꽉 막힌 대변, 뻥 뚫어줄 수 있는 배변 꿀팁!

[@user-pm5zy6wt2e]

요새는 주변에 배변장애로 고생하시는 분들이 많더라구요.정말 삶에 큰 도움되는 좋은 정보네요.감사합니다^^

[@likeday1]

담주도 기대해 주세요

[@최재민-x3i]

@@likeday1 치아씨드 25g씩 무가당요거트에 매일 먹는데 효과가 없네요

[@mkchang0810]

1. 섬유소 25g 섭취 2. 물 1L 섭취 3. 유산소운동 1시간 4. 뜨거운 물에 좌욕

[@hyunseo1027]

변때문에 힘들어하는 친구들한테 이 영상 보여줘야겠어요~

[@user-srn4gg6co]

오늘 못 본 변은 내일 볼 수 있다 😊 명언 같습니다 ㅎㅎㅎ

[@sohyounguhm2406]

막상 진료 가서는 증상 하소연하다보면 이유에 대한 설명 등은 들어도 기억 못 하는데 이렇게 영상으로 전문의 의견을 볼수 있으니 너무 좋습니다!

[@Sue-zs9jv]

설명 잘해주셔서 많은도움됬어요!

[@aquair2314]

귀에 속 들어오는 설명 좋으네요 이해하기도 쉽고요 이두석원장 님께 진료 보러 가야겠어요

[@이명자-b2u]

유용한 내용입니다.

[@거베라-q9d]

변비가 쭈욱 있었는데 이게 나이먹으면 더심해진다니 상상도 못했네요 변비가 수술이 가능하다니 새로운 정보도 알고 죄욕 유산소운동 식이로 노럭해보봐야겠네요

[@likeday1]

화이팅 입니다!

[@user-srn4gg6co]

그림까지 보면서 설명 들으니 확~이해가 됩니다 배변장애 치료를 알려 주신 방법대로 습관 개선해 보고 정 ~안되면 원장님께 진료 보러 가겠습니다 ㅎㅎ고마워요 이진한 TV ~좋은 정보 감사합니다

[@kimj7105]

시원~한 영상 감사드립니다 😊 선생님들 인상 너무좋으세요~^^

[@김금이-t6v]

이두석 원장님의 귀에 쏙 들어오는 자세한 설명 너무 좋아요😊😊 역시 최고의 변비 전문가이신것 같아요 저두 진료 보러 가고 싶어요^^

[@gsmdss]

감사합니다..

[@점프-q7k]

저도 가고싶네요

[@stella3592]

이해하기쉽게 명쾌하게 설명해주시네요~!덕분에 많은도움되었습니다~! 이두석원장님 감사해요~!

[@이희진-n1y]

배변의 중요성을 자세히 설명해 주셨네요 ~~ 대항병원은 훌륭하신 이두석원장님을 보유하고 계신 전문병원 이네요 저도 엄마 모시고 가까운 시기에 방문해 보겠습니다~~

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@user-kc6yv5lw6t]

대항병원 이두석원장님 그림으로 설명자세히 해주셔서 이해가 잘되네요 감사합니다

[@summer7065]

이두석 원장님 덕분에 명쾌한 해설들을 수 있었습니다!! 배변 고민까지 뻥 뚫리네요~!

[@리나-v8f]

자세한설명감사해요 대항병원에 엄마모시고가봐야겠어요

[@한경아-m8v]

현대인들에게 꼭 필요한 정보를 이해하기 숩게 설명해 주셔서 감사드립니다.😊

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@jihyekim3074]

배변으로 인해 너무 힘들었눈데 좋은 정보 감사드려요

[@이정선-d9p]

주변에 변비로 고생하는 분들이 있는데 이 영상을 꼭 보라고 해야겠어요^^ 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다~~

[@matzzangsamchon]

오 알기쉽게 쏙쏙 좋네요!! 감사합니다 ㅎ

[@지원-w4o7r]

자세한 설명과 그림으로 유익하게 설명해주셔서 좋았습니다! 원장님 감사합니다~~~:-)다음편도 넘 기대되네요!!

[@likeday1]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@곽미순-h5g]

친구에게 영상 보내주니 꽉 막혔던 고민 😊풀어주어서 고맙다 합니다^^

[@likeday1]

고맙습니다!

[@망고-b1z]

이두석원장님 좋은말씀 감사해요 알기쉽게 설명잘해주셔서 감사해요 대항병원 좋은병원으로 소문났더라구요

[@정윤순-p1i]

감사합니다 원장님😊😊😊

[@손홍원-t4c]

딸이 변비로 고생하고 있는데 많은 도움 되었습니다. 감사합니다.^^

[@조경호-k9u]

감사합니다. 도움이 많이 되었어요.

[@김성호-i9t]

변실금으로 고생하시는 우리 이모님께 이 영상 보여드려야 갰어요~ 좋은 정보 감사합니다^^

[@unitedhanxrp5029]

변비 때문에 진짜 너무나 고통 스러웠는데 광고가 아니고 비움매실 먹고 변이 무르게 잘 나옵니다 변비로 고생하시분 환불도 해주니 한번 꼭 드셔보세요 그 고통을 제가 너무 공감해서 글씁니다 감사합니다

[@성항-j2o]

@@unitedhanxrp5029 그냥 변비면 이해 하겠는데 장염+ 변비라서 죽을거같아요 배에서는 꼬르륵 화장실가면 나오지도 않고..

[@마당깊은집-e9n]

근데 너무 비싸요

[@윤윤-w3n]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ비움매실 찐후기맞나요? 믿고 사볼까해서요ㅠㅠㅠ광고아니시져ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@김수경-j5i]

원장님 명강의 감사합니다. 배변 꿀팁으로 건강한 대장 만들 수 있을것 같아요~^^

[@JSY-l1j]

영상만 따라해도 건강한 배변생활 잘하겠네요!! 좋은 정보감사합니다

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@bugi1661]

일상생활에 변비는 굉장히 많이 보이는데 궁금증을 정말 시원하게 다 해결해주셨네요!!

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@yhh6214]

이런 꿀팁을 이제야 알게되다니 !!

[@YUJEONGSHIN-z8s]

배변 습관이 정말 중요한 것 같아요 좋은 정보 잘 얻어갑니다 🤗

[@조현영-m5m]

이해하기 좋게 쉽고 간결하게 설명해 주시는 원장님 덕분에 대항병원도 검색 해 알게 되었어요. 저희 어머님도 변비로 고생하시는데 이두석원장님 소개 해 드려야겠어요

[@likeday1]

네네 꼭!

[@정보희-o9l]

최고의 변비 전문가 이원장님의 속~시원한 정보 잘 듣고 갑니다😊

[@likeday1]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@daeseonggo7362]

저도 배변 습과 고쳐야 겠어요~~ 우리애들한테도 말해줘야겠어요~

[@jadekang8605]

원장님 설명이 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 원장님도 너무 잘생기셨어요. 더욱더 믿음이갑니다. ❤ 만능 탤런트 원장님이시네요

[@류황나]

자세한 설명 감사합니다 머리속에 쏙쏙들어오네요~~

[@likeday1]

감사합니다!

[@박현호-v2h]

몰랐던 정보까지 알게되어 너무 유익한 영상이었어요!!

[@김정림-s2b]

변비로 고생하는 친구에게 꼭 영상보라고 해야겠어요. 도움이 많이 될것같아요. 감사합니다^^

[@램프의지니]

진짜 명쾌하네요!!

[@TV-be3du]

너무 유익한 정보에요~~^^

[@TV_Channel_Singer_Lee-Soyoung]

영상잘보고 공부많이하고 3종셋트 선물놓고 갑니다 ❤❤😊

[@녹벌레]

명쾌한 설명 너무 좋아요~대항병원 유명하던데 이두석원장님 설명 친절하게 잘 해주셔서 감사합니다^^

[@likeday1]

고맙습니다 아랫 영상도 꼭 봐주세요 kzbin.info/www/bejne/mJitaK2PiLydsLc

[@kangjesook]

시원한 설명 굿입니다~

[@강성은-s2z]

유용한 정보로 모든 변비가 사라졌으면 좋겠네요~감사드립니다~10중에 2명 ㅋㅋ 그분들에게 치료를 할 수 있는 방법이 있어희망을 주네요 꼭 고통에서 벗어나시길~~~

[@愛荻原]

깔금한정보감사합니다😅

[@likeday1]

감사합니다!

[@박헌정]

유익한 시간이 었어용~~

[@유재임-z3m]

너무 이해가 잘 가게 쉽게 설명해주시네요~~친구가 배변장애가 있는데 소개해야겠어요

[@heejookim5258]

유용한 정보네요 영상 잘봤습니다~~^^

[@이상리-f7e]

우리 엄마가 즐겨보시는 영상이에요~~ 주변 지인들께 추천 드렸어요~~❤❤❤

[@likeday1]

너무 너무 감사합니다 ^^

[@최경선-q9z]

약물 치료. 하는방법 말고 어떤 음식. 있는지 잘, 부탁드립니다 🙏🏿

[@용연김]

먼저 영상 좋아요 전 근무를 12시간씩 맞교대 임하고 고립된근무라 변비가심합니다 억지로 변기에 않자 억지로 힘을주고 봅니다 그러면 엉덩이가 엄청 아파와요 어느날 인가 이런식으로 배변하다보니 엉덩이 부분에 동그란것이 만져지면서 비데 사용하면 엄청 아파와요 해결책 없을까요

[@bysky420]

낫또와 키위

[@하루1영상]

좋은 정보 감사합니다

[@조은현-y3p]

변비로고생중인데정보감사합니다 병원진료보러가야겠어요

[@Y-gw5zo]

좋은 정보 감사합니다😊

[@김엽떡허콤]

이해하기ㅡ너무 쉬운영상 올려주셔서 감사합니다~

[@한봉구-u2z]

3:46

[@장희자-t6m]

윈장님께서차근차근설명잘해주셔서 너무나 도움이 많이되었습다 대장에 문제발생시 꼭 방문하도록할께요

[@저금통-p7y]

우연히 보게된 의학너투브 변비 환자가 이렇게 많다니 놀랐어요 ~~변비 부끄럽게만 생각했는데 강의 잘 듣고 실천하고 그래도 안되면 병원의 도움을 받을께요~~감사합니다^^

[@likeday1]

도움이 되셨다니 고맙습니다!

[@전선영-h9y]

쉽고 자세한 설명 감사합니다^^병원 방문해볼께요~~

[@송현정-s8d]

알기쉽게 설명 잘 들었습니다.^^

[@likeday1]

도움이 되셨다니 감사합니다..^^

[@정영순-e4l]

좋은 영상 감사드려요

[@반디-z4b]

배경음악이 없으면 설명이 더 명확히 들거고 집중이 용이하겠습니다.

[@likeday1]

네네

[@pjohjontyp]

1. 섬유소 섭취 (하루 25g 2. 물 1 리터 3. 유산소운동 (하루 걷기 1시간) 4. 뜨거운물 좌욕 (잔변감 사라짐)

[@이명희-n6c]

좋은 정보 감사합니다 ^^

[@딸기사탕-w9t]

잔변감때문에 화장실에 오래 있는경우가 많았는데 안그래도 된다는걸 오늘에서야 알았네요 감사합니다 자세하게 설명해주셔서 머리에 쏙쏙 들어오네요

[@likeday1]

감사합니다 주변에 지인들에게도 공유해주세유

[@유신세계]

인천거주하는 75세 남자입니다 4 5일이 지나도 변이 나오질않아 약국에서 구입한 마자인환을 먹으면 변이 나옵니다, 마자인으ㅘㄴ도 일주일이상 먹지말라고 하는데 마그네슘 마그밀은 장복해도 괞찮다고 말씀하셨는데 약국에서 일반약으로 구할수 있는지요? 마그밀은 하루 어느정도 섭취해야 하나요? 답변 간절히 부탁드립니다

[@unitedhanxrp5029]

하루 한알에서 두알까지 변을 무르게 해줘요 드시고 물을 많이 마셔야 효과가 있고 가장 안전한 변비 약입니다

[@신두리-m6y]

저는 2주전 야채잘못먹고 폭풍설사가 나길래 집에 먹든 항생제 설사때 먹든 설사약을 아침저녁 이틑날한번 하루반인지 이틀걸 먹고부터 변이 안나옵니다 몇번 관장 하는데 변이 계속 가늘게 나와요 세균이 나오게 그냥 둬야 했는데 제가 잘못해서 괴롭습니다 이럴때 어떻게 해야할까요 속에 남아있는 균은 어떻게 해야합니까 도와주세요

[@차은한순간]

이해하기 쉬운 설명이었어요! 변비증상이 심한 엄마한테 공유했어요~!!

[@미숙송-c6v]

잘 먹고 잘 싸야 건강한 삶이겠네요~

[@김은경-s6i]

변비에대해서 잘 알수있었어요 정보감사합니다

[@1윤이2최그담끝김유이]

어느김ㆍ은ㆍ경?

[@inallall]

그림까지 그려서 설명해주시고 도움이 많이 되었습니다

[@1윤이2최그담끝김유이]

노금?금최누구홍금반금탁금이?

[@mjoy44]

조만간 변비의 최고 권위자 이두석원장님 만나러 대항병원으로 가야겠네요~

[@김해영-m3b]

주위에 변비로 고생하는 사람들에게 좋은 내용 감사합니다

[@ekb8805]

조목조목 상세한 질문과 명쾌한 설명 감사합니다. 나이가 들수록 왜 배변이 힘든지 그동안의 궁금증이 해결되었어요

[@user-jr8om6vd2]

자세하고 명확한 설명 감사합니다~~

[@이순례-y8e]

시원한 설명과 답변 감사드려요

[@nysun-iq2my]

인상 너무좋으세요~! 좋은정보 감사드립니다.

[@likeday1]

좋은 말씀 감사합니다!

[@준서-c4w]

몇년을 배변장애로 괴로움 변이 딱딱하지도 않고 변을봐도 계속 잔변감 시달림 일상생활 불가 별방법을써서 배출해도 바로 항문폐쇄감

[@박선영-i6v]

악성변비 치질까지 갔고 돌코락스 7알까지 먹고 생두커피 소금관장 황금구렁이 생유산균 유산균 다먹어봐도 효과 못봤논데 캘리포니아골드뉴트리션300 한 이주 먹고효과봤어요 원래공복에 한알인데 저는두알세알 먹었어요 가격도 싼편이고 직구로 한통에 2만~2만삼천원정도되요ㆍ

[@준서-c4w]

@@박선영-i6v 감사합니다 한번 해보겠습니다

[@gsmdss]

약물치료..바이오피드백치료 부터 시작해서..치료받아보시면 좋을 것 같습니다.

[@gsmdss]

대항병원 이두석 원장입니다. 병원에 오시면 도움 드릴 수 있게..같이 고민해보겠습니다.

[@준서-c4w]

@@gsmdss 전에 뵌적이 있는데 한번 찿아 뵙겠습니다

[@김정용-e1q]

조형제 넣어서 병원에 갈바엔 커피관장이 더쉬워요 유기농커피말고 일반커피로.그리고 오렌지 꾸준히 드세요 효과봅니다

[@silverbellelee6678]

궁금한 내용이었는데 좋은정보 감사해요^^

[@최미숙-y4y]

대항병원 어디서본거같은데 어디있나요?엄마모시고 가봐야하는데요~답 부탁드립니다~

[@likeday1]

사당역 근처에 있습니다!

[@yjkorea]

저도 힘드네요 ㅠ 좋은말씀 감사합니다

[@이지영-k8r2d]

유용한 정보 감사합니다~ 구독하고 갑니다.

[@likeday1]

감사합니다!

[@khn4528]

자세한 설명 도움이 많이되었어요.

[@유비-j9y]

감사합니다 👏👏👏

[@김연순-u6r]

갑상선저하증이여서인지 변비가 너무 심해요 몇년동안 변비로 너무고생하여서 약을 빼고 좋다는 건강식품 과일 채소 다먹어도 언제한번 시원하게 못봤어요 그래서인지 두통도심해요 좋은방법 없을까요?

[@ntjgusl7851]

항문 주변에 걸려있는 느낌인데 아무리 힘을 줘도 안나와요 질환이 좀있어 진통제 항생제 복용후 그런듯 한달간 변의 한두번 나머진 약먹고 설사 터뜨렸는데 할수록 몸이 너무 상해서 폐경된진 3,4년 척추도 안좋아 잘 걷지도 못하고 역류해요 조금 먹어도 약은 이제 못먹겠고 관장해야하나요ㅜㅜㅜ

[@김혜민-e9w]

유익한 정보와 자세한 설명 감사드립니다😊

[@한녀최]

변빝때문에 지금이순간도 잠을못자고 화장실만 들락거리고있답니다 어느 병원으로 가야하는가요?

[@hyunchulyang3710]

변비는 소화문제, 자율 신경 실조증 , 호르몬 감소 와 관련이 깊습니다. 결국 나이 들면 이 모든 게 쇠퇴하고 해서 변비가 일상화되면 불편하지요. 적게 먹고 소화가 잘되는 음식을 먹고 운동을 규칙적으로 하고 긍정적 사고로 몸의 순환 기능이 잘 돌아가도록 하는 게 좋습니다.

[@OSeungY]

얼마전 동생이 진료를 봤는데 너무 친절하게 대해주셨어요 감사합니다👍

[@good2126]

패경이후 딱딱 소량 변으로 마그밀정 은 대장을해치지 않는다 하시니 안심이 됩니다.감사합니다

[@수선화-o3g]

@@good2126 마그밀 마그밀 십년째~ 소용없어도먹고 있네요~

[@reinforce8260]

다이어트한다고 소식해서그런듯요 아침식사로 단호박 계란두개쪄먹고 점심한식 배부르게먹고 저녁 중간적당히먹으니 좋아짐

[@장희자-t6m]

자세한설명 감사합니다 도움이많이 되었어요

[@김옥순-r4i2e]

비타민열매중 효과 높은열매 추천부탁드립니다

[@김한나-d1q]

배변이 원활하지않은 친구에게 이영상을 보여줘야겠어요👍좋은 영상 감사합니다.

[@이종현-e3h]

좋은정보, 감사합니다

[@오정은-j1j]

명쾌한 설명 감사합니다~