Кето продукты. Яйца: сколько можно? (русская озвучка)

[@DrEricBerg]

Вы едите яйца? Сколько штук в день?

[@maskofthefather3138]

4 на обед, это не много?

[@МиланаЧихинова]

Только на завтрак, вареные 1-2 шт, если амлет то 3-4 шт эт каждый день

[@Андрей-ф2ф1й]

3

[@Светлана-м5р3ф]

2 утром и 2 вечером.

[@aliaksandrsianko8816]

4 шт.в 13.00

[@terezagonsales9656]

Обаяние этого доктора, просто зашкаливает!

[@marinapankova7670]

Да, он действительно обаятелен, умен, эрудирован, и какой пример для сторонников Кето. Так моложаво выглядеть в свои 55, если не ошибаюсь. Прямое доказательство его стиля жизни.

[@ПалинаАнуфриева-с7о]

Что сказать профессионал и ему подаёт хорошо хоризматисны ну все при нем.

[@jannetih]

И плюс потрясающий синхронизированный перевод! Благодарим!))

[@Nika-yo6de]

Очень крутой доктор, я так рада что он мне попался на глаза , теперь только его и смотрю 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@lopatasovkovaya6262]

Я тоже

[@Remark1000]

Спасибо, успокоили. Я очень люблю яйца на завтрак, как минимум, но боялся есть часто, потому что запугали разные некомпетентные источники

[@sergrajes6320]

Странная логика... Вы специально выискивали хотя бы кого-то, кто сказал оправдание тому, что вам нравится?? И теперь вы смело можете сказать ФУХ! Все!! ??????

[@БоненниБонени]

Теперь вот я боюсь какбы жена неувидела это видео и перестала покупать яйца што спать ей недам поночам ...иииххма а ей всегото 83 года

[@farida7015]

@@БоненниБонени может 38?

[@ЭЛЕНЛАВ-д7ы]

Я восторге !!! Искренне благодарна, попала на ваш канал . Яйца моя самая любимая еда ,ем ежедневно ...

[@K.S.B.80]

обожаю яйца...единственный продукт который не приедается для меня ...

[@Deniel_Lugo]

Такая же уйня

[@ПавелКовачев-п2ы]

5 раз в неделю готовлю яичницу из 7-8 яиц (желтка 3-4). Ещё часто пью перепелиные яйца 4-5 шт за раз, они ещё полезнее и не пропускают бактерии сальмонеллы. Бывает в суп крошу варёные. В яйцах сила!!!

[@olgailjin6378]

Я сейчас на кето питании, и научилась есть яйца ем почти каждый день по 3- 5 ,штук в день первый приём пищи,чувствуется сытость и никакой тяжести в желудке, я думаю что это самый правильный продукт

[@ВикторДизендорф-и9б]

Вы их едите сырыми или варенными?

[@Anastasia-ex7iw]

Но как же плохой холестерин?

[@mahach_666]

@@Anastasia-ex7iw наebalovo, видео внимательно смотреть нужно, доказательной базы о вреде яиц нет

[@Sokol1517]

@@Anastasia-ex7iw Вам же в видео сказали нет доказательств никаких, что они повышают плохой холестерин.

[@Anastasia-ex7iw]

@@Sokol1517 у меня есть свой опыт. В подростковом возрасте я сидела на диете, где надо было есть каждый день по 3 яйца, апельсин, салат овощной. У меня ухудшилось здоровье и я пошла сдать кровь на анализ, анализ показал повышенный плохой холестерин.

[@ЛарисаЗлобина-у9к]

Спасибо огромное, вы мне очень помогли, я теряю кг, чувствую себя великолепно, стало много энергии, я рада что вы встретились на моем пути👍👍👍👍👍

[@lary9675]

Ура, наконец то нашла разрешение на титаническое поедание яиц, я из обожаю! 👍 в Италии есть одна старушка, ей 106 лет, она уже много лет сьедает по 1 яйцу вареному в день. Здоровье идеальное.

[@Rich.82]

Куры её возраста, яйца уже не высиживают😎

[@stasiax9498]

По 1 десятку наверное??? 😳 1 яйцо - это вообще НИ О ЧЁМ! 🤦🏼‍♀️

[@belleklik2846]

@@stasiax9498 не скажите,я ем 2 яйца и мне хватает!

[@КираМухамедьянова]

Вывод очевиден - 1 яйцо в день. Не согласна с доктором про бОльшее количество и каждый день. Спорить не буду, у меня другая информация, которая для меня звучит убедительнее. Кето диету не отрицаю.

[@Духовныежемчужины]

Меня видео прям порадовало, я очень люблю яйца, и могу 10 в день съесть, все вокруг говорили вредно для здоровья, оказалось полезно 😊👍💖

[@Картинки-ч8л]

Не зря моя бабушка ела яйца каждый день,она знала в чем секрет ,а я нет 😂👍

[@annapavlova9711]

Спасиб огромное за перевод! Я смотрела много лет на английском, но теперь, наконец и родственники послушают

[@Таня-р9ь]

До просмотра этого видео ела только по 2яйца в день, потому что была уверена, что в желтках содержится плохой холестерин🙈 Доктор Берн, спасибо, вы меня успокоили! 🙏🏻😌

[@tatan68]

Да все так мало ели яиц, причем, даже, не каждый день!!!!!! Это советская установка была такая, от куда же еще ? Почему то! И я как примерный советский человек старалась соблюдать пожелания! Теперь я поняла почему ограничения всякие были:::: " ВСЕМ НЕ ХВАТИЛО БЫ!!!!?? " и так в очередях или по талонам, ограниченно все было!

[@eshosman7840]

Хз чему вас учили но я всегда ел по 5 яйиц в день, 2 на завтра 3 на обед с гречкой, картошкой и т.д.

[@Север-Юг-щ6э]

Посмотрите на эту тему Петрика. Для равновесия.

[@ЛианаВенская]

​@@Север-Юг-щ6э Он не ест желтки😂😂😂

[@annamalinnikova461]

Всегда ела много яиц, вне зависимости от всей этой паранойи по поводу холистирина, и при этом отлично себя чувствовала. Всегда надо ориентироваться на самочувствие, как дышишь, появляется ли отдышка, как реагирует тело и тп))).

[@ЛинаВоля-ж2б]

знаю людей, которые ели только яйца, годами ели, правда домашние, и отлично себя чувствовали. Это было в Молдове, курей кормили кукурузой. Желтки были красно-оранжевого цвета и почти не растекались..✌

[@Руслан-о6е7ц]

А вареные или жареные, скажите пожалуйста?

[@stasiax9498]

Кукуруза - зло!! 🤦🏼‍♀️😱👎🏼👎🏼 Но яйца - добро!)) 😆😉

[@EkaterinaOrlyanskaya]

Я в детстве домашние ела, но болела сильно. Яйца, конечно, лучше домашние, но на иммунитет это не влияет.

[@Руслан-о6е7ц]

@@EkaterinaOrlyanskaya молодец, Спасибо. Сейчас все помещались на иммунитете

[@alibabaasmanov6334]

@@Руслан-о6е7ц жаренные на оливковом масле

[@andreishigorin1960]

Дядя Берг, посмотрел Ваши видео и скорректировал свой рацион - избавился от жора на, выходе и ВНЕ пищевой паузы. Выкинул углеводы и всё стало под контролем. Голодаю по 7 дней через месяц , на, выходе теперь без ЖОРА.

[@alexandrdumler6331]

Смотрю доктора Берга с 14 июля. Пока плохо получается придерживаться его советов, но похудел с 98 до 93 кг. Живот уходит.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето kzbin.info/www/bejne/o6Gti3SgjcqCh8U, kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE, kzbin.info/www/bejne/rHLbe3iJj7d1r7s, и как начать интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0. Служба поддержки канала

[@andrewQueDeLlee]

Со 125 на 95. Рост 194

[@ИльсурАхунов-ю5б]

Спасибо доктор! Большой палец вверх и жму на колокольчик! Нужно оплодотворенные, они биологически ценнее. Перепелинные, яйцо цесарок.

[@ТаисияНосова-ж4ь]

Боже,какай вы продвинутый.Храни вас Бог.Вы несете добро в Мир.

[@PodsnejnikVesna]

Я не ела яйца но после вашего совета буду есть. Мой вредный холестерин выше опасного предела в два раза по этому и не ела. После двух варенных яиц я могу не есть очень долгое время. А вообще то вы очень классный доктор. Спасибо.

[@karim4046]

самый смак получается когда варишь их 3.5-4 минуты потом сразу в холодную воду, когда белок твердеет а желток густоват.

[@PodsnejnikVesna]

@@karim4046 Спасибо.

[@karim4046]

@@PodsnejnikVesna Пожалуйста)

[@ignathonor4675]

Разумеется, что долго не едите. Так как блокируете чистку на долгое время этими яйцами

[@ЮжныйВетер-г7ж]

@@karim4046 я тоже так варю 👍👍👍

[@ЖанараДжакыбалиева]

Такой доктор нужен в каждой больнице

[@Рязанскийпасечник]

в каждом доме!

[@danaaviv5607]

в больнице?☺️ его бы оттуда выгнали 🤣 Берг считался врагом народа и преступником 🤣

[@Anastasia-ex7iw]

Надо его клонировать!

[@ОльгаСтадник-е3п]

Его там съедят вместо яиц за правду!

[@Scorpion336_j5p]

С такими докторами как Dr. Berg больницы будут не нужны!

[@МаринаСолнцева]

Про яица особенно интересно было послушать ,в краевой больнице врач запретил сыну есть желток яичный куриный - сказал нельзя, действует на нервную систему подростка ,есть только белки .Но сын обожает яйца и ест их много с желтками,каждый день почти ,яйца домашние .

[@rachellilyakeller3418]

никогда больше не ходите к этому врачу...он не здоров:)

[@d.Toto7]

Как сейчас сын себя чувствует? Продолжает есть желтки до сих пор?

[@ЛенаКолесникова-о9н]

Конечно , действует на нервную систему.Желток яйца улучшает работу нервной системы.Врача в расход.

[@МаринаСолнцева]

@@d.Toto7 как ел так и ест

[@andrewQueDeLlee]

На эрэфии нет лекарей. Одни убийцы

[@ЛюдмилаДавыдова-й4у]

Спасибо доктор, я всегда подсознательно чувствовала, что врут про холестерин вредный в яйцах.

[@jvc8516]

Там есть халестерин вредный но есть одно но так же в яйцах есть элемент который делает их халестерин без вредным для организма

[@delfinata1]

В студенчестве я ела 9 яиц в день и была самой счастливой, окружающие глумились, мол я загнусь. Но сейчас мне 40; 2 детей, 4 года лактации, я в нормальной форме (170см/62кг) , от большого количества яиц и сливочного масла никогда не откажусь. Ваши ролики мне доказывают, что мои пищевые пристрастия нормальные. Спасибо! 🥰

[@k.aslan.7411]

Если все так как вы написали вы в отличной форме, рад за вас

[@joynazarini5128]

@@k.aslan.7411 А не надо завидовать.

[@k.aslan.7411]

@@joynazarini5128 че?

[@ЛюдмилаАнищенко-з5э]

Благодарю вас доктор за помощь и мудрые советы

[@СтилистНаВсюГолову]

Тоже обожаю яйца и ем каждый день по 2-3,но раньше думала, что это далеко не полезно (мне мама это до сих пор говорит😂)

[@Mila-y4v]

Мой дед ел яйца в неограниченном кол-ве.умер от уироза печени(

[@evgenkaminsky2219]

судя по тому как вы хорошо выглядите Анастасия, я не верю этим яичным критикам)

[@nihonforever668]

@@Mila-y4v Может Ваш дедуля закусывал яйцами и цирроз от приёма этанола возник? Простите, не хотела обидеть.

[@MaryPoppins-tu1ms]

@@nihonforever668 Вполне возможно.Многие упускаб такой "незначительный" фактор!

[@marinapankova7670]

Всегда любила яйца и не боялась их есть. Сейчас на Кето ем их и в "фас и в профиль" , в любых видах, по 3-4 в день, в основном в виде омлета с сыром и помидором. Яйца никогда не надоедают и хорошо насыщают, ням😋

[@ЛилияКурамшина-л4ы]

А ещё, если дети не едят яйца,то они плохо растут. Это нам сказал давно очень хороший советский врач и мы проверили. Сын 180 см, дочь 175,и они выше родителей

[@Дисторшн-у6ш]

Перевод отличный.спасибо за ценную информацию доктору Бергу

[@Есфирь-х3д]

Где отличный перевод? Не понятно кого слушать переводчика или доктора.

[@jannetih]

@@Есфирь-х3д что непонятного? Слушайте переводчика - отличный синхронизированный перевод, с интонациями и синхронизацией движений. Спасибо большое за эти чудесные, понятные, короткие и эффективные ролики.

[@Voldemar_Cherkasov]

Если бы мне сказали: -" выбирай продукт который будешь жрать каждый день до конца жизни".Я бы выбрал яйца.😁

[@igormakarov1980]

это так кажется.надоели бы.я бы тоже их ел много и каждый день.да боюсь.вредно говорят одни.другие едят и полезно говорят.кошмар.

[@Voldemar_Cherkasov]

@@osliki-aa7 спорно.Да и в моем комментарии нет утверждения что я буду есть ОДНИ яйца.

[@Voldemar_Cherkasov]

@@osliki-aa7 "звук смачного плевка в лицо"

[@Voldemar_Cherkasov]

@UCRRc49JifBTLSgste4uxFRg "звук удара с головы"

[@GudzoN89]

Яйца это дар свыше!!!

[@интересноктоэто-ъ8г]

Определённо уважение этому доктору хотя бы за вот такую огромную аудиторию. Но слышу от него что тут на видео он съедает каждый день по 4-5 яиц в других видео мясо красное съедает и большое количество зелени,орехи по одному стакану после приёма пищи и тд. Это ещё я всего лишь 3 видео посмотрел......

[@tatyanakrets6730]

На завтрак ежедневно 2-3 яйца с огромным удовольствием и верой в пользу!

[@СоломияКарипова]

В салат добавляю оливкову олію+яблука кубіками +огірок +рукула+цибуля зелена +кубіками сир фета+кунжут+томати-заправити яблучним уксусом +ч л.меду+морська сіль _смакота(ну можна без меду)

[@admin_vixa]

3 яйца в день , бывает с свиным салом на сковородке и кучка зелени ...

[@МатвейЧащилов]

Вы помогли мне разобраться и изменить свою жизнь! Благодарю!

[@АйсулуКудерова]

Собираюсь на работу кофе и доктор Берг а патом дома опять доктор Берг до ужина не могу я уже без Бергаааа

[@ШараКасабекова-й3ф]

Здравствуйте я тоже, кто нибудь скажет в сторону доктора Берга у 🤲🙏👍👌😚♥️мения сними война !!!!

[@sonnenswet]

У вас явная бергамания, чтобы от этого избавится откажитесь от сахара, так советует доктор Берг.

[@ШараКасабекова-й3ф]

Я тоже без доктора Берга не могу , как наркоман, я в течение суток, ночью не сплю ,одной и тоже смотрю, 🤲🙏🙋🏼‍♀️👍👌со всеми врачами не дружу, лучше Берга никого нет, согласитесь со мной, переводчику отдельно спасибо,🤲🙏😘🙋🏼‍♀️

[@Vit_Army]

Яйца ем всегда и со всем...обожаю всмятку и добавляю их в вермишель сверху.. . мммм🤤..сверху гренок..короче везде добавляю. Странно я всегда думала что это вредно...так говорили.

[@elenalilia8]

Я долго искала ответ на этот вопрос. Спасибо.🐣🐣

[@99nast]

Спасибо! Как раз хотела спросить сколько яиц можно есть. Вы ответили на вопрос

[@ИгорьРачинский-щ3с]

Спасибо, доктор! Я в восторге! Кушаю на завтрак пару яиц. Считается, что нужно в среднем полтора в день. А я съем пару и за третьим рука тянется. Такое удовольствие получаю. Теперь знаю, что два яйца в день совсем не вредно!

[@ТатьянаМиголь]

Теперь буду смело есть яйца. Благодарю💖

[@dinahollywood_florida_]

мне нравиться я слышу что говорит доктор это идеально благодарю 🙏🏻

[@ЛюбовьУстимова-в2э]

Спасибо,тоже люблю яйца !!! Ем 1-2 в день обязательно !!!

[@EkaterinaOrlyanskaya]

Не люблю яйца, но после того, как врач установил у меня дефицит белка, заставляю себя их есть каждый день по 2-4 штуки. За раз два в крутую съедаю и ничего, есть можно.)))) Особенно, когда они домашние.

[@ПавлюкевичАнара]

Большое Вам спасибо,дай бог здоровья,удача в жизни

[@Lara-L]

Как диабетик, ранее употребляла оч. мало жиров, пила статины и был высокий холестерин. Более года на кето и летом отказалась от статинов, холестерин в норме. Доктор же мне сказал, что было бы лучше, если бы холестерин был повыше в сторону хорошего холестерина. Каждый день ем 2 яйца и 20-30 гр сала.

[@larisalarisa1970]

Да, и я поздравляю и удачи вам, но фруктов хочется ,ооочень!

[@igormakarov1980]

а сколько у вас хороший и плохой холестерин?ТРИГЛИЦЕРИДЫ.САХАР?И СКОЛЬКО ВЫ яиц едите в день?и какие продукты в основном?жира и углеводов сколько?и как здоровье?

[@larisalarisa1970]

@@igormakarov1980 Я пробую кето, сахар в норме, пью статины, пыталась бросить все взлето до ужаса! Ем масло, жирный сыр, сметану , по два яйца через день и трясусь от страха, что увижу в анализах! Есть бляшки в сонных артериях,30 процентов! Извините, что загрузила ненужной информацией, но не могу поверить ,что от масло упадет холестерин!

[@sweethoney6893]

Larisa Larisa упадёт!!! На кето у меня упал с 7,28 до 5,24!!! У Вас все получится!!!

[@larisalarisa1970]

@@sweethoney6893 Мои вы дорогие!! Чтобы я без вас делала? Спасибо за поддержку!!

[@Галина-05М58]

Огромная благодарность Вам за полезную информацию,а то всегда говорят- ни больше 2!!! Всех благ Вам!!!

[@АльбертВолк-й2й]

Боже, я просто в восторге, неужели модно есть яйца спокойно?!!!

[@ЮлияЮлия-з8я]

Спасибо .Полезная информация Оказывается желток полезен,а не вредный холестерин.

[@billuraallaxverdiyeva9852]

Я искренне вам благодарна! Спасибо вам за полезный информации 🙏🙏

[@slavyana.t]

Я люблю яйца 😋👌боюсь не начну ли кудахкать😅Спасибо доктор, мне пришлось по душе кето ИГ, избавилась от болей в спине, зависимости от сладкого, и голода , всего-то за 2,5 недели. Реально не знаю как работает, то работает 👍 теперь спокойно смотрю на сладости 😊

[@ריטהלבצין]

Джоанна поделитесь пожалуйста информацией про Кето ИГ Где почитать именно то,что помогло вам? Спасибо!

[@slavyana.t]

@@ריטהלבצין доктор Берг, всё разжуёт и в рот положит 😅👋

[@k.o.t8998]

Преклоняюсь пред вами, спасибо, вы большая умница

[@ИринаГончарова-г7р]

Может умник🙄

[@OttoWolf1945]

В детстве гоголь моголь с батоном кушали за милую душу, сейчас так пью, иишницу люблю из пяти яиц, амлет на малоке из трёх.

[@Lumal-dx5wc]

Ем по 2 яйца каждый день в обед,теперь наверное буду больше,спасибо за полезную информацию,я их очень люблю!!!!

[@МихаилБабин-п4ъ]

А зачем больше?

[@Lumal-dx5wc]

@@МихаилБабин-п4ъ ,здравствуйте когда ем яйца вес точно уходит,но больше двух не ела у меня повышен холестерин,теперь что бы худеть буду есть 4 в день,удачи вам

[@НастяМосква-м7ч]

@@Lumal-dx5wc А что Вы едите кроме яиц,для похудения,можно узнать?

[@Lumal-dx5wc]

@@НастяМосква-м7ч здравствуйте,мне 59 лет,рост 168, вес был 80,за семь недель я похудела на 7кг,сейчас мой вес 72,9 ,утром встаю в 6 часов ,я работаю пью стакан воды со столовой ложкой уксуса и лимонного сока(покупаю в магазине бутылочки с соком в виде лимонов),затем пью чай или цикорий со столовой ложкой масло в прикуску ,в цикорий кладу таблетку стевии,а 12 часов обед ,жарю яичницу с тремя яйцами ,сто грамм свиной прослойки,три столовые ложки мороженной фасоли,и 7 оливок маринованных,кладу в яичницу,пью чай с лимоном и стевией,в 17 ужин,ем пол банки шпрот,мисочку квашенной капусты ,в капусту кладу 2 столовый ложки льняного масла,ещё ем орехи промолотые блендером три столовые ложки кладу туда сорбит по вкусу и масло льняное ,оливковое или кокосовое,с этой получившейся пастой пью чай,вот и весь рацион,иногда вечером ем котлету с квашенными овощами,иногда сыр с маслом и замороженной фасолью,вот мой рацион на день,ничего не считаю ,не взвешиваю,вначале взвешивала,у меня щитовидный тип,вес уходит медленно,кроме всего я пью питьевые дрожи с серой или Селеной или цинком ежедневно,Панангин,и перед каждым приемом пищи пью стакан воды с яблочным уксусом и лимонным соком,первые две недели пила Урсосан на ночь,у меня желчь густая была,сейчас хватает яблочного уксуса,успехов всем,с наступающим новым годом всех.

[@ignathonor4675]

@@МихаилБабин-п4ъ чтобы быстрее убить себя, но получить взамен удовольствие

[@НинаКовалева-к3ч]

Я тоже люблю яйца варён.и помидоры.Раньше с классом на уборку картошки ездили . - это была 1я еда. Да,это было дружное время. 👍🌷

[@maga451]

Не представляю жизни без яиц! Если не съем хотя бы 3 на завтрак, у меня потом ломка целый день и постоянно жрать хочется! Яйца это жизнь! 😂

[@sn-nq5el]

Приятного аппетита!))))))

[@ignathonor4675]

Это обычный процесс очищения включается, поэтому и ломка

[@GudzoN89]

Солидарен с вами)

[@ЕленаЕлена-с1я]

@@ignathonor4675 ???

[@АлуняАлуня-з7к]

Та же история 👍🤗😋

[@АлександрТелятников-у9т]

Спасибо за информацию Желаю вам всем здоровья счастья и благополучия.

[@muratshogenov9563]

мне нравится этот док!

[@СветланаГапоненко-п5я]

На работе обязательно варим яйца на завтрак, по 2 штуки на человека плюс когда отделяю белки, съедаю 3- 4 желтка сырых. Из белка изготавливаем безе и заварной белковый крем и вот их на дух не переношу, люблю только желток

[@peterkoh6849]

уже не проверяю, а сразу лайк =)

[@Vokacan]

Начал питаться: овсянка 100 г утром запаренная 15 минут в кипятке 1 яйцо, пожаренное без масла на антипригарной сковороде, кофе, вода и 2 ломтика сыра - очень неплохо!!

[@Voldemar_Cherkasov]

Я бы еще хлебушка добавил.Без него я никак.😁👍😜

[@experthrenov3043]

Уже на протяжении 5 лет ем по четыре яйца на завтрак - одно целиком и три без желтков, плюс бутерброд из черного хлеба, куриной ветчины и голландского сыра и запиваю все это зеленым чаем со свежим имбирем и медом. Вкуснее и полезнее завтрака не могу себе даже представить. У меня уже даже появились последователи 😂

[@Egzistor]

Попробуй вместо чая пиво или лучше водку грамм 200, вот это будет круто, в твоей жизни с с только всего интересного произойдет.

[@carolinen5309]

Почему же, представить можно легко: всё перечисленные продукты выложить (вылить) куда-нибудь, измельчить и посмотреть как это не привлекательно выглядит 🤭🤧

[@andrewQueDeLlee]

Также... Только без мучного

[@yurisidorenko1185]

Dear Doctor. I have noticed that my sugar gets lower anytime when i have two daily meals (at 07:00, 17:30) instead of three. Values show it could even go down to 6.5mmol (117mg/dL) from 9-9.5mmol (162-170mg/dL).

[@ТатьянаСок-у1ь]

Спасибо большое за информацию. Обрадовали, теперь буду есть без страха, что повысится холестерин, ела яйца без желтков. В день сьедала 1яйцо.

[@ИраидаФедяева]

Супер,постоянно ем желтки сырые.

[@ЮрийА-ы1ш]

Ем 2-4 штуки каждый день, изредка больше, поджариваю на сливочном масле, иногда на подсолнечном.

[@ВладимирШалир]

Да воздаст господь всевышний.вам благом. Амиинь.

[@ЛенаМ-н4р]

Ролик не просто поправился, а очень даже понравился! Супер! Я на правильном пути! Огромное спасибо! 😊😊😊👍👍👍

[@ignathonor4675]

На правильном пути самоубийства)

[@vas3627]

@@ignathonor4675 приведи доказательства,что от поедания куринного яйца,человек самоубивается! Иначе ,ты просто пустозвон...

[@NataliaFroliv]

@@vas3627 да ОН , этот Игнат ,еще ,,Му-Му,, не читал , а Вы ему о каких то доках ))

[@vas3627]

@@NataliaFroliv зато он,этот Игнат, теперь знает,что он есть пустозвон!😀

[@danaaviv5607]

я бы по жизнено ела по 3-4 жареных яиц в смяточку в детсве я грабила курочек только что снесеные яйца тепленькими я выпивала по 2-3 яйца в день очень вкусно было

[@ABC-kt9ob]

Где-то читала, что нельзя есть яица каждый день, так как они могут вызывать боли в сердце. Но здесь доктор Берг говорит, что не вызывает. Однако если я ем каждый день яица, то сердце действительно начинает болеть, поэтому делаю перерыв, хотя очень люблю их есть на завтрак.

[@rachellilyakeller3418]

это у вас от нервов. Успокойтесь и сердце будет класс. А если серьезно, то когда то кроликов покормили яйцами и они начали дохнуть от склероза и т д. Догадаетесь почему? Короче, к людям это не относиться. Это была только теория. Очень вредная...

[@Lacrimosachka]

Ела в один период жизни по 3-5 яиц в день, некогда было готовить. И у меня повысился холестерин. Информация Берга крайне полезная, но свой организм стоит слушать)

[@lyudmylachudnovska3633]

Благодарю вас, доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе и творчестве

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@ВячеславКривцов-т7к]

Доктор Берг подскажите по сухофруктам? Можно или нет!? Или в каком количестве!? Благодарю, вы лучший!❤️

[@veragasinova188]

Я с детства люблю сырые яйца. Сейчас ем обработанные- яичницу или омлет, люблю всмятку. Короче люблю в любом виде. Но если есть возможность получить яйца прямо из под курочки свежие, себе в этом удовольствие не отказываю. Моя кошка- сфинкс ест каждый день 1-2 перепелиных яйца и закусывает спирулиной .

[@eventhorizon6379]

На счет процентов я бы поспорил, у каждого конкретного человека усвояемость разная. И с холестерином сильно борщить не стоит. А в целом да, не плохой диетических продукт.

[@ЛюбомираЛюба]

Я тоже очень люблю яйца. Три штуки ем утром+ квашеная капуста + кусочек мяса.

[@Source212]

После вашего видео буду есть 4-5. До этого я ел 3 утром. Варёные морской солью посолю.. Заходят на ура. Тем более я тренируюсь. Поэтому больше белка меньше углеводов

[@stasiax9498]

Доктор ведёт речь об ОРГАНИЧЕСКИХ фермерских яйцах от кур, пасущихся на лужайках) 😉

[@Source212]

@@stasiax9498 Навалом

[@stasiax9498]

@@Source212 только доктор налегает на насыщенные жиры В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ 😉 не на протеины) весь смысл кеторациона в этом заключается 🤓

[@Source212]

@@stasiax9498 Да что вы говорите? 😉 У меня сала полный холодильник домашнего

[@stasiax9498]

@@Source212 с чем я вас и поздравляю!!!)) 😉🥓🥓🥓🥩🍳🍳🍳

[@denis37135]

В каком виде яйца нужно есть , жареные , амлет, или сваренные это очень важно , т.к жареные яйца влияют на печень , Варёные яйца тоже могут быть 2х видово сваренные в крутую(твёрдый желток) или с жидким желтком это тоже очень многое значит , так про какие яйца тот говорится ???

[@turan3059]

Невозможно слушать 2 голоса одновременно. 😭

[@ГульнураАлиханова-ы6и]

Одно время без никаких диет, я ела вареные яйца по 3, 4 штук в день помимо прочих продуктов, и очень много ходила пешком - за 1 неделю похудела хорошо

[@AlexWei58]

Молодец-так держать !!

[@nataliak196]

Люблю омлет по утрам, обычно 2яйца, но теперь подумаю чтоб включить еще одно в обед.

[@stasiax9498]

Утром др. Берг не ест вовсе!)) чем позднее едите первый раз в день, тем лучше! Это если кетопитания придерживаться и того образа жизни, который др. Берг проповедует и исповедует сам 👍🏼

[@tools4472]

Чё так мало 5 яиц нужно

[@Рязанскийпасечник]

мужик жил в нашей деревне, так он всегда говорил нам, молодым ребятам, - Вы ещё молодые! У вас вся сила - в яйцах! После просмотра этого ролика я всё понял...

[@ЛенаКолесникова-о9н]

А раньше Вы думали иначе?

[@Рязанскийпасечник]

@@ЛенаКолесникова-о9н , сомнения кое-какие были…

[@АлуняАлуня-з7к]

Спасибо.Очень нужная информация.🤗

[@АлексПлечков]

Прикол а том что я ем каждый день именно пять яиц. Отлично спасибо

[@Ch-cv1mt]

Вы едите с магазина они бесполезны ,только домашние .

[@aleks.na.vse.100]

Ты ешь из магазина? Если да, то они менее полезны. Тебе же уже сказали. Ты же и сам понимаешь. Если нет, выростишь и поймёшь

[@trailersandmoviemoments7621]

Очень грамотный доктор

[@romankonkov]

в свои времена еще Дискотека Авария сняла клип на тему яиц, они явно знали больше нас о яйцах)

[@uborka_i_gotovka]

Я люблю яйца , омлет , варенные, жареные , в день съедаю 4-5 шт иногда больше

[@GoodDay555-abc]

I am very grateful to you Dr. Berg!!!! I have lived in the USA for almost 20 years and I love homemade, healthy food, so I look very good. I watch your programs with great pleasure, thank you so much!!!!!

[@ЛадаЧернова-в4ы]

Какая прелесть,пища богов! Любимая еда.Благодарю за приятную инфу.💖🙏

[@АбонВасилий]

Не богохульствуй

[@НаталияБойко-щ3м]

Врач эндокринолог рекомендовала папе не больше 2 х яиц в неделю при сахарном диабете. А ещё я слышала, как кардиолог ругал пациентку за сливочное масло. Запрещала его есть, так как откладывается холестерин. А тут всё наоборот. Но как можно не уважать мнение врачей? Не знаю кого слушать

[@An_Tatka]

Поклонники яиц все в сборе! Обожаю яйца! Ём каждый день! И каждый день, как будто, пробую впервые))

[@МаринаМоо]

Я ем по пять и больше . А потому что дёшево и белок ))) нет денег на омаров и устриц , авокадо и драгонфрукт 😂 .

[@Lotexcodm]

Заглатываешь)?

[@renegade1546]

@@Lotexcodm Тщательно пережёвывает. Так что ты всё делаешь не правильно. 🥚🥚

[@МаринаМоо]

@@renegade1546 😂😂😂

[@valalex2223]

Омега-6 вам зачем в избытке? Это не полезно..

[@Андрей-ф2ф1й]

главное чтоб не магазинные, а то от них мало пользы

[@daosilver]

Омлет с артишоком - моя любимая еда. Хотя по Бергу атришоки не особо подходят. Но мне очень нравятся

[@Voldemar_Cherkasov]

Все супер.Я спококоен.Хотя даде если бы этого видео не было, я бы все равно их уминал.😁😜😆

[@ՍարգսյանԱնահիտ]

Спасибо доктор и даи бох вам здоровья

[@natashafromussr172]

Спасибо. Доктор. Вы супер. По вашему внешнему виду видно. Что вы ведёте здоровый образ жизни и правильно питаетесь.

[@alexwitcher4128]

Доктор один из лучших👍👍👍👍👍👍👍🌞🌞🌞🌞🌞🌞💪💪💪

[@Weightlifter34rus]

Уже 10 лет ем от 6 до 10 яиц в день. В среднем 6-7 за раз (амлет или яишница) и проблем никаких нет. Занимаюсь спортом (тяжелая атлетика раньше, сейчас, 5ый год армрестлингом). Так что жрите яйца и не ссыте!

[@ssssss-qy6mw]

Жёстко))

[@לובובנפתלי]

Доктор есть просьба к Вам, если белок завышенные и моче и в крови, что мне делать? Я очень буду благадарная, спасибо огромное Вам если объясните и что кушать, удачи и огромного здоровья.