Рет қаралды 63,822
* Чтобы выпрямить спину, улучшить осанку и стать стройнее, выполняйте виманасану: • КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТ...
* Если вы интересуетесь йогой, то начните с очень легкого урока всего на 15 минут: • Йога за 15 минут. Й...
* Платформа Yougifted с моим курсом по бегу
yougifted.ru/ch...
* Платформа Yougifted курсами по йоге и другим фитнес проектам
yougifted.ru/#/
* Дополнительную информацию по Йоге и Медитации смотрите на сайте goyoga.pro/ru/
Вконтакте: valeryz...
Facebook: / valery.zhumadilov
Instagram: / valeryzhumadilov
#йога #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run