@@enasyahya5804 مشكوره حبيبتي الله ايوفقج ياعمري مشكوره على كلامج العسل
@user-hz6uq1fk1q22 күн бұрын
@@Oumwassim.67 ياعمري مشكوره كلبي على كلامج العسل عمري انه هسه مامبلشه لنو ماكو عندي اي شي من النضام ومادري شلون ابش وضايقه لنو الجوله فاتنتي
@Oumwassim.6722 күн бұрын
@@user-hz6uq1fk1q معلش حبيبتي حتى ولو الجولة فاتك ابداي من اليوم لي انتي فيه أو غدا اعتبريه اول يوم وكملي معانا حتى انا مثلك بدات هذا الاسبوع ويارب يوفقنا ونكون بطلات
@abdulazezyahya23 күн бұрын
اللهم اعني على استرداد عافيتي.. يامسلمين ادعولي الله تعالى يثبتني على الرجيم
@meraa-ld4xp23 күн бұрын
توكلت علي الله وان شاء الله هبدا معاكم من اول دلوقت النهارده 20/8/2024 وزني 80كيلو وعايزه اوصل لي 65كيلو يااارب اللهم اعني علي استرداد عفيتي يارب 🙂
@user-bg8bq9wj7p23 күн бұрын
انا متلك بالظبط ..وزني 80 وبلشت اليوم الله يقوينا
@meriemmima11624 күн бұрын
ربنا يزيدك من علمه و يرزقك من حيث لا تحتسب
@enasyahya580423 күн бұрын
رحلة البحث عن حد انت عايز تشوفه رحلة البحث عن نفسك 👏👏👏
@user-hg5vu8ow2g13 күн бұрын
ماشاءالله لا قوة الا بالله الله يحميك ويحفظك من كل شر كلامك بشعجعني ولا يمل استمر انت نفع للأمة محمد عليه الصلاة والسلام
@user-dd4gl6be8m23 күн бұрын
اللهمَّ اغفر للأستاذه سماح ورحمها وعفو عنها وجعل قبرها روضة من رياض الجنة
@user-bz5ro5xh1q23 күн бұрын
ىبالعكس والله انت زي العسل اختكم من الجزائر بتعطينا كثيييؤ من الطاقة والتحفيز جزاك ألف ألف خييير
@hasnaihsan509617 күн бұрын
ختي مام انا مم الجزاير راكي تبعي معاهم وهل نقصتي
@user-vy6vd9sd2d8 күн бұрын
اللهم إني أسألك الثبات في الامر والعزيمة على الرشد
@Mai3omar724 күн бұрын
رسالة تشجعية أكثر من رائعة ....فعلا وقتها رائع لنا ...💪🏻💪🏻💪🏻
@gehadsaad427020 күн бұрын
جزاكم الله خيرا ونفع بكم الإسلام والمسلمين اجمعين ورزقكم الفردوس الأعلى من دون حساب ولا سابقة عذاب
@user-lg5if3db5l24 күн бұрын
تستاهل كل خير الله يعطيك كل خير 🇩🇿
@saharfathy725222 күн бұрын
جزاكم الله خيرا ... الله اعنا على استرداد عافيتنا ... دعواتكم ❤
@AsmaaMohamed-mk5le24 күн бұрын
آحلي حلقه جميله ومفيده جدا جدا ومشجعه يااااااارب التزام ويثبتني
@TheThehope21223 күн бұрын
شكرا لك استاذ بديت بحمدالله من حوالي أسبوعين بالغ تقديري لكل جهدكم وتشجيعكم جعله الله في موازين حسناتكم
@NariConsistent23 күн бұрын
نصيحة الارز طيبوه بلا زيت لما يطيب اضيفوا له ياوورت طبيعي (زبادي اظن)في مصر صدقوني طعموا رائع جدا جدا جربوه اختكم من الحزائر
@AmelYoub-it9ge21 күн бұрын
تديريه سلاطة ؟
@abdelkadermansour955424 күн бұрын
اللهم اعني على استرداد عافيتى
@user-mp8wb4cr3k23 күн бұрын
اللهم اعني علي استردات عافيتي وصحتي ورشاقتي وعقلي وحياتي اللهم سهل امري ويسره واشرح صدري ..بسم الله توكلت علي الله الحي اللذي لا يموووت
@enasyahya580424 күн бұрын
جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم ورزقكم الله خيرى الدنيا والآخرة
@user-hs9ry1nb6c24 күн бұрын
سبحان الله والحمدلله ولا إله الا ألله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@MostPool23 күн бұрын
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
@محمدزين-خ5ض24 күн бұрын
السلام عليكم كيفكون الجميع انا مشيت ع نظام لو نفسك تخس ونزلت ٢٢كيلو بي فضل الله وكانت رحلي كتير حلوي بل نظام واحلا تحدي ❤
@user-hz6uq1fk1q23 күн бұрын
شكد المده ونزلتي
@hasnaihsan509617 күн бұрын
مااشاء الله كنتي تعمل رياضة؟ والي على ريق
@user-cn1ue5fv5h24 күн бұрын
احنا بنحب حضرتك جدا يابشمهندس والله العظيم
@اسماءحجازي-ح2ك23 күн бұрын
ربنا يسعدك يا هندسه. دمتم لنا أنتم حياه
@baraamohammad600923 күн бұрын
مقنع جدا حتى التشبيه في مكانه ما شاء الله
@soubhiehalkasih736423 күн бұрын
الله يرحمها ويسكنها الجنه يارب
@user-cn1ue5fv5h24 күн бұрын
ربنا يحفظك ويبارك في عمرك يا باشمهندس اللهم امين يارب العالمين 🎉
ممكن تنزيل فديوهات نظام التثبيت بعد الدايت علي القناة
@ziyadbreish914523 күн бұрын
فعلا والله رحله ممتعه
@user-jv5zl4sd5c23 күн бұрын
ربنا يرحمه ويغفر ويسكنه الفردوس الأعلى في الجنه يارب العالمين
@user-gh8he1xr9q20 күн бұрын
جايه من الفيديو ال فالقناه التانيه بتاع يوم الخميس
@AyatAlghalban22 күн бұрын
صباح الخيرات والله انك انسان قليل امثالك لأنك انسان وفي وصادق مع نفسك ومع الله الله يحفظك ويحميك بحماه يارب ويحفظك امك وعيلتك ياربي🤲
@user-en7ez5vi9q22 күн бұрын
اشكرك ياهندسه كل كلامك ميه في الميه ❤🎉 وانا بفضل الله ثم حضرتك ههههه والنظام ههههه ميه في الميه 😂😂😂😂
@enasyahya580421 күн бұрын
جاية من الرسالة الصباحية على هنا ربنا يبارك فى حضرتك يارب العالمين
@user-vy6vd9sd2d8 күн бұрын
جزاك الله عنا خير الجزاء
@selfimalek34012 күн бұрын
الله ببارك بعمرك❤
@FatmaAbdulall23 күн бұрын
جزاك الله يا بشمهندس على كل هذه المعلومات الغاليه كل الخير،اللهم أعني على استرداد عافيتى وثبتني على ماينفعنى واصرفنى عما يؤذينى،اللهم ارحم الاستاذه سماح واغفر لها وارزقها الفردوس الأعلى هى وأمي وجميع موتى المسلمين اللهم امين يارب العالمين
@user-bt7pm8em6l23 күн бұрын
ربنا يجبر بخطرك شكرااا
@user-mj8vo5dt1c23 күн бұрын
كلام من ذهب
@chakib654823 күн бұрын
شكر الله لكم 👍💐
@user-nq6ne9es5b21 күн бұрын
و الله والله كلامك بيريح الله يجازيك
@hayatelhammouti245723 күн бұрын
ياااااااارب ياااااااارب ياااااااارب
@emanabukhait135023 күн бұрын
ان شاء الله مستمرين
@user-vy6vd9sd2d8 күн бұрын
اللهم اعني على استرداد عافيتي
@monemswidan559023 күн бұрын
رائع ياعالمي اللهم بارك
@halimasabil623418 күн бұрын
جزآك الله خيرا 👍👍👍👍
@amona197422 күн бұрын
جزاك الله خير
@GamelaAli-z9f23 күн бұрын
بالتوفيق
@aichahamdy565124 күн бұрын
مساء الفل عليك يا غالي ❤❤
@MeriemMimi-cw4pf24 күн бұрын
صحيح والله
@SaharAhmed-wb8zj23 күн бұрын
جزاكم الله خيرا يا هندسة ❤
@amalatiyyeh445119 күн бұрын
كلامك صحيح
@nosadiaa24 күн бұрын
انا من الناس ال مش بتكلم وخصوصا بعد اليوم المفتوح
@yeyaabede884623 күн бұрын
انا ٩٧ وسوف التزم وانزل ل٧٦ يارب
@mohamedhatemelazab513320 күн бұрын
وانا بالظبط
@HagerTarek-p6g9 күн бұрын
بجداكل الدايت موفر
@MeriemMimi-cw4pf24 күн бұрын
أنا الأكل يُغريني يا رب ثبتني 😢😢
@baraamohammad600923 күн бұрын
لازم يكون عندك ارادة وخلي هدفك قدامك لو شو ما صار مناسبات مستحيل اخربط الرجيم الجمعه بالفري باكل الي نفسي فيه
@GamelaAli-z9f23 күн бұрын
ممكن تضعي هدف وهو حضور مناسبة قريبة ما. ووزنك نازل
@enasyahya580423 күн бұрын
@@MeriemMimi-cw4pf صحتك اهم من الاكل الاكل متعة لحظية الصحة نعمة طول العمر ربنا يوفقك ويعينك ونبدأ تانى من جديد 💪❤️
@AmalHassan-e5b22 күн бұрын
السلام عليكم ي باش مهندس رأيك إيه ف صيام متقطع ابداءيومي بعد ١٦ساعه بي نظام صحي
@lolo.353720 күн бұрын
وزني ١١٠ وطولي ١٦٦ وعمري ٢٣ اكبر احلامي ان وزن يوصل ٥٠ بكل صحتي وعافيتي
@user-dh6bw3ne6v14 күн бұрын
مازلت صغيرة عليك ببدا الرجيم
@lolo.353714 күн бұрын
@@user-dh6bw3ne6v ياريتني صغيره انا ام
@MohsmedSaad-g9e24 күн бұрын
انا عايزه اعرف ليه يا باش مهندس انا مبنزلش على الميزان ليه بقالى اسبوعين بوزن نفسي مبنزلش على الميزان
@GamelaAli-z9f23 күн бұрын
أنا زيك لكن مكملة ومستعينة بالله قد يكون احتباس سوائل أو شوية لخبطة أو المقاسات تنزل لكن الميزان ثابت المهم كملي واستمري مع اني قست محيط الكتف بالسم لكن ثابت بس بحط فبالي أن الكتف آخر شيء ممكن ينزل لأنه أول شيء عندي بيسمن والله أعلم
@MohsmedSaad-g9e23 күн бұрын
@@GamelaAli-z9f انا بردوا عندي الابس وسعت شويه بس ليه الميزان ثابت وانا بردو مكمله ومستنيه اخر الشهر 8 ونشوف
@MohsmedSaad-g9e23 күн бұрын
@@GamelaAli-z9f انا بردوا عندي الابس وسعت شويه بس ليه الميزان ثابت وانا بردو مكمله ومستنيه اخر الشهر
@enasyahya580423 күн бұрын
@@MohsmedSaad-g9e نركز على المقاسات ساعات بيبقى فى احتباس سوائل فى الجسم أو الكتلة العضلية زادت والدهون قلت ساعات بتبقى متوترة وقلقانة فالوزن ثابت اهم حاجة المقاسات الميزان كذاب ربنا يوفقك ويعينك يارب ❤️
@user-rq6jr6dk5s21 күн бұрын
انا النهاردة 105 نفس اوصل 80كيلو في اربعة شهور 2025،8,21
@JanaJooj-v7e23 күн бұрын
منور استاذ مصطفى. اني ماعم اقدر التزم. التزم اسبوع بس يجي يوم يفلت من عيدي. كلشي خالتك ام محمد من سوريا
@enasyahya580423 күн бұрын
@@JanaJooj-v7e حاولى تانى وتالت ورابع لغاية لما تيجى اللحظة اللى ربنا يفتح عليكى بيها وتكملى المشوار للآخر الصحة نعمة لازم نحافظ عليها وصحتنا اكيد اهم من الاكل ربنا يوفقك ويعينك يارب ❤️
@user-sr1wy6js8m21 күн бұрын
انا عندي خمول في الغدة الدرقية وشايلة المرارة و عندي مقاومة الانسولين حابة انزل وزن كتير اعمل ايه
@حظاليوم23 күн бұрын
مكنكملش الرجيم .الوزن 81kg. إدعولي أخس .
@user-yg2vp5xt1l24 күн бұрын
بقول لحضرتك انا كونت 128ونزلت وبقيت 94بس دلوقتي بنزل بيط كل اسبوع 300جرام وساعات بكون ثابت ارجو الرد والمساعدة
@GamelaAli-z9f23 күн бұрын
انا زيك ثابت حتى بالمقاسات لكن مستمرة ومستعينة بالله استمري انتبهي تلخبطي
@samarmohab751223 күн бұрын
أنا في العشاء باكل زبادى بالجارونلا
@nadayasser901922 күн бұрын
ماتقولش ع حضرتك دمك تقيل حضرتك راجل محترم
@user-cn8pn8kt5d22 күн бұрын
لو سمحتو من فضلكم انا زوجي وزنه 130 وطول 180 جدا خائفه عليه من الامراض واريد انزل وزنه 😭ارجوكم الي يعرف نظام صحي متكامل يستمر عليه لمدة طويلة ويناسب وزنه وطوله يرسلي اياه
@user-dh6bw3ne6v14 күн бұрын
سهل يااختي الانقطاع التام عن والعجائن والسكريات والزيوت شربةالماء كثير عليه ببدا رجيم الكميات ابحثي عنه
@user-il7vk4kd2e24 күн бұрын
الله يهدينا
@MagdaHamed-st7bz24 күн бұрын
ينفع اكل منجيه بعد غدا
@fareshamod-g5f21 күн бұрын
👍
@user-yg2vp5xt1l24 күн бұрын
ليه حضرتك مش بترد علي الناس
@user-bm3jc5uz3r24 күн бұрын
عايزه نظام مرضعات ضرورى ابعتيلى الرابط
@GamelaAli-z9f23 күн бұрын
شوفي قناة رجيمك يوم بيوم
@azizalachaal939312 күн бұрын
❤❤❤
@user-tw1yf2ec5r24 күн бұрын
مساء لخير
@user-do3lx8su2z23 күн бұрын
انا عايزه اشترك وانضم ف القناه مع حضرتك ازاي
@KhadijaMustapha-ci9hv23 күн бұрын
❤😊
@HagerTarek-p6g9 күн бұрын
كلام الناس 😂😂😂😂
@samihafekri24 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍🌺
@hendbarakat937524 күн бұрын
انا كنت ماشيه كويس بس لخبطت دلوقتى
@GamelaAli-z9f23 күн бұрын
ارجعي انضبطي
@enasyahya580423 күн бұрын
@@hendbarakat9375 نقطة ومن اول السطر ونرجع تانى على طريقنا ربنا يوفقك
@user-eh6yx3zp3k23 күн бұрын
🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@gehadsaad427024 күн бұрын
جزاكم الله خيرا ونفع بكم الإسلام والمسلمين اجمعين ورزقكم الفردوس الأعلى من دون حساب ولا سابقة عذاب