Лучшие упражнения на ПЛЕЧИ на спортивной площадке!

Отстают плечи? Не беда, есть множество эффективных упражнений для прокачки плеч на уличной площадке используя свое тело, либо резиновые петли!
В этом видео мы рассмотрим 12 отличных упражнений на мышцы плеч в уличных условиях занимаясь калистеникой (со своим весом), а также с резинками.
Та самая КНИГА - street-sport.com/kak-nakachat...
СТАТЬЯ - street-sport.com/luchshie-upr...
Рацион питания для похудения - • Правильное питание для...
Рацион питания для набора мышечной массы - • Правильное питание для...

[@user-et2ez1sc6p]

Отличный материал , бро . Минусовка на фоне и краткое объяснение «по сути» - 👍😎 Я уже решил , что воспользуюсь твоим опытом . Удачи , не бросай это дело 😉

[@user-wf6mc8ls7i]

Очень полезное видео

[@fsdf443fdfe]

подскажите - какие виды по жесткости или по материалам резинки бывают? как выбрать и на что обратить внимание?

[@Street-sport]

Отстают плечи? Это поправимо)

[@olehprishliak5201]

Не смотря на молодость автора, довольно таки технический язык. Удачи в развитии канала!

[@Rusikyan]

Все ок, только есть маленькое замечание, не клюй носом.