Китайская практика "ХЛОПКИ В ЛАДОШИ"🙏 | ЛФК упражнения

Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Дорогие друзья, добрый день! 🌟
Сегодня мы представляем вам замечательную китайскую оздоровительную практику - "Хлопки в ладоши"! 👏
Хлопки в ладоши - это не просто ритуал, это мощный инструмент, который помогает нам улучшить наше физическое и эмоциональное состояние! 💪💆‍♂ Выполняя это упражнение, мы активируем биологически активные точки на наших ладонях, что способствует оздоровлению всего организма.
Это не просто хлопки в ладоши, это настоящее лечебное упражнение! 🔥 Оно помогает укрепить нашу нервную систему, избавиться от головных болей, нормализовать артериальное давление и улучшить работу органов пищеварения. Медленно, но верно, хлопки в ладоши приносят нашему организму благотворное воздействие! 💫
Не забывайте выполнять это ЛФК упражнение каждый день, совмещая с дыханием🌬 Видео с лечебной физкультурой предоставляется исключительно в информационных целях, и помните, что у каждого человека могут быть свои особенности и противопоказания, поэтому консультация с врачом обязательна 🩺
Помните, здоровье - это наше самое ценное сокровище! 💖✨
00:00 Вступление
01:13 Начало упражнений
05:57 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи [e-mail]👈
Качественный монтаж видео - [e-mail] 🙂👍
Китайская практика "ХЛОПКИ В ЛАДОШИ"🙏 | ЛФК упражнения

[@Lubov2311]

Неееет, это не просто хлопки. Это поистине наши аплодисменты 👏👏👏, переходящие в бурные овации 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽! Браво ! Бис! А кулачковая гимнастика - это вообще моя любовь. Спасибо Вам Натальюшка, благодарный зритель Любовь Зайцева.

[@lfkeveryday]

Какой прекрасный комментарий! Благодарю Вас за страсть и восторг! Ваши эмоции подобно музыке звучат в моем сердце. Спасибо Вам, Любовь, за Вашу поддержку и прекрасное настроение! ❤️❤️❤️

[@user-pu5tr1hf9w]

Спасибо Наташенька😂❤

[@lfkeveryday]

Всегда готова поддержать Вас на пути к здоровью❤️

[@user-ny5hg3kc1h]

СПАСИБО! Даже настроение улучшилось. Здорово!

[@lfkeveryday]

Это замечательно слышать! Желаю Вам самого прекрасного настроения на всю неделю! 🌞💫

[@user-gm7wn4wj6m]

Спасибо! И для координации движения хороши упражнения! ❤

[@lfkeveryday]

Желаю Вам еще больше энергии и радости от каждого выполненного упражнения! ❤

[@user-tc9qr9tk1t]

Здравствуйте Наталья , делаю вместе с вами Замечательное упражнения, легко и доступно Спасибо вам,всего доброго здоровья и счастья, 👍🌹🌹🌹💖💖💖😘

[@lfkeveryday]

Рада, что Вам нравятся упражнения! Спасибо за добрые слова и пожелания. Желаю Вам счастья и гармонии♥️ Двигаемся вперед! 🌟

[@user-yi8wv3ef7n]

НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ❤

[@lfkeveryday]

Вам спасибо за доверие и теплые слова! ❤️

[@user-yi8wv3ef7n]

@@lfkeveryday спасибо❤

[@user-sb3sw9mc5f]

Наталья, СПАСИБО, за целый комплекс китайских упражнений. Умоляю, не останавливайтесь!❤ ❤❤

[@lfkeveryday]

Ваша комментарий - источник радости и вдохновения для меня! Спасибо Вам за поддержку. Пусть Ваши дни будут наполнены счастьем, удачей и гармонией! ❤️

[@tatianazlokazova6909]

Благодарю Вас!❤

[@lfkeveryday]

А я благодарю Вас за комментарий! Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и удовлетворением❤

[@user-ww6wn9jv4u]

Огромное спасибо! Смотрю и делаю с огромным удовольствием!

[@lfkeveryday]

Это замечательно слышать! Продолжайте заниматься с удовольствием, это отличный способ заботиться о своем здоровье и благополучии! 💪🌟

[@irinahanin6180]

Спасибо большущее! Отличные упражнения.

[@lfkeveryday]

Желаю Вам бесконечного вдохновения и радости! 🌟

[@user-oz9st7ry4u]

Отличное преподавание, спокойно, понятно 👍

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас за приятные слова и положительную обратную связь!👍😊

[@user-yc6wn9cf7w]

Классс! Буду делать каждый день!❤

[@lfkeveryday]

Пусть каждое занятие приносит Вам радость и пользу🍀Если у Вас возникнут какие-то вопросы, то обращайтесь - я всегда рада помочь! ❤️

[@user-yc6wn9cf7w]

@@lfkeveryday благодарю Вас!

[@user-qh8ow7ct5p]

Ваш голос тоже лечит ❤

[@lfkeveryday]

Спасибо Вам за такие теплые слова! Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье и благополучии! ❤️

[@DinaDarlingr]

Спасибо вам большое!

[@lfkeveryday]

Пусть Ваше здоровье будет крепким и непоколебимым!🌟

[@volzhanka]

Спасибо! ❤️ 🌹🌹🌹

[@lfkeveryday]

Желаю Вам осознанного и счастливого настоящего момента!❤

[@user-lk6bk3nv7m]

Спасибо ❤❤❤

[@lfkeveryday]

Желаю Вам крепкого здоровья!❤

[@lydiabuck3236]

Поднимает настроение 😊 Здорово 👍. Благодарю 🙏🌼🍀

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас за добрый комментарий и поддержку! 🌼🍀😊

[@user-km6fj6jb1u]

Спасибо за гимнастику. Желаю с большим удовольствием❤

[@lfkeveryday]

Продолжайте заботиться о своем здоровье с радостью и удовлетворением! ❤️

[@user-jd5mq9qc3k]

Спасибо за тонус, даже в голове прояснилось

[@lfkeveryday]

Желаю Вам продолжения этого тонуса и ясности мысли каждый день! ❤️

[@user-rt2uh1sh3k]

Спасибо большое,выполнила с вами❤

[@lfkeveryday]

Пусть Ваш день будет прекрасным и наполненным радостью! ❤️

[@user-id5ix1wq4c]

Спасибо большое. То, что нужно. Поддерживаем себя в тонусе.

[@lfkeveryday]

Продолжайте заниматься и уделять внимание своему здоровью. Будьте здоровы и бесконечно счастливы! ❤️

[@raisarahmanina5962]

Я с вами❤❤❤❤😂

[@lfkeveryday]

Как приятно видеть поддержку и внимание! Благодарю Вас за доверие и отзывчивость! ❤️

[@user-vm4et9ru3k]

Спасибо большое, как всегда профессионально! Все комплексы продуманы и работают ( когда прихватило поясницу делала гимнастику при боли в пояснице, лежала на апликаторе Кузнецова. Через два дня о боли и речи не было) Наталья, пожалуйста, покажите комплекс для рук с небольшими гантелями. Спасибо🙏💕

[@lfkeveryday]

Это замечательно слышать! Рада, что упражнения и рекомендации оказались полезными и помогли Вам справиться с болевыми ощущениями в пояснице. Спасибо за идею для видео. На данный момент могу предложить следующий комплекс упражнений: kzbin.info/www/bejne/hmKniIiadpx4atk Будьте здоровы❤

[@user-fx7cz4zz6j]

СУПЕР!👍♥️

[@lfkeveryday]

Продолжайте поддерживать себя в тонусе и заботиться о своем благополучии. Удачи Вам! 👍♥️

[@user-jb7ty1rn6c]

🙏💕Спасибо

[@lfkeveryday]

Желаю Вам прекрасного дня! ❤

[@user-sh6xx3mi6w]

Спасибо вам огромное за новые упражнения . Только что освоила пальчиковую китайскую гимнастику, которая работает на все 100%, потому как почти перестали неметь пальцы рук❤. Теперь буду осваивать Новые горизонты: хлопки😊

[@lfkeveryday]

Продолжайте в том же духе и упражняйтесь с удовольствием! Желаю Вам дальнейших успехов и здоровья! ❤️😊 Рекомендую добавить следующие комплексы: kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU kzbin.info/www/bejne/j6ikdaOviqporJo

[@user-jy3wi6qq9i]

Комментарий в поддержку канала. Спасибо вам большое за упражнения. Хорошие!!!

[@user-yc6wn9cf7w]

100000 лайков! Делаю ежедневно и снова благодарю Вас!

[@lfkeveryday]

Пусть Ваша энергия и упорство приводят Вас к достижению целей. Благодарю Вас за поддержку! 🌟💪❤️

[@user-zc2if4xg7y]

Добрый день! Такие хлопки хорошо делать всей семьей, это весело!

[@lfkeveryday]

Пусть каждое Ваше семейное занятие приносит радость и удовлетворение! Желаю Вам множество ярких впечатлений, веселых моментов и теплых воспоминаний! 🌟👨‍👩‍👧‍👦🎉

[@user-ne5su2wh7o]

Уф, жарко стало!😅

[@lfkeveryday]

Отлично, что занятия вызвали у Вас такой приятный эффект! Не забывайте пить воду и делать перерывы для отдыха🌿

[@user-ne5su2wh7o]

@@lfkeveryday Спасибо

[@user-lj9yr5js5l]

Огромное спасибо❤❤❤❤❤

[@user-ik6iu8pn3e]

❤❤❤❤

[@lfkeveryday]

Желаю Вам спокойствия и гармонии внутри себя❤

[@Verusya777]

👍

[@lfkeveryday]

Желаю Вам благополучия и процветания во всех сферах жизни🌟

[@user-ic2gb9sd6d]

Большое спасибо! 👏👏👏

[@lfkeveryday]

Всего Вам самого наилучшего! 🌟😊

[@user-lc6uq6dy8f]

Добрый день. Спасибо Вам большое. Вы такая хорошенькая. Мне 80. Правая нога ходит очень плохо, дикая боль в паху. Пила все, делала все и бесполезно. Соблюдала матрицы, на какое то мгновение вроде давало силы двигаться! Хожу по стенке. Вам спасибо за Лфк. Пытаюсь выполнять, дала себе такое жесткое задание, пусть бы с палочками но ходить хохх

[@user-hc2qb3wh5i]

При боли в паху мне помогло такое упражнение,,, дежа на диване ноги согнуть в коленях, и поворачивать в разные стороны, можно вместе держать, можно как бабочка колени врозь, вместе соединять,

[@user-sh6xx3mi6w]

Здоровья вам! Пусть ваша ножка перестанет болеть❤

[@user-lc6uq6dy8f]

@@user-hc2qb3wh5i Добрый вечер. Спасибо большое, завтра же обязательно попробую и не один день, а потом обязательно доложу. Спасибо. Здоровья вам.

[@user-lc6uq6dy8f]

@@user-sh6xx3mi6w Добрый вечер. Спасибо Вам за внимание и пожелание.

[@lfkeveryday]

Добрый день! Большое спасибо за Ваше доброе сообщение. Вы проявляете замечательное усердие и настойчивость, стараясь справиться с трудностями. Предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы!❤ kzbin.info/www/bejne/n3e2cpd_gdqGmKM kzbin.info/www/bejne/qovTYp5rhNd_m5I kzbin.info/www/bejne/fJDGomqroZqhl5o

[@user-zr8iu3ko8t]

Кулачковую гимнастику делаю каждый день! Огромное спасибо Вам!

[@lfkeveryday]

Это замечательно слышать! Регулярная практика кулачковой гимнастики принесет много пользы Вашему здоровью и благополучию. Благодарю Вас за Ваше усердие и преданность занятиям. Если у Вас возникнут вопросы или потребуется помощь, не стесняйтесь обращаться. Продолжайте заботиться о себе и своем здоровье! 💪🌟😊

[@marinaromanovskaya1806]

Наталья, благодарю👏👏👏👏👏!!! Ладошки живые, горят! Буду отрабатывать хлопки за спиной и под коленками!

[@lfkeveryday]

Ой, как здорово, что упражнения вызывают у Вас такие позитивные эмоции! Рада, что мои контент Вам нравится! Буду продолжать стараться и радовать Вас новыми видео! 🌟💕

[@svetlana13.11]

ЛЮБИМЫЙ канал,от всей души признаюсь вам в искренней любви, спасибо большое что вы есть!!!

[@lfkeveryday]

Это так трогательно и приятно слышать! Благодарю вас за искреннюю поддержку и добрые слова. Я рада, что канал приносит вам радость и полезу. Будьте на пути к здоровью и благополучию! 🌟❤️

[@user-wi9mz8yo4i]

Спасибо огромное!❤

[@lfkeveryday]

Всегда рада помочь Вам достичь Ваших целей и поддержать на пути к здоровью и благополучию!❤️

[@user-xc3ye6ud1w]

Спасибооо,

[@user-tv6ep1xk5t]

Большое спасибо за чудесную гимнастику!

[@lfkeveryday]

Пусть каждый шаг приносит Вам радость и уверенность в себе. Будьте здоровы и сильны! 🌟💪❤️

[@liarusi4050]

Очень приятно с вами заниматься! Огромная вам благодарность❤❤❤

[@lfkeveryday]

Желаю Вам успехов в занятиях! Пусть каждая тренировка приносит радость, энергию и уверенность в себе. Будьте на пути к здоровью и благополучию! 💪🌟❤️

[@user-zp1se4ve3e]

Аплодирую стоя))

[@lfkeveryday]

Спасибо за Вашу энергию и поддержку! Продолжайте поддерживать такой позитивный настрой и наслаждаться практиками. Вместе мы сможем достичь больших результатов! 💪

[@user-dt6vm5tq5z]

Благодарю!!!

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы и сильны! 🌟💪❤️

[@user-zr8iu3ko8t]

Огромное Вам спасибо!❤

[@lfkeveryday]

Берегите себя!😊❤

[@AnnaGicis]

Наталья Валерьевна, от всего сердца благодарю Вас! ❤

[@lfkeveryday]

Очень приятно читать Ваше сообщение! Берегите себя и будьте здоровы! ❤️

[@Valentina.Nestrugina]

Слышала, что хлопки, как раз активируют все чакры и заряжает тело.

[@lfkeveryday]

В некоторых традициях они используются для очищения и стимуляции энергетического потока в теле. Пусть Ваш путь освещен светом здоровья!❤️

[@UserName-ng5wp]

Спасибо❤

[@lfkeveryday]

Пусть каждый день принесет Вам новые возможности для роста и самореализации! 💖🌷

[@user-yy7tq6mb4f]

👍❤️🙏

[@user-cv8fe2ld1t]

Упражнение с пониманием колена и хлопком мы делали на уроках физкультуры всегда. Никто и не знал о том, что это китайское упражнение.

[@lfkeveryday]

Интересно, что простые на вид упражнения могут иметь корни в древних культурных традициях. Это подчеркивает важность и универсальность таких практик для нашего физического и психического здоровья

[@user-vo1lo5zd7l]

Гимнастика отличная, но я вот думаю, когда её делать? Встаю в 5-30 - 6 час утра..и начинать хлопать😊?

[@Dimon13952]

А мы на встрече выпускников были, а ты нет 😘

[@lfkeveryday]

Желаю Вам самого крепкого здоровья!🌟

[@user-rn7xt3ic8z]

А где найти видео кулачковой гимнастики!

[@user-yc6wn9cf7w]

Бесконечно благодарю Вас! Подскажите, пожалуста, как снять отек с кисти руки после перелома руки в 3 местах. Врачи даже электрофарез не прописали. Заранее благодарю!

[@lfkeveryday]

Добрый день, сложно давать рекомендации не видя полной картины. Тем не менее, предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Выполняйте пока те упражнения, которые даются комфортно, не торопитесь добавлять более сложные. Желаю скорейшего восстановления! kzbin.info/www/bejne/nYvGl6SVp9OUa7s kzbin.info/www/bejne/bqHMcpylZdNgr5Y kzbin.info/www/bejne/l4rLlZ2XeZtofrM

[@user-gi3vy5lt9v]

❤Спасибо ❤

[@lfkeveryday]

Желаю Вам бодрости духа и энергии каждый день❤