
24:03
Как быстро накачать бицепс : Бесполезные упражнения и методики в сторону!
Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Рет қаралды 993 М.
ЭТО РЕАЛЬНО??? Револьвер Бульдог KURS Без Лицензии!
12:28
ЭТО РЕАЛЬНО??? Револьвер Бульдог KURS Без Лицензии!
Медвежий Барабан
Рет қаралды 1,9 МЛН
Упражнения для бицепсов. Сгибания рук со штангой.
3:04
Упражнения для бицепсов. Сгибания рук со штангой.
FitStars
Рет қаралды 958 М.
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - бицепс | Джефф Кавальер
6:18
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - бицепс | Джефф Кавальер
SMART TRAINING Channel
Рет қаралды 489 М.
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣
9:18
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣
Тигрёнок Лёня
Рет қаралды 602 М.
Качать трицепс с грудными, бицепс со спиной - ошибка! Тренировать мышцы синергисты вместе бесполезно
17:15
Качать трицепс с грудными, бицепс со спиной - ошибка! Тренировать мышцы синергисты вместе бесполезно
Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Рет қаралды 202 М.
Качаю руки разным весом 30 дней подряд
11:51
Качаю руки разным весом 30 дней подряд
SEVA
Рет қаралды 295 М.
КАК ГОЛУБОЧКИН КАЧАЕТ БИЦЕПС И ГРУДЬ?
22:57
КАК ГОЛУБОЧКИН КАЧАЕТ БИЦЕПС И ГРУДЬ?
PHARMAGEN channel
Рет қаралды 649 М.
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
01:00
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 13 МЛН