اليوم ال 2️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 اراده قويه = دايت ناجح 👍 شوربة طماطم يمي 🍅😋 Mon.16/12

[@dadosoltani8337]

احنا😊 اكلنا مش زي اكلكم فرق كبير بس دلوقتي انا بتعلم منك وعمل زيك النهارة اطبخ الرز معاه جزر وبسلاء واعمل البدنجان بابا غنوج انا بحبو كثير بس ولادي لا انا قطعت الزيوت النباتية بجيب زبدة حيواني وزيت الزيتون بطبخ طبخ صحي ليا وليهم والحمد لله على النعمة وشكرا جزيلا

[@samahfarouk2109]

انا اكتشفت في الفتره دي يا دودو انت الاراده بتاعتنا الواحد من غير فيديوهاتك كان تايه وملخبط ربنا يخليكي لينا وما نتحرمش منك ابدا يجعلها سنه سعيده عليك وعلى اسرتك وعلى كل حبايبي عيلتنا الجميله ان شاء الله التزم ال 15 يوم دول وجبتي النهارده جبنه قريش وطماطمايه وواحده خياره واحده فلفل وبيضه مسلوقه كوبايه شاي بلبن انا رقمي 47 من امبارح وانا عماله اسمع الفيديوهات بتاعتك اللي فاتتني ان شاء الله اسمعها كلها❤❤❤❤❤

[@ahmedmagdy2129]

انا موزنتش يادودو لاني مش بقدر انزل اليومين دول بسبب التهاب شديد في مفصل الفخد وضعف عضلة الجلوتيس ميديس وعملت اشعات والدكتور قالي لازم اعمل علاج طبيعي منيووال بس بنزل السلم بالعافية وباخد ادوية عظام واعصاب كتير الفترة اللي فاتت وباسط عضلات وجابتن بينيمني نفسي ارجع زي الاول يارب وافوق من الادوية دعواتك يادودو ودعوات اخواتي وبناتي حبايبي في عيلتنا الجميلة ربنا يشفيني يارب ويشفي كل مريض انا منال ٢

[@lolonour5161]

الف مليون سلامه عليكي يا حبيبتي شفاكي الله وعافاكي شفاء لا يغادر سقما عاجلاً وليس اجلا يارب العالمين والله يا حبيبتي انا زيك برضه ماشيه بالعلاج وباسط العضلات وربنا يشفينا ويشفي كل مرضانا

[@sanaasaid7977]

@@ahmedmagdy2129 يارب يشفيك شفاءا لايغادر سقما

[@سلمى-ط6ظ]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالك يا دودو نزلت تقريبا كيلو ان شاء الله خير بس النزول بطيء مش زي في بدايه الدايت كان نزول سريع والحمد لله رقمي 121 لي سنه معك ومتابعتك يوميا والورد يوميا من القران والحمد لله والله يعطيك العافيه❤❤

[@nourelhoda9671]

صباح الورد والياسمين والسعادة يادودو والعيله الجميله رقمي 10 فطاري كان صيام وفطرت بعد المغرب تمره وديدوكس ميه وشاي اخضر وليمون وشوربة الطماطم وبرجرالفرخ ورز بسمتي بالخضار وعملت سلطه طحينه وقهوة دودو والسحور قهوه وميه والحمدلله على كده بحبك يااحلي دودو ويجزيكي الله خيراً وبوسه كبييييره ليكي ❤❤❤❤

[@evanabdalkader3409]

يسعد صباحك يادودو ❤❤ الحمد لله وزني نزل مش كتير بس بينزل اول ماارجع زي الاول هبعتلك وزني❤❤

[@sanaasaid7977]

مساء الفل يا دودو حلوه اوى وجبه انهارده عجبتنى بس انا عايزاك تلقى الضوء على صيام الايام القمريه عشان هما ثلاث ايام ورا بعض فهل كده ناكل فيهم النشويات الصحيه ولينا ان ناكل فاكهه فيم حببتي❤❤❤

[@lolonour5161]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@MoNAALi-u8v]

صباح الخيريادودو ان شاءالله اومادانهاردة الوجبه هاتبقي سمك مشوي ماكريل وطبقه سلطه خضرا وواحدة توست اسمروقهوة دودو .وديتوكس الخيارواللمون والنعناع وحطيت عليه كمان جنزبيل فريش مبشور .والميه والحمدلله .ايمان رقمي ٢٢٨

[@dabarywfary]

حبيبتى الله يجبر بخاطرك وشكرا لردك عليا وانا بشوفك كل يوم وبتشجع بيكى تسلميلى يارب متحرمش منك ابدا

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️

[@GnatEmad]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@dodorecipes4248]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@norabouaziz-zu6xw]

إن شاء الله يا احلى دودو في الدنيا.مكملين بالاكل الصحي والحياة الصحية. أنا دائما اسأل نفسي انا كنت عمل في نفسي إيه 😢ربنا يثبتنا وقوي عزيمتنا ❤❤684

[@كريمعمرو-و8ط]

انا بقا يوميا بستنى الفيديو عشان اطبقه وامشى عليه يومى صايمة الحمد لله فطارى هيبقى زيك بالظبط بس بدل الرز هيبقى فريك كدا كويس يادودو القمر انا رقمى ٨

[@lolonour5161]

تم الحمدلله رب العالمين ❤️❤️❤️❤️

[@dodorecipes4248]

ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏

[@حسناءالحصري-ب9ص]

استمري من نجاح لنجاح دايما يارب

[@dodorecipes4248]

🤗🤗🌹🌹

[@abdosalah8240]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابنتي دودو نجاة44 احسنتي غاليتي على كل ماتقدمة لنا انا صائمة اكل سمك بوري وحدة وسط شوي سلطة طحينة ثلاث ملاعق ارز بس

[@nadimira7177]

صباح الورد والفل والياسمين ياحبيبتي احلى دودو

[@nadimira7177]

❤❤❤❤

[@dodorecipes4248]

صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️

[@NirmeenMohamed-bn5xx]

مۡسَـ(🍀)ـاء الۣخـ(🌸)ـيۡݛ علي دودو القمر

[@dodorecipes4248]

مساء الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️

[@doaasayed388]

دودو حبيبتي كان نفسي يكون عندي فيس بوك علشان اكون معاكي فيه بحبك اوي ❤

[@OmAhmed-ql1uv]

صباح الفل والياسمين يا دوه

[@dodorecipes4248]

صباح الخير يا قلبي ❤️

[@lolonour5161]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته علي احلي دودو أنا وزنت انهارده الحمدلله والشكر لله أنا 62 زي ما أنا أنا ملتزمه معاكي جدا جدا في الاسبوعين دول وعلي فكرة ممكن أزد ك واو اتنين بس برجع اظبط نفسي علي طول وانا حبابه اشارك معاكي وجبتي اليوم أنا رقم 24 أنا كنت صايمه صيام اسلامي وفطري كان سمكتين مشوين وطبق سلطة وطبق مسقعه صغير جدا شليت منو البطاطس المشروبات لترين ماي ومج قهوة ضحكت عليكي اوي وانتي بتقولي شوفوا مج القهوة بتاعي قد ايه أنا علي فكره عملت كده امبارح بس كان سادة وعملت برضه كده انهارده وكوب شاي احمر معصور عليه ليمونه وشاي اخضر كمان معصور عليه ليمونه وشكرا لكي على تعبك معانا يا احلى دودو ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا رب العالمين ❤❤❤❤

[@hananelshafey304]

مساء الخير يا حبيبتي تسلم ايدك جميله جدا هو المقصود ب ٣م ارز يعني قبل التسويه؟؟

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️ ايوه قبل التسويه

[@haiamhamdy7940]

صباح السعاده والتفاؤل يا قمر ❤️😘

[@dodorecipes4248]

صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️

[@dadosoltani8337]

الله اباركلك وعقبال اولادك يارب انا 52 سنة وانا الي دارسة بكلوريوس علوم بس معنديس كمية الخبرة الي عندك لما بتابع فديوهاتك اتخمنت كدا وقلت القمراية دودو باين درسة زيي بوصلي والله انا حبيتك وانا مبعرفكش وجه لوجه بس ماشاء الله تبارك الرحمان وعلى فكرة انا كمان صيمة والحمد لله وديما اتفرج فديوهاتك الاول وبعدين اققوم اطبق طبخاتك وانا بحاول اكتبلك مصري عشان تفهميني كويس لواكتبلك جزاءري مدقدريش تقراي كومنتاتي وليكي احلى بوسة ربنا ابركلك في معلوماتك يا احلى واغلى دودو

[@dodorecipes4248]

حبيبة قلبي و الله انا كمان بحبك اوي ❤️ شكرا انك بتكتبي بالمصري حبيبتي و شكرا جدا على ذوقك و كلامك الجميل ❤️

[@ايمانسليمان-ي7ص]

صباح الخير ازيك يا دودو عامله ايه ان شاء الله انا صايمه النهارده هفطر على تمرايه وكوبايه مياه و هفطر ثلاث معالق رز بسمتي قبل التسويه مع ربع فرخه مشويه وطبق سلطه عايزه اسالك الحلبه باللبن عادي اشربها في الايام بدون نشويات هو الرز البسمتي اللي انا جايباه اصفر غامق هو ده اللي انت قصدك عليه ولا في اغمق من كده وشكرا لك وربنا يخليك لي يا رب وما اتحرمش منك انا كل يوم لما بقعد اسمع الفيديو هو ده اللي بيشجعني افضل مستمره بجد شكرا قوي (تم) بحمد الله

[@ahmedmagdy2129]

حبيبتي دودو انا منال رقم ٢ انا صايمة ٣ ايام القمرية فطرت علي نص كوب كركديه وعملت عجة بشرت فيها بطاطساية وسط علي ٧ بيضات وبصلة متوسطة متقلبة في السمن شوية وبحط بقدونس وكسبرة خضرا وبقطع قرن فلفل وملح وفلفل وكمون وبدخلها الفرن وباكل معاها سلطة خضرا واكلتها بكابوتشا بدل الخبز اكتفيت بالبطاطساية المبشورة في العجة والحمد لله وشربت قهوة دودو وديتوكس الايس تي اي رايك يا دودو بس بليل بدل السحور بشرب شوية لبن او كوب زبادي والحمد لله تسلم ايدك علي الاكل الجميل الغذي المشهيى وبوسة كبيرة لدودو

[@haiamhamdy7940]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@dodorecipes4248]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@سارهامام-س6ه]

دودو حبيبتي نزلي الفديو بتاع الاراده لام انا بحثت عنه مش لاقيته

[@dodorecipes4248]

kzbin.info/www/bejne/nXi7fKmNd7l3rKMsi=7ec-mw61oY-qBo9C

[@dodorecipes4248]

kzbin.info/www/bejne/hWLbdHp6qNN5p80si=_Q_HRENc0V7xPPed

[@Soadsaad-uf7bh]

انا صايمه وهفطر فراخ مشويه ينفع اخد شريحه بطاطس مع جزر وكوسه

[@hwaidasoliman-d5l]

صباح الورد والياسمين على احلى دودو أنا هويدا 108تسلم ايديك ❤❤❤

[@dodorecipes4248]

صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️

[@GnatEmad]

دودو حبيبتى أنا عملت كيكه صحيه مقاديرها كوب دقيق أسمر وبيضه وملاعق عسل ونص معلقه بيكنج بودر ونص لبن أيه رأيك أنا قاطعه عيش وسكر من أسبوع فكان نفسي في حاجه حلوه 😅أخد منها أد أيه فى اليوم

[@GnatEmad]

العسل ثلاث ملاعق عسل

[@emanebrahim9151]

انا ايمان 1024انا بشاهد في صمت يا دودو لكن انا بتابع الكومنتات وركلامك الجميل

[@dodorecipes4248]

حياااتي ❤️

[@OmBooda-c6d]

ازيك يا احلى دودو أنا أم حازم رقمي 760تم الحمدلله جزء من القرآن وردى اليومي صايمه اسلامي سحورى زبادى وخيار وقهوه باللبن والحمدلله والفطار هيكون الساعه 6هيكون كوسه وجزر وفلفل اخضر مع قطعه زبده وبصل وعليهم اتنين بيضه والحمدلله كدا كويس يا دودو بوسه كبيرة ليكى ياقمر ❤❤❤❤

[@samahfarouk2109]

صباح الخير يا احلى دودو وحشتيني جدا جدا وحشتوني كمان يا بنات بقى لي 16 يوم ما شفتش فيديوهاتك يا دودو كنت بنقل وبعد كده كان في مشكله في النت ولسه شغال امبارح

[@HebaHamdy-e8t]

ازيك يادودو أنا جديدة وأخت هيام حمدي متابعة معاكي أنا طولي 167ووزني 95ك ووالده توأم من 10شهور وعايزة أتابع مع حضرتك وعايزة رقم

[@HebaHamdy-e8t]

واسمي هبة حمدي

[@haiamhamdy7940]

عندها 38سنه يا قمر

[@ناصرابويمني]

❤❤❤

[@KhadijaBenoujaae]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@احمد-ص8غ6ح]

السلام عليكم يا دودو انا متابعاكي بقى لي فتره اول مره بقول على الرقم والاسم والكلام ده انا اسمي بسمه وزني اخر مره وزنت من فتره كان 78 وحسني زايده طول الامانه مش عارفه كم بالظبط حوالي 155 سم او 160 رقم 150 ان شاء الله يا دودي عاوزين طولي بالظبط وهكتب لحضرتك

[@HananMoujtahid]

❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@MalakJemaa-x5t]

❤❤❤❤❤❤

[@kamelyassmine9587]

❤❤❤❤❤❤❤

[@OmKarma-sp7sc]

❤❤❤❤❤

[@edithpiaf1597]

❤❤❤