Рет қаралды 70,079
Привет, друзья!
Целый месяц я эксперементировал с хитрыми протоколами тренировок для похудения, результатом остался доволен, об этом рассказываю в это видео.
Мета-анализ, который упоминается в видео:
runrepeat.com/sprint-interval...
Ссылки на все исследования в конце страницы, на которой опубликован мета-анализ.
Интернет-магазин смарт-часов "Первый беговой":
1begovoy.ru/
Промокод tauker дает скидку 5%
Плейлист с беговыми тренировками • Методики беговых трени...
Мои соцсети:
Вконтакте: valeryzhumadilov
Facebook: / valery.zhumadilov
Instagram: / valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #какпохудеть #похудение