กิน “ข้าวกล้อง” ดีกว่าจริงไหม?

Рет қаралды 5,963

7 ай бұрын

กดติดตาม กดsubscribe ช่อง ‪@fit9‬ เพื่อรับฟังข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพได้ทุกวัน
ขอคำปรึกษาลดไขมัน ลดน้ำหนัก คลิก www.fitcoachthailand.com/

Пікірлер: 11

@user-qt7bp1jr6x 7 күн бұрын

ขอบคุณครับผมว่าจะทานข้าวกล้องบ่อย ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายครับ

@user-vd5ql2dy5n 3 ай бұрын

ทานทุกวันค่ะข้าวกล้อง

@phetzya.8212 4 ай бұрын

ขออนุญาตนำคลิป/เสียงไปแชร์นะคะ

@fit9 4 ай бұрын

ยินดีมากครับ ขอบคุณครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@user-vz1np5xr3l 15 күн бұрын

เราก็กินข้าวกล้องทำไมหิวทั้งวัน

@fit9 15 күн бұрын

หิว มาจากหลายสาเหตุ ครับ ถ้าทานข้าวขาวจะหิวมากกว่า

@bindeeukson395 5 ай бұрын

อาจารย์ครับFCส ป ป ลาว นะคับ ผมอยากขอถามอาจารย์ค่ารักษาไวรัดตับอักเสบชีกี้บาทครับผมพึ่งเป็นไลยะเรี้มต้นคับอาจารย์

@fit9 5 ай бұрын

แนะนำควรรักษา ถ้าต้องการประหยัด แนะนำโรงพยาบาล รัฐบาล มารักษาที่ไทย ได้ครับ

@siripornsangtavee 7 ай бұрын

ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ความรู้ข้าวกล้องทั้งข้อดีและข้อเสีย

@fit9 7 ай бұрын

ยินดีมากครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@user-sg9ng4ex2f Ай бұрын

อะไรกเอไม่มีอะไรดีหมดเนาะ