Especial Apertura de Caderas - Parte II

Especial Apertura de Caderas - Parte II
PARTE I
• Especial Apertura de C...

[@danieladiaz635]

Esta es lejos la mejor rutina que he encontrado, no solo porque he logrado avances increíbles rápidamente, sino porque Linda es muy cuidadosa y estimulante emocionalmente y te hace concentrarte en lo que realmente importa en el trabajo de apertura de caderas. Ayuda mucho a desbloquearte mentalmente. Otras instructoras te ordenan muy fuerte a hacer las posturas y eso me perturba y Linda es muy pacífica y esa serenidad se transmite. Un abrazo y muchas gracias!

[@moisessanchez2756]

Estoy de acuerdo, andaba buscando una rutina para abrir mi caderas de forma progresiva ya que en este momento es el punto que quiero trabajar y con Linda siento que lo he encontrado. Linda en este momento estoy hecho un palo a nivel de caderas e isquiotibiliales jejeje. A parte de estos 3 videos que has colgado y voy a seguir tienes alguno mas cortos donde las posturas se mantengan por mas tiempo (2-3 min) especificos para caderas? MIL GRACIAS LINDA!!!

[@ximenapradenas314]

Linda hermosas tus clases y tu forma de enseñar. Encontré tus clases en el mejor momento. Un abrazo

[@victoriaeugeniaramirezospi5227]

Super. Me encantan tus clases. Siempre teniendo en cuenta las alineaciones. Tus palabras de aliento..gracias

[@nanafernandezdemoya9592]

Hola Linda Sol. Muy contenta de volver contigo con esta práctica muy buena e interesantes los resultados. Ya le he repetido varias veces, me gusta muuucho. NAMASTE

[@berlettgonzalez2030]

Está muy padre esta serie de caderas. Lloré al final o sea no de dolor físico pero fue extraño, como llanto involuntario, supongo es parte del trabajo

[@luisalejandrogonzalezsegov5477]

Hola, me agrado mucho la practica, namaste!!! termine llorando, senti mucha compasion por mi cuerpo al momento de arrullar mis piernas, gracias por eso!!!!

[@vickychele7515]

Muchas gracias Linda estoy recién iniciando estás rutina empiezo por las caderas ..muchas gracias..lo disfruté

[@wendyparedes2781]

🙏🙏🙏 excelente me encanto ,super delicada su clase muy buena metodología.🧏‍♀️

[@miriamcastellanos2952]

Gracias por estas clases, la apertura de cadera es realamente un trabajo fuerte para mi, comence con la parte I el año pasado , este año he combinado la parte I y la II, a partir de septiembre solo hare la clase II, y para el proximo año comezare con la parte III, realmente me a ayudado, muy agradecida por tus clases, te deseo mucho exito en tu vida, espero que sigas alimetando tu canal de youtube, eres maravillosas!

[@aquialavuelta2288]

Que lindos ejercicios Linda los disfrute muchisimo y me ayudaron a calmar mis dolores de lumbalgia y de coxartrosis de cadera asi que como reconocimiento ya me suscribi a tu canal y le di like a tu contenido solo me queda enviarte mis saludos desde Montevideo _ Uruguay, muchos exitos y esperare mas rutinas

[@nancylealisla2960]

me encanta tu clase y tu estilo, te felicito, me motivas a seguir intentando.

[@kyokohatsune4277]

pues la mejor profesora de yoga que he encontrado en internet, las mejores clases, y mucha sensibilidad explicando todo, un 10!

[@gladys3010]

Soy principiante comencé a estudiar yoga en octubre y me cuesta muchísimo lo que es apertura de cadera, pero con Linda pude llegar un poquito mas allá, no me sentí para nada frustrada por mis limitaciones. Linda sos muy dulce y me transmití serenidad y paz. gracias!!! se nota que tenes mucho amor por lo que haces.

[@maggiearmenta]

Te descubrí el sábado pasado y en esta clase lloré. Tienes razón, es clase fuerte desde el interior. Gracias por SER y ESTÁR. 🕉🤸‍♀️🤸‍♂️🙎‍♀️🙅‍♀️🙆‍♀️❤

[@miadagrau]

Sin duda la mejor Rutina de Yoga para las CADERAS que he encontrado en KZbin! Felicidades!!! :) Ayer hice el caderas parte I que me encanto y hoy a las 6am me atreví conteste, aunque estoy muy verde. Tengo pensado hacer los dos cada día !! Tengo las caderas muy cerradas, he tenido lesiones en el tobillo derecho que me ha repercutido en la rodilla y cadera... también en épocas he machacado demasiado la pierna izquierda para sustituir el trabajo que no podría hacer la otra. Linda tienes video de apertura de pecho? después de hacer todo este video siento que la parte superior tamb esta deseosa de ABRIRSE! MIL GRACIAS MUY AGRADECIDA POR ENCONTRARTEE!!!

[@luciasalaberry9369]

Hermosa tus clases !

[@miriamcastellanos2952]

Es increible como haciendo la misma rutina las sensaciones pueden llegar a ser tan distintas! Gracias!!! cada vez es más la energía que fluye

[@ximenapradenas314]

Linda la clase es hermosa. Pero en savasana aparece publicidad, seguramente lo pusieron sin que te percataras. Un abrazo

[@ideas_creativas]

Gracias por estas clases. Para mí también son muy fuertes en cuanto a la energía que se mueve, es muy liberador. Una observación, tenés espejada la imagen, ya que cuando dices, por ejemplo, pierna derecha, se ve que estás moviendo la izquierda. Saludos desde Argentina.

[@elosanchez118]

Muy bueno, mucha intensidad en todos los sentidos, mil gracias por compartir

[@charlie8286]

Muy buena clase, me ha costado encontrar una maestra que tenga todas las cualidades que estaba buscando!

[@cristinagregorini8022]

Gracias Linda !!!!! Genial tu clase como siempre . Y tus palabras inspiradoras!!!!! Namasté 🙏

[@MAZStudioZen]

Wow Linda, esta semana que viene inicio mi tercera semana haciendo esta y la primera parte, alternando, admito que esta segunda parte la primer semana fue casi una tortura, sufri, hoy puedo sentir los cambios y como wow se apertura algo dentro de mi, me encanta tu forma tan elocuente de hablar y la precaucion con la que te diriges, eres de verdad lo mejor que he encontrado en youtube en terminos de yoga, muchas gracias por tu energia y por compartirla !

[@nanafernandezdemoya9592]

Estupenda práctica! Ya la he hecho varias veces y hoy....... resultó que me costó más JA JA¡ pero no me frustré. Hay que tener sentido del humor y humildad. No todos los días se está proclive . Gracias Linda. Vamos a seguir adelante NAMASTE

[@amanitagomezfabiani5438]

Lindaaaaaaaaa...me encanta la manera sutil y suave con que te expresas.....gracias por compartir tu dulzura a través de esta practica tan preciosa que nos lleva a la unión! abrazo Ximena

[@nancyalderete9673]

Una practica muy acertada con movimientos preliminares que se han ido intensificando. Me gusto mucho y por supuesto que lo hago en casa todas las noches. Gracias Linda🙏

[@yohanabarraza5594]

Gracias linda. Super

[@nanafernandezdemoya9592]

Gracias. Me ha gustado un montón y ha sido genial lo bien que lo has programado. Como siempre........ NAMASTE

[@veronicamorales3498]

Me ha gustado muchísimo!!!🤩

[@karinagonzalez8690]

Soy principiante y tus clases me encantan y me motivan mucho. Gracias por transmitir todo con tanta claridad y buena vibra 💖💕

[@elinelrincon1243]

Fuerte pero me siento muy relajada con las piernas adoloridas jejej. Gracias LindaSol

[@analuciafranco1]

Un trabajo que se hace desde lo profundo del alma...Muchas Gracias

[@Cobjed_123]

Me encantó! Namaste

[@jennystich]

Intenso pero poco a poco lo lograré todo. Gracias Linda 🤗

[@alejandracuellar8771]

Me encanto esta segunda parte, muy liberador, yo también tengo muchos bloqueos en las caderas. Muchas gracias por la clase. Namaste!

[@elvagracielaamorosocastro9099]

Namaste, gracias me falta mucho por trabajar pero estoy feliz haciendolo

[@cristyherrera9752]

Me motivas a lograrlo hoy no pude hacer todo el trabajo me limita un poco mi fractura de rodilla k sufri de.niña pero seguire intentandolo Te.ma do un fuerte abrazo gracias.

[@s-tosscano5625]

Fenomenal Linda,geniales ejercicios,muchas Gracias por compartir,,un saludo desde España🙏

[@camifabre5372]

Me a gustado muchisimo este especial de caderas, voy de a poco, pero es la practica que mas me gusta y me hace bien. Gracias por enseñame💗

[@laureanobentivegna4622]

muchas gracias!

[@fernandabustamante2511]

Sería tan lindo que volvieran este tipo de clases, Sen estos vídeos siento que puedo conectarme, puedo sentir, like por más vídeos de este tipo, fuertes..

[@lorelau1000]

Se siente muchísimo las caderas y poco a poco se irán desbloqueando, me cuesta por la poca flexibilidad pero sigo en el camino...tus palabras son esperanzadoras. ¡¡Gracias Gracias!!!

[@LindaSolYoga]

Practica y Paciencia y todo llegara! Namasté

[@gerrygarcia8777]

Me gustó, pero no tengo prácticamente nada de flexibilidad en cadera, ya hice la parte 1 y bueno como recomiendas lo haré seguido!!

[@riccyfigueroa4348]

Hola Linda! soy principiante, practico desde casa con tus tutoriales y me encanta. Gracias por compartir, Namaste!

[@LindaSolYoga]

Riccy Figueroa Me alegro Riccy, Namasté 🙏

[@danielaaragnelli3543]

Me encantó

[@nirvanagonzalez8059]

Wow! No tengo palabras, me conecté como hace mucho tiempo no lo había hecho, otorgas algo increíble y completo. Bendiciones ❤️

[@lupeab2166]

Me encanta

[@mariaeugeniagodoy1578]

Excelente práctica. Aunque me cueste despacito avanzo. Gracias Linda.❤️

[@abycevsque3722]

Hola, acabo de hacer la sesión y es verdad que ha sido dura. Aun noto alguna molestia en las rodillas, asi que te haré caso y volveré a la primera clase hasta que me sienta más cómoda. Gracias Linda!

[@angiemariasoria4572]

Namaste desde Santa Cruz de la Sierra _Bolivia

[@leilanicruz4509]

hermosa práctica!! Me movió muchas cosas

[@elsysoteldo7338]

Lo hice! Me costó mucho en un momento, casi se me salen las lágrimas en la posición de Split central jajaj adoro la apertura de caderas. Gracias, linda

[@pakultape]

Una práctica estupenda. Gracias.

[@LindaSolYoga]

Pakultape 🙏

[@sgastretchingglobalactivos5752]

super! hoy hice parte 1 y 2!! gracias

[@deborahurquiza2960]

Linda. Te amo. Gracias .

[@nanafernandezdemoya9592]

GRACIAS. HA SIDO GENIAL PORQUE ES UN NIVEL UN POQUITO MÁS AVANZADO Y ME HE SENTIDO MUY BIEN ERES AMOROSA Y LO TRASMITES. NAMASTE

[@betsyalcayaga]

uff intensidad en las emociones... gracias

[@yaninasosa8657]

HERMOZO LINDA SOL

[@lupeab2166]

❤️❤️❤️❤️

[@oriettasanchez5564]

Hola, acabo de encontrar tu canal y me ha gustado muchisimo. La apertura de caderas es mi mayor reto, tengo un gran problema en la postura de malasana, mis talones no bajan para nada, como podria modificar esa postura?? Se que los talones poco a poco se van a flexibilizar pero por mientras como puedo realizarla correctamente. Te agradezco de antemano tu respuesta

[@lesliejeronimo1649]

graciasssss!!!! maravilloso

[@daliamurillo2382]

Gracias!! :)

[@gabrielagandara2869]

Gracias LindaSolYoga, me ha gustado mucho tus practicas, lo explicas y lo hacen super bien. Ya guarde todos tus videos. Una pregunta, de donde eres?

[@loaizanitadia]

feliz, feliz , feliz namasté Linda

[@annelissegarrido8644]

Tengo esta semana, no puedo explicar lo que ha hecho en mi

[@KatyushkaMakeup]

Me encantó la clase. Un cordial saludo, Namaste :)

[@LindaSolYoga]

Namasté

[@KatyushkaMakeup]

Este es mi blog de salud y bienestar en el cual te he incluido :) Un cordial saludo :) caaterinna.blogspot.com.es/2017/12/mejores-ejercicios-para-abrir-las.html

[@umnnm8900]

Gracias sinceras

[@JoseLuis-dn6zc]

Namaste Linda❤ Un Abrazo.

[@JoseLuis-dn6zc]

❤

[@jessing31]

Lo esperaba ansiosa..gracias!!!! Voy a ello💚🙏

[@LindaSolYoga]

Jessi Narvaez Galvez 😊🙏

[@rodolforuizlopez3099]

😊 +7

[@susamig03]

saludos linda. desde quintana roo.

[@LindaSolYoga]

miguel suarez Saludos Miguel 🙏

[@susamig03]

Me gustan tus prácticas ya llevo un par de meses contigo.... De manera virtual saludos de nuevo.

[@evelynmaysonet4263]

Fuertez

[@nikidantesupercover]

@@@@@bien

[@danieladiaz635]

Esto es genial: kzbin.info/www/bejne/oIDdaYiIhLejlc0

[@gong5843]

Muy buenos consejos y estiramientos para la apertura de cadera Linda, muy didáctico. Desde España a se me hace muy graciosas algunas de las palabras que utilizáis por Sudamérica, como por ejemplo: piso ,aquí es suelo Cola , aquí es trasero ,culo o nalgas. Y cola de manera vulgar es pene. Lo digo como curiosidad. Un saludo