Кето продукты. Яйца: сколько можно? (русская озвучка)

Купить мясо и яйца травяного откорма (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Сколько яиц можно в день? Многие думают, что холестерин в яйцах негативно сказывается на организме. Если вы боитесь, что употребление яиц повысит холестерин, знайте, что нет никаких доказательств, что яйца повышают плохой холестерин. Повысится хороший холестерин либо протеины высокой плотности, а это не навредит сердцу.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Яйца обладают анаболическим эффектом. Анаболический эффект - это превращение продуктов питания в мышечный или другой белок. Благодаря этому в организме образуется больше белка.
4-5 яиц в день лучше растягивать на несколько приемов пищи. 48% одного яйца превращается в ткани организма. В мясе, рыбе или птице эта доля равна 32%. И всего лишь 16% молочных продуктов, таких как сыр или творог, превращается в ткани организма.
Сколько белка в яйце? В 4 яйцах содержится 24 грамма белка или 11,5 г, которые преобразуются в ткани организма. А в мясе из 24 г белка только 7,6 г преобразуются в ткани. То есть придется съесть больше мяса, чтобы получить столько же белка, как от яиц.
Яйца очень эффективно преобразуются в ткани, в них очень много нутриентов. 1 яйцо содержит почти все витамины и микроэлементы, кроме витамина С. В них есть витамины группы B, полезные жиры и холин, который предотвращает жирную печень.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Why I Eat 4 to 5 Eggs ...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пользаЯиц #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Вы едите яйца? Сколько штук в день?

[@maskofthefather3138]

4 на обед, это не много?

[@user-gu8ol3cp8u]

Только на завтрак, вареные 1-2 шт, если амлет то 3-4 шт эт каждый день

[@user-vc5mj2zc4o]

3

[@user-sg6ww3tp3y]

2 утром и 2 вечером.

[@aliaksandrsianko8816]

4 шт.в 13.00

[@K.S.B.80]

обожаю яйца...единственный продукт который не приедается для меня ...

[@Deniel_Lugo]

Такая же уйня

[@Nika-yo6de]

Очень крутой доктор, я так рада что он мне попался на глаза , теперь только его и смотрю 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@lopatasovkovaya6262]

Я тоже

[@user-qh5lm6cw3e]

Не зря моя бабушка ела яйца каждый день,она знала в чем секрет ,а я нет 😂👍

[@terezagonsales9656]

Обаяние этого доктора, просто зашкаливает!

[@marinapankova7670]

Да, он действительно обаятелен, умен, эрудирован, и какой пример для сторонников Кето. Так моложаво выглядеть в свои 55, если не ошибаюсь. Прямое доказательство его стиля жизни.

[@user-hp8jm5dt2h]

Что сказать профессионал и ему подаёт хорошо хоризматисны ну все при нем.

[@jannetih]

И плюс потрясающий синхронизированный перевод! Благодарим!))

[@Voldemar_Cherkasov]

Если бы мне сказали: -" выбирай продукт который будешь жрать каждый день до конца жизни".Я бы выбрал яйца.😁

[@igormakarov1980]

это так кажется.надоели бы.я бы тоже их ел много и каждый день.да боюсь.вредно говорят одни.другие едят и полезно говорят.кошмар.

[@Voldemar_Cherkasov]

@@user-ix3ok5ti4e спорно.Да и в моем комментарии нет утверждения что я буду есть ОДНИ яйца.

[@Voldemar_Cherkasov]

@@user-ix3ok5ti4e "звук смачного плевка в лицо"

[@Voldemar_Cherkasov]

@UCRRc49JifBTLSgste4uxFRg "звук удара с головы"

[@GudzoN89]

Яйца это дар свыше!!!

[@Remark1000]

Спасибо, успокоили. Я очень люблю яйца на завтрак, как минимум, но боялся есть часто, потому что запугали разные некомпетентные источники

[@sergrajes6320]

Странная логика... Вы специально выискивали хотя бы кого-то, кто сказал оправдание тому, что вам нравится?? И теперь вы смело можете сказать ФУХ! Все!! ??????

[@user-je5sk7uq5g]

Теперь вот я боюсь какбы жена неувидела это видео и перестала покупать яйца што спать ей недам поночам ...иииххма а ей всегото 83 года

[@farida7015]

@@user-je5sk7uq5g может 38?

[@user-sz9nu4ku2b]

знаю людей, которые ели только яйца, годами ели, правда домашние, и отлично себя чувствовали. Это было в Молдове, курей кормили кукурузой. Желтки были красно-оранжевого цвета и почти не растекались..✌

[@user-vq2le8re2s]

А вареные или жареные, скажите пожалуйста?

[@stasiax9498]

Кукуруза - зло!! 🤦🏼‍♀️😱👎🏼👎🏼 Но яйца - добро!)) 😆😉

[@EkaterinaOrlyanskaya]

Я в детстве домашние ела, но болела сильно. Яйца, конечно, лучше домашние, но на иммунитет это не влияет.

[@user-vq2le8re2s]

@@EkaterinaOrlyanskaya молодец, Спасибо. Сейчас все помещались на иммунитете

[@alibabaasmanov6334]

@@user-vq2le8re2s жаренные на оливковом масле

[@user-vp1bz4pq4f]

5 раз в неделю готовлю яичницу из 7-8 яиц (желтка 3-4). Ещё часто пью перепелиные яйца 4-5 шт за раз, они ещё полезнее и не пропускают бактерии сальмонеллы. Бывает в суп крошу варёные. В яйцах сила!!!

[@user-lr5xw6xb1k]

Я восторге !!! Искренне благодарна, попала на ваш канал . Яйца моя самая любимая еда ,ем ежедневно ...

[@user-ib1sp1mk1d]

Спасибо огромное, вы мне очень помогли, я теряю кг, чувствую себя великолепно, стало много энергии, я рада что вы встретились на моем пути👍👍👍👍👍

[@olgailjin6378]

Я сейчас на кето питании, и научилась есть яйца ем почти каждый день по 3- 5 ,штук в день первый приём пищи,чувствуется сытость и никакой тяжести в желудке, я думаю что это самый правильный продукт

[@user-hq6mg7ed6r]

Вы их едите сырыми или варенными?

[@Anastasia-ex7iw]

Но как же плохой холестерин?

[@Morpheus__13]

@@Anastasia-ex7iw наebalovo, видео внимательно смотреть нужно, доказательной базы о вреде яиц нет

[@Sokol1517]

@@Anastasia-ex7iw Вам же в видео сказали нет доказательств никаких, что они повышают плохой холестерин.

[@Anastasia-ex7iw]

@@Sokol1517 у меня есть свой опыт. В подростковом возрасте я сидела на диете, где надо было есть каждый день по 3 яйца, апельсин, салат овощной. У меня ухудшилось здоровье и я пошла сдать кровь на анализ, анализ показал повышенный плохой холестерин.

[@user-vi3ip6sj5z]

До просмотра этого видео ела только по 2яйца в день, потому что была уверена, что в желтках содержится плохой холестерин🙈 Доктор Берн, спасибо, вы меня успокоили! 🙏🏻😌

[@user-oi6pb1df8u]

Да все так мало ели яиц, причем, даже, не каждый день!!!!!! Это советская установка была такая, от куда же еще ? Почему то! И я как примерный советский человек старалась соблюдать пожелания! Теперь я поняла почему ограничения всякие были:::: " ВСЕМ НЕ ХВАТИЛО БЫ!!!!?? " и так в очередях или по талонам, ограниченно все было!

[@eshosman7840]

Хз чему вас учили но я всегда ел по 5 яйиц в день, 2 на завтра 3 на обед с гречкой, картошкой и т.д.

[@user-sy6zd1ww4g]

Посмотрите на эту тему Петрика. Для равновесия.

[@user-jt8kx1ug6n]

​@@user-sy6zd1ww4g Он не ест желтки😂😂😂

[@user-pu6sl7sz6v]

Такой доктор нужен в каждой больнице

[@user-tw3hm3od4f]

в каждом доме!

[@danaaviv5607]

в больнице?☺️ его бы оттуда выгнали 🤣 Берг считался врагом народа и преступником 🤣

[@Anastasia-ex7iw]

Надо его клонировать!

[@user-pi8sq3jc7u]

Его там съедят вместо яиц за правду!

[@user-jr6io1jj5p]

С такими докторами как Dr. Berg больницы будут не нужны!

[@annapavlova9711]

Спасиб огромное за перевод! Я смотрела много лет на английском, но теперь, наконец и родственники послушают

[@lary9675]

Ура, наконец то нашла разрешение на титаническое поедание яиц, я из обожаю! 👍 в Италии есть одна старушка, ей 106 лет, она уже много лет сьедает по 1 яйцу вареному в день. Здоровье идеальное.

[@Rich.82]

Куры её возраста, яйца уже не высиживают😎

[@stasiax9498]

По 1 десятку наверное??? 😳 1 яйцо - это вообще НИ О ЧЁМ! 🤦🏼‍♀️

[@belleklik2846]

@@stasiax9498 не скажите,я ем 2 яйца и мне хватает!

[@user-xp2sc3mg7f]

Вывод очевиден - 1 яйцо в день. Не согласна с доктором про бОльшее количество и каждый день. Спорить не буду, у меня другая информация, которая для меня звучит убедительнее. Кето диету не отрицаю.

[@gmailcom-ox2sb]

Дай бог Вам здоровья!!!!!

[@maga451]

Не представляю жизни без яиц! Если не съем хотя бы 3 на завтрак, у меня потом ломка целый день и постоянно жрать хочется! Яйца это жизнь! 😂

[@sn-nq5el]

Приятного аппетита!))))))

[@ignathonor4675]

Это обычный процесс очищения включается, поэтому и ломка

[@GudzoN89]

Солидарен с вами)

[@user-on6xl5zf5g]

@@ignathonor4675 ???

[@user-vc8hg1oi7c]

Та же история 👍🤗😋

[@admin_vixa]

3 яйца в день , бывает с свиным салом на сковородке и кучка зелени ...

[@billuraallaxverdiyeva9852]

Я искренне вам благодарна! Спасибо вам за полезный информации 🙏🙏

[@user-sl9ky8xv4p]

Я ем по пять и больше . А потому что дёшево и белок ))) нет денег на омаров и устриц , авокадо и драгонфрукт 😂 .

[@Lotexcodm]

Заглатываешь)?

[@renegade1546]

@@Lotexcodm Тщательно пережёвывает. Так что ты всё делаешь не правильно. 🥚🥚

[@user-sl9ky8xv4p]

@@renegade1546 😂😂😂

[@valalex2223]

Омега-6 вам зачем в избытке? Это не полезно..

[@user-vc5mj2zc4o]

главное чтоб не магазинные, а то от них мало пользы

[@elenalilia8]

Я долго искала ответ на этот вопрос. Спасибо.🐣🐣

[@user-ll1zg9eu8s]

Перевод отличный.спасибо за ценную информацию доктору Бергу

[@user-kl5qf7dn1y]

Где отличный перевод? Не понятно кого слушать переводчика или доктора.

[@jannetih]

@@user-kl5qf7dn1y что непонятного? Слушайте переводчика - отличный синхронизированный перевод, с интонациями и синхронизацией движений. Спасибо большое за эти чудесные, понятные, короткие и эффективные ролики.

[@user-vc8hg1oi7c]

Спасибо.Очень нужная информация.🤗

[@user-pv1zi7js9u]

Видео - ОГОНЬ 👍

[@user-fc2ug9wj9g]

Тоже обожаю яйца и ем каждый день по 2-3,но раньше думала, что это далеко не полезно (мне мама это до сих пор говорит😂)

[@user-ki5xy4cl6r]

Мой дед ел яйца в неограниченном кол-ве.умер от уироза печени(

[@evgenkaminsky2219]

судя по тому как вы хорошо выглядите Анастасия, я не верю этим яичным критикам)

[@nihonforever668]

@@user-ki5xy4cl6r Может Ваш дедуля закусывал яйцами и цирроз от приёма этанола возник? Простите, не хотела обидеть.

[@MaryPoppins-tu1ms]

@@nihonforever668 Вполне возможно.Многие упускаб такой "незначительный" фактор!

[@alexandrdumler6331]

Смотрю доктора Берга с 14 июля. Пока плохо получается придерживаться его советов, но похудел с 98 до 93 кг. Живот уходит.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U, kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE, kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s, и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0. Служба поддержки канала

[@andrewQueDeLlee]

Со 125 на 95. Рост 194

[@user-ts9lf5fi7y]

Большое Вам спасибо,дай бог здоровья,удача в жизни

[@user-gl9hi3rv5x]

Вы помогли мне разобраться и изменить свою жизнь! Благодарю!

[@user-oi1wp3kr9k]

Круто, спасибо!)

[@user-hy3yb4lh7r]

Спасибо за информацию Желаю вам всем здоровья счастья и благополучия.

[@batikbyalmiracustomwear3269]

Thank you so much Dr.B !!! Your video all interesting and useful 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@k.o.t8998]

Преклоняюсь пред вами, спасибо, вы большая умница

[@user-yu1se5lj7q]

Может умник🙄

[@user-ho9ym9ve8v]

Меня видео прям порадовало, я очень люблю яйца, и могу 10 в день съесть, все вокруг говорили вредно для здоровья, оказалось полезно 😊👍💖

[@user-fz6jb5jj3g]

Благодарю, Вы - лучшие!

[@lyudmylachudnovska3633]

Благодарю вас, доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе и творчестве

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@delfinata1]

В студенчестве я ела 9 яиц в день и была самой счастливой, окружающие глумились, мол я загнусь. Но сейчас мне 40; 2 детей, 4 года лактации, я в нормальной форме (170см/62кг) , от большого количества яиц и сливочного масла никогда не откажусь. Ваши ролики мне доказывают, что мои пищевые пристрастия нормальные. Спасибо! 🥰

[@k.aslan.7411]

Если все так как вы написали вы в отличной форме, рад за вас

[@joynazarini5128]

@@k.aslan.7411 А не надо завидовать.

[@k.aslan.7411]

@@joynazarini5128 че?

[@annamalinnikova461]

Всегда ела много яиц, вне зависимости от всей этой паранойи по поводу холистирина, и при этом отлично себя чувствовала. Всегда надо ориентироваться на самочувствие, как дышишь, появляется ли отдышка, как реагирует тело и тп))).

[@user-uf2ik4ex1m]

Спасибо большое, доктор !!!

[@user-dz6bg4rg2r]

Спасибо доктор! Большой палец вверх и жму на колокольчик! Нужно оплодотворенные, они биологически ценнее. Перепелинные, яйцо цесарок.

[@dinahollywood_florida_]

мне нравиться я слышу что говорит доктор это идеально благодарю 🙏🏻

[@muratshogenov9563]

мне нравится этот док!

[@user-kj2pm8ux9y]

Благодарю вас доктор за помощь и мудрые советы

[@user-ii4qc1eq5p]

Спасибо,я следую вашим советам и чувствую себя отлично👍

[@user-ch4vf3le6q]

Боже,какай вы продвинутый.Храни вас Бог.Вы несете добро в Мир.

[@peterkoh6849]

уже не проверяю, а сразу лайк =)

[@user-oo3gb2zn4p]

Спасибо за новое видео

[@user-qb3ik9ii4c]

Спасибо Вам доктор.

[@user-nd1rp7ij5g]

Спасибо огромное! 🙏🏻 Как всегда все доходчиво.

[@user-qc9pu8ms4m]

Только мне кажется что в этом видео ну слишком громко голос оригинала - что фактически сложно услышать русскую речь?

[@valeriytkachenko1649]

слушай оригинал

[@petr-rock4148]

Согласен.

[@QwertyQwerty-ne4ot]

Сколько слушаю Эрика, ни разу не мешает ,а наоборот несёт свою энергию!!!Переводчик тоже благостный!!!

[@user-rg5jz2gv5e]

Я думаю речь идёт о фермерских яйцах от кур гуляющих по участку. А не от закормленных гормонами и заколотых всякими лекарствами.

[@user-mj5ge7dd1v]

Зато в таких уже есть анаболики))не надо лишний раз покупать)

[@DmitroMos]

Та шо в тех шо в других есть та самая белая штука, белок которая. В общем он то нам и нужен.

[@Lavrushakz]

@@user-mj5ge7dd1v 😂

[@jaygandy-simpson9701]

@@user-jh7xy4pj6z 4-5 долларов за 10 штук?

[@kazbek555]

@@user-mj5ge7dd1v Там не только анаболики, там свя таблица Менделеева.

[@user-xl1xx7mr8u]

Теперь буду смело есть яйца. Благодарю💖

[@user-xd1vu8xp7s]

Спасибо большое вам))) 👏👏👏

[@AlexWei58]

Молодец-так держать !!

[@user-iz1hs9ys6x]

Приятное видео !

[@Tyutyunnikova05]

Bravo doctor!👍

[@konstantinm9879]

Спасибо Доктор Берг

[@user-vn6hb5br7o]

Спасибо доктор, я всегда подсознательно чувствовала, что врут про холестерин вредный в яйцах.

[@jvc8516]

Там есть халестерин вредный но есть одно но так же в яйцах есть элемент который делает их халестерин без вредным для организма

[@michaellitvyak]

Спасибо за видео!!!

[@alexandermakarov8822]

Перевод должен быть громче, а не наоборот!

[@JohnPenis]

@@baraboor773 ну тут просто поняли только те, которые точно также мысленно доеbались до александра, и прочитали визуализацию своей мысли в твоём комменте. Тобишь очень мало людей.

[@ILYA-fo4qo]

Вообще не обратил внимание на какие-то проблемы с переводом. Видимо, вам не интересно. Вы из тех 147 недовольных, которые поставили дизлайк?

[@user-zo7xi4ey6c]

Глухой?

[@user-hr8zu6dm2j]

Купите новые наушники!!!! Озвучка - шикарная по всем прказателям!!!

[@oliviasunny5466]

@@ILYA-fo4qo золотые слова👍

[@andreishigorin1960]

Дядя Берг, посмотрел Ваши видео и скорректировал свой рацион - избавился от жора на, выходе и ВНЕ пищевой паузы. Выкинул углеводы и всё стало под контролем. Голодаю по 7 дней через месяц , на, выходе теперь без ЖОРА.

[@Voldemar_Cherkasov]

Все супер.Я спококоен.Хотя даде если бы этого видео не было, я бы все равно их уминал.😁😜😆

[@tatianagolban6440]

Thank you Doctor🙏

[@trailersandmoviemoments7621]

Очень грамотный доктор

[@romankonkov]

в свои времена еще Дискотека Авария сняла клип на тему яиц, они явно знали больше нас о яйцах)

[@user-qs2iv5xn4p]

Собираюсь на работу кофе и доктор Берг а патом дома опять доктор Берг до ужина не могу я уже без Бергаааа

[@user-fj8tq4rx1s]

Здравствуйте я тоже, кто нибудь скажет в сторону доктора Берга у 🤲🙏👍👌😚♥️мения сними война !!!!

[@sonnenswet]

У вас явная бергамания, чтобы от этого избавится откажитесь от сахара, так советует доктор Берг.

[@user-fj8tq4rx1s]

Я тоже без доктора Берга не могу , как наркоман, я в течение суток, ночью не сплю ,одной и тоже смотрю, 🤲🙏🙋🏼‍♀️👍👌со всеми врачами не дружу, лучше Берга никого нет, согласитесь со мной, переводчику отдельно спасибо,🤲🙏😘🙋🏼‍♀️

[@Kateri_na24]

Спасибочки 😘

[@user-yz1vj6dm3o]

Спасибо Бергу, и переводчику

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-sg1nf9dv3p]

Доктор Берг подскажите по сухофруктам? Можно или нет!? Или в каком количестве!? Благодарю, вы лучший!❤️

[@user-lq9nj7tw8s]

Боже, я просто в восторге, неужели модно есть яйца спокойно?!!!

[@user-eu1dc2cg3y]

Спасибо доктор и даи бох вам здоровья

[@Midnight7762]

Thank you very much!

[@user-cg2bc8po8w]

Прикол а том что я ем каждый день именно пять яиц. Отлично спасибо

[@Ch-cv1mt]

Вы едите с магазина они бесполезны ,только домашние .

[@aleksandr.v100]

Ты ешь из магазина? Если да, то они менее полезны. Тебе же уже сказали. Ты же и сам понимаешь. Если нет, выростишь и поймёшь

[@user-zm9nc7ij7w]

Ролик не просто поправился, а очень даже понравился! Супер! Я на правильном пути! Огромное спасибо! 😊😊😊👍👍👍

[@ignathonor4675]

На правильном пути самоубийства)

[@vas3627]

@@ignathonor4675 приведи доказательства,что от поедания куринного яйца,человек самоубивается! Иначе ,ты просто пустозвон...

[@NataliaFroliva]

@@vas3627 да ОН , этот Игнат ,еще ,,Му-Му,, не читал , а Вы ему о каких то доках ))

[@vas3627]

@@NataliaFroliva зато он,этот Игнат, теперь знает,что он есть пустозвон!😀

[@user-vs7ig2dn5t]

Спасибо. Как раз хотела знать.

[@irenaibragimov579]

Спасибо.....это моё любимое блюдо👍🙏👍

[@user-tv3xf7yr9r]

А ещё, если дети не едят яйца,то они плохо растут. Это нам сказал давно очень хороший советский врач и мы проверили. Сын 180 см, дочь 175,и они выше родителей

[@user-si2hq5sv1x]

Определённо уважение этому доктору хотя бы за вот такую огромную аудиторию. Но слышу от него что тут на видео он съедает каждый день по 4-5 яиц в других видео мясо красное съедает и большое количество зелени,орехи по одному стакану после приёма пищи и тд. Это ещё я всего лишь 3 видео посмотрел......

[@user-oo1rv9ss6l]

Огромная благодарность Вам за полезную информацию,а то всегда говорят- ни больше 2!!! Всех благ Вам!!!

[@liliag7324]

Thanks Dr.Berg

[@user-tw3hm3od4f]

мужик жил в нашей деревне, так он всегда говорил нам, молодым ребятам, - Вы ещё молодые! У вас вся сила - в яйцах! После просмотра этого ролика я всё понял...

[@user-rz5jp3nj3e]

А раньше Вы думали иначе?

[@user-tw3hm3od4f]

@@user-rz5jp3nj3e , сомнения кое-какие были…

[@99nast]

Спасибо! Как раз хотела спросить сколько яиц можно есть. Вы ответили на вопрос

[@axelll98porila22]

Огромное спасибо 😊

[@user-ts9lf5fi7y]

Вы доктор супер,благодарю

[@mylamorningdew777]

I am very grateful to you Dr. Berg!!!! I have lived in the USA for almost 20 years and I love homemade, healthy food, so I look very good. I watch your programs with great pleasure, thank you so much!!!!!

[@tatyanakrets6730]

На завтрак ежедневно 2-3 яйца с огромным удовольствием и верой в пользу!

[@user-hm7cn2np2g]

Благодарю желаю процветания

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-ek2qq6tj9o]

Отлично, спасибо

[@user-hx5tj9rv8e]

Я на кето давно. Каждый божий день на завтрак 3 яйца (болтунья) + запечённая пузанина. Муж не на кето, ест глазунью из 4 яиц+пузанина. А когда-то клевал овсянку на воде... и голодом морил себя до ужина) а так закинулись яйцами и забыли до вечера о еде)

[@PodsnejnikVesna]

Я не ела яйца но после вашего совета буду есть. Мой вредный холестерин выше опасного предела в два раза по этому и не ела. После двух варенных яиц я могу не есть очень долгое время. А вообще то вы очень классный доктор. Спасибо.

[@karim4046]

самый смак получается когда варишь их 3.5-4 минуты потом сразу в холодную воду, когда белок твердеет а желток густоват.

[@PodsnejnikVesna]

@@karim4046 Спасибо.

[@karim4046]

@@PodsnejnikVesna Пожалуйста)

[@ignathonor4675]

Разумеется, что долго не едите. Так как блокируете чистку на долгое время этими яйцами

[@user-zz8cw5hc2g]

@@karim4046 я тоже так варю 👍👍👍

[@alexwitcher4128]

Доктор один из лучших👍👍👍👍👍👍👍🌞🌞🌞🌞🌞🌞💪💪💪

[@andreishigorin1960]

Дядя Берг, Спасибо.

[@marinapankova7670]

Всегда любила яйца и не боялась их есть. Сейчас на Кето ем их и в "фас и в профиль" , в любых видах, по 3-4 в день, в основном в виде омлета с сыром и помидором. Яйца никогда не надоедают и хорошо насыщают, ням😋

[@Radoaleksei]

Покажу жене ролик. Пусть понимает теперь почему я каждое утро хочу яичницу или просто отварные яйца)))

[@rambo77r]

А жена что не понимает?или она вас черной икрой закормила с утра?

[@Radoaleksei]

@@user-ib2in8qc3n с английским совсем ху*во у вас, я так понял 3 класса образования🤣🤭 в селе Заря учились?

[@user-qi3hh7xs5b]

@@Radoaleksei ой ой ой сколько гордыни, Вы не иначе Оксфорд закончили. Хотя нет, там бы манера научили.

[@Violetta27831]

Так готовьте себе сами. Жена то здесь при чем?

[@user-gn7yy2kc8h]

@@Violetta27831 жена должна готовить завтракать для мужа поэтому сказал

[@user-bz1yt2lp8j]

Спасибо,тоже люблю яйца !!! Ем 1-2 в день обязательно !!!

[@SamsungJ-xk8yb]

БлагоДарю Вас

[@user-ko1vi3qe5k]

Яйца - это сила!!! 😀Обожаю их)

[@user-yp2wp3is1n]

Про яица особенно интересно было послушать ,в краевой больнице врач запретил сыну есть желток яичный куриный - сказал нельзя, действует на нервную систему подростка ,есть только белки .Но сын обожает яйца и ест их много с желтками,каждый день почти ,яйца домашние .

[@rachellilyakeller3418]

никогда больше не ходите к этому врачу...он не здоров:)

[@d.Toto7]

Как сейчас сын себя чувствует? Продолжает есть желтки до сих пор?

[@user-rz5jp3nj3e]

Конечно , действует на нервную систему.Желток яйца улучшает работу нервной системы.Врача в расход.

[@user-yp2wp3is1n]

@@d.Toto7 как ел так и ест

[@andrewQueDeLlee]

На эрэфии нет лекарей. Одни убийцы

[@krashder3680]

Клевая озвучка)

[@user-vf2wj5bs5p]

Спасибо за информацию