Лучшие упражнения для развития взрывной силы

Видео снято специально для тех, кто хочет быть не просто сильным, но и мощным! Очень рекомендуем к просмотру всем спортсменам из единоборств. Технику выполнения показывает Чемпион Мира - Олег Беслекоев!
Тайм-коды:
0:00 - Вступление
0:50 - Становая тяга
5:05 - Взятие на грудь
10:29 - Швунг, толчок, жим
13:28 - Рывок штанги
19:01- Приседания
23:48 - Полезные советы, экипировка

[@user-sy2mw6wg6b]

Классный сюжет))) Тренер по лифтингу видно что очень грамотный в своём виде спорта)

[@JUDO_MASTER816]

Очень крутой выпуск!

[@user-jl8lw4cg5z]

выпуск 👍🏻 топ!

[@user-gz3gw9kw8m]

Классный выпуск, я бы посмотрел как бы чувствовал себя лифтёр в борьбе, учитываю что запас силы очень большой имеется

[@7-_Kh]

Гири от 16 до 32 кг офигенно взрыв пробивают.