Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно? Почему рыба - это самый полезный продукт?

[@Ольга-я7е8б]

А мойва? Обожаем эту рыбку. Жирненькая мясистая. Жарить, запекать с мукой и солью😋 Хочу отметить горбушу, кету и кижуч. Наш енисейский дикий лосось. В кижуче больше всего жира, нкжный👍

[@РашидАмоян-м5щ]

Сардины лишь в консервах доступны же ? Как вы к консервам относитесь ?

[@ProPitanie]

Да, консервы вполне нормальны

[@ГалинаПетрова-м5ж]

Спасибо, Доктор, очень ценная информация. Хотелось бы знать полезна ли треска(филе) и есть ли в ней Омега-3.

[@ProPitanie]

Полезна да, омега тоже есть, но немного

[@greytrading]

Прошу выложить видео уважаемого диетолога, спрашивающего у продавца в Пятерочке где выращена рыба. Лицо продавца желательно увидеть крупным планом. Спасибо.

[@ProPitanie]

Я прихожу в мазанин на районе, в который приводят карельскую рыбу и готовы рассказать все про продукцию. В пятерочке, окее, ленте почти никтгда не беру рыбу. Но Вы же пишите комментарий, чтобы показать, как не хочется искать места. А не про желание на самом деле найти нужные места для себя.

[@СергейФилиппов-я2д]

Доктор, подскажите, пожалуйста, скумбрия горячего копчения (из магазина) - насколько это вредно? Или допустимо?

[@elenabratova7135]

Копчение-канцерогенно

[@СергейФилиппов-я2д]

@@elenabratova7135 спасибо вам за ваш ответ, хотелось бы узнать также мнение доктора.

[@ProPitanie]

Сам метод копчения не считается самым полезным, поэтому такую рыбу можно есть, но стараться не делать это регулярно и все же предлагать себе рыбу и с более полезными методами приготовления

[@СергейФилиппов-я2д]

@@ProPitanie спасибо🙏💕

[@ЛюдмилаДолгополова-э8х]

Наконец-то услышала самое толковое объяснение-пояснение по поводу употребления рыбы. Спасибо БОЛЬШОЕ!!! Кстати, по поводу селёдки. Чтобы уменьшить солёность рыбы, её нужно вымачивать. 1 - если рыба мягкая, её вымачивают в крепком чёрном чае. 2 - если она твёрдая, тогда вымачиваем в молоке.

[@ЛюдмилаДолгополова-э8х]

@@НВерно Семя льна растительный продукт, но нам нужно получить омегу и из животных продуктов. Лучший это рыба и морепродукты. В видео об этом подробно сказано.

[@ochenveselay2914]

Вымачивать есть хороший рецепт на ютюбе. Очень вкусная получается селёдка

[@olgapetrova9240]

Благодарим доктор! Очень полезная информация! Благодарим за ваш труд! Очень люблю рыбу, но хр.панкреатит не разрешает, а хочется жирной рыбки. Вам успехов на вашем канале!

[@Natasha-py2sv]

А минтай, горбуша? У нас в магазинах в основном она продаётся.

[@ProPitanie]

И этот вариант тоже подходит 👍

[@atilamolnar5476]

Спасибо, отличное познавательное видео! Но только смущает то, что изначально макрель называется одним из опасных видом рыб, а потом- одним из самых полезных🙃. Но макрелью и скумбрией называют одну и ту же рыбу. 🤷‍♀️

[@ProPitanie]

Нет, подождите. Скумбрия и макрель - это разные рыбы. Макрель - из семейства скумбриевых. Но это не скумбрия. Размеры рыбы - принципиальный момент. Поэтому тут ошибки нет)

[@chuchkiandco]

Макрель очень сухая относительно скумбрии

[@valentinafrizen7916]

Макрель в два раза крупнее скумбрии, мясо отличается по цвету и внешний вид тоже, у макрели брюшко желтоватого цвета, у скумбрии серое и т.д.

[@СветланаМацева-ф2я]

@@valentinafrizen7916 Макрель менее жирная и менее вкусная , чем скумбрия. У этих рыб существенная разница.

[@lycorisnerium]

спасибо большое! а сардины в каком виде лучше покупать и готовить?) допустим ли вариант консервированных сардинок?

[@ProPitanie]

Да, абсолютно допускается 👍

[@lycorisnerium]

@@ProPitanie спасибо!❤

[@НадеждаИноземцева-е8ъ]

Спасибо! И так, едим селедку тихоокеанскую, тушеную с поджареным лучком или запеченую в духовке! Это полезная вкуснятина😊

[@Alex-mg6yg]

Подписка и стараюсь не забывать лайкать❗️Вы доктор от Всевысшнего,нам в помощь👍❤️

[@amelialichtenstern1805]

Мария, скумбрия и макрель - это разве не одна и та же рыба?

[@etogoimeninet]

это отдельный род рыб большого скумбриевого семейства. Макрель в два раза больше и менее жирная, обитает в более теплых морях

[@ProPitanie]

Ответ был Дан корректный ниже

[@user-nw5ql5sv9g]

Нет

[@Марина-х5ю2д]

​@@etogoimeninetЭто точно. Ещё иногда под видом скумбрии ее продают😮 Я один раз так попалась. И вкус у нее отвратительный

[@ГлушцоваИрина]

Спасибо,уважаемый доктор.

[@irag4985]

Спасибо! Полезно! Раньше любила телапию.... вкусненькая рыбка, но начиталась про нее и разлюбила! Теперь не люблю никакая рыбу, но присматриваюсь к треске. Мне кажется все в ней оптимально и жирность и вкусности и полезность! Селёдочка конечно великолепна, но соль меня настораживает!!! Почему то про треску не сказали, но многие диетологи советуют именно на нее обратить внимание! 🌟

[@МаринаМещерякова-ю4к]

А я почти не ем солёную селёдку, я ем её с овощами морковью, свёклой, картофелем, луком и горошком, т. е. делаю салат А свежую...в сковородку немного лука, соли и водички на дно, закрываю крышкой и через минут 10 готово, мне нравится

[@АнастасияГарчук]

Очень полезная рыба камбала , особенно отварная , только надо сначала посолить ,подержать как можно дольше , а потом отварить .желаю всем здоровья ,

[@ProPitanie]

Да, треска хорошая рыба, а селедку можно вымачивать, чтобы убрать избыток соли

[@ВсёПроходит-й7ш]

А почему не купить обычную сельдь, не солёную? Она же нормальная

[@Марина-х5ю2д]

​​@@ВсёПроходит-й7шЭто точно, люблю тушёную, запеченую сельдь. Почему люди думают, что сельдь это только соленая🤷 Ее же не из моря такую вылавливают

[@galinajensen2465]

А копченая или соленая рыба, из перечисленных вами видов рыб, также полезна или только в свежем виде полезна ?

[@ProPitanie]

Копченая и соленая сохраняют полезные вещества, но метод обработки не лучшим образом влияет на продукт, поэтому не стоит часто использовать

[@galinamartysova7487]

Добрый день! Вы упомянули macrel как рыбу,накапливающую тяжелые металлы и следом же говорите,что наиболее полезна скумбрия,селедка...Ни скумбрия- это и есть macrel по- английски. Как тогда понять?😁

[@ProPitanie]

Нет. Макрель - это не равно скумбрия. Макрель - из семейства скумбриевых. Но это разные рыбы, хоть по вкусу и схожи. Суть в том, что макрель рыба большая. Скумбрия нет. По видео я объяснила, почему это важно

[@galinamartysova7487]

@@ProPitanie Спасибо за информацию. Живу 20лет в Лондоне и регулярно покупаю макрель,но она некрупная, размера скумбрии.Всегда считала,что это скумбрия.

[@galinajensen2465]

А копченая, соленая рыба, этих же видов, также полезна или только свежую употреблять?

[@СветланаМацева-ф2я]

Да не популярная тунец рыба. Её практически никогда не покупаем Берём скумбрию, сельдь, форель итд.

[@ГалинаКесарева-и9ъ]

@@ProPitanie ь с Ybb

[@alexandrfischer7300]

вот умничка, теперь все ясно.

[@ШеленковаГульшат]

Спасибо Вам огромное! Очень познавательно!

[@user-helgaai]

Давно не появлялось на канале новых рецептов. Может выпустите что-нибудь новенькое?

[@ProPitanie]

Как будет возможность, так сразу

[@СветланаСереда-э6н]

Чтобы не вымачивать сельдь, покупайте сырую и запекайте, тушите, солите по своему вкусу

[@Ольга-я7е8б]

Я однажды запекала сельдь. Потом неделю проветривала кухню. 😅 Для нас сельдь - только домашний пряный посол.

[@svetalevchenko7479]

Вряд-ли в супермаркете или на рынке нам скажут чем питалась рыба

[@ProPitanie]

Ищите места

[@mariaasd8830]

❤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...

[@maru_syaa]

А зачем есть рыбу, которая ест водоросли (в них же омега3 как Вы говорите), если можно просто есть водоросли и получить омегу3 напрямую?

[@ProPitanie]

Понравился Ваш вопрос) действительно, логика есть. На самом деле водоросли в рационе на самом деле дополнят рацион омегой. Но все же чтобы выйти в норму, рыба нужна. И не забываем, что все же рыба нужна не только ради омеги, они богата огромным количеством полезных элементов

[@РашидАмоян-м5щ]

Поддерживаю. Но источники омега 9 дороже чем омега 3 ))

[@ProPitanie]

Не поняла Вас

[@АннаСуражина]

Спасибо за видео! Скажите, а что касается речной рыбы! Живем на реке, доступны судак, сом, карась.. что скажете?

[@ProPitanie]

Прекрасные варианты! Можно и их

[@NatalySatin]

Тоже любим судак, хотя и живём возле моря. Морской рыбы сейчас мало и она слишком дорогая.

[@ochenveselay2914]

У кого спрашивать то? Это шутка от вас

[@brisenocturne1441]

Спасибо, стараюсь не есть тунец именно из-за ртути

[@is3595]

Я тоже))) но она ещё и дорогая и не расстраиваюсь 😅

[@Nina-db5yg]

Благодарю за полезную информацию!

[@Вязаныеидеи-т3б]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а сардины у нас продаются только в консервах, вот в таких остались ли полезные витамины. А скумбрия и сельдь есть - замороженная в продаже. А вот сардины нет не в одном магазине.. Стоит ли покупать в консервах???. Благодарю за ранее.

[@ProPitanie]

Да, консервы допустимы. Не каждый день конечно. Но в них ничего плохого нет

[@СухробСафаров-х9ю]

❤спасиба доктр за саветами❤❤❤❤

[@НинаАлексеевна-х7в]

Одно не понятно во время войны Ди почти ни чего не ели питались чем могли а в концлагерях одна похлёбка по3--4года каждый день проживали после войны до 90-100лет и никто не задумывался о витаминах как это объяснить????

[@ProPitanie]

Это объяснить тем, что Вы делаете выводы, не зная статистики. Есть люди, которые само собой выжили. Но Вы не знаете, какие у них были проблемы. Так же как и не знаете, сколько людей умирало. Причем не в моменте всех военных и жутких действий, а именно после, когда появлялась еда. Почитайте, поизучайте, почитайте, сколько людей погибло, выходя из голода. Почитайте, что с пищевым поведением происходило у людей. Вникайте нормально.

[@zubovaka]

А я думала, что скумбрия и макрель это одно и то же. Оказывается нет, вот же.

[@Partorg]

Омега 6 -9 получаю из льняного,горчичного масла и т.д, омега 3 из бадов,потому что сейчас нет северной рыбы,предлагаемая, выращена на фермах,на рапсе и сомневаюсь,что там есть омега 3, в бадах ЭПК и Дгк 2 гр.в день, люблю селёдку,покупаю пару раз в неделю...сегодня сварил минтай..иногда, когда нет возможности, вместо полноценного приема пищи на ПП, покупаю тунца в банке кускового, спасибо за видео,очень интересно!

[@ProPitanie]

👍

[@ВераДанилова-е1ф]

Спасибо за информацию!!! То,что хотела услышала.

[@galkaluk]

Мария, благодарю!!!!

[@VeronikaBergk]

Мария, доброго времени, а ласось к каким относится? Благодарю заранее за ответ 🙏

[@ProPitanie]

Лосось богат омегой, не склонен к загрязнению, поэтому хорош для употребления на более регулярной основе

[@Ssirenar]

Уточню. Лосось это не рыба, это семейство лососевые. В это семейство входит очень много разных видов рыб. А лосось это торговое название. Торговые названия не всегда соответствуют действительности.

[@ВераЯшина-ю2щ]

Спасибо. Очень полезна информация. Что вы можете сказать о речной рыбе: карп, карась, лещ, щука и т. д. Насколько полезна?!

[@ProPitanie]

Хорошие виды👍

[@Хельга-ю1с]

Спасибо, очень полезная информация!!!

[@АнтуанМутный]

А мойва с икрой?🤔 Мелкая рыба. Вот в ней точно очень мало ртути должно быть.

[@ProPitanie]

Да, соглашусь

[@use7_ay2]

Спасибо за ваши видео ❤

[@lanatkashenko6420]

Только что смотрела другой ролик где рассказывали что рыбу есть нельзя она практически вся отравленая тяжелыми металлами и ртутью .

[@ProPitanie]

Мы живем в эпоху информационного шума. Навык отличать разум от бреда необходим каждому

[@СонСовы]

🌿❤️🌿 Спасибо! Очень полезная информация. Жаль, что тунец не очень полезный.😔 Он вкусный... Здоровья Вам, Мария,и успехов!

[@Надежда-я9ц1д]

А какую рыбу надо кушать при холецистите и панкреатите?

[@ProPitanie]

Любая рыба будет на пользу)

[@GloryToUkraine5555]

У меня вопрос о лососе. Если покупать органический лосось, то насколько полезна эта рыба? И второй вопрос о сардинах. Речь идет о консервах или свежих сардинах? Спасибо.

[@ProPitanie]

Если он и правда органический , то полезно конечно. Почему пишу если, все же не можем мы быть на 100 процентов уверены. Но это и не надо. Что касается сардин, да, консервированные тоже подходят

[@GloryToUkraine5555]

@@ProPitanie Большое спасибо за ответы! Я живу в США. И верю в то, что написано на ценнике. И магазин этот довольно дорогой с прекрасной репутацией. Еще раз спасибо!

[@vladimirlelmezh7671]

а скумбрия и макрель не одно и то же?

[@ProPitanie]

Нет. Не одно и то же

[@ВладимирКрайнов-к8н]

Особенно ценный совет спросить у продавца чем рыба питалась

[@ProPitanie]

Да, это очень ценный совет. Интересоваться, искать людей, брать на себя ответственность даже за поиск качественной еды. А не подаваться стадному чувству и впадать в бесконечную жертву, что раз в обычных магазинах люди не вникают в то, чем занимаются, то давайте жаловаться на город, обстановку, время. Но не на себя

[@ВладимирКрайнов-к8н]

@@ProPitanie жаловаться не надо, но и глупости спрашивать не стоит

[@НинаПашкова-ж4б]

@@ВладимирКрайнов-к8н это вы не понимаете, если не знаете, что в продаже бывает дикая форель или лосось, а бывает выращенная и выкормленная в прудах.

[@игорьиванов-х9ч]

@@НинаПашкова-ж4б И кто вам правду скажет?)))

[@ТатьянаСмирнова-д4р]

Благодарю 💐👍👏👍🌺

[@ЛюбовьКалинина-в7к]

Макрель это не то же ,что и скумбрия. Семейство тоже скумбриевые. Она значительно крупнее, полоски имеются и на брюшке, мясо не такое жирное , омеги - 3 гораздо меньше

[@ProPitanie]

👍👍👍

[@dimavoitik6151]

Макрель и скумбрия это одна и таже рыба, только макрель это английское название, рыба которая похожа на скумбрию и размером больше это пеламида .

[@Марина-х5ю2д]

Сами ответили на вопрос, похожи...но разные. И по вкусу и жирности, тоже как небо и земля Тогда по логике вещей-минтай, навага, путассу -это тоже одна и та же рыба-треска одним словом?

[@ТатьянаКрутова-ю4я]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MAHA6767]

❤❤❤

[@Sun-li4cr]

Здравствуйте! Благодарю за полезную информацию! Вы упомянули, что лучше убрать из рациона подсолнечное и кукурузное масла. Подскажите, для жарки какое масло допустимо использовать ?

[@ProPitanie]

Здравствуйте! Да,эти масла не вредные, но нежелательные для регулярного употребления. Жарить лучше всего на масле авокадо

[@yuliaosipova7891]

Да, то, что рыба очень полезный продукт, очень согласна. Но как быть с тем, что практически вся рыба заражена паразитозом? Многие паразитологи сейчас утверждают, что рыба, с этой точки зрения, чуть ли не самый опасный продукт в настоящее время. Речная заражена описторхами, морская клонорхами. И прячутся их личинки глубоко в мышечных тканях рыбы, да к тому же при термической обработке прекрасно выживают. Потом при дуоденальном зондировании выясняется, что 9 из 10 человек заражены описторхозом или клонорхозом :((

[@irenakwiatkowska5840]

При запекании, например в рукаве, при 180° как могут выжить паразиты и личинки?

[@ProPitanie]

Это некорректно. Сходите к инфекционистам и пообщайтесь. Уверена, удивит статистика

[@Татьяна-в3ы9щ]

Заморозьте на 40 суток и она будет безопасна .

[@ochenveselay2914]

В магазине замороженная сколько лежит значит погибают

[@ВладимирКуценко-ъ7т]

Какой же вы диетолог что утверждаете омега3 только в рыбе а как же растительные масла? Да и вообще развелось столько знатаков.Перед этой темой дяденька из Армении имеющий свою клинику в Астане по чистке тела от гильментов упорно доказывал что рыба это яд что тяжёлые металлы зашкаливают что у99 процентов людей употребляющих рыбу зараженыгильментами.так кто прав вы уж Договоритесь 😂☹️🤕🎉🎉🎉

[@ProPitanie]

Я хороший диетолог. Если хотите понять уровень компетенции специалиста, недостаточно посмотреть одно видео🤷‍♀️ Особенно когда Вы пишите то, что не звучало в ролике. Спешка всегда может только насмешить

[@ЕленаК-с1э]

А как же льняное масло.

[@ProPitanie]

Что льняное масло?

[@НадеждаНаумова-у4к]

Мнение моё, весовых рыбы Хек,Минтай купить - на уху вкусно очень,чем из консервы Тунец,Кильки..Спасибо,уважаемая Мария

[@ProPitanie]

Спасибо, приму к сведению

[@lizzietarielashvili5048]

Здравствуйте Марина, спасибо за интересное видео! К сожалению ненавижу морепродукты и их не ем вообще всю жизнь. Я даже не могу употреблять оливковое масло, потому что для меня имеет рыбный привкус. Что делать в таком случае? эти продукты просто не могу есть, у меня рвотный рефлекс даже из за запаха начинается. И да, у меня был диагноз субклинического гипотиреоза и назначали йод.

[@ProPitanie]

Пить омегу и получать белок из других продуктов, с этим можно жить)

[@ТатьянаНабока-р5ж]

К сожалению много болтовни про омегу, а изначальный вопрос о вредной рыбе-не заходит....

[@ProPitanie]

Увы

[@ВалентинаСавина-и7у]

Рыба то очень полезная,но она скоро уже вся будет несьедобна.Все загадили океаны,моря,реки.

[@ProPitanie]

Это заблуждение

[@ЕкатеринаБулавкина-ш8э]

Не вспомнили о морском окуне! Что с ним?

[@ProPitanie]

Хороший вариант

[@alexandr7190]

В морском окуне много ртути , так , что окуня ешьте пореже.

[@larisakoch422]

Макрель и скумбрия, это одна и тоже рыба. Скумбрия по английски это Mackerel, она и выглядит одинаково.

[@ProPitanie]

Читайте пожалуйста комментарии

[@ЛюдмилаШеварова]

Много противоречий в пояснении о полезности рыбы ,(скумбрия, селёдка)...

[@ProPitanie]

Противоречий нет

[@ЛарисаВеренинова]

Слушаю и думаю, сколько в нашем питании вредностей и все это привнесено человеком- антибиотика в мясе, в рыбе куча гадости, продукт деятельности человека.

[@ProPitanie]

Мысли категоричные, в реальности это не так

[@niinakokoreva2963]

Мария здравствуйте! Скажите пожалуйста, а рыба морской окунь полезна?

[@ProPitanie]

Да, полезна 👍

[@РашидАмоян-м5щ]

Читал что сельд самая аллергенная рыба. Так ли это ?

[@ProPitanie]

Нет, нельзя так сказать

[@natalyamyachikova259]

Считается, что очень полезен минтай. Это так?

[@ProPitanie]

Да, он хорош 👍

[@vladd6336]

Вы сказали,что макрель не полезна, т к содержит ртуть,а скумбрия полезна. Макрель и скумбрия это же одно и тоже. Одна рыба, два названия.

[@ProPitanie]

Нет, изучайте внимательно разницу

[@Марина-х5ю2д]

Вы пробовали? Если нет, попробуйте и вопрос сам по собе отпадет... Если же нет и не рекомендовала бы, иногда вместо скумбрии могут подсунуть макрель

[@tatyana_tefia]

Как же четко вы объясняете!

[@ProPitanie]

Благодарю! Я Рада, полезно

[@yko2332]

Но ведь макрель и скумбрия это одно и то же, а вы их внесли как антиподы.

[@ProPitanie]

Потому что это разные виды рыбы.

[@yko2332]

@@ProPitanie путаница с этими рыбами, то, что вы называете скумбрией в Америке продается, как макрель. И это точно, я ее покупаю раз в неделю во всех видах. И в японском, тайских магазинах тоже как макрель. А то, что вы называете макрелью похоже на Spanish Mackerel.

[@natan4755]

Спасибо огромное!!!!!!!

[@ГалинаКучер-г7ь]

А печень трески на каком уровне полезности???

[@ProPitanie]

Я бы сказал супер полезный уровень))

[@tat_yana6912]

@@ProPitanie а Мария что скажет?

[@artur3479]

А сало можно есть???

[@ProPitanie]

Можно

[@mariaasd8830]

Я извиняюсь, но макрель это таже скумбрия, не так ли? Естли Вы согласны, то какова ситуация,вредная она, или полезная? Спасибо

[@ProPitanie]

Нет. Макрель - это не скумбрия. Это рыба из семейства скумбриевых. Это разные вещи, почему. Потому что нам принципиально размер рыбы и продолжительность жизни. В этом вопросе есть разница. Потому сама скумбрия полезна, макрель - не лучший выбор

[@annabaiseitova8824]

Очень полезно! Спасибо, Мария!

[@СнежанаШирокова-и1ч]

Селедка бывает и без соли 😁

[@ProPitanie]

В абсолютно свежей селедке количество соли больше, чем в других видах рыбы. Поэтому ее вымачивают

[@СнежанаШирокова-и1ч]

Соль необходима организму !

[@niinakokoreva2963]

А в замороженной селедке тоже много соли?

[@Lilia-iu7bc]

Спасибо за полезную информацию

[@евгениярябая-к4и]

Мойва полезна?

[@ProPitanie]

Да, вполне

[@евгениярябая-к4и]

@@ProPitanie спасибо за ответ

[@kirillkhalepa5968]

❤❤❤

[@hannakubrak6226]

Здравствуйте, Мария. Благодарю за полезную информацию. Почти год я была веганом ( после посещения мероприятия с Тони Робинс, который пропагандирует отказ от любых видов мяса, рыбы, молочных продуктов), но, изучая работу мозга, на днях услышала от более весомого авторитета, что, если человек стремится к высокому уровню развития мозга, то употребление животного белка обязательно. Сейчас изучаю вопрос, что все таки важно и необходимо организму для качественной мозговой деятельности. Я живу в США и у нас ограниченный выбор таких видов рыбы, как скумбрия, селедка и сардины, да и в ресторанах такой вид рыбы не подают...Могли бы ли Вы проанализировать такие виды, как: морской окунь (Sea bass), треска (Cod), Морской волк (Branzino). Благодарю Вас за Ваше вложение в развитие человечества.

[@ProPitanie]

Прекрасный комментарий! Спасибо! Эти варианты рыб тоже очень достойны. Они могут содержать чуть меньше омеги, но это ничуть не делать их бесполезными 🙌

[@ВикторПикулев-е1ж]

Тарахтела,тарахтела,буду есть рыбу-мечь ей назло,только где её продают?

[@ProPitanie]

Назло кому? Ваше здоровье - Ваша ответственность. Действительно, настолько сложно выводить себя из детской позиции? Телом выросли, а психикой - увы

[@ЕленаБелова-л1ъ]

Сказано так себе -никакой конкретики Много врачей и мнений тоже....и слишком долго..

[@ProPitanie]

Раз Вы тратите время на написание бессмысленных комментариев, значит у Вас его предостаточно

[@ГалинаДж-п2ъ]

Какие злые люди!

[@dimavoitik6151]

В медицине вы спец, но рыбы лучше не касайтесь , много неточностей. Скумбрия и макрель это одно и тоже, тунец тунцу огромная разница, есть очень много видов тунца. Ртути в танце мизер особенно в небольших рыбах, огромные танцы стоят огромных денег и простым потребителям на стол не попадают , а идут в дорогие рестораны. Большинство тунца продаваемого это рыба выращенная в искусственных водоемах, консервированный тунец совершенно безвредный.

[@ProPitanie]

Откуда эта страсть увидеть неточность и тут же бежать показывать свое непрофессиональное мнение? В тексте, который Вы написали, неточностей в разы больше. Как минимум, прочитайте, в чем разница между рыбой макрель и скумбрией. Но без полных знаний в голове главное не идти дальше изучать, а быстрее писать о профессионализме, да? Учитесь показывать свои знания через дела, а не таким низким образом