Как Убрать Жир на Животе

👉Спортивные добавки для твоего результат: tidd.ly/3aoqYeV
Промокод на максимальную скидку: yourfit
------------
✅Telegram: t.me/Dobromil_yourfit
------------
📲Инстаграм: / dobromil_yourfit
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dob...
-----------
👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-do...
------------

[@MakeFitness]

👉Спортивные добавки для твоего результат: tidd.ly/3aoqYeV Промокод на максимальную скидку: yourfit ------------ ✅Telegram: t.me/Dobromil_yourfit ------------ 📲Инстаграм: instagram.com/dobromil_yourfit/ ------------ 👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/ ----------- 👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/ ------------ 💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/ ------------

[@ev65sd4df68]

Спасибо, очень кстати!

[@Tema_Zhuk]

Короче просто не останавливатся и продолжать до победы;)

[@RexBanna985]

Всё оказывается довольно просто! Просто надо запастись терпением. Быстрые результаты всегда крaтковремены. Все хотят быстренько сбросить наеденые годами килограммы а потом как всегда, как раньше.

[@user-fb7hj4le8v]

*"крОтко"))*

[@RexBanna985]

@@user-fb7hj4le8v как то не заметила - конечно кратко, долбаный т9

[@user-fb7hj4le8v]

@@RexBanna985 👏👏👏👏👏👏👏я его терпеть не могу.

[@atmsuperstar9730]

Надо спасать толстяка, брости меня тут 🤣 спасайтесь сами.

[@roman_Z_1]

Рассказываешь ты конечно красиво но вопрос!!!! Сколько подходов к определенному упражнению по сколько раз где это всего искать???????

[@k4tar781]

Это не он... Спизжено с канала your yourfit Целый ролик подчистую

[@nazarkoboyko6534]

Что за песня на фоне???

[@user-tt9xc2lq4n]

Я делал кардио тренировки плюс диета, за ниделю 3-4 кг минус, а просто диета бес кардио, вес на месте стоит, на мой взгляд без гардио тренировак никак, само хоро это бег.

[@LionKing-gm6si]

Лучше взять в кредит, будет бег и диета!😂

[@CraSeify]

Когда я бегаю натощак с утра, теряю вес. Если не бегать, вес падает очень медленно. А общем бегать нужно.

[@Jlexa86]

Кардио жрет твои мышцы

[@tortilatara3231]

Почему нету новых тренировок?

[@user-jy9qp4fu4g]

Потому что тут заточенно на то что бы вам продать курс а не помочь вам

[@its_me5033]

Выход Карнивор

[@user-uo5yh6bn4b]

Устраиваемся грузчиком накачаем ноги и уберем весь лишний вес 👌👌 проверенно

[@user-fb7hj4le8v]

*ужасный?))*

[@user-uo5yh6bn4b]

@@user-fb7hj4le8v что ужасный?

[@user-fb7hj4le8v]

@@user-uo5yh6bn4b *это перевод вашего имени)*

[@user-fb7hj4le8v]

@@user-uo5yh6bn4b *"terrible" это ужасный)),можно дополнить "Enfant terrible")))*

[@user-uo5yh6bn4b]

@@user-fb7hj4le8vааааа, это псевдоним моего любимого вокалиста, Александра Шиколая

[@PetrG-sg7ot]

Короче реклама полноценных курсов

[@user-jy9qp4fu4g]

Так и есть. Только вот одно когда ты с тренером работаешь и в спорт зале то есть мотивация. А когда тебе кинут курс и сам занимайся есть лень.

[@PetrG-sg7ot]

@@user-jy9qp4fu4g да,название не соответствует описанию))

[@vseznyato]

так что с животом то делать? не понятно....

[@RexBanna985]

Почему не понятно? Посмотрите ещё раз. Очень доходчиво объяснил!

[@man_from_stalingrad]

А сколько ставить гармона роста и какие ААС лучше? Ты бы лучше рассказал, как сам сжёг жир, а не нес эту пургу про диеты

[@user-dn8ss3rt1y]

Просто нужно заниматься и все и весь жир сгорит не сразу но он сгорит!

[@Naugljh]

👍

[@Vadim-Novikov]

Все это чушь. Я уже несколько раз набирал вес и сушился. И всегда переходил на сушку или набор резко. А на выходные ел сладкое и мучное. Самое главное не заморачиваться научной херней. А считать каллораж недельный. Если расходы будут выше прихода калорий. То вы будете худеть. И наоборот. Если они сравняются. То ваш вес стабилизируется. Вот и вся наука без бета и гаммы рецепторов. Простая математика.

[@sportgame9525]

Смешной смешной ,он популярный кстати !

[@ImShZa]

4💪

[@zillibucko]

Ну почему же? В концлагерях толстых не было...

[@RexBanna985]

Так если долго голодать то жир всё таки сдастся. Тут время играет значение. Кто хочет год на жесткои́ диете сидеть?

[@zillibucko]

@@RexBanna985 Захочет тот, у кого есть цель. Кто понимает зачем от хочет похудеть.

[@RexBanna985]

@@zillibucko мотивации просто может не хватить на такой длительный срок. Гормоны очень хорошо манипулируют и никакая цель не поможет. Надо к этому вопросу очень осторожно подходить.

[@zillibucko]

@@RexBanna985 Согласен абсолютно. Но, моё мнение, если человеку не хватает мотивации или ещё чего-то, то и начинать худеть ему не следует - всё равно не получится.

[@RexBanna985]

@@zillibucko но как жить без мечты🤣

[@asixplay8281]

Второй

[@user-kn9xf4nu7q]

3

[@sportgame9525]

А зачем ты его выложил 🤣 🤣 🤣

[@user-jp4ch4wj8x]

Короче, садитесь в тюрьму и вы 100 % похудеете за 1 - 2 месяца