Как тренировать приводящие мышцы бедра

[@ekaterinasevastyanova2381]

Благодарю за такое четкую подачу информации! Одно удовольствие слушать. Обязательно сделаю)

[@АртемГрицкевич-ц3н]

Спасибо, очень грамотный разбор

[@ДарьяКоннова-д1ш]

Классная подача, материал, благодарю ❤

[@sugarray7475]

Спасибо! Очень ценно ! Как тренеру , очень интересно.

[@Men_Jump]

Евгений, все супер ❤🎉

[@МишаАкилов-ю3х]

Спасибо большое 👍👍👍👍

[@pochemuchkakz914]

спасибо большое за такое доскональное изложение! Посоветуйте, пожалуйста, книги по СКП, которые на Ваш взгляд стоят изучения? Насколько понимаю, это американские авторы в основном

[@rusXFit]

Саша Булахов переводит зарубежные книги, там только хорошие авторы, можно любую брать)

[@kiseleki]

Отличная подача материала!👍 Интересно. Подскажите о каком тензодатчике для измерения силы идëт речь в выпуске.

[@antonushakov6384]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@Games-wv6nn]

💪😎🤙

[@CarlosPushkaStrashnaya]

Посмотрел заодно видео с конференции 5 летней давности. Там вы упомянули про приложение силы к дорожке для спринтов, как этому учиться?

[@PavelPTZ]

🔥

[@22oligarh]

офп для большого тенниса и специализация очень интересует

[@rusXFit]

а какие конкретно вопросы, расскажите? В чем сложности?

[@РусланПолански]

Подскажите у меня болит пах уже 3 месяца не могу вылечить, помогут эти упражнения для реабилитации паховых мышц?

[@rusXFit]

@@РусланПолански возможно, но лучше сначала с врачом спортивной медицины проконсультироваться

[@Артур-н4э2ж]

Парень, сперва надо убрать триггерные точки в приводящих с помощью массажа и только потом переходить на эти упражнения. Болят триггеры, надо от них избавиться.

[@TUMANOV91]

Евгений здравствуйте. Как тренировать ноги при травме менисков? Идет стадия лечения но не хочется чтобы мышцы ног осыпались. Спасибо/

[@rusXFit]

Травмы менисков разные бывают, и рекомендации от этого зависят. Я в таких случаях отправляю к хорошему спортивному врачу, который может диагностировать и подсказать по нагрузке.

[@TUMANOV91]

@@rusXFit в Москве можете подсказать такого?

[@rusXFit]

@@TUMANOV91 Георгий Темичев

[@TUMANOV91]

@@rusXFit спасибо ☺️

[@rusrus4485]

После перерыва трехмесячного в хоккее, мои приводящие мышцы вышли из чата😢после игры

[@ivanbokarev3758]

!