КЕТО ДИЕТА КАКИЕ ПРОДУКТЫ Я ПОКУПАЮ

#кетодиета#кеторецепты#кетоменю#кето#продуктыдлякетодиеты#
Подпишись на наш новый канал
Жизнь на Кето
/ @keto-life_ua
Подпишись на наш основной канал
/ @keto-life
Рекомендую к просмотру Плейлист
КЕТО РЕЦЕПТЫ
• КЕТО Рецепты для низко...
Кето меню на Кето диете Похудела на 5 кг за месяц • КЕТО ДИЕТА на Кето По...
Консервы своими руками Скумбрия в масле • КОНСЕРВЫ СКУМБРИЯ С ДО...
Скумбрия в масле без автоклава
• КОНСЕРВЫ СКУМБРИЯ В МА...
Кето хлеб в микроволновке • КЕТО ДИЕТА Хлеб можно
Кето диета Закуска из яиц и авокадо
• АВОКАДО С ЯЙЦОМ
Кто не может без хлеба на Кето диете
• КЕТО рецепты ХЛЕБ БЕЗ ...
Рецепт Бекона Даже подумать не мог о таком экспресс методе • БЕКОН/ Smoked bacon

[@user-mz7di4kl2e]

Ого, да вы молодец какая) Очень хороший рацион, грамотный! С удовольствием смотрю ваши рецепты! Пицца теперь мой фаворит, только начинку меняю) Удачи Вам! Побольше подписчиков!👍🌹🌹🌹

[@IrinaAniri1]

Спасибо за обзор!

[@sod-d]

Супер👍❤️так же питаюсь

[@lianajadore1121]

Супер!

[@user-uw2kv1qf4s]

Хорошая диета, есть можно практически все и очень вкусненько

[@user-dp6xq7xg8q]

Какой хороший рецепт спасибо большое 👍заходите ко мне на чай

[@marinav2331]

Интересно сколько вы сбросили за 4 месяца?

[@user-nx1op3cu3b]

Все очень полезное,и очень дорогое!!

[@keto-life]

Да как сказать ...

[@MsRomanata]

Отличные продукты на кето. И я тоже худею на кето диете

[@baydimatkecherukova8664]

СО ВКУСОМ ПОКУПКИ!

[@alonahaimov8200]

Mne malo dva raza v den kushat,,mojno 3 /4 raza?

[@user-mv4ft9px5t]

Очень дорогая диета.буду пробовать.сметану не люблю, арахисовая паста не нравится.

[@user-xq6zk1qz3b]

А как у вас сейчас дела ? Какие результаты на кето ? 🌹

[@user-lo2eq4ol2r]

И считаете ли вы калории?

[@user-gv9ql8oz6z]

Какая грамовка тарелочки

[@ura-uraA]

Такой вопрос по поводу кокосовой муки. Сама приобрела вместе с миндальной и решила посмотреть состав... В кокосовой муке столько же углеводов, сколько и в пшеничной. Назревает вопрос, зачем тогда одно на другое менять? Миндальная - понимаю, там углеводов минимум. Но в кокосовой как в пшеничной.

[@keto-life]

В кокосовой муке в основном клетчатка.

[@valentinakosevich4699]

Не нужно смотреть только на углеводы.

[@user-op3nt5em8s]

Вы никогда не съедите столько выпечки из кокосовой муки, сколько можете съесть из обычной муки. Кокосовую муку добавляют в небольших количествах, часто миксуют с миндальной. В ней нет глютена и углеводы не быстрые, а клетчатка. Это абсолютно разные вещи)

[@user-uc5qr7zo3q]

И сколько минус за 4 месяца?,если не секрет.Я за 2 месяца,всего 2кг,но я не правельно питалась.Начну всё с начала)))

[@user-jd7sw4bu3b]

У меня за 2,5 месяца ушло 14 кг, но у меня было ещё интервальное голодание, были в это время несколько дней что есть вообще не хотелось, поэтому не ела, а так приём пищи 2 раза в день, были несколько дней и по одному. Я довольна результатом. Но у меня был большой вес я начинала с 94 кг. Послушайте доктор Берг. Татьяна.

[@oksanakishchenko5159]

Подскажите где вы покупаете кокосовую муку,я не нашла в наших магазинах

[@user-mm6cc1sk2u]

Разве может бьіть масло хорошим с 74,5% жирности?? Нет! Хорошее масло настоящее не менше 82,5% жирности

[@kotenoklelu3471]

В интернете есть на Вайлдберриз например

[@viatcheslavsmirnov2020]

👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍♥️

[@vieri32ify]

Солнышко!Подскажи пожал в каком магазине брали муку?Ашан?Варус? Метро? Буду благодарна!

[@keto-life]

Миндальная есть в Метро, Кокосовая в АТБ и Ашан была. Сейчас я заказываю в интернете, на много дешевле выходит.

[@innabutkeyev4758]

Подсолнечное масло на кето не употребляют. Спасибо👍🤝

[@keto-life]

Я только оливковое масло использую.

[@user-bo5cq8sf4h]

Забыли про масло написать.

[@nnnggg2571]

Тыквенные семечки можно на кето?

[@user-jr7pb2uu2v]

Да

[@zenden505]

@@user-jr7pb2uu2v а обычные?

[@user-oj4wh4hl3i]

Добрый день! А в каком магазиге мини авокадо покупаете?

[@user-oj4wh4hl3i]

@@keto-life благодарю!)

[@user-vb7yi7kn6c]

Кето диета, это очень дорого!❤ Для начала надо кето зарплату!😂

[@user-iz3kr7qs6d]

Магазинные сладости сейчас не дешевле

[@user-lo2eq4ol2r]

Здравствуйте, напомните пожалуйста, что категорически нельзя на кето?

[@helenawasserberg1591]

Углеводы.

[@n.m2774]

@@helenawasserberg1591 ну при этом можно огурцы и авокадо и много много зелени.

[@LadaKononenko]

Сахар и неполезные углеводы

[@user-zh1in6rb3z]

Ну это все таки для молодых,а пенсионерам дорого и я думаю не очень полезно

[@KEu003]

Что делать чтобы мозгами не тормозить на кето???

[@user-eu5mf4yw9z]

Арахис и кешью на Кето нельзя, другие орехи можно

[@user-sz6bw5sl1u]

По др.Бергу эти орехо можно

[@user-bi8nd7uy2c]

Впервые слышу об этой диете. И что,правда можно жареные кабачки с майонезом или это шутка?????

[@keto-life]

Это не шутка.

[@user-sl3ts8nv2m]

а можно на кето есть свеклу и морковь?

[@angrydentist9158]

Нет

[@valentinakosevich4699]

Я вчера попала на видео от д.Брега. Свеклу ни Кето он не советует, а морковку можна.

[@user-mv4ft9px5t]

Нет нельзя.все что под землей растет нельзя.

[@user-zk2eh3hi6n]

@@user-mv4ft9px5t арахис тоже под землей растет.

[@user-yg9xt3gr2r]

Для меня недостуные, дорогие продукты

[@innabutkeyev4758]

Их много не нужно.

[@user-up3wu8yr3t]

От всей души желаю вам радости и здоровья!

[@Ariaynka]

Если есть 2 раза в день, то этих продуктов хватит надолго. Арахисовое масло , кокосовую ,миндальную муку не очень рекомендуют специалисты. Зелень диких трав -- сныти и крапивы вообще бесплатно в сезон. Очень хорошо ботва свеклы, моркови и редиса.

[@av8345]

Так Вас вроде никто ж не заставляет. Трагично что люди не понимают что здоровое питание - это инвестиция в здоровье

[@0bersturm84]

Для начала просто откажитесь от всего сладкого и мучного... Для этого не надо дополнительных средств.

[@user-co2es7vu8k]

Мучает один вопрос как есть сало без хлеба?

[@user-dx3zm2ml5l]

Можно приготовить Кето хлеб.... очень вкусный

[@John-190]

Нарезать очень-очень тонко..

[@user-ym5qz1sp6t]

А это вообще диета? Она для похудения? Тут практически всё можно сеть, я получается на Кето диете?! 😃

[@keto-life]

Правильно сказать, не диета, а кето питание. Как образ жизни.

[@regina5308]

Я вот тоже на кето, но не худею. В чем же дело?

[@TanyaMagenta]

Инсулино резистентность. Посмотрите здесь Эрик Берг, много про это у него есть.

[@user-gx9uo5kc4x]

Может быть перебор калорий

[@user-cs2or5kh5x]

Значит, употребляете больше калорий, чем тратите. На дефиците калорий можно худеть на чем угодно.

[@sansanna2246]

Может перекусываете. Я за две недели питания как для диабетиков с интервалами между приемами пищи не менее 3,5-4 часа сбросила 3 кн

[@hollyperry]

Кето диета позволяет избежать голода, но жир просто так она не сжигает) нужен дефицит калорий все равно

[@chefelena7573]

На моем канале кето рецепты, заходите друзья

[@user-qi5bb2dh1w]

Мы живём в России.

[@innainessa9549]

Чем можно заменить сало !

[@annakukhar3294]

😂😂

[@slavyana.t]

Шинка, бекон, мясо🤗

[@user-jd7sw4bu3b]

Больше яйца, кушайте, у доктора Берг об этом видео есть.

[@user-bo4ok7wp7w]

Консервы вообще запрещены при любой диете.

[@user-ir8sn7ue4n]

Вы наверное вообще ничего не знаете про приготовление консерв.

[@user-cr5uo8ce9l]

В масле запрещены,а натуральные,в собственном соку можно.

[@user-pz8yb3yj7x]

Разьве сало и свинина полезные продукты. Врачи же наоборот говорят, что свинина очень вредная и таи много паразитов, которые приводят к раку.

[@TanyaMagenta]

Про паразитов и рак - бред. То, что говорят врачи слушать не надо, им выгодно, когда мы болеем. Сало и свинина полезные продукты!

[@sansanna2246]

Свинину можно и не есть, от нее суставы воспаляются, а сало пару раз зимой можно и покушать

[@ValentinaU00]

Альбина, вам надо вникнуть что такое кето диета, наберите, тогда всё поймёте, в этом видио всё верно она говорит и эта диета не только для похудения но и для оздоровления!

[@user-jd7sw4bu3b]

Альбина посмотрите видео доктора Берг, и ещё Алексей Ворон "Кето диета для чайников" да и вообще все видео Алексея 🔥👍, надеюсь что будет Вам полезно. Я сбросила вес с 94кг до 78 кг на этом питании за 2,5 месяца, приём пищи 2 раза в день, были несколько дней и по одному, были несколько дней голодания, так как есть вообще не хотелось, а так в основном 2 приёма пищи в день, постарайтесь плавно сдвинуть завтрак к 16 часам, потом в 18 ещё один приём пищи и всё и так до следующих 16ч. Утром зелёный чай с уксусом яблочным ну это по желанию в чай тоже можно добавить масло от этого голодание не прерывается,, или вода с лимоном или броне кофе, и дотягиваем до 16 часов, ну и вот так и ушли лишние кг. Удачи Вам. Татьяна.

[@user-ms1fg5hg3g]

Разве ягоды можно на кето? Ягоды-это же углеводы.

[@user-op3nt5em8s]

Фрукты нельзя. Ягоды можно и нужно. Не ведрами, конечно, всё в меру

[@locus.coffee]

Клубника, малина, ежевика, крыжовник 100 - 150 г в неделю примерно

[@locus.coffee]

Кетокоучи так говорят

[@tattienergi1471]

Так ведь кофе нельзя

[@keto-life]

Что вы ещё не знаете? Кофе можно.

[@user-jk7ez8bc2u]

Как есть сало без хлеба? Может как-то по другому?

[@OLIKA_LO]

Хлеб можно печь самостоятельно на льняной муке и кушать с салом

[@nataliarakcheeva7251]

Сырое точно не осилю... поджариваю, а потом на этом жирке яйца жарю... хлеб не нужен.

[@locus.coffee]

@@OLIKA_LO льняную муку на кето не едят. На строгом кето.

[@vasiaivanovich9474]

Майонез нельзя

[@keto-life]

Майонез можно, если приготовить дома смотрите рецепт kzbin.info/www/bejne/eHSzhqCsjtR3sLs

[@user-jt7so7vg4i]

Вы издеваетесь,где же заработать на своё такое питание?А что останется от зарплаты на коммунальные ,на остальные нужды?

[@valentinakosevich4699]

Энергию и тепло будете брать с жира, который съедите.

[@user-op3nt5em8s]

Сэкономите на лекарствах. Здоровье важнее всего. Питайтесь правильно

[@user-pt1dx5gk3z]

Здесь показан рацион человека по его карману, кстати ничего сверхъестественного в этих продуктах нет. Но можно и гораздо проще и экономичнее питаться на кето, вполне 👌

[@user-hn5zv3xv5l]

У нас нет жирной сметана йогурта казахстанес этим плохо

[@user-vx8dm5hk4j]

Людмила, Я тоже живу в Казахстане. Все у нас есть, причем натуральное и вкусное. Глаза откройте и поищите по супермаркетам.