Las 72 horas previas a correr el Maratón

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6 жыл бұрын

¿Qué debemos hacer los días previos a correr el Maratón? José Garay nos da los últimos consejos para afrontar las horas previas a los 42km. Descanso, alimentación, hidratación y sueño son alguno de los factores que deberemos cuidar.

Пікірлер: 2
@GabrielCisneros2015
@GabrielCisneros2015 6 жыл бұрын
Muy muy bueno... Lo aplicaré para la bici
@miquelrusinol9756
@miquelrusinol9756 6 жыл бұрын
Me encanta como se explica José Garay en todos vuestros videos. Felicidades
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