КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ? 3 простых шага! | neofit 44

  Рет қаралды 701,093

neofit

neofit

Күн бұрын

Пікірлер
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Друзья, подписывайтесь на наши группы в соцсетях, скоро там будет много интересного контента и обсуждений: vk.com/neofit_progress t.me/neofit_progress facebook.com/neofit.progress
@РусланКечеджиев
@РусланКечеджиев 5 жыл бұрын
Арсений привет,расскажи про колёсико
@АлексейДолматов-е9ф
@АлексейДолматов-е9ф 5 жыл бұрын
Привет, ты моё сообщение проигнорил, или ты в инсте не отвечаешь?
@ivanovvvsergei
@ivanovvvsergei 5 жыл бұрын
Можно ли прыгать с большим весом? +100?
@ДиловарБердиев-ж2ю
@ДиловарБердиев-ж2ю 5 жыл бұрын
neofit Арсений стемлюсь быть спокойным как и ты! Сделай выдео про к "Как правильно планировать свой день? "
@chealexrus
@chealexrus 5 жыл бұрын
сколько рост и вес у тебя?
@nickolasbilby4564
@nickolasbilby4564 3 жыл бұрын
Очень хорошо рассказал, другие учителя больше показывают какие они умные и физ. развитые, забывая что человека надо научить, спасибо тебе, определённо у тебя есть талант педагога.
@Alexandr_Nemts
@Alexandr_Nemts 3 жыл бұрын
Когда он сказал 2ч без остановки, я ощутил какой я старый, жирный и ленивый.
@Данилпрофи-б8э
@Данилпрофи-б8э 7 күн бұрын
)))))
@margaretl6422
@margaretl6422 Жыл бұрын
Неделя каникул уже скоро, за эту неделю надо научиться прыгать, чтобы сдать норматив по физре) Спасибо большое за обучение😊
@felix_kira0028
@felix_kira0028 Жыл бұрын
Вторник, а норматив в четверг
@margaretl6422
@margaretl6422 5 ай бұрын
​Короче, ничего не было😂 Зря переживала
@ВасилийВася-ы3у
@ВасилийВася-ы3у 5 жыл бұрын
Я сегодня тренировался на площадке у себя. Молодые подходят совсем взрослые и мои годы 32 спрашивают как вы так делаете. А все зависит от вас и спасибо тебе Арсений ты делишься полезным и даёшь талчек и мативацию многим. Кто-то просто смотрит твои уроки а кто-то это смотрит впитывает и делает. Удачи успехов продвижению тебе Арсений.тёплый привет из Алматы 😉
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Оо, спасибо!) Привет Алмате!)
@nicolausteslaus
@nicolausteslaus Жыл бұрын
Талчек🤣🤣🤣
@ИгорьАкинфеев-м3ь
@ИгорьАкинфеев-м3ь 5 жыл бұрын
Когда смотрю твоё видео настроение улучшается, спасибо за хороший контент)
@SpiderMan-qj5pl
@SpiderMan-qj5pl 4 жыл бұрын
Оу, Эминеем
@footballtime3725
@footballtime3725 3 жыл бұрын
за аву респект
@hamatoyoshi5876
@hamatoyoshi5876 3 жыл бұрын
Я вот тоже когда смотрю - радуюсь. Но когда начинаю заниматься...
@unn1857
@unn1857 3 жыл бұрын
Топовая ава
@Nikola.Tessla
@Nikola.Tessla 5 жыл бұрын
Фраза "Хаараашооо" заряжает и мотивирует! 👍👍
@АлександрСаломатин-ч9г
@АлександрСаломатин-ч9г 5 жыл бұрын
Класс! Ни чего лишнего и солнышко добавляет позитива.
@SashaMaestro1977
@SashaMaestro1977 5 жыл бұрын
Всё гениальное - просто! Благодарю, Арсений 🤝
@МихаилМ-м6и
@МихаилМ-м6и 5 жыл бұрын
Довольно стремно выйти на спорт площадку и скакать и руками вращать, но без самой скакалки. Так можно и в ютуб этот попасть ненароком.
@londi5903
@londi5903 4 жыл бұрын
Ахахпх,+++
@ВОРВОР-о3ж
@ВОРВОР-о3ж 3 жыл бұрын
Ахахах угарнул
@rudolfairapetyan4599
@rudolfairapetyan4599 3 жыл бұрын
Стремно- это когда спортом вообще не занимаешься, а не пытаешься что то делать, для здоровья своего!🌸🤘🌸
@agafich02
@agafich02 3 жыл бұрын
@@rudolfairapetyan4599 что верно то верно, а не мнение окружающих плевать
@ГеоргийШенгелия-л9р
@ГеоргийШенгелия-л9р 2 жыл бұрын
Да, но забей на всех
@ziggy8960
@ziggy8960 4 жыл бұрын
Спасибо, бросил пить курить, стал смотреть ваше видео, и знаете что отметил для себя? Это то что реально мотивирует ваше видео к занятиям 👍👍👍👏👏👏
@arseniy_kim
@arseniy_kim 3 жыл бұрын
Анатолий, рад слышать, респект!)
@ИгорьШульгинШульгин
@ИгорьШульгинШульгин 5 жыл бұрын
Спасибо за видео, Арсений. Посмотрел и заразился. Купил скакалку и буду прыгать. В сентябре уже 60лет будет. Думаю, что 300 раз осилю. Спасибо тебе большое, хорошее дело делаешь. Будь здоров
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Игорь, благодарю! И вам здравия! 🙏
@AlgoreTM
@AlgoreTM 9 ай бұрын
Как колени ?
@ЖорикВартанов-й7р
@ЖорикВартанов-й7р 2 жыл бұрын
Похудел на 6 кг благодаря прыжкам)).Спустя 3 месяца со скакалкой прыгаю 6000-8000 3-4 подхода по 2000 прыжков с перерывами по 2-3 минуты. Она настолько заразная ,что я боюсь представить,что не смогу прыгать завтра и боюсь ,что вдруг получу травму и придется отложить прыжки,ведь я иногда могу прыгать 3000-4000 без перерыва и мой прогресс увеличивается даже с лишним весом в 12 кг. Самое крутое ,что с каждым потерянным килограммом прыжки становятся легче и это даёт ещё больше сил.
@МарьянаТерентьева-х8ф
@МарьянаТерентьева-х8ф 2 жыл бұрын
Можно вопрос. Как вы умудряетесь считать количество прыжков.? Вы реально считаете во время тренировки ?
@АдайЖеменей-ю7о
@АдайЖеменей-ю7о 2 жыл бұрын
@@МарьянаТерентьева-х8ф 😃😃😃👍👍👍
@hidemyname-m4d
@hidemyname-m4d 2 жыл бұрын
@@МарьянаТерентьева-х8ф скакалки с счетчиком
@vladimirkonceropyatov1599
@vladimirkonceropyatov1599 2 жыл бұрын
@@МарьянаТерентьева-х8ф а я замеряю количество прыжков в минуту и дальше считать уже проще, например: в минуту я делаю в среднем 100 прыжков, за 10 минут делаю 1к
@1251-t1g
@1251-t1g 2 жыл бұрын
@@МарьянаТерентьева-х8ф ))) тот же вопрос всегда закрадывается)
@АндрейОвсяник-и3е
@АндрейОвсяник-и3е 3 жыл бұрын
Молоток. Нужное видео. Я перед просмотром ещё и попробовал теневые прыжки, как-то само пришло в голову. А скакалка у меня маленькая. Надо покупать длиннее. Благодарю. Здоровья.
@calistfamily8415
@calistfamily8415 5 жыл бұрын
Сень, классный ролик, спасибо!! Скакалка определенно офигенная тема, постоянно использую ее в своих тренировках, особенно сейчас, когда сушусь! Скоро расскажу об этом!:)
@gutstallion
@gutstallion 5 жыл бұрын
Сеня от имени Семен, а он не похож на Семена. Ара, Сений, Русланий может быть, но не Сеня.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
От души, бро!) 🙏
@ДиловарБердиев-ж2ю
@ДиловарБердиев-ж2ю 5 жыл бұрын
neofit сделай выдео как планировать правильно свой ден ь
@calistfamily8415
@calistfamily8415 5 жыл бұрын
@@gutstallion почему-то всегда был уверен, что Сеня - сокращение от АрСЕНия:) возможно, ошибался,но я не со зла=)
@Livepano
@Livepano 5 жыл бұрын
CalistFamily моего сына зовут Арсений. В деревне у бабули его зовут Сенькой.
@aleksis4575
@aleksis4575 5 жыл бұрын
Скакал Иван Царевич 3 дня и 3 ночи... пока у него скакалку не забрали)))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
xD
@dichnature5567
@dichnature5567 4 жыл бұрын
Прыгалку* 😂
@VoldemarLIFE
@VoldemarLIFE 4 жыл бұрын
😂😂
@vakai9564
@vakai9564 5 жыл бұрын
*Хоть я и умею прыгать на скакалке, но лайкос влепил!)*
@sayme_az3069
@sayme_az3069 3 жыл бұрын
Аватарка просто зачёт чел
@БраткаЕва
@БраткаЕва 5 жыл бұрын
Здорово,что в русском языке есть два слова,обозначающих одно и то же: скакалка и прыгалки!!! На скакалке прыгать,на прыгалках скакать😄
@СултанСултанов-н9ю
@СултанСултанов-н9ю 2 ай бұрын
Такого языка не существует
@monstrid6929
@monstrid6929 Ай бұрын
​@@СултанСултанов-н9ю что🫣
@abdulkerimmuhammedov5245
@abdulkerimmuhammedov5245 5 жыл бұрын
блин вот сегодня утром думал об этом как научится, открываю ютуб ты уже выложил, как будто мысли прочёл спасибо огромное, удачи тебе)))
@workout6937
@workout6937 5 жыл бұрын
Спасибо за топовые и бомбические видео!!! Продолжай в том же духе!!! Я многому научился и узнал нового благодаря вашему каналу❗❗❗
@KronesX
@KronesX 5 жыл бұрын
Сразу лайк, потом просмотр. Ты создаёшь хороший контент 🦉 всем скакалка
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Благодарю!)
@ivanovivan4704
@ivanovivan4704 5 жыл бұрын
Всем прыгалка )
@denniskiel2762
@denniskiel2762 5 жыл бұрын
Отлично! Со скакалкой у меня всегда были проблемы. Хорошие советы для того чтобы заново начать.
@rolexxx4408
@rolexxx4408 4 жыл бұрын
Ну что?
@thediron5819
@thediron5819 3 жыл бұрын
Ну как?
@samnivaus1404
@samnivaus1404 3 жыл бұрын
Ну чего?
@Sad_Mioko0.1
@Sad_Mioko0.1 3 жыл бұрын
@@samnivaus1404 Что это такое?
@samnivaus1404
@samnivaus1404 3 жыл бұрын
@@Sad_Mioko0.1 вы про что?)
@komarM
@komarM 2 жыл бұрын
Отличный познавательный ролик. Надеюсь вы и в жизни такой же рассудительный и спокойный человек. Спасибо.
@ЮрийИмонаков
@ЮрийИмонаков Ай бұрын
Спасибо, вы меня научили ещё лучше прыгать на скакалке, подпишусь обязательно.
@elenaekanathapetrova2282
@elenaekanathapetrova2282 4 жыл бұрын
Вдохоновляете.. Легкость такая.. Что хочется скакать за прыгалкой в магазин
@IlyaZherebtsov
@IlyaZherebtsov 5 жыл бұрын
0:42 самое интересное для меня в этом ролике. что тетка на заднем фоне делает и главное зачем XD
@НурланСактаганов-й8и
@НурланСактаганов-й8и Жыл бұрын
Четкое видео, все просто объяснил, без всяких лишних слов.
@Kaulybekovaa
@Kaulybekovaa 5 жыл бұрын
О как раз хотел начать. Спасибо большое!
@MeteorRed
@MeteorRed 5 жыл бұрын
ПОДРУГА ТОЛЬКО В ЭТОМ ГОДУ меня научила прыгать на скакалке! ;D Примерно по таким же подводящим. Это довольно крутое упражнение, которое я зря игнорировал!
@МиролюбЛасточкин
@МиролюбЛасточкин 5 жыл бұрын
У Вас в школе физкультуру не проводили, что ли?
@MeteorRed
@MeteorRed 5 жыл бұрын
@@МиролюбЛасточкин проводили, но я где-то с 8 класса только начал ходить на неё... всегда еле-еле прыгал и она не была везде на сотку обязательной. Ну, или меньше баллов получал ))
@МиролюбЛасточкин
@МиролюбЛасточкин 5 жыл бұрын
@@MeteorRed а что сложного на скакалке прыгать? У нас ребята даже с излишним весом прыгали на пятерку.
@Pirate_6uJlJlu_6oHc
@Pirate_6uJlJlu_6oHc 5 жыл бұрын
@@МиролюбЛасточкин скакалку в школе на оценку сдают ? P.S. Уточнил у дочери , оказывается действительно, сдают на оценку, в мои годы на физкультуре она была просто предмет для разогрева к занятиям по желанию.
@МиролюбЛасточкин
@МиролюбЛасточкин 5 жыл бұрын
@@Pirate_6uJlJlu_6oHc да, конечно. Может, не во всех школах сдают, но в моей сдавали. У меня простейшая школа была, маленькая, с древними преподавателями. А в какие такие "Ваши" годы это было, разрешите?
@alexanderwhite1980
@alexanderwhite1980 5 жыл бұрын
Арсений,как всегда чёткое видео!Спасибо и Здоровья тебе!🖐👍👌✌
@ЕленаБыковец-к1р
@ЕленаБыковец-к1р 3 жыл бұрын
Спасибо.мой сынок по вашему видео учиться прыгать, очень полезное видео
@ДанилШишкин-ъ6п
@ДанилШишкин-ъ6п 5 жыл бұрын
Капец, 12 ночи... хочу попрыгать на скакалке)
@Anton-fe1ho
@Anton-fe1ho 4 жыл бұрын
я в 2)))
@nameromn
@nameromn 4 жыл бұрын
+😅😅
@ВасилийВетров-ъ3б
@ВасилийВетров-ъ3б 3 жыл бұрын
Ты не один такой аахаха
@rudolfairapetyan4599
@rudolfairapetyan4599 3 жыл бұрын
😉🌸😉🌸😉🌸
@birchwood8429
@birchwood8429 3 жыл бұрын
Спасибо! Личный рекорд за первую тренировку - 53 раза. Неплохо, учитывая то, что до этого максимум было 5-7 раз. Буду улучшать)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 3 жыл бұрын
Круто! Успехов!)
@roval6651
@roval6651 Жыл бұрын
Сейчас сколько?)
@Мага-и4и9х
@Мага-и4и9х Жыл бұрын
@@roval6651 а у тебя?
@platonulianov
@platonulianov 3 жыл бұрын
Приятный голос и подача! Кайфонул от просмотра, погнал учиться! Автору - респект ✊
@studiopozitiv1463
@studiopozitiv1463 5 жыл бұрын
,, Хаарааашо,, слышу это слово и уже хочется тренироваться👍🙂Уже 2 недели как я вообще не употребляю спиртное,3 недели как я уже тренируюсь... Мир тебе и твоей семье. За урок на скакалке лайк, мне точно пригодится...
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Благодарю! И от души взаимно, здоровья и гармонии вашему дому!) 🙏
@VugarGasymov
@VugarGasymov 4 жыл бұрын
Молодец что не забыл сказать про длину скакалки, многие про это не говорят.
@annabondar632
@annabondar632 5 жыл бұрын
Не думала, что бы прыгать на скакалке, нужен целый урок))) а вообще прикольно, спасибо за напоминание!
@ИванИванов-е1х6о
@ИванИванов-е1х6о 5 жыл бұрын
Anna Bondar это молодым не нужно. Вы и так скачите везде. А вот кому за 40 и вспомнить не грех!))))
@annabondar632
@annabondar632 5 жыл бұрын
@@ИванИванов-е1х6о за молодым, отдельное спасибо)))
@Украинскоесало-ж5о
@Украинскоесало-ж5о 3 жыл бұрын
Мне нужен
@Demon14472
@Demon14472 Ай бұрын
​@@ИванИванов-е1х6оЯ молодой и из детства не умею пригать на скакалке,хотя многие по умолчанию умели
@ИгорьГусев-щ6п
@ИгорьГусев-щ6п 5 жыл бұрын
Я как раз только вчера купил себе скакалку) Спасибо за видос, он как раз вовремя!
@bosleo1130
@bosleo1130 5 жыл бұрын
Арсений посоветуйте как разработать план тренировок, если хочу делать интервальные тренировки, подтягивания, отжимания, скакалку, тренировку на пресс и растяжку.Как комбинировать и сколько отдыхать?С питанием уже разобрался. Так же спасибо за видео, очень мотивируют ещё не у кого не видел такой доступной подачи. Парень 20 лет
@cemencemenich
@cemencemenich 9 ай бұрын
Как всегда, приятно посмотреть! Заряд хорошего настроения!!!
@ВениаминПетров-щ7о
@ВениаминПетров-щ7о 5 жыл бұрын
Вижу Сеню,ставлю лайк,молодец!Позитив!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Благодарю!)
@pavelmityagin8655
@pavelmityagin8655 4 ай бұрын
Аааа, просто красава! - в конце видео показал прыжки с двойным оборотом скакалки! - респект!!!
@denissukhov9500
@denissukhov9500 5 жыл бұрын
Хорошо ликбез!!!!! Детей так учить в самый раз!!!!!
@Aleks_Gagarin
@Aleks_Gagarin 5 жыл бұрын
Скакалка настолько классная, что ты даже не рассказал и половины её плюсов) Но их и не уложить в 5 минут - в этом прелесть этого тренажера.
@БогданЛєбєдєв
@БогданЛєбєдєв 5 жыл бұрын
Я тоже недавно начал учиться прыгать на скакалке, уже немного получается... Видео как раз в тему. Спасибо)
@_Printerror_
@_Printerror_ 3 жыл бұрын
распределять тяжесть с одной ноги на другую следить за пульсом по способности спокойно говорить, не задыхаясь амортизируем приземление подушками и стараемся максимально расслабить скулы, шею, плечи для жиросжигания можно чередовать интенсивный и спокойный темп в соотношении 1:3 вроде все)
@marinav.2905
@marinav.2905 2 жыл бұрын
Если я расслабляю шею, мне больно прыгать, 3 протрузии
@MrGidraponic
@MrGidraponic Жыл бұрын
Спасибо за урок. Попробую научиться.
@ЭлтуранКамбарбеков-к3ш
@ЭлтуранКамбарбеков-к3ш 5 жыл бұрын
Я вижу что тебя хвалят в комментах , но ты не расслабляйся , продолжай делать годно .🙃
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Принял, я стараюсь)
@rudolfjhonson
@rudolfjhonson 5 жыл бұрын
Здарофф Арсений! Как всегда отличная тема! Благодарен тебе.
@igormijal1
@igormijal1 5 жыл бұрын
Ну хоть это мы умеем 😀, хороший ты тренер!🙏
@buharikekb5053
@buharikekb5053 5 жыл бұрын
Молодец. Все правильно, тоже применяю скакалку в тренировках. И кстати, сделал вчера выход силы на обе руки! -))) Начал тренироваться активно с февраля месяца, начинал с двух корявых подтягиваний. Систематические тренировки турник, брусья два раза в неделю привели в форму как в физическую так и психологическую! Тебе спасибо, ты самый главный мативатор! (36 лет)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Спасибо, рад это слышать) Дальнейших успехов! 💪🙂
@creepymouse
@creepymouse 5 жыл бұрын
Совсем недавно открыл для себя прыжки на скакалке. До этого считал, что это особо не эффективно, но решил попробовать. Через 3 дня научился более менее прилично прыгать. Теперь ни одна тренировка не проходит без участия скакалки. Хотелось бы в будущем увидеть от тебя видео о более продвинутых прыжках)
@MeteorRed
@MeteorRed 5 жыл бұрын
Да, скакалка рулит, сам лет 5 её игнорировал вообще!
@Ара-л2р
@Ара-л2р 2 жыл бұрын
Прекрасно объясняешь , спасибо , приятно увидеть интеллигентного человека
@victormihajlov9586
@victormihajlov9586 5 жыл бұрын
Супер,благодарю за науку,обязательно научусь.
@arsi777
@arsi777 5 жыл бұрын
Если честно, я думал, что тебе лет 20, а ты оказался старше, молодо выглядишь) Скакалка дело хорошее, всем мир и скакалку:)
@Soul_5445
@Soul_5445 5 ай бұрын
Спасибо за хорошее видео - вдохновляет !👍👍👍 Всех благ вам!
@mykytanykyforczuk8108
@mykytanykyforczuk8108 5 жыл бұрын
О, не думал, что ты сделаешь видео по скакалке. Сам прыгаю на ней и очень рад. Штука недорогая. Бегать не люблю, а это мне как раз по мне.
@TimaCode
@TimaCode 2 жыл бұрын
Я: ищу какое-то полезное видео по спорту или питанию.... Neofit: Уже как два года выпустил видео на эту тему! П.С. Спасибо огромное за вашу проделаную работу!)
@TolloPromo
@TolloPromo 5 жыл бұрын
Отличное видео! Продолжай еще скакалку =)))
@jsmith4572
@jsmith4572 5 жыл бұрын
Блин, такая погода всегда хорошая на заднем плане ) Очень здорово
@gulbarshyndemesinova9635
@gulbarshyndemesinova9635 4 жыл бұрын
В детстве очень хорошо и очень много прыгала, сейчас же я ооочень отвыкла от всего этого и заново учусь прыгать 🙌☺️ по началу были ну очень тяжелые прыжки.. я даже 1 раз не могла нормально прыгнуть.. потом начала прыгать по 5, 10, 20 и дальше.. очень важна легкость, но я об этом забываю и прыжки очень тяжелые 🙀 из-за чего я очень быстро устаю(
@АлексейТолмачев-д6о
@АлексейТолмачев-д6о Жыл бұрын
Научилась?
@maglon8442
@maglon8442 Жыл бұрын
@@АлексейТолмачев-д6о я вообще не умел , просто прыгал на скакалке в свободное время и через пару дней 23 раза сделал . Потом забросил((
@Aksak_Temir
@Aksak_Temir Жыл бұрын
​@@maglon8442 Чтобы достичь чего то всегда нужно терпение , я вот недавно начал просто делать прыгать на скакалке по 20 мин в день. Поначалу коряво получалось но сейчас мне это кажется очень просто и это очень классно стримает стресс.
@maglon8442
@maglon8442 Жыл бұрын
@@Aksak_Temir Самое главное-повторять каждый раз то , чему ты хочешь научиться
@ИринаШипунова-х2о
@ИринаШипунова-х2о 5 жыл бұрын
Молодец , очень круто, очень легко у тебя получается.
@manasaytmatov7089
@manasaytmatov7089 4 ай бұрын
Это самое лучшее видео про прыжки
@БекболотСатиев-з4м
@БекболотСатиев-з4м 5 жыл бұрын
Сразу видно здоровый человек . Молодец
@СПОРТИВНЫЙБАТЯ
@СПОРТИВНЫЙБАТЯ 5 жыл бұрын
Полезный ролик! 👍 👍 👍
@ОстапБендер-л8ь
@ОстапБендер-л8ь 5 жыл бұрын
Завтра куплю скакалку!!! Спасибо🖐️
@Divitis89
@Divitis89 4 жыл бұрын
Остап Бендер ну что, купил?))
@londi5903
@londi5903 4 жыл бұрын
@@Divitis89 думаю он пошел за скакалкой,купил пиво,и ушел в запой на целый год😂
@СашаСемеренко-и3л
@СашаСемеренко-и3л 5 жыл бұрын
Красавчик✌✌✌🖒🖒🖒💪💪💪спасибо за совет🖒🖒
@k00dryash
@k00dryash 5 жыл бұрын
Приятно с вами иметь дело
@Rubch1k
@Rubch1k 5 жыл бұрын
Наконец-то научусь прыгать через скакалку!
@МахмудовТимур-ъ4щ
@МахмудовТимур-ъ4щ 5 жыл бұрын
Здравствуйте, Арсений, прекрасное видео, постоянно обучаюсь по вашим видео, спасибо за советы! Тимур Махмудов)
@Samarkin_Vladimir
@Samarkin_Vladimir 5 жыл бұрын
Благодарю за видео. От души.
@snilek82
@snilek82 5 жыл бұрын
Лайк ,уважуха и МИР всем))) .Теперь придется покупать скакалку )))
@ДобрыйМолодец-ъ8к
@ДобрыйМолодец-ъ8к 10 ай бұрын
Спасибо, Арсений, классное виде. Всё понятно объяснил! Респект+
@МихаилВащинец-р2к
@МихаилВащинец-р2к 5 жыл бұрын
Как всегда, отличный контент)
@alexeyvostrikov7893
@alexeyvostrikov7893 5 жыл бұрын
Спасибо, очень интересно 👏
@satuter9250
@satuter9250 2 ай бұрын
Спасибо с помощью вас я научился прыгать на скакалке❤
@sunex1215
@sunex1215 Жыл бұрын
Идеальное телосложения 😍
@snowbordingblog
@snowbordingblog 5 жыл бұрын
*Скакалка - это классная штука, всегда её использую, когда прыжки тренирую!*
@Lutik2024
@Lutik2024 3 жыл бұрын
оо спасибо за советы
@Андрей-ф4ж6п
@Андрей-ф4ж6п 5 жыл бұрын
Привет, спасибо за видео!)
@jonhrex9481
@jonhrex9481 Жыл бұрын
Красавчик, все ясно и понятно ! Форма потрясная !
@СаняЗверев-ж4ц
@СаняЗверев-ж4ц 3 жыл бұрын
Солнечный видос
@УхінТимур
@УхінТимур 5 жыл бұрын
Как по мне Арсений очень позитивный человек
@oksana2831
@oksana2831 7 ай бұрын
Все ясно и понятно! 👍👍👍Спасибо! Буду пробывать!
@ЭмирКашафетдинов-в4я
@ЭмирКашафетдинов-в4я 4 жыл бұрын
Друг, тебя просто приятно смотреть.)
@IlyaZherebtsov
@IlyaZherebtsov 5 жыл бұрын
прикольно, пока смотрел почувствовал некоторое спокойствие. как будто на природе побывал. забавная штука
@sanay0987
@sanay0987 5 жыл бұрын
однозначно скакалка это №1 во всех спортивных начинаниях, сам прыгаю каждое утро, когда начинал прыгать смог макимум 1 минуту без остановки пропрыгать, теперь спустя 2,5 месяца могу прыгать 30-40 мин без остановки
@Livepano
@Livepano 5 жыл бұрын
sanay0987 очень круто. Я к такому только хочу придти. Прыгаю по 40 минут (второй месяц занятий), но сетами «прыжки-отдых» в 2 минуты (количество прыжков в подходе увеличиваю каждую неделю). Напрыгиваю пока 2500 прыжков, через месяц по плану будет 3000 за те же 40 минут.
@יגאלשליפר
@יגאלשליפר 3 жыл бұрын
Молодец, это правильно как можно чаще двигаться и прыгать на скакалке.
@Haytham1864
@Haytham1864 5 жыл бұрын
Скакалка - убийца кардио! Арсений, удачи тебе!
@andreysaron6011
@andreysaron6011 5 жыл бұрын
Почему?
@Kirill_Solaris
@Kirill_Solaris 5 жыл бұрын
Я слышал только что с позвоночником могут быть только проблемы... а атк впервые слышу про убийцу кардио
@владшулика-ф4е
@владшулика-ф4е 5 жыл бұрын
И почему же? Объясни
@artemsarkisyan8514
@artemsarkisyan8514 5 жыл бұрын
Убийца в смысле лучшее кардио упражнение, не тупите
@Haytham1864
@Haytham1864 5 жыл бұрын
@@Kirill_Solaris это я в хорошем смысле )
@ОлегРу-ю6г
@ОлегРу-ю6г 5 жыл бұрын
Классное видео. 👍 Прыгать умею, но надолго меня не хватает, быстро устаю. Тема для видео про веганство и что даёт отказ от употребления мяса.
@Евгений-ш5т5у
@Евгений-ш5т5у 2 ай бұрын
Братан, ты очень классный ❤ Спасибо большое)
@PreispolnenWF
@PreispolnenWF 3 жыл бұрын
Спасибо. Наконец то научился прыгать на скакалке
@arseniy_kim
@arseniy_kim 3 жыл бұрын
Рад слышать! спасибо за фидбек!)
@РоманБучко-у1х
@РоманБучко-у1х 4 жыл бұрын
Отличное видео, молодец, братан! На скакалке прыгать умею, прыгаю по 5-7000 раз в день, бегаю в среднем по 10км, но видео посмотрел с удовольствием. Скакалка отличный тренажер, успехов тебе в дальнейшем!!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 3 жыл бұрын
От души, бро! И тебе успехов!)
@Lyudmila.L.
@Lyudmila.L. 4 жыл бұрын
Огромное спасибо за доступную информацию!
@cemencemenich
@cemencemenich 9 ай бұрын
Арсений думает! Он сам придумал и преподнес, но ведь работает! Молодец!
@jojopanda7382
@jojopanda7382 9 ай бұрын
Смотрю за день до экзамена по физре👍
@pavelbahutski8386
@pavelbahutski8386 5 жыл бұрын
Просто и понятно изложена тема
@guzunivan1089
@guzunivan1089 5 жыл бұрын
Боьшой тебе Респект мой друг ;) кстать скакалка один из моих любимых триножоров :) люблю скакалку ))
@Korgi-winner
@Korgi-winner 5 жыл бұрын
я скакалку сделал сам, 2 полипроленовых трубы по 20 см, вставил маленьки подшипники в них, и трос в оплетке 3мм, и получилась неплохая скакалка!
@zllobbniypepeg9057
@zllobbniypepeg9057 5 жыл бұрын
Недавно увидел челлендж по отжиманиям-Bring Sally Up, Bring Sally Down, хотелось бы увидеть его в твоём исполнении :) если вам тоже интересно, накидайте лайков на коммент:)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Любопытно, не видел такого)
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
Jump rope. From the basics to the first tricks. Boxing School. Series 6.
23:31
Как научить ребенка прыгать со скакалкой. Упражнения для начинающих
11:23
Как правильно прыгать на скакалке - Полный разбор! Ошибки и Техника!
4:46
Андрей Букрей про фитнес и здоровье
Рет қаралды 392 М.
Топ 20 упражнений со скакалкой. Как научиться прыгать правильно.
14:03
ЧЕлябинская скакалКА (chel_rope)
Рет қаралды 111 М.
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН