La mejor clase para ejercitar TODO Tu Cuerpo | Cardio sin Impacto | 20 minutos

[@shirleyandradeleon9547]

"Estoy ahí contigo" "Si yo puedo tu puedes" "Sonríe" 🥰😘

[@paolabaez6459]

VAAAMOOOSSS!!!! Otra tremenda clase a tu cargo querida Rosa! Firme junto a vos, 3 veces x semana, desde hace más de 2 años ya! 🏆 Muchísimas gracias!

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias por estar aquí ❤❤❤

[@LdeLydia]

Las frases que más me gustan: - “ Tú puedes más!”. La de veces que eso me ha hecho seguir ❤ - “Aprieta el abdomen!”. Siempre se me olvida 😅 Gracias por tus clases y por todas tus palabras, Rosa. Eres un chute de energía!

[@EntrenaconRosaFitness]

Jejeje☺️ muchas gracias ❤

[@florpalmarodriguez2560]

​@@EntrenaconRosaFitness gracias Rosa eres lo máximo tus clases me ayudan mucho te estoy mirando, yo estoy en tu casa y tú en mi casa esas palabras me encantan me da ánimo Dios bendiga grandemente tu vida con salud en tu vida y los tuyos besos al bebé

[@Belennoelia]

Cuantas veces a la semana hay que hacerlo? Gracias

[@adrianaethel1030]

Tú puedes más!!! Sin duda la frase más motivadora. Gracias por éstas clases para las que no tenemos tiempo durante la semana pero no queremos salir de casa sin nuestro entrenamiento.😅

[@EntrenaconRosaFitness]

¡¡Muchísimas gracias!!😍

[@lilibeal1981]

“Quédate conmigo, no me dejes sola” “si yo puedo tú puedes”

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤

[@juanialmodovargines9976]

Me gustan todas me alludas mucho ,pero si me quedo con una , mete la tripa

[@claria4434]

Mete tripa!! Siempre se olvida una de hacerlo 😉

[@melimaldonado5747]

Hola Rosa como estas ? Ame tu clase . Ya tengo problemas de rodilla . Quiero más clases así. Saludos desde Río Cuarto córdoba Argentina ❤. Meli 😊

[@lolibravo1253]

La verdad que hay muchas,pero las que más me motivan son:SI YO PUEDO TU TAMBIÉN PUEDES,TU PUEDES MÁS SIGUE CONMIGO NO ME DEJES SOLA APRIETA EL APDOMEN,OMBLIGO PA DENTRO Y ESPALDA RECTA. TU A TU RITMO Y LO QUE PUEDAS ESTO NO ES NINGUNA COMPETICIÓN. LA EDAD SOLO ES NÚMERO HABER ESA SONRISA,NO TE PONGAS SERIA. Como veis tengo muchas ,eres genial Rosa que energía y que fuerzas nos das,así da gusto hacer ejercicio nos lo pasamos muy bien con tus clases❤❤❤❤

[@tyrionlannister274]

hola Rosa me encantan las clases 😆

[@EntrenaconRosaFitness]

Graciasss 😊

[@dana8681]

Las clases cortas, pero potentes de rosa.. don lo maaaasssssssss🎉🎊👌... Por más clases así 🙌👏

[@EntrenaconRosaFitness]

¡¡Muchísimas gracias!!😍

[@arumis]

La palabra "Sonríe" Me encanta cómo transmites tu sonrisa. Gracias Rosa

[@gemajimenezgarcia2526]

Qué ganas de que empiece!

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤

[@aliciapascual3245]

Hola Rosa😉Hace muy pocos días que te descubrí por casualidad, o mejor dicho te descubrió mi hermana y me avisó de tu canal. Me encantas!! El buen royo que transmites, tu simpatía. La frase que me recuerda a tí es TÚ PUEDES! ESTÁS AHÍ? SONRÍE!

[@prici4365]

Motivan todas tus frases y también tu expresión corporal, como cuando estamos en las pausas y te echas un baile, derrochas alegría y nos la contagias 😍😍 Voy a decir esta frase porque, aún si estoy muy cansada y creo que no puedo más cuando la dices, me meo de risa y sigo " vamos a por la última....... ¿quién quiere una de regalo?..... ¡¡¡Vamos y una de regalooooo!!!"😂😂 Muchas gracias por todo🥰🥰

[@EntrenaconRosaFitness]

Jajajaja las de regalo nunca pueden faltar 😊 muchas gracias ❤❤

[@76sorita]

Excelente, Rosa. Mil gracias.

[@rociolamanna1850]

"esa sonrisa!" Eso me hace sonreír mientras entreno 😊 Muy buena clase, para hacer todos los días

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias!!❤

[@martaprieto8545]

Gracias Rosa, todas tus clases me encantan

[@arantxatrinidadreyes880]

"Tú puedes más" y "Sonríe", son las frases que más me motivan, amo estas clases que me ayudan a activarme por las mañanas, más clases de 20 minutos ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchísimo ❤

[@albaluciaariasduran503]

Gracias Rosa, Dios te bendiga

[@paz2911]

Las frases que más me gustan son cuando dices que la gente que no hace ejercicio no sabe lo que se pierde. Y cuando dices si yo puedo, tu puedes. Y lo de que el ejercicio es bueno para la mente también. Y por supuesto la reina de las frases: estoy muy loca, lo sé!!!! Bravo Rosa 🌹

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias por estar aquí ☺️🙏🏻🙏🏻

[@marce_play]

Gracias amiga❤ Tengo salud y alegría q comparto contigo cada día ❤ Bendiciones 💕

[@EntrenaconRosaFitness]

Igualmente para ti

[@rubelkysbasiliorosario]

La frase que más me gusta! Sonríe no te pongas tan seria , lograrás tu objetivo , vamos tu puedes.❤❤😂

[@EntrenaconRosaFitness]

Siiii😊👏🏻👏🏻👏🏻

[@SOYLOQUESOY63]

POR MAS CLASES CORTAS QUE TRABAJEN TODO EL CUERPO..SON PERFECTAS GRACIAS ROSA

[@manuadicta2010]

"Sin prisa, pero sin pausa* y "tu puedes, si que puedes" 😊❤ gracias Rosa por otra nueva clase cortita pero intensa❤❤ "y el ombligo hacia adentrooooo😅😅

[@EntrenaconRosaFitness]

Jejeje 😊😘😘😘

[@darinkaperalta2816]

una de mis clases favoritassss!!! cortita pero potente!!! me encanta q tengan calentamiento, fase principal y estiramiento al final!!! lo máximo, Rosita!!!🌹🌹

[@blancasalazar8251]

Saludos desde Venezuela, excelente clase y la frase que mas me motiva SON Tus gritos de guerra!!!!! Pues me incetivan a gritar y con ellos voy expulsando el cansancio y tomo fuerzas para continuar con la rutina. Saludos

[@EntrenaconRosaFitness]

Me encanta ❤❤❤

[@marce_play]

❤ CAMPEONA ERES TÚ❤ LA BOMBA. Gracias guapa 😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti

[@jovanajg7018]

Esperando con ansias 😉gracias mi bella 💕 saludos de Perú 😘

[@EntrenaconRosaFitness]

☺️😘😘😘

[@maribelmiranda4668]

Vamos, esta Rosa como mola se merece una ola.❤❤❤😘😘😘

[@EntrenaconRosaFitness]

🙏🏻☺️😘😘

[@claudiagonzalez-xi6ws]

La esperó con ansias!!!!❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤😘

[@mariatovar9513]

@@EntrenaconRosaFitness la frase que me gusta es esa sonrisa. Y también estoy en tu casa y tu en la mía gracias.

[@mili_2221]

Gracias por estas clases Rosa.. es cierto muchas veces no hay tiempo pero con estas clases cortas se puede.... lanfrase que mas me anima es Tu puedes mas ... Gracias por cambiarnos la vida

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤

[@roxanaalvarez9274]

La frase que más me gusta es la que dice "esa sonrisa, no la pierdas nunca" . Sos maravillosa,Rosita

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤ mil graciass

[@angelicadiaz491]

Si me gusta cuando dices una sonrisa 😂Uffff eso me anima aún más

[@lilipeco38]

Gracias Rosa!!! 😘❤❤❤

[@laurainesmosquerafiligrana8122]

Unas de las frases que más dices es: ¡ El dolor es psicológico! Otra es: ¡ Qué buena clase!

[@EntrenaconRosaFitness]

😊😊😊

[@marisolborda9660]

Hola Rosa, clase de lujo❤

[@maytemourino2528]

ánimo que te estoy viendo!!! y somos un EQUIPO!! las 2 frases que más me animan😍muchas gracias Rosa!! sigo tu calendario todos los días💪muchos besitos😘

[@nellygarzavenegas2278]

Hola Rosa quiciera el calendario como lo consigo saludos super tus clases mucho ánimo amiga hermosa saludos desde Monterrey

[@EntrenaconRosaFitness]

😊😊😊 muchas graciassss

[@EntrenaconRosaFitness]

@@nellygarzavenegas2278 puedes descargarlo en www.Rosafitness.wa

[@cecisolano6182]

Si yo puedo tu puedes❤Me encantan tus clases rosita BENDICIONES SIEMPRE 😇

[@luisamendez210]

Por mas clases asi rosa 🎉❤

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤

[@patriciadillon8199]

Genial!! Gracias Rosa.

[@susanaalminana1885]

Mañana por la mañana a tope con este. Gracias Rosa. 🤗🙌

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤

[@sandrasandullo961]

Hermosa clase Rosa como siempre mil gracias frases q me encanta son dos. Madre mía y tu puedes mas🎉

[@EntrenaconRosaFitness]

¡¡Muchísimas gracias!!😍

[@wendychavezpaez1513]

eres lo maximo Rosa!!

[@yurikogamboa6234]

Super clase de hoy completada me encanto gracias rosa super yo puedo más 💪

[@robertabezviegas6303]

A frase que mais gosto de ouvir de ti é: "Tu podes mais". Parabéns por essas sensacionais aulas!!!!!🤩😘

[@esthermontes9459]

Si yo puedo tú también puedes! Muy animadora la frase que me ayuda a darme mas caña!! Gracias Rosa por tus clases! Me lo paso genial contigo. No hay otra como tú. Besos. ❤

[@lolibravo1253]

La segunda clase de cardio que hago hoy 40 minutos he aguantado hasta el final,no te he dejado sola,yo hago la clase a tu lado con tu compañía y gracias por recordarnos apretar el abdomen y espalda recta ami se me olvida 😅,gracias por tus clases,yo realizo lo que puedo y a mi ritmo,me pararán pronto de la rodilla.Eres un encato Rosa,nos transmites mucha energía y nos das ánimos para seguir. Estoy suscrita a tu canal .❤❤❤

[@aymetgranadillourr]

Excelente rosa gracias por tus vídeos! Hoy la hice esperando la lasaña para mañana ❤ mi frase favorita es madre mía! Tu puedes más.... Hago todas las cosas que dices hoy ✋ esas palmas

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤ graciass

[@PaolaPereyra-r6k]

Tu puedes!! Esa Sonrisa no la pierdas nunca 😊!! Si yo puedo tu también!! Muy buenas clases, siempre motivadores

[@aliciajuarez1983]

Si yo puedo tu tambien puedes y más!, esa sonrisa no la pierdas nunca este grupo como mola se merece una ola ( o algo asi jajajaj te adoro Rosaa ❤❤❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Jejeje mil gracias ❤

[@mariajoseferruzhurtado1037]

Holaaa Rosa la frase que mas me gusta es la de esa sonrisa no la pierdas nunca, me encanta esta frase❤❤❤. Y tus clases son geniales. Un abrazo desde Zaragoza

[@lissethecastillopacheco5320]

❤❤❤❤ execelente gracias por compartir algo tan valioso para nosotros 😊

[@anaestevez6207]

Son geniales Rosa y motivas mucho!!! Cómo lo acabo de ver mañana lo haré 😃 mil gracias y 😘😘

[@EntrenaconRosaFitness]

¡¡Muchísimas gracias!!😍

[@guadalupenazario4968]

Hola felicidades Rosa 🌹 contigo se inicia muy bien el día, nos llenas de energía y la frase que más me gusta es " con constancia lo podemos conseguir" todos los días un poquito una clase y las calorías que uno quema son diferentes depende la intensidad que uno pueda meterle

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤

[@silvinagorzelany2276]

Rosa, me encanto la clase!!!! La frase que mas me gusta es la que hace alusión que entrenar sana el cuerpo y el alma! Porque empecé con vos cuando mi papa fallecio hace 3 años y sigo hasta hoy. Sos un sol!

[@EntrenaconRosaFitness]

Hola Silvina muchas gracias guapa 😊 te mando un besazooo

[@carmencarrasco424]

Rosa yo si que estoy orgullosa de TI me haces muy Feliz con tu simpatia y Tus clases felicita a Paula por la musica

[@EntrenaconRosaFitness]

¡¡Muchísimas gracias!!😍

[@carmencarrasco424]

Rosa y Otra frase que me encanta cuando dices El dolor es psicologico y Todo esta en la Mente

[@leitolopez2630]

Te veo te veo, sonríe, TU puedes más, tantas palabras de ánimo que disfrutemos este momento te agradezco Rosita porque has estado conmigo en estos meses de suelo que son tan difíciles 🫂🇨🇱❤️🌹

[@tizianayoga]

Tu energía y sonrisa es todo ! Gracias Rosa por tanto

[@IM-on3pn]

Gracias, mas clases como estas porfa 🙏

[@patylopez2103]

Tu puedes y una sonrisa siempre eso y su carita joven me levanta el ánimo gracias Rosafitnss

[@Andyg2134]

Hola Rosa! Me gusta cuando decís "sonríe" y ponés esa sonrisa enorme y contagiosa que tenés. Hermosa tu clase!

[@leitolopez2630]

Que maravilla Rosalía 🌹 muchas gracias , que te recuperes pronto ❤🇨🇱

[@zolimarmedina4079]

Wao tremendo me encanta ❤. La frase es Tu puedes Más 💪🏽💪🏽💪🏽

[@rosabrunes3291]

Hola Rosa genial fenomena vamossss que te 👀🤗😂

[@EntrenaconRosaFitness]

😜😘😘

[@johannaechegaray8038]

Hola que clase e sudado un montón, gracias rosa 🌹 Dios te bendiga 🙏

[@isabelalameda2482]

Gracias Rosa 😂😂no estás loca,eres muy simpática y nos das ánimos, me encanta tu trabajo. Gracias ..me gusta la frase, somos un equipo! 😂😂

[@EntrenaconRosaFitness]

Jejeje mil graciassss Isabel ❤

[@magdalenagarciamatamoros5839]

buenos dias Rosa la frase que me gusta TU PUEDES MAS , SONRIE. me motivas mucho. Dios te bendiga . Bonito inicio de semana. Bendiciones para tu familia. GRACIAS ´ por tus clases❤❤❤💯💯💯

[@EntrenaconRosaFitness]

¡¡Muchísimas gracias Magdalena ❤

[@magdalenagarciamatamoros5839]

@@EntrenaconRosaFitness

[@magdalenagarciamatamoros5839]

@@EntrenaconRosaFitness gracias a ti . cuidate mucho ROSA❤❤🌹🌹🌹

[@victoriaangelicatellezrome1685]

Hola Rosa, este tipo de clases de abdominales de 20 minutos me ayudan muchísimo y también las de ejercicios asiáticos. Mas clases de esta😅. Saludos desde México 🇸🇳 👍

[@MariaMendoza-l9u]

Rosa somos un equipo si yo puedo tú puedes bendiciones

[@martatorrecillasanchez195]

Lo que más me gusta que dices es cuando tú sonríes y nos haces sonreír a nosotr@s.

[@EntrenaconRosaFitness]

❤❤❤

[@mariavictoriahernandeztell4716]

Llevo una semana haciendo esta clase y me encanta llevo siguiéndote dos años y cada día estoy más contenta contigo siempre hago cardio sin saltos pero esta clase la hago y hasta se me hace corta gracias rosa por animarnos ❤❤

[@sttelladelatorre3963]

Suerte con la clase maestra ..desde Monterrey México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias 😊❤

[@LorenaRivero-gw1rf]

😘gracias Rosa que buena clase!!

[@EntrenaconRosaFitness]

¡¡Muchísimas gracias!!😍

[@luisilumbrerasdelsol5791]

💯 gracias por esta clase ❤️ estupenda 💪😘 todas las frases me ayudan mucho 😊das muchos ánimos para seguir y me encantan 🥰

[@EntrenaconRosaFitness]

¡¡Muchísimas gracias!!😍

[@BeniSilva-lp6eu]

Muito obrigada!! ❤️❤️

[@francysbrinoles879]

Gracias rosa solo contigo he podido ejercitarme por tu manera d tratar y dar ánimo te mando un abrazo desde Venezuela 🥰🤗😘

[@EntrenaconRosaFitness]

Me alegro muchísimo ❤❤❤

[@francysbrinoles879]

​@@EntrenaconRosaFitness ❤

[@mauramedinaalcantar6159]

Me encantó esta rutina gracias saludos desde San Luis Potosí México

[@estefaniamartinfernandez6961]

La mejor , tú . Tu puedes más ❤

[@edithmendez2903]

Gracias Rosa.😍 La frase: "TU PUEDES MAS." Eso me ánima a seguir..... Un fuerte abrazo desde Montreal Canadá.

[@EntrenaconRosaFitness]

Gracias a ti!!❤❤

[@mariasoledadlobosbastidas7034]

El ombligo hacia adentro… que se te olvida !!! ❤eres una persona muy generosa .. muchas Gracias Rosa .

[@EntrenaconRosaFitness]

Jejejeje😊❤❤

[@juliaolivares1947]

Me encanta, sobretodo cuando dices: Tú puedes!

[@leonilagarcia2715]

Hola Rosa muy buenos dias. Tu frase favorita es sonríe y también para mi me da mucho gusto al escucharte me siento feliz cuando estoy asiendo ejercicio con tigo eres un ❤

[@desireem9564]

Me encantan estas clases!!❤❤

[@EntrenaconRosaFitness]

Mil gracias ❤️❤️

[@sandragarcia-oy8jq]

Pedazo de clase!!

[@andreaherrera5091]

Me encanta cuando dice , si yo puedo , tu también, aunque no nos conozca en persona , siento que me alienta a seguir con esto del ejercicio que a veces cuesta muchísimo. Mil gracias Rosa 🥰

[@damarismonroyc7316]

🎉🎉🎉Me motivas cada día Y feliz por mi cambio notorio Saludos desde Guatemala

[@Sheirish]

Ay q sudé mucho muchísimo!! Gracias jiji me gusta cuando pides una sonrisa y cuando dices q tb se te olvida meter el ombligo 😅 y ánimo q si yo puedo tu tb!!

[@EntrenaconRosaFitness]

Muy biennnnn😊😊😊

[@hippiefloydflower2141]

Somos un equipo... y si yo puedo. todos podemos... Son mis mantras favoritos... LA priera me da pertenencia y amor... la segunda... garra, pa mi, para todos, para cualquier momento... Fantastica clase... sudé un montón... Desde Puerto Natales, Chile, cuando vengas por estas maravillas, acá te espero

[@EntrenaconRosaFitness]

😊 ojalá ❤❤❤

[@marce_play]

❤GRACIAS a ti ❤ Mis mejores deseos guapa! La bomba 😅😅😅

[@EntrenaconRosaFitness]

Igualmente, un abrazo

[@mariajosebarrosohernandez5601]

La frase que más me gusta si yo puedo tu puedes.....❤❤❤❤ly es verdad con esfuerzo se consigue ....tus clases son mi día a día ❤❤❤❤❤

[@maritzazulemarochabeltran]

Me encanta esta clase y lo qué me gusta cuando dices si yo puedo tu también puedes ,toda la razón

[@danielazapata9863]

mejor frase si yo puedo tu puedes" gracias por tus clases tb dirigidas a personas que no podemos saltar por nuestra edad y también gracias atu dedicación a toda la familia engeneral

[@florhut4318]

Si yo puedo tu puedes ,lo estás haciendo muy bien ,nos dices,yo te digo gracias por todo tu esfuerzo guía ánimo y ayuda Rosita un abrazo gde desde CostaRica.

[@kattiasolano8009]

Como siempre excelente clase rosa eres una reina unica

[@lilianawiedensee5561]

Sonríe, tu puedes más y aprieta el abdomen!! muy buena clase. Muchas gracias Rosa. Saludos desde Argentina.

[@patriciadillon8199]

Excelente!!!!! Somos un equipo!!!!!!

[@nancyascanio2594]

Gracias Rosa 🌹

[@andreacorado3671]

Genial !!! Buena energía , así sea una clase de 10 minutos haces sudar a montón. 😅😅😅 gracias rosy linda . ❤

[@EntrenaconRosaFitness]

¡¡Muchísimas gracias!!😍

[@AmparoLastraInostroza-kq7pu]

Eres genial. Gracias por regalarnos lindas clases...

[@cielogiraldo1068]

Siiiiiii yo puedo si tú puedes … gracias Rosa ❤

[@rosanaramirez652]

Muy buena clase!!!!👏👏

[@EntrenaconRosaFitness]

Muchas gracias! 😊

[@rosabrunes3291]

Rosa ay que ver como nos motivas te mereces una ola un sunami y un monumento muchas veces que te veo y no tengo ganas de acer pero cuando llevo 5 minutos viéndote me pongo acer eres fantástica rosa ojalá no te vayas nunca saludo a tu famili y a tu peque un besito y para ti un fuerte abrazo y para paulita 😘🤗💯x💯

[@EntrenaconRosaFitness]

Jejeje muchísimas Gracias tocaya 😊❤❤

[@MelissaRodriguez-eo7wl]

Necesito bajar 15 kilos para volvera ami peso normal. Ya llevo 15 dias haciendo rutinas todos los dias espero ver resultados pronto 😅.. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷... Eres mi motivacion gracias 🎉

[@valeriagarcia364]

Vamos que tu puedes más!!