ВЫХОД СИЛОЙ ЗА 7 ШАГОВ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

[@daniilpanteley2305]

Ждём обучение выходу силой номер 945.

[@wec6692]

За месяц, за неделю, за день, за час, за хлiбом.

[@listrave7706]

​@@wec6692хахахах

[@Monstrum_bez_jmena]

Раньше делал выход силой на одну, начал подтягиваться с весом и сегодня наконец-то получилось сделать пять выходов силы на две

[@emerygay6146]

Идеальный выход силы мне дал интенсив по потягиванияи❤❤❤

[@mattingyxa5209]

Благодарю за такой видос! 💫Ибо даже не смотря на всю важность некоторой информации, ты все равно продолжаешь выпускать видео на такие темы! Респект🔥🤓

[@sergeystudenok6464]

Благодарю за это видео!! Понял свою ошибку - не и использовал инерцию тела

[@krultepes7158]

очень грустно то, что твои ролики собирают малое количество просмотров, контент честный и правильный, много теории.

[@max_workoutov6646]

Отличный ролик, Артём) Спасибо!

[@alexshavlo6701]

спасибо, включил икроножную🦵и вышел🔝

[@soldat8867]

Спасибо друг! Теперь их точно освою.

[@КириллАнкудинов-щ7я]

спасибо большое🖤 😎👏🏻

[@snyki5060]

Опять тяга, Артем, а можно делать так: 1 видос по стойке, потом по планшу, потом по флагу и т.д)))❤😉 в целом чередовать их))

[@АлексейСорокин-й8г]

Он же интенсив проводит, по этому всё на одну тему

[@snyki5060]

@@АлексейСорокин-й8г понятное дело...

[@egor_layar86]

Топчик, я только научился подтягиваться 2-3раза😅

[@ShaTenniPo]

Спасибо за видео!

[@ЧаллаайыБөҕөУрааҥхайСаха]

Ну его нафиг пойду выход на диван сделаю

[@Светлый-ф9ю]

Классный получился ролик 👍✊💪

[@MityaRadchenko]

спасибо, информативно 👍

[@AAMa3HbN8477_gostoger]

Наконец-то что-то прикольное

[@JordanRimex]

красава

[@Vagamed1]

Артём привет 👋 слушай у меня проблема есть с поясницей. Сделай пожалуйста видео как подготовить поясницу к горизонту и плечи С плечами тоже проблема почти после каждой тренировки болят плечи, аж руку больно поднимать

[@sergeipopov7293]

Норм.Зачёт. Спасибо.

[@ilya_kolobov]

Давненько не было видео с миографом

[@dagstail3553]

Делай и учи бесплатно!!! За деньги каждый может!!! Будь выше денежных средств и тебе вернётся в 10раз больше!!!

[@CalisthenicsSchoolRu]

Каждый раз в магазине на кассе это говорю, пока что не прокатывало 😃

[@GlaZZe51]

Артём привет,не понимаю немного,получилось выйти на две с помощью инерции,немного раскачавшись делаю относительно небольшой мах ногами и создаётся такое впечатление что меня будто самого выносит на турник и силы я не прикладываю и верхней точке я дожимаю руками свое тело,это можно вообще считать выходом на две или я не то делаю?

[@CalisthenicsSchoolRu]

Надо смотреть

[@happyhalloween6185]

Думаю после того как у меня начнется нормально получается отжимание на стойке на руках хотя бы 2-3 раза то думаю начну к выходу силой

[@rus24133]

ОФИГЕТЬ ЧТО ЗА МОЩНАЯ ОБУЧАЛКА🤯

[@snyki5060]

Ты эти видео штампуешь чтоли😅❤

[@ilia_vega]

За какое время вы сможете натренировать человека и обучить такому упражнению, чтобы делать его уверенно пять раз подряд?

[@Wtushkan]

Прошу рассказать про нюансы при опускании вниз для повторных выходов. Я часто улетаю слишком далеко вперед при движении вниз, что порой делает невозможным повтор выхода наверх. Как опускаться правильно?

[@ИгорьХубесарьян]

Обещаю до конца лето сделать хоть разок

[@BuIIyMagyire]

Ну как получилось?

[@user-xr3cn3fj7qkhom13]

Спасибо

[@МаксимГалашан]

Спасибо попробував і вийшло

[@ЕвгенийСоколов-д7т]

а говорил в прошлых видео всегда - выкинь резину, заднюю дал?))

[@АлексейСорокин-й8г]

Давно его смотрю, но он вроде никогда не враждовал с резиной, был против только для изучения элементов попытками с помощью резины (например передний вис)

[@ilya_kolobov]

❤❤❤

[@armavirbuldenko5551]

У меня 105 кг 197 рост я подтягиваюсь 20 раз правда последние 5 дёргаю ногами , но выход сил никак 😢

[@ГригорийЛепс-з4ъ]

Видел видос где говоришь что для выхода резина не нужна😂

[@CalisthenicsSchoolRu]

Если слушать внимательно то там будет объяснение и противоречий не будет 🤷

[@ikseyverb]

разрушим пятую стену🤣🤣

[@Алекс-л7ю]

Парни все это оченьдолго, рекомендую посмотреть видео Криса Хериа по выходу с силой, я научился с помощью его методики за неделю

[@АлексейСорокин-й8г]

Может это зависело от твоих уже имеющихся сил😅

[@GlaZZe51]

То что тебе помог метод Криса Хериа не факт что поможет остальным,это частный случай

[@ankval73]

По сути у Криса читинг. Помощь ногами, раскачка. Выглядит красиво. Но чистый выход сложнее.

[@denmoney5159]

Скажи пожалуйста, где такую футболку купил?

[@БалалайкинИван]

А он дал её лошади ... пожевать.

[@2012paukan]

Бицуля химическая))

[@ИльяСиенко-г9е]

Количество видео не сказывается на качестве.

[@ДобрыйИгорь-л2т]

Сегодня все носят очки или контактные линзы. Эпедимия близорукости какая-то. Я занимаюсь глазной гимнастикой. Могу помочь.

[@YZ2020]

. Расскажешь?

[@ДобрыйИгорь-л2т]

@@YZ2020 есть мышца внутри глаза. Она сжимается и расжимается. И есть жидкости внутри глаза, переломляющие свет. И когда эта мышца не может сжаться или расжаться, и глаз не может настроить фокус: вдаль-близко. Причина близорукости, когда человек смотри в одну точку на близком расстоянии долгое время, она естественным образом атрофируется, и не может смотреть далеко, настроить фокус. Глазные операции наполовину обман. Они искусственно корректируют форму глаза, но никак не могут устранить основную причину-- сжатие и расжатие глаза. Человек- раб своих привычек. Это первое, идёшь по улице, смотри вперёд далеко, а лучше а небо, смотришь вниз- смотришь в ад, и видишь джиннов. Смотреть в небо, тоже хорошо для глаз, потом ты увидишь Рай.

[@oeaoo]

Нифига не получается. Всю жизнь пробую. Задолбался(

[@Solomkamaka]

норм

[@allenramirez3817]

Оператор не показал шаг.

[@ДмитрийЗахарченко-ю5э]

я когда учился..во дворе в детстве...начинал со "склепки"...потом выход на на одну...потом на две

[@1198Roman]

Я могу только на одну, склепка даже не идет

[@ДмитрийЗахарченко-ю5э]

@@1198Roman пробуй склепку на одну

[@ДмитрийЗахарченко-ю5э]

@@1198Roman склепку сначала на одну...потом на две

[@kino_drak5899]

Не учите выход на одну я и за неë теперь не могу сразу две руки закинуть

[@смішнівідеоролики]

Я вихід на 1 вмію а склепку ні як не можу😢

[@kino_drak5899]

Долго его учу устал его уже учить

[@maks_wolf98]

больше над базой работай

[@tortor2911]

Шорты цвет дискредитации армии ...снимите их немедленно!!!!

[@ВаняКочерга-к4ц]

Да ты в любом цвете увидишь дискредитацию 😂,предлагаешь отменить цвет неба и пшеницы? Ты смешной 😂😂😂

[@BELTAR_msk]

Обрежь пожалуйста рукава на своей гламурной футболке, как школьник , вроде тематика мужская а видон пздц

[@CalisthenicsSchoolRu]

Точно, ведь именно вид определяет мужчину, а не то что он делает и доносит.

[@bogach2285]

Говорит тот, кто не умеет делать выход силой)))

[@Alexey83920]

Пальцы себе обрежь пожалуйста чтобы не писать своё никчёмное мнение

[@ketrr8068]

Такой стал маленький актив..

[@maks_wolf98]

воркаут умер давно)

[@БалалайкинИван]

Какой болван снимал лишь до пояса? Не видно же работы ног. И музыка -- троглодитская, увы. А так ролик -- ничего. Полезный.

[@CalisthenicsSchoolRu]

Добро пожаловать на курс, там съемка с 2 ракурсов все рассмотрите и дополнительные пояснения по запросу получите 😉

[@СергейАндреев-ь5л]

Зачем платить за интенсивы если тут бесплатняй ролик? Ролик фуфло? Или интенсив?

[@CalisthenicsSchoolRu]

Есть еще и 3 вариант, ты долбан.