КЕКС В КРУЖКЕ БЕЗ МУКИ КЕТО ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ ЯГОДНЫЙ ketocake

[@НадеждаГадицкая]

Присоединяюсь к хвалебным отзывам. За каналом наблюдаю и соблюдаю советы около 2-х месяцев. Результат не заставил себя долго ждать: -минус 8 кг на весах -вкус блюд чувствуется сильнее,что ли,все вкусным кажется -сладкого не хочется -инсулин в норму пришел Елена,спасибо за ваш труд и ту миссию,которую Вы несете,если так можно сказать -пусть все больше людей будет здоровыми и красивыми.

[@Milovar888]

Как же мне приятно читать ваши такие мотивирующие меня отзывы 🫶 Многие худеют только готовя по моим рецептам, и такие комментарии вдохновляют, а многие девочки и мальчики которых я сопровождала ведя за руку, сбросили вес, достижение пока -25 кг🎉, также многие привели в норму инсулин и сахар крови. На самом деле тот, кто слышит и выполняет все, тот имеет результат, так что это не менее и ваше достижение, вы большая молодец 👏. Очень рада, что я Благо Дарю вам🫶

[@Зинаида-с9о]

Всем доброго дня. Чем заменить бамбуковую муку?

[@viktoriya_viktoriya3]

Спасибо за рецепт!! Подскажите пожалуйста сколько готовить в духовке и температуру. Микроволновки нет.

[@nataliyaa.k4512]

​@@Milovar888в разрыхлителе содержится мука и крахмал

[@qwert-i9y]

Пишу о результате, сделала кекс соблюдая пропорции, также использовала черную смородину, ну что сказать, я его просто проглотила😮 и не поняла, почему он невероятно вкусный 😂 БОМБА🎉❤❤❤

[@Milovar888]

Я его тоже полюбила, сейчас закину шорс видео с клубникой 😉

[@Shyra-q3j]

Это стал моим одним из любимых рецептов очень быстро и оооочень вкусно!!! Тысячу спасибо за щедевральный авторский рецепт ❤

[@Milovar888]

Вы знаете, я соглашусь с вами, так как при вопросе: -Что приготовить быстро к кофе?☕️ Есть ответ: -Кекс в кружке! 🧫🫐🍓

[@irinazayakina5764]

СПАСИБО за такой шикарный рецепт. С минимальным количеством продуктов такой прекрасный результат!!!

[@lidiavolkova2128]

Наморозила смородины и зимой будем готовить кексики для солнечно-ягодного настроения. Спасибо за рецепт!

[@Milovar888]

Очень правильно сделали что заморозили🫶

[@annaliberfarb8471]

Спасибо,Леночка.Рецепт прекрасный,как и ведущая и ее канал.Очень благодарна вам

[@Milovar888]

Взаимно Благо Дарю вам🫶

[@ИринаЕгоркина-й4р]

Спасибо за Ваш труд и что делитесь с нами

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@liljaschiller2567]

Классный рецепт с перемолотым льном , лайк👍 . Очеь нравятся ваши рецепты , с удовольствием готовлю . Особенно нравятся съёмки вблизи , выглядит так аппетитно !

[@Milovar888]

Рада что вам нравятся мои рецепты 🫶 Я стараюсь показать текстуру для лучшего понимания результата.

[@татьянатростникова-и3м]

А почему не коричневый лён???

[@jannajanna5965]

Елена спасибо за очередную вкусняшку ❤❤❤

[@ИринаМатвеева-и9м]

❤❤❤ вы труженик Молодец Желаю вам процветания

[@Milovar888]

Благо Дарю вам за теплые слова 🫶

[@ОльгаФилатова-щ8т]

Чудо рецепт. Получила светлое льняное семя, буду теперь постепенно опробовать все ваши рецепты. Спасибо за ваш труд.

[@Milovar888]

И вам Благо Дарю🫶

[@OlgaNikitchuk_]

Спасибо большое, Елена! Ваши рецепты- это просто шедевры безуглеводной выпечки!!! Спасибо, что все очень подробно объясняете, со всеми мельчайшими нюансами, получится у любого. Здоровья Вам и процветания!!!

[@Milovar888]

Благо Дарю вам🫶 за приятные мотивирующие слова.

[@deeTM14]

Обязательно надо будет испечь.

[@АннаИбрагимова-о9ч]

Пекла в пасху 2 кулича, по вашему рецепту, себе сделала с замароженной вишней, мужу по классике с изюмом, он даже покупной есть не стал, сказал этот вкуснее!)) я ещё сделала крем из жирной сметаны, получилась бомба, вкусный , сочный кулич! ❤

[@Milovar888]

Когда мужчина дает высокую оценку блюду, то значит реально вкусный 😁. Этот рецепт настолько универсальный и вкусный, что действительно может быть и куличом и кексом и пирогом…. И кстати это тоже любимый рецепт в моей семье 😋 Рада что вам с мужем понравился мой рецепт, я стараюсь, спасибо что написали 🥰

[@АннаИбрагимова-о9ч]

@@Milovar888 до этого кексы у меня получались суховатыми, но в этот раз было так сочно и вкусно, что я сама сначала удивилась! Взяла ваш рецепт в копилку!

[@Марина-е4н3б]

Леночка у вас всегда все интересно

[@bekirova3217]

Спасибо за интересный рецепт. Мне нравится ваш канал тем,что ролики маленькие без воды и очень полезные рецепты.❤

[@Milovar888]

Благо Дарю вам🫶

[@Феерия-ы1д]

Сегодня сделала.Суперр.Правда лён был тёмный,и вместо смородины была малина.Но всё получилось вкусно.Спасибо Леночка.❤

[@Milovar888]

Спасибо за отзыв, я очень рада что вам было вкусно и рецепт понравился. Попробуйте заменить теперь на золотистый лен, мне так вкуснее😊

[@qwert-i9y]

Супер👏👏👏!! Такой вкусный на вид, завтра обязательно сделаю и отпишусь! Спасибо

[@nataliya227]

Спасибо Елена за рецепт. Сейчас буду делать

[@Milovar888]

Жду ваш отзыв ☺️

[@АльбинаИсаева-я3э]

Приготовила,очень вкусно получилось ,масло кокосовое добавляла. Спасибо ❤

[@Milovar888]

Ух ты! Так быстро приготовили😁 Рада что вам было вкусно и рецепт понравился 🥰 Кокосовым тоже можно заменить, но в нем есть насыщенные жиры если что, поэтому я здесь использовала оливковое, а вообще еще очень хорошо с рафинированным маслом авокадо.

[@user-tg3te2wi7v]

Ой! Как хорошо, что Я Вас нашла. У меня пока нет духовки, поэтому приготовление в кружке и в СВЧ ну очень актуально. Попробую приготовить на днях. Благодарю

[@Milovar888]

Добро пожаловать на мой канал🫶

[@lydiaw7107]

С большим уважением, всё сделала по вашему рецепту, сказать ,что это вкусно это ничего не сказать, это очень вкусно, пальчики оближешь😋😋

[@Milovar888]

Спасибо за отзыв, рада что вам понравился мой рецепт и было вкусно 🫶

[@СветланаСеренькая-т7ь]

Благодарю Елена за талант!!! Беру в копилку рецептов!!!❤❤❤

[@Milovar888]

Обязательно утащите рецепт на свою кухню и срочно приготовьте🫶😁

[@ИринаШишкина-ы7ъ]

Лена,спасибо,все рецепты супер!!!!

[@АйсулуТохтарбаева]

Добрый день Елена, но только сегодня увидела ваш канал, сижу на КСГ скоро месяц, очень хочется сладкое. Не знала,как и из чего приготовить. Спасибо большое за рецепт.

[@Milovar888]

Рада быть полезной, на моем канале также много других сладких, но низкоуглеводных рецептов 🫶

[@ИринаЗахаренко-я1ф]

Всё замечательно, спасибо.

[@ОльгаСамсонова-з6ц]

Супер. Благодарю❤

[@оксанам-с5к]

Едена, выглядтит очень вкусно, надо пробовать печь срочно!

[@Milovar888]

Попробуйте, это вкусно 🫶

[@ТатьянаБобрышева-ш5с]

Спасибо большое за ваш труд ! Буду пробовать 🌺🌺🌺🌺🌺

[@АнжелаТасенкова]

Подписалась недавно, в восторге!Каждый день что нибудь пробую приготовить, все рецепты суперовские

[@Milovar888]

Рада вас приветствовать на моем канале 🫶

[@ПользовательПользователь-х1г]

Спасибо за рецепты. Очень нравится подача материала. Всё понятно, кратко и позитивно🎉

[@Milovar888]

Благо Дарю вам🫶

[@user-jq2kr7ti4w]

Заморозила вишню, смородину, сливу, малину. Будем печь . Благодарю.

[@Milovar888]

Хорошо что сделали запасы, пригодиться🫶

[@ГузалияХабибуллина-о3х]

❤❤❤Благодарю!

[@Жаннапрохоренко-и4г]

Спасибо за рецепт! Заменила бамбуковую клетчатку на миндалевую муку по причине отсутствия бамбуковой клетчатки. Пропортиции Ваши. Получился прекрасный кекс! ❤

[@Milovar888]

Рада что вам понравился рецепт и было вкусно 🫶

[@Жаннапрохоренко-и4г]

@@Milovar888 я тоже рада, что нашла Вас. И мы- земляки, я из Харькова .

[@натали-р1е1ы]

Видимо надо заказывать бамбуковую муку😊рецептов становится всё больше с ней)) спасибо

[@Milovar888]

Да, я с ней активно эксперементирую, почему нет, 0 углеводов усвояемых это очень приятный состав)

[@ЛенаМазуренок]

А где заказать бамбуковую муку?

[@iraidashishkina437]

Здравствуйте. А в духовке сколько печь? И при скольки градусов? Можно ли бамбуковую муку на бамбуковую клетчатку заменить? Спасибо.

[@натали-р1е1ы]

@@ЛенаМазуренок если вы из России, то маркетплейсы

[@ОльгаАржникова]

​@@ЛенаМазуренокя заказывала на Яндекс маркете

[@innassa]

Спасибо большое за бомбический рецепт 💕

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶

[@СветланаПархоменко-у8и]

Спасибо большое за рецепт!

[@Мария-щ3х3п]

Спасибо за рецепт

[@ТатьянаШиян-б9ь]

Очень вкусный кекс, сделала на три нормы с разными ягодами- вишней, клубникой и черную и красную смородину. Самый вкусный со смородиной, с клубникой получилось слишком влажно( я не дожидалась размораживания ягоды), с вишней тоже было неплохо. Хочу ещё попробовать с бананом и с добавлением черного шоколада.

[@Milovar888]

Спасибо за отзыв, я рада что мой рецепт вам понравился и было вкусно .🫶

[@Ирина-ь7в9н]

Здравствуйте, Елена! Тоже приготовила, соблюдая пропорции. Как раз думала, что хочется выпечки, но без миндальной и кокосовой муки(надоели уже эти два вида муки). Кекс вкусный получился, хотя и в моём случае кислый от смородины, у меня дикая смородина, очень кислая, можно было её поменьше наверное положить. Завтра попробую с домашней свежезамороженной жимолостью приготовить, она в меру кисленькая. А тесто вкусное! Наверное, и шоколадный кекс можно из этих ингредиентов сделать, только пропорции малость изменить, добавив какао порошок.

[@Milovar888]

Спасибо за отзыв, рада что вам понравился мой рецепт, здесь действительно поле для экспериментов, я экспериментировала с разными ягодами и мой фаворит на данный момент черная смородина , не знаю, или это моя любовь к смородине либо реально вкуснее😋

[@ЛюдмилаАстаркина]

Наконец-то ко мне пришла бамбуковая клетчатка и смогла выпечь кексик! Делала на 2 порции в форме в духовке, примерно 200 градусов,минут 25. Наверное, получился не такой влажный,но я добавила взбитые сливки ,когда ела. Это действительно очень вкусно! Спасибо огромное за рецепт,Елена!

[@Milovar888]

Мне кажется 200 градусов это много)

[@ЛюдмилаАстаркина]

@@Milovar888 ,может быть,у меня плохо понятно сколько на самом деле градусов,надо пробовать каждому по своей духовке. Я ещё хотела накрыть фольгой,чтобы более влажный был,но не успела)

[@ЕленаВиноградова-з7к]

Благодарю вас, очень полезные рецепты

[@Milovar888]

Рада что вам нравятся 🫶

[@Marina-vg7hj4dl1y]

Готовлю со сливочным маслом и ягодами рябины черноплодный , а так же всё как и у вас 😊❤

[@Milovar888]

Да, на сливочное масло можно заменить 🫶

[@ИннаВишневская-щ7в]

Вітаю пані Елена! Сразу лайк!!!! Ура для меня у кого холестерин,только золотистого не нашла,городок у нас маленький

[@Milovar888]

Вітаю, вже на каналі створила окремий плейлист рецептів при холестерині ( ЛПНЩ)

[@ИннаВишневская-щ7в]

@@Milovar888 Велика дякую🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 только зараз хотіла зайти глянути

[@ИннаВишневская-щ7в]

​@@Milovar888 скажите пожалуйта ,у меня низ сырой,как быть дольше держать,и не хрустит как у вас,а так хочется хруста😃

[@Milovar888]

@user-bc4wk2gk6j Он не пропекся у вас.

[@Maria-qm5rx]

Очень вкусно! Спасибо большое❤

[@Milovar888]

Рада что вам вкусно, спасибо за отзыв 🫶

[@ТатьянаЧ-й3о]

Доброе время суток Елена! Скажите пожалуйста, а такой рецепт можно приготовить из миндальной муки такой лексики, буду благодарна если ответите.🙏

[@ТатьянаЧ-й3о]

Такой кекс интернет не правильно исправил...

[@oxanakabirova2371]

Классный рецепт, теперь надо продукты все купить

[@Milovar888]

Однозначно 🫶

[@siriusonee753]

Леночка вы просто молодец спасибо вам огромное!!!

[@Milovar888]

И вам Благо Дарю🫶

[@ВераИвановна-ц4о]

Спасибо. Кекс отличный, и все рецепты у вас замечательные. ❤👍

[@Milovar888]

Благо Дарю вам🫶

[@НатальяКильпа]

Красота!

[@ЛюдмилаКалиничева-ч6р]

Спасибо за рецепт, было очень вкусно!!! ❤🎉❤

[@ЛарисаТимохина-л4я]

Благодарю ❤ ❤ ❤

[@ГалинаАнтимонова-р3т]

Рецепт, бомба 👍👍👍

[@talg3058]

Вы большая молодчинка, диабет - это настоящая эпидемия, просто никто об этом не говорит, и когда остаёшься один на один с этой болезнью, кажется, что вообще нечем питаться, ничего нельзя , все привычные продукты , оказывается, превращаются в сахар, где уж там десерты ... Огромное спасибо за рецепт 😍

[@Milovar888]

Рада быть полезной 🫶 Вы совершенно верно говорите, для диабетиков действительно «сужается» выбор блюд, но все таки можно кушать вкусно, разнообразно и при этом низкоуглеводно.

[@EVA-ST]

Можно заметить на яблочную клетчатку бамбуковую?​@@Milovar888

[@ЯнаМихайлова-л7ж]

Благодарю Вас, чудесный рецепт❤

[@Milovar888]

Рада что вам понравился 🫶

[@ВикторияКоляда-л4х]

Леночка Благодарю за классный рецепт ❤я приготовила мне очень понравилось, ждем ещё классные идеи❤

[@Milovar888]

Рада что было вкусно 🫶

[@ЛюдмилаЗайкова-ж8с]

Благодарю вас за рецепты

[@Milovar888]

И вам Благо Дарю🫶

[@Iruna529]

Спасибо Леночка ,очень аппетитно!Скажите,пожалуйста,бамбуковую клетчатку чем-то можно заменить?

[@Milovar888]

Можно попробовать заменить овсяным волокном, как я думаю, но я не эксперементировала. В комментариях писали что выпекали с конопляным волокном и было вкусно, но опять таки я не знаю 🤷‍♀️

[@larisagrishko318]

Спасибо большое, очень понравился❤

[@Milovar888]

Спасибо за отзыв, рада что вам понравился мой рецепт 🫶

[@АннаИбрагимова-о9ч]

,😘😋это как раз для меня ❤❤❤❤быстро и вкусно 🎉🎉🎉🎉🎉

[@KvitkaJuli]

Спасибо огромное ❤❤❤

[@ОльгаАржникова]

благодарю за рецепт, а мука из золотистого льна сойдёт ?

[@Milovar888]

Думаю что да, замените, чуть-чуть больше жира тогда добавить можно чтобы компенсировать🫶

[@Monalen]

Спасибо за рецепт. Придется посчитать калорийность за порцию

[@БалнураКенесбай]

Благодарю, привет из Казахстана ❤

[@Milovar888]

Благо Дарю вам и рада приветствовать 🫶

[@ВаляНероденко]

Дякую,хазяєчко, з Новим роком 2025 вітаю!❤️❤️❤️❤️❤️😃

[@Milovar888]

Дякую, навзаєм вітаю 🥂🍾🫶

[@СветланаБобылева-п8о]

Леночка, благодарю за все ваши рецепты!!!Один вопрос-в духовке можно также как и хлебушек испечь???

[@Milovar888]

Не выпекала его в духовке, не могу сказать. Теоретически конечно можно

[@belaruso4ka]

Можно добавить кокосовое молоко или сливки в прикуску!🌺🍓🌞🤗

[@ТатьянаТолкачёва-о5х]

Здравствуйте, Елена. Готовила по вашим рецептам. Спасибо. А чем можно заменить бамбуковую муку?

[@Milovar888]

Она не заменима. Можно попробовать добавить другую нейтральную по вкусу клетчатку или миндальную муку, но обезжиренную тонкого помола.

[@ЕленаКуропова-ъ5ъ]

Вкусно 👍

[@larisaSidorenko-yu4cy]

Супер ! Иду готовить !!😂

[@Milovar888]

Жду ваш отзыв 🫶😁

[@valentinavalentina7982]

На ютубе нашла,спасибо.А теперь не все пропорции нашла,точнее сухие.Ск.ложек того,ск.другого.Спасибо.

[@Milovar888]

Список ингредиентов есть в описании под видео 🫶 ( нажмите кнопку «еще..»)

[@Валюшка82]

Спасибо вам за рецепт, можно ли заменить бамбуковую клетчатки?

[@Milovar888]

Она не заменяемая, но можно попробовать заменить на другую нейтральную клетчатку, например овсяную.

[@ЕкатеринаСамохина-е3б]

Добрый день,отличный рецепт,спасибо, а бамбук можно на псилиум заменить?

[@Milovar888]

Нет, у них абсолютно разные свойства 🫶

[@СветланаФадина-ь6с]

Я вместо бамбуковой клетчатки добавила конопляную. Получилось вкусно, сравнить не могу с бамбуковой не пекла

[@Milovar888]

@user-bo2ns4mg4d Интересная замена, спасибо за отзыв, рада что вам было вкусно 🫶

[@ludmilagryshyna4035]

Рецепт очень интересный, спасибо❤❤❤ Подскажите пожалуйста, можно ли чем нибудь заменить бамбуковую клетчатку?

[@Milovar888]

Я думаю что можно заменить овсяным волокном, но я здесь не эксперементировала.

[@ludmilagryshyna4035]

@@Milovar888 спасибо❤

[@Мария-щ3х3п]

Спасибо за ваши рецепты. Я ещё не купила бамбуковую клетчатку. Можно чем то её заменить до момента покупки?

[@Milovar888]

Она не заменяемая, но можно попробовать заменить на другую нейтральную клетчатку, например овсяную.

[@innas6103]

Лен, всегда с удовольствием смотрю Ваши видео- жду их каждый день🤓 К сожалею у меня не получается купить бамбуковую клетчатку. Можно ли ее чем-то заменить в этом рецепте? Или же , может, порекомендуете подробный рецепт, но без нее? 🙏

[@Milovar888]

Сделать тогда можно без нее, выровняв консистенцию теста, получится чуть другая текстура

[@innas6103]

@@Milovar888 попробую, спасибо! 🙏

[@lenusha070707]

А что такое выровнять консистенцию теста? Как это?

[@tatianazueva2545]

Спасибо!

[@Milovar888]

Наслаждайтесь🫶

[@ИннаКравченко-о7п]

Клас, дякую!

[@Milovar888]

Будь ласка🫶

[@НатальяСоколова-г9и4л]

Добрый день, скажите можно из готовой льняной муки или самим семена молоть?

[@Нюша-б6у]

Лучше перемолоть перед выпечкой

[@Нюша-б6у]

Так ,как льняная мука окисляется на воздухе

[@Milovar888]

Готовая льняная мука не имеет такую жирность и отличается другим составом, поэтому вы можете конечно поэкспериментировать с мукой из золотистого льна, я думаю что получится тоже вкусно, ну и напишите тогда пожалуйста как у вас вышло. Я не эксперементировала, так как у меня только мука сейчас есть из коричневого семени, а это будет не то.

[@Parisienne.]

Скажите, пожалуйста, у Вас получилось из готовой льняной муки? А то у меня тоже только готовая мука, причем 2 пачки, и покупать ещё и пачку льна мне неохота.

[@НатальяСоколова-г9и4л]

​@@Parisienne.Добрый день. Я испекла этот кекс из готовой льняной муки золотистого цвета, без клетчатки, так как тратиться на на неё мне не хотелось, у меня четыре килограмма муки и мне надо её куда то использовать. Короче, получилось супер, воздушный, вкусный, теперь это мой любимый кексик, а самое главное что мука пойдет в дело и минимум ингредиентов, готовится за считанные минуты. Я взяла яйцо СО, 2-ст. л. растительного масла, размешала, добавила 20г льняной муки, 20г пудры эритритола, 0,5ч.л. разрыхлителя, ванилин, щепотку розовой соли, всё смешала у меня получилось жидковатое тесто, добавила ещё 5г льняной муки, затем положила замороженную клубнику, не размораживая поручила её на кусочки размером с чёрную смородину, размешала и в СВЧ на 4 минуты. Кекс готов, выложила его на решётку чтобы остыл и подсох, так как снизу он влажный, когда достаёшь из формы. Я рада что получилось. Спасибо Елене за этот рецепт.

[@ellaslavinska3651]

Леночка, здравствуйте Подписалась сразу и получаю от вас все видео Приготовила уже пюре из цветной капусты, это очень вкусно! Спасибо за ваш полезный труд Вопрос: считаете ли вы калории? Чтобы похудеть, нужно уменьшать калории У меня не получается похудеть даже на 1 кг

[@Milovar888]

Калории не считаю, но соблюдаю правило тарелки, а именно важны белки, жиры и углеводы, которые подбираются индивидуально.

[@galypopova7935]

Вау вкусно!

[@Veranichka-l8v]

спасибо 💖. по вашему опытному мнению - уместно ли использование сублимированных ягод в данном рецепте? не ухудшит ли это конечный результат?

[@Milovar888]

Здесь лучше использовать свежие или замороженные ягоды, для сублимированных нужно тогда отрегулировать количество жиров, иначе будет суше тесто. 🫶

[@Veranichka-l8v]

@@Milovar888 спасибо 💖

[@ОленаПобережна-с6л]

Лена, подскажите, пожалуйста, где вы покупаете бамбуковую муку,

[@Milovar888]

Я лично покупала в Польше в интернет магазине

[@ЕЛЕНААндрухивБольшакова]

Очень интересный рецепт! А вот сколько на 2 яйца нужно - льна,бамбук.муки и эритритола?

[@Milovar888]

Рецепт на видео и в описании

[@ЕленаКричельВайнер]

Добрый вечер,спасибо за рецепты,очень все итерсные!чем можно заменить бамбуковую клетчатку? и лен не видела у нас светлый.

[@Milovar888]

Бамбуковую клетчатку можно заменить на нейтральную по вкусу клетчатку ( но я не пробовала так), либо не добавлять ее, но выровнять консистенцию теста. Семена золотистого льна есть в интернет магазинах во всех странах либо в магазинах по продаже орехов…

[@АннаИбрагимова-о9ч]

Это будет мой пасхальный кулич ❤😊 полью сверху ещё топингом , будет отвал башки!

[@Milovar888]

Не плохой выбор, мой любимый кекс😋, но рекомендую обратить внимание на другие куличи не менее вкусные на моем канале 🫶

[@taneajitarciuc143]

Чем заменить бомбуковую муку. Можно использовать яблочную клетчаткау

[@Milovar888]

Можно)

[@Феерия-ы1д]

Я бы Вам по возможности ❤❤❤❤❤лайков поставила

[@Milovar888]

Приятно 🥰

[@user-nadezda.]

Спасибо за рецепт ,но я не нашла точное количество продуктов.

[@Milovar888]

Список ингредиентов в описании под видео

[@Ольга-е9о2ц]

Здравствуйте а где берёте бамбуковые муку, а если ее не чем можно заменить

[@Milovar888]

Я покупала на польском сайте «Allegro», заменить ее равнозначно нельзя, можно добавить другую нейтральную по вкусу клетчатку

[@Жаннапрохоренко-и4г]

Скажите, а что лучше эритритол или стевия из сахарозаменителей?

[@Milovar888]

Оба сахарозаменителя считаются безопасными, но я индивидуально не переношу привкус стевии.

[@Жаннапрохоренко-и4г]

@@Milovar888 я не пробовала эритритол, а стевия горчит

[@Ольга-р6й6ы]

Здравствуйте Елена, я новый подписчик. У меня нет сахарного диабета .Хотела уточнить. Для выпечки кроме эритритола , можно использовать инулин. ?Это самые безопасные сахарозаменители? Рецепт очень понравился, решила сделать. Заранее благодарю.

[@Milovar888]

Вот видео про инулин:ИНУЛИН КЛЕТЧАТКА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В НИЗКОУГЛЕВОДНОМ ПИТАНИИ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ КЛЕТЧАТКА kzbin.info/www/bejne/b5Lbp599erGjoqc Вы можете его использовать в выпечке вместо эритритола.

[@Ольга-р6й6ы]

@@Milovar888 спасибо , поняла что для выпечки не всегда подойдет Буду выписывать эритритол. Спасибо 🙏🏻 . .

[@annaliberfarb8471]

Лена, извините, но каждый раз с трудом нахожу кол-во ингредиентов,проговар вайте пожалуйста и кол-во льня которое вы используете и бамбуковую муку сколько, все остальное вы рассказали.Еще раз огромное спасибо

[@Milovar888]

Учту ваши пожелания🫶

[@СарулБорисова]

Подскажите пожалуйста чем можно заменить бамбуковую клетчатку

[@Milovar888]

Она один в один не заменима, но можно добавить другой клетчатки с нейтральным вкусом

[@НадеждаГорюнова-б2п]

Можно, когда вы готовите, говорить сколько по весу пролуктов Вы кладете???

[@Milovar888]

Это создает дополнительную нагрузку на меня, так как я сосредоточена на съемке, и если я ошибусь, то как я потом смогу исправить записанное видео? Никак. Рецепт творожных кексов в кружке прямой пример, к слову.

[@ИринаБледнова-ш3н]

Хочется попробовать, но многих ингредиентов у нас не достать😢

[@Milovar888]

В интернет магазине есть в любой стране

[@ТатьянаКомарова-в2х]

Скажите, можно кокосовую или миндальную муку?до бамбуковой ещё дело не дошло,а очень уж хочется

[@Milovar888]

Теоретически вы можете поэкспериментировать, но это будет другой вариант теста.

[@ТатьянаКомарова-в2х]

@@Milovar888 спасибо

[@ІринаСаєнко-в2о]

Доброго дня. Чим можна замінити бамбукове борошно? Може вівсяне або кукурудзяне або цільнозернове пшеничне?

[@Milovar888]

Усі перелічені види муки я не використовую, в них багато вуглеводів. Якщо замінити, то можна спробувати на нейтральну по смаку клітковину.

[@tusaperewezentsewa9085]

Елена, мне понравилась стеклянная форма для выпекания, сердечком. Какой у нее литраж? Ищу подобную...

[@Milovar888]

Думаю около 200-230 мл

[@Феерия-ы1д]

Можно вместо эритрита жидкую стевию?

[@Milovar888]

Да, можно

[@Guchingi95]

@@Milovar888Добрый день!а можно использовать фитПарад#7 ?

[@Елена-и6ы8к]

Добрый день, дайте пож ссылку на эритритол.

[@Milovar888]

У меня нет ссылок, так как я покупаю в обычных европейских супермаркетах