KY DUYEN FIT | Episode 07 | Mông - đùi săn chắc với bài tập 15 phút đốt mỡ

[@anhle4112]

Mình tập được mấy bài đầu thì không thấy QC, mấy bài sau quảng cáo giữa bài hơi tụt mood, mong c Duyên có thể setup quảng cáo ở đầu với cuối clip thôi cho tập trung ạ

[@chungthuy9877]

M thích những bài tác động vào cơ thời gian vừa đủ ntn,theo đc khá tốt

[@vy5416]

bài này tập thấy mồ hôi vã đã lắm mn ơi, tập hàng ngày thì đùi siêu cháy

[@tiffanyfany7896]

Xem phần mỗi tập 1 món ăn của Duyên cảm thấy giảm cân đâu có nghĩa phải ăn uống kham khổ đâu, toàn món ngon lại vẫn tốt cho sức khỏe mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả.

[@lamtranthi-le7xo]

Mình cũng theo Kỳ Duyên được gần 1 tháng rồi. Phấn đấu để ng đẹp gần như Kỳ Duyên ❤ 8:14

[@amynghe417]

Mới tập xong feedback cho Duyên liền đây, mỏi rung chân luôn nhưng vẫn theo được, rất thích những bài tập ngắn mà rất hiệu quả như thế này. Xem Ky Duyen Fit là nguồn động lực cho mình tập mỗi ngày, thêm em cún quá đáng yêu nên vừa tập vừa vui. Mình cảm ơn Duyên nhiều lắm 🫶

[@KyDuyenOfficial1311]

Yêu thương ❤

[@amynghe417]

❤

[@thuynganvu1330]

Mình tập cùng duyên,ôi đã ngừng tập nhưng mồ hôi tuôn như mưa luôn .Quá Đã 💪💪

[@KyDuyenOfficial1311]

Bài này 15 phút mà mỏi mún nhừ cái chân :)) tập xong ê hết cả mông đùi mà ê như vậy mới hiệu quả

[@lamtranthi-le7xo]

Mình cũng theo Kỳ Duyên được gần 1 tháng rồi. Phấn đấu để ng đẹp gần như Kỳ Duyên ❤

[@tuyetngan202]

Mình vừa tập các bài của chị Duyên 2 ngày thôi nma mình cảm thấy tập không bị quá cứng ngắt người đâu, thấy người còn uyển chuyển dẻo hơn nữa. Với lại mình thích vì các động tác tập đều không lặp lại nhau. Em cảm ơn chị Duyên ạa.

[@anhtuannguyen3735]

quá đã

[@maphuong8906]

Vẫn tập theo duyên. Idol của tui, năng lượng tích cực ❤ mãi iu

[@namta9641]

Chào e, đùi c to c muốn hỏi trong bài tập này động tác nào cho đùi thon hơn, cám ơn

[@ngothao633]

Mình đang theo mấy bài tập của Duyên vì thấy rất có hiệu quả và đặc biệt rất gần gũi.

[@tuyetngan202]

Hình như bài chị Duyên tập lúc nào cũng hơn giờ chị nói trên clip hếtt ạ quá đauuu

[@duongpham989]

Siuu mỏi but loveeee the feeling!! Subcribed! Tks for sharing & hope more vids to come! 💕

[@ririchese3841]

Đoạn dùng Cooky làm tạ cưng quá cơ😂😂 Cooky dòm iu thế❤❤

[@tiffanyfany7896]

Cảm ơn Duyên chia sẻ bài tập mới nhé. Sẽ tiếp tục tập theo Duyên 🔥💪❤️

[@minhthupham4687]

Em vừa tập xong, thích cảm giác chị biểu cảm khi tập hihi

[@HaThu-el9bb]

Cảm ơn Chị ạ.❤❤❤

[@cuocsonghalan4699]

Bài này tập bao phê 👍

[@hoanta317]

Cảm ơn chị Duyên rất nhiều vì các bài tập. Em muốn hỏi chút à em tập hay bị mỏi cố thì có phải do em tập sai tư thế ko ạ?

[@khoadoichohanhphuc]

Anh rể giỏi quá em thua rồi anh ơi hihi 😂😂😂❤❤❤

[@TrangTran-uj2vl]

góc quay phút 27:01 nhìn ch Duyên dễ thương quá lun í

[@hoangmikunhuong8560]

Mình có phải tập kháng lực xen kẽ ngưng bài này k ạ ?

[@tranglethithu6737]

Trong lúc tập Kì Duyên uống nước gì (màu vàng) vậy?

[@AnhNguyen-zp7ll]

em tập 1 bài này của chị mà nghỉ dưỡng hết 3 ngày, tập siêu mỏi, chân em như mất cảm giác dị

[@huongnguyenthi8204]

Mê quá chị Duyên ơi. Mà serie này đến khi nào là kết thúc vậy ạ ?

[@HoNgocHuyen-T]

tập theo có giảm nhỏ chân được không ạ?

[@sunnie8460]

Mai mốt chị thuyết minh thêm thành phần nữa nha. Cái bột nâu nâu khúc cuối là gì á c?

[@thuhuongduong4003]

Cô bé xinh rất giỏi👍

[@myphan6875]

Hóng video của c từ 19h00 lun đó

[@fityouvn]

hóng thêm nhiều video nữa á nha

[@TrangTran-uj2vl]

6+7 mệt lắm nha

[@ThanhTam-ps4gp]

Ai tập mông e ko biết chứ chị Duyên thì em theo, so với trước kia e thấy mông chị tăng size với căng hơn trước. Hồi năm ngoái đi tập gym em hay cho bà chị họ coi ảnh chị để có động lực tập gym á.

[@KyDuyenOfficial1311]

Có cải thiện em ạ cảm ơn em

[@Quinie1505]

Sao bài donkey kick lưng cong thế chị ơi 😢

[@trangdaitran3483]

15p mồ hôi tuôn ra phẻ hết cả người ; ❤

[@ThanhNguyen-hq5wo]

hom nay ko thay cooky ????

[@lamtranthi-le7xo]

Mình cũng theo Kỳ Duyên được gần 1 tháng rồi. Phấn đấu để ng đẹp gần như Kỳ Duyên ❤