Комплекс упражнений РЯСТЯЖКИ для ПЛОВЦОВ

[@arinpaul5878]

Сперва впечатление: такой классный, качественный комплекс и так мало просмотров??? А потом нашла другой, где всего пара упражнений и вы уже молодцы - ну конечно там будет больше желающих. Делать-то почти ничего не надо, да и сидеть по минуте-30 секунд. Но с другой стороны там заявлено, что тренер делает всё вместе с вами, а не просто показывает комплекс: не надо запоминать, достаточно просто включить. Если бы из вот этого шикарного видео (спасибо, ребят! Очень круто) сделали что-то именно такое, то наверн и результаты по просмотрам были бы другие. Впрочем лично я довольна, 10 из 10. Большое спасибо!

[@bals4902]

Алексей большое спасибо! Очень познавательное и полезное видео! Жалко, что нет новых видео.

[@lets_swim_moscow]

Пожалуйста 😊 новые видео обязательно будут! Одно уже в процессе монтажа

[@mariiabilanich2092]

Молодец! отличное видео

[@lets_swim_moscow]

Спасибо !

[@АлисияСубач]

Спасибо большое за видео!!!

[@lets_swim_moscow]

Пожалуйста ☺ рад стараться

[@tatyanamal6519]

Спасибо за видео!

[@lets_swim_moscow]

Всегда рад стараться ☺

[@nikitapozhydaev4872]

Спасибо за очередное полезное видео

[@lets_swim_moscow]

Спасибо вам за отзывчивость)

[@ДаняФостер-м3ц]

Ну вот почему видео,в которых все максимально просто и полезно,не набирают большое количество просмотров

[@lets_swim_moscow]

Согласен 🤷‍♂️😪

[@IgorBotogovskiy]

Полезные упражнения, спасибо друг!))

[@lets_swim_moscow]

Всегда пожалуйста)

[@АнтонПтицын-ж4т]

Да, жёстко) Спасибо за урок, Алексей!

[@lets_swim_moscow]

Что жёстко?)

[@АнтонПтицын-ж4т]

Упражнения, конечно! Для меня это на грани экстрима и за гранью возможного. В рекламных роликах разных, где показывают всякое экстремальное волшебство, обычно пишут что-то вроде "Внимание! Исполнено профессионалами. Не пытайтесь повторить самостоятельно!" Наверняка для спортсменов это тяжелые, но доступные и посильные упражнения. Для меня же -- наблюдателя и любителя -- это жесть. Еще раз спасибо за неё!

[@lets_swim_moscow]

@@АнтонПтицын-ж4т вам спасибо!😄 у меня вопрос к вам, как к постоянному зрителю канале - как вам качество монтажа? Не мешает ли смена масштаба , и смешные ли черно-белые вставки ?

[@АнтонПтицын-ж4т]

Алексей, я довольно "насмотренный" и весьма предвзятый зритель, обращаю внимание буквально на всё (тут имею в виду и кинематограф, и любые другие "движущиеся картинки"). Как только в монтаже появилась частая смена планов, причем не радикальная -- с общего на крупный, а едва заметная -- мне немедленно это понравилось. Это оживляет видео, делает его еще более динамичным. Снято, смонтировано всё отлично. Без ненужных заморочек и спецэффектов. Всё ясно, четко, доступно, глаз радуется. Ну и черно-белые вставки... Признаться, я их всегда жду, пересматриваю и хохочу как дитя малое -- заливаюсь колокольцем)) Мне очень смешно, тем более вы делаете это с такой самоиронией, а я её ценю в людях очень. Одним словом, мне нравится всё, всё, всё. Даже если не в состоянии выполнять упражнения, просто смотрю с превеликим любопытством и удовольствием. Вы большой молодец! Всё -- от качества видео и монтажа до его содержания, до того, как вы рассказываете и показываете, как ведете себя в кадре, какие шалости позволяете (прохождение кота перед камерой))), какой интерьер у вас за спиной -- всё, всё предельно качественно. СПАСИБО!!!

[@lets_swim_moscow]

@@АнтонПтицын-ж4т спасибо большое за развёрнутый ответ ! Мне очень важно знать мнение своих зрителей

[@TheNuashkaChannel1]

Превью шикарная , как и видос

[@lets_swim_moscow]

Спасибо 😄

[@makspiswim4148]

Сделай выпуск про сухое плавание батэрфляй

[@lets_swim_moscow]

На суше баттерфляй от кроля отличается только тем, что две руки вместе работают а не попеременно) так что там особо нечего рассказывать

[@makspiswim4148]

@@lets_swim_moscow можно вопрос как ты относишься к мышечной памяти?

[@Vinokurchik]

Приветствую. Подскажи пожалуйста. Для начала лучше чередовать растяжку через день? Или можно это делать каждый день? Или это индивидуально? В зависимости от того как быстро восстанавливаешься от микротравм?

[@lets_swim_moscow]

Растяжку можно делать каждый день, главное не перестараться) просто начинайте плавно тянуться

[@БерегаПя]

💪

[@lets_swim_moscow]

☺☺☺

[@ЛинаАли]

Можно после операции на позвонка прошло 3 месяца

[@lets_swim_moscow]

Лучше проконсультироваться с врачем. Боюсь я не имею достаточно знаний чтобы давать подобные рекомендации

[@Danil_Stralkovskiy]

Спасибо, много полезного! Обнаружил, что довольно легко могу растягиваться на брасс, а в "бабочке" напротив коленями коснуться пола не могу пока

[@lets_swim_moscow]

Растяжка развивается очень быстро) по больше счету за месяц - два можно и на шпагат сесть если захотеть) удачи вам !

[@Danil_Stralkovskiy]

@@lets_swim_moscow спасибо!) месяц - два это очень быстро! шпагат, правда, наверное ни к чему) а насколько быстро можно наращивать силовые показатели, в домашних условиях?...

[@lets_swim_moscow]

@@Danil_Stralkovskiy сила тоже растёт быстро , относительно выносливости. Но тут уже понадобится хотя бы пол года) для значительной прибавки в силе и в мышечной массе

[@Danil_Stralkovskiy]

@@lets_swim_moscow вот с ростом мышечной массы вопрос...

[@lets_swim_moscow]

@@Danil_Stralkovskiy не растёт?)

[@Yuriy-q4o]

Спасибо за видео! Погнали и мах рукой совсем не айс, напоминает одного блогера

[@lets_swim_moscow]

А точнее всех блогеров 😄 спасибо !

[@IgorBotogovskiy]

А фамилия у тебя моего города !)))

[@lets_swim_moscow]

А ещё в Москве есть такая улица, и куча "Брянских " бургеров 😄

[@IgorBotogovskiy]

Aleksei Brianskii ахахаххаха прикольно, Брянск известный оказывается и популярный 🤪💪

[@IgorBotogovskiy]

Может взаимную подписку для Поддержки?))

[@lets_swim_moscow]

@@IgorBotogovskiy да😄

[@IgorBotogovskiy]

Я подписался!)