Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ или ШЕЕ. Лечение 5-6 минут. ТРИГГЕРЫ - триггерные точки.

Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ, в ПОЯСНИЦЕ или в ШЕЕ. Лечение 5-6 минут в день.
ТРИГГЕРЫ - триггерные точки. Болит спина, поясница или шея - как лечить без лекарств.
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Закажите лекарства на сайте www.zdravcity.ru и получите их в ближайшей аптеке.
Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко".
Подробности: www.evdokimenko.ru/zdravcity.html
ВИДЕО:
1. Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного "остеохондроза":
• Упражнения для ШЕИ, дл...
2. Упражнения от боли в пояснице:
• 5 упражнений от БОЛИ в...
3. Гимнастика для укрепления спины - для начинающих и для пожилых людей: • Гимнастика для укрепле...
4. Гимнастика для укрепления спины для людей до 40 лет: • Гимнастика для осанки ...
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
- повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата;
- ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания;
- беременность; период грудного вскармливания;
- детский возраст.
МАССАЖ триггерных точек ПРОТИВОПОКАЗАН:
- при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела;
- при воспалении лимфатических узлов;
- при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей в этой области;
- значительной сердечной недостаточности;
- при повреждениях кожи массируемой области.
Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни.
Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление!
***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя:
/ didulamedia
***
Режиссер, оператор и монтаж видео - Илья Палей:
/ ilyapaley1
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***

[@doctorEvdokimenko]

Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ, в ПОЯСНИЦЕ или в ШЕЕ. Лечение 5-6 минут в день. ТРИГГЕРЫ - триггерные точки. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: 1. Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного "остеохондроза": kzbin.info/www/bejne/q5jXYaBql7Z8htU 2. Упражнения от боли в пояснице: kzbin.info/www/bejne/iJu7o2mZmt2opa8&t 3. Гимнастика для укрепления спины - для начинающих и для пожилых людей: kzbin.info/www/bejne/i3qto6SumNiXrZI&t 4. Гимнастика для укрепления спины для людей до 40 лет: kzbin.info/www/bejne/parXYZSuiMR2j5o ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»: - повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата; - ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания; - беременность; период грудного вскармливания; - детский возраст. МАССАЖ триггерных точек ПРОТИВОПОКАЗАН: - при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела; - при воспалении лимфатических узлов; - при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей в этой области; - значительной сердечной недостаточности; - при повреждениях кожи массируемой области. Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни. Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление! *** Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя: kzbin.info *** Режиссер, оператор и монтаж видео - Илья Палей: kzbin.info *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***

[@user-vh7im4ly9d]

Добрый день. Доктор, если не помогает от боли в пояснице, можете сделать ролик про лечение рекфлекса зеленого света по психосоматике Томаса Ханна?

[@user-ud3qh5hd4k]

Как отличить затылочную боль от шейной❓

[@user-ud3qh5hd4k]

То есть головную❓

[@user-lc1px2mq4z]

.

[@user-yo1fv6ff9j]

❤

[@user-dq6hn4fr7y]

Как же я уважаю людей, которых Бог одарил знаниями лечить боль ! А когда он отдает эти знания другим-он становится бесценным! Спасибо огромное !

[@ritas1211]

Здравствуйте доктор! Вы вроде говорили, что нельзя разогревать, охлаждать при болях в спине. Спасибо

[@Goldenberg1968]

@@ritas1211 9о848

[@user-cy1jd7ck4s]

Вы правы!

[@gameover1445]

Ага бог

[@user-hy4by8ji6m]

Ага, человек всю жизнь учится, а вы про бога тут говорите. Да ещё и "одарил". Тут только непомерный труд труд и ещё раз труд.

[@larysastojka6475]

Около года мучилась от боли. И вот какая-то фантастика. Несколько сеансов - и боль ушла. Огромное спасибо доктору от Бога!

[@user-ht8xt5uv5q]

Вы замечательный доктор! Если бы были все такие врачи, гораздо меньше было больных. Продолжайте свои уроки,вы творите благое дело. Честь и хвала вам!

[@svetlanaluca757]

Благодарю Вас доктор !!! Вы Врач от Бога , попробовала найти у себя эти точки - и Вы знаете все получилось !!! Боль прошла !!! Будьте здоровы Вы и ваши пациенты !!! Процветания Вам и новых 💎исследований!!!

[@user-by3fw9hu2z]

Огромное спасибоВам.дай бог Вам долгих лет жизни.

[@user-ly9bo1ir6u]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ВЫ СУПЕР ! С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! ЗДОРОВЬЯ!!!

[@user-kt4kn9oc5t]

Благодарность доктору!!!! Таких докторов на телевидение, а не Малышева и Мясников.

[@ninapan9185]

Лучше если они будут принимать в поликлинике

[@user-ke2ko4mg3l]

Малышеву уже давно никто не смотрит. Единственный зритель -она сама.

[@user-pb1ed4gi1d]

Мясников нормальный

[@ElenaMerger]

@@user-pb1ed4gi1d не надо нам мясников.

[@ElenaMerger]

Держитесь подальше от мясников.

[@user-zo1wo9oh9g]

Вы насточщий народный доктор,ввзывающий восхищение и огромную благодарность!Лечебный эффект наступает не только от Ваших упражнений,но и от Вашего голоса и доброты,исходчщей от Вас.Дай Бог Вам и Вашим близким самого наилучшего!

[@VeraLesha]

Уважаемый Павел Валерьевич, Ваш канал прописывают врачи-неврологи прямо в рецепте ))) Это о многом говорит. Мне при лечении шеи невролог выписал курс лекарств + написал смотреть Ваш канал и делать гимнастику по Вашим методикам. Спасибо! Так я и делаю.

[@user-zh7bk2bi3o]

Как приятно слушать умного специалиста

[@olgaaglo4602]

Скажите пожалуйста, а при грыжах можно проводить мануальную терапию? Заранее спасибо!

[@olgaaglo4602]

Триггерные точки прорабатываю себе давно, эффект потрясающий, только я ищу точки которые дают прострел...

[@user-hi4wn5th4c]

как приятно вас слушать.обязательнно воспол зуюсь.здоровья вам

[@user-gy8xv1ff8g]

@@olgaaglo4602 ф

[@user-hq6fy7pi7k]

Я года два назад воздействовала на тригерную точку на правой лопатке. Очень неудобное место. Я брала теннисный мячик, помещала его в чулок эластичный. Брала чулок за концы, мячик прикладывала к спине и спиной упиралась в стену. Начинала искать болезненную точку. Когда находила, а находила довольно быстро, то начинала прокатывать её мячиком, держа его за концы чулка. Так мячик не выскальзывал и не падал на пол. Работать так пришлось месяц каждый день. Было довольно больно. Но через месяц почувствовала облегчение и в лопатке и боль в плече ушла

[@user-ox4mo7ib8c]

Спасибо Вам за такой хороший способ. Действительно, очень удобно.

[@user-pz7do5uk5j]

Упорство и труд : Всё перетрут ! Здоровья и терпения всем нам !

[@user-ip2mm4pz5t]

Какая Вы молодец!!! Как вовремя я прочитала.

[@user-hq6fy7pi7k]

@@user-ip2mm4pz5t рада, что вам тоже может помочь. Хочу добавить, что в прошедшую осень вновь пришлось заниматься прокаткой плеча. Но в этот раз я стала прокатывать мышцу вдоль позвоночника (она тянется от плеча вдоль позвоночника ниже лопатки). Простите за дилетантство. И поняла, что боль во многом сосредоточена в этой мышце и там триггерные точки как горошины рассыпаны. И когда попадала в такую точку, то появлялась сильная боль не только в ней, но проходила по мышце вверх и отдавала в плечо. И после прокатки этих точек мне становилось легче дышать👍

[@user-ip2mm4pz5t]

@@user-hq6fy7pi7k , огромное Вам спасибо! Я воспользуюсь Вашим советом. Всех благ Вам и здоровья.Крым.

[@monro88_88_]

Сильно болела шея и после Ваших рекомендаций с первого раза почти боль ушла!!! Спасибо Вам огромное!🙏👍💯💋

[@olgailina418]

Дорогой ДОКТОР! Пока слушала Вас, массировала шею и, о чудо,острая боль отступила, появилось тепло, о котором Вы говорили. Спасибо Вам за Ваш труд от всего сердца,будьте здоровы и как же хорошо, что Вы с нами.

[@user-wd8ji9nc7r]

Уважаемый доктор, очень рада,что нашла Ваш канал. Вот уже на протяжении нескольких дней делаю комплексы упражнений для спины и осанки, все просто, понятно, главное- эффективно. А сегодня почувствовала боль в шее, видимо, дала лишнюю нагрузку во время езды на лыжах, а может , просто надуло ветром. Воспользовалась вашим видео, нашла болевые точки, сделала все, как Вы рекомендовали. И это чудо, стало гораздо легче. Я очень Вам благодарна за помощь.

[@liudmilag1484]

Дай Бог Вам здоровья на много лет и счастья!

[@user-gk3yk1ny8f]

Павел Валерьевич поздравляю Вас и вашу семью с наступающими Новогодними праздниками!!! От всей души желаю Вам здоровья, счастья, любви, семейного тепла и всех благ!!! Спасибо Вам за советы и рекомендации!

[@user-iq4tt9lq7b]

Предельно просто, доступно и... очень доброжелательно. Спасибо Вам, Доктор. Всем - крепкого здоровья и... благоразумия...

[@user-gb3yv1ny2c]

Огромное вам спасибо! Как всегда понятно и доходчиво. Всех вам благ!

[@olgakazakeevich9530]

Во народ настрадался! Нам доброе слово это уже бальзам) Спасибо ,доктор.

[@chaikachaika9842]

Как, я вам благодарна, доктор вы самый лучший, один ваш голос, уже лечит, вы меня спасли, я сегодня проснулась, с такой болью, благодаря вам, мне лучше 👍🙏❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-lp5hj6ws3z]

Огромнейшее спасибо, доктор. Прислушиваюсь и выполняю ваши рекомендации. Действительно становится легче, уходит боль. Выполняю и гимнастику. Прослушала лекции. Я рада, что нашла вас. Кладезь знаний и спасибо, что вы делитесь с нами.

[@swetlanabruhl9944]

Какое счастье,что мы имеем возможность вот таким способом пощещать врача!!!!в любое время!!!!спасибо вам за вашу доступную всем помощь. Желаю вам удачи и здоровья.

[@user-fh8yd4rj1j]

Павел Валерьевич!!! Огромная Вам благодарность за все Ваши видео и советы. Низкий Вам поклон и всего доброго и прекрасного. Чудесный доктор!!! Мира и благополучия Вам и Вашей семье в новом году. С наступающим новым годом. Счастья и процветания Вашему каналу!!!

[@user-ph4qh9sb1w]

Огромное спасибо за Ваши профессиональные и ценные знания,которые Вы щедро передаёте нам!

[@user-zm7wb2wm3e]

Вас приятно слушать. От Вашего голоса боль сама собой проходит. Ещё раз огромное Вам спасибо!!!

[@user-mc4yt8bc1z]

Вы НАСТОЯЩИЙ!!!!! ЛЮБЛЮ ВАС! ДОКТОР С ДУШОЙ! СПАСИБО ВАМ! Дай бог здоровья!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-hk9qi7zu1g]

Mmm

[@user-zp3dv3np5t]

Спасибо дорогой доктор ,оставайтесь с нами подольше успехов вам и вашему каналу в новом году.

[@user-kd5bg8gd5j]

♥️👍👍👍

[@apelsinovna]

Обожаю ваши видео! Всегда очень интересно!

[@markogerlet7151]

I was weeks in lower back pain and this exercise by adding pressure to trigger points really helped all ready next day major pain was gone. Thank god we have such doctors.

[@xanoxmp4889]

Доктор, Вас прослушаеш и уже становится легче. Спасибо Вам! Крепкого здоровья Вам!!!

[@svetlanapostolachi7805]

Я смотрю ваши советы с удовольствием, вы очень хорошо все объясняете! С наступающим вас Рождеством!

[@faridatsapulina3175]

Уважаемый доктор! Третий день занимаюсь по вашей методике лечения шеи и шума в голове...сегодня подключила и это ваше занятие по спине и "вечно" больным плечам. Эффект потрясающий! Низкий поклон Вам! Спасибо огромное!

[@user-vn4uh6ov5s]

Уважаемый доктор! Большое спасибо.С первого раза шума в ухе стало меньше.Но меня очень волнует головокружение и меня шатает жутко при ходьбе.Чем можете мне помочь? И у дочери огромные вены и синий голеностоп. спасибо огромное.Здоровья Вам сил и всего доброго.Жду ответ💞🙏🙋

[@ta703]

Чуть отклоняю голову назад, сразу боль в левой лопатке возникает, утром все нормально было, до 6 как обычно сделала тибетскую лёгкую гимнастику прямо в постели, после немножко потянулась-может что-то нарушила неосторожным движением, не поняла, в самой шее после ощупывания боли не было. Что случилось так внезапно, не пойму.

[@elenasamieva8529]

Да хранят вас высшие силы! Вы очень нужны людям ! 🙏 спасибо! Мне сразу помогло. После первого сеанса. У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника.

[@tatyanayassine5701]

Best doctor i saw in my life, God bless you

[@olekschenko-1974]

Делал все примерно так, но интуитивно. Спасибо за последовательное, структурированное объяснение! Лайк)

[@tatianavoinson]

Назначить его министром здравоохранения! Супер - доктор! С уважением, Татьяна

[@user-pq2dx1wt1g]

Будет министр потеряем доктора. Вот зарплату ему как у министра!

[@konstantinzuev2852]

Единственный доктор которого я уважаю на Ютюбе здоровья вам и всех благ

[@user-ru8sc2fz6r]

ПОМОГЛО МОМЕНТАЛЬНО!!! ПОСЛЕ СТОЛЬКИХ МЕСЯЦЕВ МУЧЕНИЙ В ПОЯСНИЦЕ И ПЛЕЧЕ! БЛАГДАРЮ ,ВАС , ДОРОГОЙ ДОКТОР!! ФАНТАСТИКА 💙💜🧡💛💚❤

[@user-bb5vh5sb7h]

Дорогой доктор, низкий вам поклон. Попробовала, нашла точки на шее, проработала, помогает. Ура. Ваш канал находка. Подписалась давно и постоянно просматриваю постоянно. Применяю. Уже написала отзывы, так как добилась результатов по лечению вашей методикой артроза коленей. Триггерные точки на снятия боли в бедре. БлагоДарю.

[@user-wv2wd1vf6h]

Спасибо! Как всегда, полезно!

[@tamarakoraeyva6839]

Очень грамотно и просто. Спасибо. Острая боль ушла быстро. Мучила очень долго. 💝💝💝

[@user-rn5fm2wt3v]

Большое спасибо доктор, боль в шее пока смотрела видео, нашла точку как вы показали и боль прошла! Вам всех благ за ваш труд!

[@ninanesteruk4779]

Спасибо большое,Павел Валерьевич!Будем лечиться!

[@user-vh7yo2gc7l]

Спасибо огромное, Павел Валерьевич, за полезные советы! Сегодня начала курс лечения.Жду положительного результата.

[@user-bt6zv5fb1z]

Добрый вечер.Сегодня посмотрела ваш ролик , а до этого мучилась двв дня.Какой то дискомфорт.Все тело ноет и болит.Как послушала ваш ролик сразу же повторила упражн.Мне стало хорошо сразу, даже проснулась, а то ходила полусонная и ничего не могла с собой поделать.Дай аллах вам здоровья и счастья вам и вашей семье.Амиинь.

[@axelll98porila22]

Спасибо огромное за вашу работу вы очень нужны людям продолжайте пожалуйста спасибо

[@L58100]

Низкий Вам поклон, доктор, за работу Вашу и доброту!

[@catrancatranov6269]

L58100 мск и,

[@user-qt7jq3jc7w]

Благодарю, Вас, за подсказки!

[@user-kl2ip2fs7o]

Скоро совсем перестанем ходить по врачам.. после рекомендаций доктора.. Но смотреть Вас и слушать.. не перестанем . Спасибо Вам за доброе сердце.. ❤️

[@lybovangel0808]

Мой любимчик! Как всегда,!!! здорово!!!!!

[@user-ey9kq7mk9e]

Благодарность Вам,и Поклон,доктор!

[@0ks4n4]

Благодарю Вас ! Какое счастье, что я Вас нашла! Вы доктор от Бога!!! Ваш голос уже лечит).

[@user-ow5yb2fg4o]

Спасибо доктор. Золотой Вы человек.

[@user-fx9po5ki8x]

Действительно, очень хорошо помогает. За один сеанс боль ушла.

[@user-ij1hm7gz1y]

Просто огромное спасибо!!! Прямо во время просмотра ролика сняла спазм в спине и шее (мышцы были как струна) и не пришлось принимать миорелаксанты и прочее . Спасибо за такую ценную и нужную информацию!

[@user-ob3hz4sh3u]

От всей души поздравляю Вас с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым !!! Желаю счастья, здоровья, семейного благополучия. Спасибо, что Вы с нами. С ув. Светлана. Кривоцй Рог , Украина.

[@user-qv8tp1tp2m]

Здравствуйте уважаемый доктор ! Спасибо Вам за Ваши советы. Они невероятны, но работают. Недавно вылечила по Вашему совету тазобедренный сустав. Теперь продула спину, такая адская боль, непередовать. Шейным остехондрозом страдаю лет 30., лечения помогали от силы на 6 месяцев. Проделала два сеанса по триггерным точкам ,боль намного уменьшилось . Буду дальше продолжать. Спасибо большое . Всех земных благ Вам.

[@user-vh7id5jw1k]

Благодарю...как раз очень сильные боли в спине и шее...буду делать лечебную гимнастику по Вашим рекомендациям..Дай Вам бог здоровья и радости в душе..

[@user-gn3pb7bi1x]

Спасибо большое, мне с первого раза лучше стало, буду работать с тригерами , понравилось очень даже!

[@user-fd4uh6nh7r]

Спасибо за видео, доктор. С моей работой очень нужные советы.

[@user-xy9bl4xi7y]

Спасибо Вам за добрые советы. Всегда смотрю Ваши видео. Дай Бог чтобы вы были здоровы.

[@user-pm7qx4mm2x]

Спасибо огромное за видео, доктор!

[@user-ih2nd1ln8h]

Благодаря Вам доктор Евдокименко, я воспряла и снова радуюсь жизни. Ваши советы и упражнения при коксартрозе дали шанс жить без боли. И самое главное поняла, что таблетки и мази это одно, а ваша гимнастика делает чудеса! Здоровья Вам и вашим близким! Вы доктор от Бога...

[@svetlanasolnce8655]

Очень полезный и действенный совет! Мучаюсь болью несколько месяцев... Сразу применила Ваши рекомендации и, о чудо!, без боли смогла повернуть шею!

[@svetvladi8452]

Очень быстро помогло!спасибо доктор , Вы лучший 👍❤

[@user-tp7wz9mg7s]

Благодарю, доктор!Мне уже стало легче просто от Вашего доброго отношения и желания помочь! Доктору нужно верить,это залог успешного лечения.Я вам поверила!Напишу о результатах.

[@user-bx4gx5uj8t]

Спасибо огромное за ценную информацию, Павел Валериевич. Впервые про тригеры так подробно. Я весь интернет обрыла, везде бла бла бла, так как толком никто ничего не знает. Тем более, как лечить. Мне мой доктор посоветовал давить их до синяков. Представляете, я так и делала. Вы учите уважительно относиться к своему телу. Для меня это было как откровение. У меня хронические боли в пояснице с патологическими изменениями ( грыжа, атрофия некоторых нервов), не могу согнуть спину без опоры где-то с 30 лет. Очень надеюсь на Ваши упражнения. И книги.

[@lililili7017]

Массировала тригерные точки плеча. Хватило 3 сеансов! Спасибо доктор!

[@alexandernikolaev4195]

Спасибо большое.! Делаю Ваши упражнения,но не нашла видио для лечения грудного отдела позвоночника.

[@user-ur6ms2bj1i]

Благодарю Вас, Добрый Доктор! Дай Вам Бог всех благ и здравия на долгие-долгие годы!

[@user-qp7ch5tg3l]

Спасибо! Вы всегда вовремя! Очень благодарны вам!!! Так доступно обьясняете!!!!

[@user-ht8xt5uv5q]

Замечательный доктор! Дай бог здоровья вам. Делаете добро людям. Просто чудесно!👍

[@user-pz7do5uk5j]

Благодарю Вас, наш самый добрый Доктор, за помощь и доброту . Низкий Вам поклон и долголетия .

[@user-nf7jh5ib7c]

Дай вам Бог крепкого здоровья и долгих лет жизни! Спасибо вам!

[@user-om8lh7iy4x]

Спасибо, доктор, действительно помогает

[@user-im5wi4pv3b]

Спасибо,все очень доступно.

[@romromych4150]

Спасибо доктор! Очень помогают Ваши видео! Болел позвоночник. Сейчас сделал первый сеанс, отпустила боль.

[@yelenagrafkes7348]

Обожаю Вас , уважаемый доктор ! Работаю с пациентами по вашей методике ( ассистентка физиотерапевта ) учусь и убеждаюсь , что воздействие на триггерные точки помогает ! Обнимаю . Спасибо огромное !

[@user-dk7uk3bh6f]

Здравствуй валя чтото ты. Нестала нам нечего писать как там вы живете все ли хлрошо как дети как ты сама у нас почти все постарому я уже почти что свсем нехожу правая нога совсем неработает т ноги у меня сильно жгет я ночами почти несплю мама тоже передвигается со стулом и еще уние совс

[@user-nb5dg4sd6r]

Благодарю, доктор ! Не смотря на моё грозное заболевание - ревматоидный серопозитивный полиартрит , я стала справляться со многими вспышками боли , хроническими в том числе и , как результат - меньше стала глотать таблеток !!! Ваше видео - спасение и реальная помощь ! Здравствуйте и процветайте !

[@user-gr9si8kc6w]

Боль в плече полегчала-очень интересно! Я первый раз слышу про триггерные точки!Воистину бескрайние океаны знаний! Спасибо,доктор!

[@user-vu8wq1tb4k]

Спасибо. Классное видео.

[@user-tn6ne9gk9w]

Я пока вас слушала и сразу и сразу делала, боль у меня сразу прошла, спасибо

[@user-gj1fq6fd2j]

Спасибо дорогой ДОКТОР!!! Нужная и ценная информация. С наступающим Новым Годом вас и вашу семью!!!

[@Elenka0805]

Огромное спасибо!!!! Ваши советы помогают!!!👍👍👍

[@LazarevaLigia]

Благодарю тебя за добрый совет здоровья и рецепта

[@Nolah37]

Это круто! Вчера потянула поясницу тяжёлым рюкзаком и помогала встать маме. Вспомнила про Ваши советы только ближе к сегодняшнему вечеру. Сначала сделала упражнения, выпила нимесил. Помогло мало. А сейчас попробовала массировать триггерные точки. И я выпрямилась. Огромное Вам спасибо!!!

[@user-sb1me2uz9g]

Самый классный доктор на просторах ютуба!!!👍👍👍а кто то ставит дизлайк,можете объяснить почему?

[@galina7834]

Зависть,банально)

[@tetianasemenenko2767]

Зависники

[@user-SaBaTon]

Это они и сами не знают, автоматом

[@user-gh7sf9mw7k]

Дизлайк ставят наверное люди,которые не знают,что делают. Как можно не любить такого замечательного доктора!

[@primero.]

Может случайно

[@unifit569]

Благодарю. Попробуем.

[@user-gj3si5ff4h]

Спасибо уважаемый доктор.Счастья,здоровья,благополучия вам и вашей семье.Вы помагаете нам жить,и двигаться дальше.

[@tormoztormoz4641]

Поступаю давно так- помогает.... СПАСИБО ВАМ ДОКТОР....!!!! Как хорошо,что ВЫ у нас есть!!!!!

[@larara3252]

Попробовала, помогло сразу. 👌💖👍

[@veneraferar]

Спасибо большое доктор! Нам очень нужно такая практика, особенно возрастным танцорам

[@ludalipatova7241]

Спасибо за ваши рекомендации. Они помогают избавляться от боли.

[@user-nd1cy1rp7p]

Действительно стало легче, огромная благодарность вам доктор🌷😊

[@mariyar3176]

Умно, грамотно, доходчиво! Полтора года «»тягала»» ногу испытывая мучительную боль! Профессионалы предложили поменять коленный сустав. Но я нечаянно попала к МАНУАЛЬНОМУ ТЕРАПЕВТУ: массаж ТРИГЕРНЫХ ТОЧЕК И манипуляции с длинными иглами принесли потрясающие результаты. Конечно через боль, слезы , стоны ... Теперь я просто двигаюсь без боли,хожу как нормальный , здоровый человек, танцую даже, хотя мне в следующем году будет70! Вот вам и ТОЧКИ! Конечно, бывают срывы, но я делаю растяжки, простые упражнения по Вашему , доктор, совету! Спасибо Вам огромное, Ваша помощь и советы ПРОСТО НЕОЦЕНИМЫ!

[@naliriya]

Это хорошо,конечно, что вам помогло, я вот видела комментарий женщины после работы мануального терапевта появилось двоение в глазах ...

[@user-fy7ix1el7c]

Муж.мой.был.доктором,но уже его нет на.этос свете. Раньше были.настоящим и врачи сейчас другое отношение к больным поэтому нехожу в.больнтцы.упала проехала плечом было дико больно.смесяц.на обезболивающих.была,прошло но вот.через 2 года возобновилась боль.вплече идальше.по.всей.руке, Можно.ли.такими точками лечить плечо? Но мне уже.75. наверное.горбатого.исправит''''''':':::::.

[@user-wt3sy9jm6z]

@@user-fy7ix1el7c Никогда не поздно, было бы желание! Самое трудное - регулярно заниматься. Мне почти 74 года. Всяко бывает, но к врачам хожу только в самом крайнем случае. Например, когда подвернула ногу - тогда из-за сильной боли решила сделать рентген. Перелома не было, и я самостоятельно лечилась (сначала компрессы, а потом упражнения для стоп). При болях в плече мне помогает вытягивание рук из плечевых суставов - лёжа на полу подняв руки двигаете их в суставах "вверх-вниз" 5-10 раз. Затем руки за головой вдоль туловища, так же двигать в суставах "от себя и к себе". Вытягивание из суставов надо делать мягко, без рывков. Тазобедренные суставы также укрепляются такими же вытягиваниями, но по одной ноге по 5 раз, медленно и плавно. Это очень хорошие простые упражнения. Желаю вам терпения и уверенности в своих силах. Я живу в Украине, если захотите - звоните 068 705 16 75. Есть Viber и WhatsApp.

[@user-bm9uo7we9k]

Спасибо вам доктор.Пусть Господь благословит вас и вашу семью

[@pro100angel3]

Здравствуйте, перешла по ссылке о психосоматике, просмотрев канал -подписалась, благодарю вас за ценную информацию по работе с триггерными точками! попробовала её на своей коленке -она болела уже как третий месяц, как будто вылетел сустав, присесть, ходить больно, а работа это предусматриаает. Очень удивил первый результат :пока пересматривала видео, дела эту технику - ушла боль и тяжесть, ногу даже не чувствую -потому, что не болит! продолжу по рекомендованному Вами курсу и с применением мази.

[@user-lh4si7fv4k]

Как всё ясно и понятно. Просто кайф, когда ясность .

[@user-tu6gx6in7w]

Доктор! Как вы вовремя!!!

[@user-zm7wb2wm3e]

Уважаемый Павел Валерьевич! Спасибо Вам большое за ваши советы и рекомендации. Здоровья Вам и долголетия.

[@user-kd5bg8gd5j]

Доктор,благодарим за такую четкую, подетальную информацию... Используем Ваши советы... Сердечный привет Вам из Тулы!!! Удачи во всем,благополучия!!!

[@user-cd6hj3zx5w]

Павел Валерьевич, благодарю Вас за подробное видео лечения панкреатита.

[@user-nq5lb6qe4u]

Сделала один раз, нашла одну тригерную точку, справа , где больше всего болело, прошло сразу после одного сеанса.Спасибо! Буду продолжать

[@user-ex7vz8mb1u]

Спасибо. Очень хорошо и понятно объясняете.

[@user-kw2lc9cv7s]

комплексы для колений и тазобедренных суставов помогать стали почти сразу. эффективны. Хотелось бы обьединить в один комплес,добавив упражнение для спины. Большое спасибо