Лучшие упражнения на Турниках

[@Лесник-н7ж]

Молодец,действительно столько упражнений на турнике,а мы их не делаем. Все гениальное просто.

[@CHRIS-dz1ds]

За труд спасибо!

[@4xish]

Блин, сколько нового. Пошел пробовать, турник за окном.👍

[@avesave]

Спасибо Ден очень полезная информация! От души брат

[@ДмитрийКузнецов-ж9д]

"Гламурный" турник и фон. Это не издевка, это - реальность. К сожалению. Спасибо за видео.

[@JIOKOMOTIB4IK]

норм забивочка.. Но судя по заднему плану - можно предположить что в скоро времени нас ждут ролики про "пользу агрофитнеса"?) давай челендж: перекопать сотку на время. и пускай его по сети)) Поможешь стареньким, внуков хоть увидят в кой то веки...

[@Roman-dc8bs]

Крутая подборка, буду тренить, спасибо.

[@ДенСаратов-ж3н]

🤝

[@ИванКрючков]

Привет! У меня на канале есть упражнения более простые но не менее эффективные 💪

[@ЖеняКухтий]

Молодец без вариантов.

[@ЖеняКухтий]

Денис будет время снимите как совмещать турник, брусья и тренировку на скакалке.

[@hcoreudm]

Euphoric Hardstyle!!! Хоть кто-то вставляет нормальные треки в фон. Красавчик!

[@ДмитрийВатутин-к6п]

Пушка, Ден! Спасибо. На самом деле все что угодно можно придумать, как зависит от фантазии )

[@ДенСаратов-ж3н]

Это точно)

[@АлексИкскоп]

Спасибо за видос Ден очень круто!!!

[@ДенСаратов-ж3н]

Спасибо🤝 стараюсь✊

[@АлексИкскоп]

@@ДенСаратов-ж3н Тоже занимаюсь постоянно в лесу брусья, турник, бегаю. Твои видео мотивируют меня, тебе спасибо Ден!!!

[@sergeyantonov4158]

Подтягивания за голову убивает плечевые суставы.Первое вообще шлак травмоопасный.

[@КирилоГалямов]

Красавчик ваще все понравилось. Особенно понравилось первое второе и четвертое упражнение теперь делаю каждый день

[@ДенСаратов-ж3н]

Спасибо🤝

[@Rena81291]

Спасибо за видео в своих тренировках обязательно попробую.

[@LgK-jn1vv]

Отличные упр👍👍👍

[@rchistrong]

Спасибо Ден! Как прокачать плечи без железа! Сними пожалуйста

[@ДенСаратов-ж3н]

Добро)

[@Stalker-rp6cp]

А чё гантелями плохо? Тоже плечи подкачать хочу

[@rchistrong]

@@Stalker-rp6cp а если нет гантелей?

[@Stalker-rp6cp]

@@rchistrong у меня тоже небыло, шпилька 40 р, гайки трубка, и самое главное пластины сварщик вырезал. В итоге гаетеля до 15 кг. У меня денег нет покупать((((

[@edemi4]

Молодец, отличная тренировка.

[@ДенСаратов-ж3н]

Спасибо🤝

[@СПОРТИВНЫЙБАТЯ]

Отличная треня 👍🔥💪

[@ДенСаратов-ж3н]

Спасибо🤝

[@СПОРТИВНЫЙБАТЯ]

@@ДенСаратов-ж3н всегда пожалуйста 🙂👍🔥

[@mikhaildiva1353]

Красавчик, спасибо👍💪

[@ДенСаратов-ж3н]

Не за что✊

[@MeteorRed]

За спину подтягивания на любителя, спину или шею может защемить... Ну а остальное шикарно. особенно *самое первое лично я предпочитаю* ♥

[@ДенСаратов-ж3н]

Спасибо✊

[@4xish]

Лет десять подтягиваюсь за шею - ничего подобного, правда больше 20 не делаю.

[@Kirill_Eglitis]

Отлично Дэн , спасибо за видос !🤝

[@KenWSeay]

Ваше первое упражнение было трудным и опасным. Очень хорошо.

[@ИванКрючков]

Привет! У меня на канале есть упражнения более простые но не менее эффективные 💪

[@romeoromeo9512]

Пять баллов!

[@отдушидлядуши-й6з]

Молодец спасибо. Ассалому алейкум тебе.

[@MadMax-kk1bu]

Видос просто ТОП, спасибо тебе.И насчёт того, что накачаться собственным весом "типо нельзя"- как говорят качки, но я согласен с тобой, я подкачался благодаря собственному весу

[@ИванПоказаньев-ш3и]

В деревне у родителей конечно круто)

[@Roman-gusar]

Супер годный видос, я даже некоторые упражнения не знал, спасибо тебе

[@ИванКрючков]

Привет! У меня на канале есть упражнения более простые но не менее эффективные 💪

[@boomboys201]

Ден, сделай тренировку по стритлифтингу пожалуйста

[@ДенСаратов-ж3н]

🤝

[@footballrus1032]

Топ видео спасибо Ден !

[@1MAVERICK]

Как всегда 👍💯

[@ОсманБадалов-з2э]

Красава Ден

[@ДенСаратов-ж3н]

Спасибо✊

[@denisgasanov]

1-ое упражнение с такой легкостью выполняешь да еще и с выпрямлением рук в локтях. Какой-то ты слишком сильный и гибкий что редко бывает) даже не верится

[@ДенСаратов-ж3н]

Тянусь)

[@sunysw1775]

Может первое упражнение будет подтягивание в закрытой ласточке или заднем висе, а так все хорошо 👌🏻 Спасибо 😉!!!

[@АдильШахмамедов]

Денис, тренировал ли ты отдельно элементы в частности (передний вис , флаг и гаризонт) или чисто базу и всё оставшееся само пришло ?????

[@ДенСаратов-ж3н]

Да тренировал отдельно , но в конце добивался базой

[@АдильШахмамедов]

@@ДенСаратов-ж3н 💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍 спасибо

[@iam_alexthunder]

Блин, Ден, ты так легко все это делаешь, что создается впечатление, что я также легко сумею😂😂😂

[@ДенСаратов-ж3н]

Сможешь)

[@iam_alexthunder]

@@ДенСаратов-ж3н спасибо за мотивацию💪

[@Обовсемпонемногу-л7о]

А можно тоже самое, только для тренировки дома? Щас если что не у всех есть возможность выйти на улицу и тренить. Дома есть турник, но в силу того, что потолок очень не высокий, ни одно упражнение не подходит. Вот сними пожалуйста, что можно дома делать?

[@roman3550]

Ден турник зачётный. Упражнения тоже зачётные ,но не для новичков .

[@Казахсчистымсердцем]

подскажи подтягивание за спину прокачивает трапеции ? очень хочет красивые трапеции в зал времени нет ходить и гантель нет . есть турник

[@Roman-gusar]

А как комбинировать их в тренеровке? Сколько повторений и подходов, какой орчдок упоажнений

[@Сергей-ю5в2с]

Лучший

[@СашаФайтеров]

лайк не глядя

[@dannywayne7711]

У вас есть на канале для начинающих чего?

[@Abdu.ik6pw1gn5h]

Как нам набрать силу для подтягивание.

[@cristiansaca1226]

Ден ты крутой

[@_sam_2978]

Мужик ты крутой! Но я тебя богом прошу купи микрофон петличку! Контент огонь но звук подводит)

[@alavardo143]

Как научиться подтягиваться в уголке? 🤔

[@ЖанИбрагим-ц9ъ]

Сегодня пробовал, дофига мышц почувствовал

[@АндрійДанішевський-ж9э]

У меня судорга хватает за ногу при уголке

[@Artemyev005]

Ден, подскажи какие брать перчатки для турника

[@ЕвгенийКашков-з5о]

Ден, смотрю вы подтягиваетесь без перчаток, я за тренировку делаю около 200 раз в подтягиваниях и если вдруг забыл перчатки то мозоли всегда в хлам. Подскажи есть какие секреты ?

[@Alex-ql1fi]

Видео просто топ

[@АдильШахмамедов]

Крассава

[@ДенСаратов-ж3н]

От души✊

[@Mokshancev]

Меня одного смутило,что съёмка идёт в Москва Сити?)

[@mrslash8726]

На что снимаешь?

[@SuperAdadasda]

Годно

[@dmitrylenkov6161]

Лайк если тоже соскучился по турниру. Я кстати тоже стал снимать видео благодаря тебе) удачи, ден!

[@ДенСаратов-ж3н]

Красавец🤝 успехов

[@ИнтересноКак-с3ю]

Интересный канад друг, удачи в продвижении

[@user-rs2um5kc9w]

Прикольные видео снимаешь, буду следить за тобой теперь, удачи

[@dmitrylenkov9745]

Крутой канал, малой, а сколько тебе лет?

[@_zet_4500]

Пожалуй подпишусь на канал, круто снимаешь, успехов!

[@valergio572]

Для меня всё изи, значит уровень выше среднего👍

[@matveygor777]

Денчик Ван Дамм!🙏

[@workoutden6020]

*Бро топ, я кстати тоже снимаю видео, можете поддержать? Осталось 15 подписчиков до 100 и да Ден ты мощный)*

[@gizmoolegovich2949]

Ден, сколько будет 5 +5?

[@ДмитрийКошелев-н7о]

👍

[@ДенСаратов-ж3н]

🤝

[@Stalker-rp6cp]

Какое спорт питание пьёшь?

[@ДенСаратов-ж3н]

Не пью спорт пит

[@ВладиславГринюк-ф6н]

@@ДенСаратов-ж3н 👏

[@vadik_andronov]

Полотенце от LvL 1 до LvL 80 (Какой у тебя?): kzbin.info/www/bejne/govdnWmMm7KJqLM

[@IgorBotogovskiy]

что насчет взаимной подписки друзья?

[@ЖанИбрагим-ц9ъ]

Как накачать середину спины, мне кажется что это у тебя отстает

[@ДенСаратов-ж3н]

Пойду качать😄✊

[@АдильШахмамедов]

Есть видео ты тоже в деревне тебе 15 "Денис Саратов" 2008

[@ДенСаратов-ж3н]

Есть

[@ДенСаратов-ж3н]

Но не 2008, в 2008 я пешком под стол ходил

[@АдильШахмамедов]

@@ДенСаратов-ж3н 2013 извени перепутал тебе 10 лет было в 2008 😂

[@dzotov1]

садюга)))

[@misterx3177]

купи микрофон)

[@denismartinov6021]

таварищь где сити

[@ЖосанАлексей]

kzbin.info/www/bejne/sHXYZIaCm7OVldE тебе тут вызов кинули

[@madyar7482]

+

[@jealmartin873]

Химик

[@denismartinov6021]

просушиться не пробовал залитый друг

[@ринат-л3н]

👍